Birçok insanın sahip olduğu büyük bir endişe, içtikleri alkolün kendi sistemlerinde kalacağı zamandır.
Bunu etkileyebilecek birçok faktör vardır, ancak ortalama olarak karaciğer her saat 1 ons alkol işleyebilir ve birkaç saat kanda ve birkaç gün boyunca idrarda tespit edilebilir.
Aşağıda, vücudun alkolü nasıl işlediği ve bu süreci etkileyebilecek farklı faktörler hakkında bilgi verilmektedir.
Sisteminizde ne kadar alkol kaldığına dair hızlı gerçekler:
- Alkol mide yoluyla kan dolaşımına girer.
- Genel olarak, karaciğer her saat bir alkol miktarına kadar işleyebilir.
- Alkolün etkileri, kan ve vücut dokularındaki varlığından kaynaklanır.
- Alkol kanda, idrarda ve hatta nefeste algılanabilir.
Vücut alkolü nasıl işler?
Bir kişinin içerdiği alkolün yaklaşık yüzde 20’si, mideden kan dolaşımına hızla emilir. Yaklaşık yüzde 80 daha az ince bağırsaklar tarafından emilir.
Metabolize olmayan herhangi bir kalıntı vücudu ter, idrar ve tükürük yoluyla bırakır.
Alkol kan dolaşımına ulaştığında, işlenecek veya metabolize edilecek karaciğere gider. Karaciğer, alkol moleküllerini parçalayan enzimler üretir.
Birisi özellikle hızlı bir şekilde alkol aldığında, karaciğer tüm alkolü aynı oranda işleyemez, dolayısıyla vücutta kalır.
Bir kişinin kan alkol konsantrasyonunun (BAC) daha yüksek olması, etkilerin ne kadar belirgin olduğudur. Bu etkiler şunları içerebilir:
- azaltılmış engeller
- zayıf bellek
- konuşma bozukluğu
- karışıklık
- Konsantrasyon zorluğu
- solunum problemleri
- mide bulantısı ya da kusma
- bozulmuş denge ve koordinasyon
- sinirlilik
Alkolün işlendiği oranı ne etkiler?
Alkolün vücut tarafından nasıl işlendiğini etkileyebilecek birçok faktör vardır.
Yaş
Alkol, karaciğerde bir insanın daha uzun süre kalmasına neden olur.
Kan akışı daha yavaş olabilir ve yaşlı bir kişi karaciğeri etkileyen ilacı almayı daha muhtemel olabilir.
Bu faktörler, alkolün vücutta emilen alkol miktarını arttırabilecek daha yavaş bir hızda işlendiği anlamına gelir.
Seks
Herkes için doğru olmasa da, alkol bir kadın sistemde bir erkekten daha uzun süre kalmaya eğilimlidir. Bunun nedeni, kadınların vücut yağlarının daha yüksek bir yüzdesine ve erkeklere göre vücut sularının daha düşük yüzdesine sahip olma eğiliminde olmasıdır.
Gıda
Alkol sindirim sistemine emildiği için, midede besin bulunması alkolün emilim oranı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Tam bir mideye sahip olmak emilimi dramatik olarak yavaşlatabilir.
Yarış
Doğu Asya kökenli bazı insanlar alkolü parçalamak için gerekli olan enzimlerden yoksundur. Bu, yüz kızarması, bulantı, baş dönmesi, hızlı kalp atım hızı ve baş ağrısını içeren bir reaksiyona neden olabilir.
Aile öyküsü
Araştırmalar, alkol kullanım bozukluğunun veya alkolizminin, ailelerde çalıştırılma eğiliminde olduğunu ve genetik bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, sadece bir kişi bir alkolik olup olmadığından sorumlu değildir.
Çalışmalar, hem genetik hem de çevresel faktörlerin, vücudun alkolü nasıl işlediğini ve işlediğini etkileyebileceğini göstermiştir.
Vücut ölçüsü
Diğer ilaçlar ve ilaçlar gibi, bir kişinin vücut ölçüsü de alkolün nasıl işlendiğini etkileyebilir.
