Yeni bir ilişkinin çırpıcıları bittiğinde, çoğu zaman, günlük yaşamın sloganı devreye girer. Ama bu kıvılcımı nasıl canlı tutuyorsunuz?
Seks, çoğu romantik ilişkide anahtar faktördür. Aslında, bu yılın başlarında, yeni evli çiftlerin cinsel ilişkiye girdikten sonra 2 güne kadar hissettikleri “sonradan kalma” nın daha büyük evlilik memnuniyeti ile ilişkili olduğunu bildirdi.
Ancak geçen hafta, yeni bir çalışma, kadınların yüzde 34’ünün ve eşleriyle en az 1 yıldır yaşamış olan erkeklerin yüzde 15’inin cinsiyete olan ilgisinin azaldığını gösterdi.
Cinsel isteği etkileyebilecek birçok faktör var. Mutluluğun en büyük etkisinin ne kadar seks olduğunu, bazı insanların neden ilgilerini yitirdiğini ve hangi faktörlerin uzun süreli cinsel tatminlere katkıda bulunduğunu öğrenin.
Ne kadar seks yeterli?
2016 yazısında, Amy Muise, Ph.D. – Kanada’daki Toronto Mississauga Üniversitesi’nde Psikoloji Bölümü’nde doktora sonrası bir öğrenci – “[…] daha fazla seks insanının bildirdiği, daha mutlu hissettikleri” konusunda birçok kanıt olduğunu açıklıyor.
Ancak Dr. Muise ayrıca, “olabildiğince sık” olarak seks yapmaya çalışmanın, özellikle birçok insanın önderlik ettiği yoğun yaşamlar ışığında, istenen etkiye sahip olup olmayacağını soruyor.
Sıklıkta cinsel ilişkiye girme baskısı mutluluk yolunda mıdır?
Muise, cinsiyet ve mutluluk sıklığı arasında açık bir ilişki olduğunu bildirdi. Bulduğu şey, haftada bir kez ya da daha sık cinsel ilişkiye giren insanların daha az sıklıkla seks yapanlardan anlamlı ölçüde daha mutlu olduğuydu.
Ancak haftada birkaç kez cinsel ilişki gösteren çalışma katılımcıları, haftada bir kez seks yapanlardan daha mutlu değildi.
Sonuçlar, kadınlar, daha yaşlı katılımcılar ve daha az cinsiyete sahip olma eğiliminde olan uzun süreli ilişkilerde olanlar da dahil olmak üzere romantik bir ilişki içinde olan kişiler için doğruydu.
İlginçtir ki, cinsel ilişkiye sahip olmak katılımcıların geliri üzerinde daha fazla etkiye sahipti. Yani eğer seks bizi mutlu ediyorsa, neden bu kadar çok insan ilgisini kaybeder?
Kim cinsel ilişkiye ilgi duyar?
Uzun süreli bir ilişkide olmanın, kadın olmanın ve artan yaşın cinsel sıklıkta bir düşüşe bağlı olduğuna dair birçok kanıt vardır.
Geçen yıl, kadınların cinsel arzularının uzun süreli ilişkilerde azaldığını bildirdi. Ancak, 7 yıllık çalışma dönemi boyunca, katılımcıların orgazma ulaşma yetenekleri gelişmiştir – özellikle de tüm zaman boyunca aynı ilişkide olanlarda.
Yani, kadınlar için, bir partnerle kalmak, araştırmaya göre daha iyi orgazmlar ama cinsiyete daha az ilgi duymak demektir.
Geçtiğimiz hafta, yayınlanan yeni bir çalışmada, kadınların cinsiyete olan ilgilerinin ilişkilerde azaldığını gösteren kanıtların gövdesine ekledik.
Birleşik Krallık’taki Southampton Üniversitesi’nde Cinsel Sağlık Araştırmaları Merkezi’nden Prof. Dr. Cynthia Graham, eşleriyle en az 1 yıldır yaşamış kadınların yüzde 34’ünden fazlasının sekse ilgi duymadığını ve sadece yüzde 15’inin cinsel ilişkiye girmediğini belirtti. erkeklerin yaptı.
En büyük kapanışlar
Graham, çalışmasında bulunan cinsel arzudaki düşüşle ilişkili bir dizi faktör tespit etti.
Kadınlar için, geçtiğimiz yıl hamile kalmış, ortaklarıyla birlikte yaşayan, daha uzun bir ilişki içinde olan, aynı cinsel ilgi düzeyini paylaşmayan ve aynı cinsel tercihleri paylaşmayan küçük çocuklar vardı.