Daha hafif olan veya daha küçük bir vücut iskeleti olan bir kişi, daha fazla kilo alan veya daha büyük bir vücut iskeletine sahip olandan daha fazla etkilenecektir.
Son içeceğinden beri geçen süre
Karaciğer, bir sonraki içeceği bir öncekinden daha uzun süre işleyebilir.
Bir alkollü içeceği çabucak içen biri, daha kısa sürede daha güçlü etkilere sahip olma olasılığı daha yüksektir.
İlaçlar
Bazı ilaçlar vücudun alkolü nasıl işlediğini etkileyebilir. Alkolle etkileştiği bilinen ilaçlar şunlardır:
- anti-anksiyete ilaçları ve antidepresanlar
- antibiyotikler
- alerji ilaçları
- diyabet ilaçları
Alkol sistemde ne kadar kalıyor?
Sistemde ne kadar süreyle alkol algılandığı test edildiğine bağlıdır.
Kan
Kandaki alkol konsantrasyonu veya BAC, sistemde alkolün ne kadar süre kaldığını belirlemeye yardımcı olur.
Genel olarak, alkol saatte 0.015’de elimine edilir. Örneğin, 0.08 BAC değerine sahip olan, sürücü için yasadışı hale geldiği zaman, alkolü bedenlerinden temizlemek için yaklaşık 5.5 saat sürecektir.
Çok fazla içen ya da aç karnına birinin bir sonraki gün sistemde alkolü olduğunu ve bu durumda bile bir aracı sürmenin yasadışı olduğunu bilmek önemlidir.
İdrar
İdrarda ne kadar alkol algılanabilir, kullanılan idrar testlerine bağlıdır, çünkü bazı idrar testleri diğerlerine göre çok daha hassastır.
Şu anda, bir kişinin sahip olduğu son içecekden sonra 80 saat veya 3 ila 4 güne kadar alkol kullanımını tespit edebilecek bir test var.
Nefes
Rutin breathalyzer testinin bir parçası olarak sıklıkla kontrol edilen alkol, son içkiden 24 saat sonrasına kadar nefeste algılanabilir.
Saç
Saç testi, alkol de dahil olmak üzere birçok farklı maddenin kullanımını tespit etmek için kullanılabilir. Alkollü bir içecek tüketildikten sonra yaklaşık 90 gün boyunca saçlarda alkol tespit edilebilir.
Anne sütü
Alkol, kanda kaldığı sürece anne sütünde kalabilir. Alkol kanı terk ederken, aynı zamanda süt bırakır ve alkol içtikten sonra anne sütünü “pompalamak ve dökmek” için gereksiz kılar.
Anne sütü pompalamak, sütten daha çabuk sütü ortadan kaldırmaz.
Tükürük
Tükürük bezinden son içkiden 10-24 saat sonra eser miktarda alkol tespit edilebilir.
Uzun süreli içme riskleri nelerdir?
Alkol kullanımı yaygın olsa da, yoğun içme ile ilişkili sağlık riskleri vardır. Ağır alkol kullanımı ile bağlantılıdır:
- ağız, boğaz ve meme kanseri
- inme
- kalp hastalığı
- karaciğer hastalığı
- beyin veya sinir sistemi hastalığı
- kazalar
Bir kişinin ne kadar ve ne kadar içtiğini takip etmek, çok fazla içtikleri zaman onları tanımasına yardımcı olabilir.
Paket servisi
Birçok insan için alkol almak hayatın bir parçası. Örneğin, bir beyzbol maçında bira içmeniz ya da akşam yemeği eşliğinde bir kadeh şarap var.
Bununla birlikte, düzenli alkol kullanımı riskli değildir ve alkol birkaç faktöre bağlı olarak uzun bir süre sistemde kalabilir.
Çok fazla içtiklerini ya da kesmeyi güçleştirdiğini hisseden birisi, bırakma konusunda tavsiye için doktorlarıyla konuşmalıdır.