Her iki cinsiyetten dolayı, sağlık koşulları (depresyon dahil), eşine cinsel ilişki sırasında yakın hissetmeme, ilişkilerinden daha az mutlu olma ve cinsel ilgide bir düşüşe katkıda bulunmalarından daha az seks yapmaları.
Yaş başka bir faktördü. Erkekler, 35 ve 44 yaşları arasındaki cinsiyete en düşük ilgi düzeylerini yaşarken, kadınlar için bu 55 ile 64 arasındaydı.
Julia Velten, Ph.D. – Almanya Ruhr Üniversitesi Bochum’daki Ruh Sağlığı Araştırma ve Tedavi Merkezi’nde doktora sonrası bir arkadaş – erkeklerin partnerlerinin her zaman cinsel ilişkide bulunmalarını beklediklerini hissettiklerinde, cinsel tatminleri üzerinde olumsuz bir etki yarattığını bildirdi.
Cinsel istek farklılığı, gerçek ve arzu edilen cinsiyet sıklığı arasındaki farktır, hem erkekler hem de kadınlar için olumsuz bir faktör olmuştur.
Velten’in çalışmasında cinsel işlev de çiftler için bir rol oynamıştır. Erkekler eşinin cinsel işlev eksikliğinden, uyarılma eksikliği gibi etkilerden etkilenirken, kadınlar eşinin cinsel sorunlarıyla ilgili sıkıntılarından, örneğin erektil disfonksiyondan daha fazla etkilenmiştir.
Mastürbasyon resme nasıl uyuyor?
Bu konuda, araştırma bulguları aynı fikirde değil. Prag’da yaşayan çiftleri içeren bir çalışmada, Kateřina Klapilová, Ph.D. – Prag’daki Charles Üniversitesi’ndeki Genel Antropoloji Bölümü’nden, kadınlarda mastürbasyonun cinsel tatminini olumsuz yönde etkilediğini tespit etti.
Ama mastürbasyon bu çiftlerde erkekler üzerinde hiçbir etkisi olmadı.
Bu arada, Prof. Graham, yakın zamanda mastürbasyon yapan erkeklerin cinsiyete daha az ilgi gösterdiklerini, mastürbasyon ise kadınların cinsel yolla değiştirilmesinde bir değişiklik olmadığını belirtti.
Graham, daha önceki araştırmalarında “erkeklerde ve kadınlarda mastürbasyon sıklığıyla ilişkili faktörlerde çarpıcı cinsiyet farklılıkları bulduğunu” söyledi.
O, “erkekler daha az partnerli seks yaparken, daha sık mastürbasyon yapma eğilimindeyken, bunun tersinin de kadınlar için geçerli olduğunu” ekledi.
Çalışma görüşmelerinden 7 gün önce erkeklerin yüzde 51,7’si ve kadın katılımcıların yüzde 17,8’inin mastürbasyon yaptığı bildirilmiştir. Bu, birçok ilişkide önemli bir faktördür.
Ancak masturbasyonun uzun süreli cinsel tatminden nasıl etkilendiği veya dikkatini dağıttığı görülecektir.
Cinsel ilgi ve memnuniyette bir düşüş bildiren hem erkek hem de kadınların önemli seviyeleri ile, bu kıvılcımın yaşatılması için bir sır var mı?
Cinsel tatminin sırrı
Dr Klapilová çalışması hem erkekler ve kadınlar, penil-vajinal birleşme ve cinsel tatmini ile ilişkili olduğu vajinal orgazma ulaşabilmesi olma tutarlılığı için bulundu.
“Vajinal orgazmın (diğer orgazm tetikleyicilerinden farklı olarak) daha yüksek kaliteli samimi ilişkileri sürdürdüğü özel rolünü işaret ediyor.”
Anik Debrot, Ph.D. – Dr. Muise ve Toronto Üniversitesi Mississauga Üniversitesi’nden diğer meslektaşların yanında – yakın zamanda sevgi ve cinsel aktivite arasındaki bağlantıyı incelediler.
Dergide bu yıl yayınlanan çalışma çalışmasında, “seks yaparken, insanların sadece samimi bir ilişki aramayı değil, aynı zamanda hem seks yaparken hem de önümüzdeki birkaç saat içinde daha fazla sevgi yaşadıklarını” açıklıyor.
“Böylece, romantik ilişkilerde cinsiyet, insanların partnerleriyle güçlü bir bağ kurmaları için anlamlı bir yol sağlıyor” diye ekliyor.
Ona göre, bu, hissettiğimiz duygusal faydalar nedeniyle romantik ilişkilerde cinsiyetin önemli olduğunu gösterir. Debrot, “[Cinsel ilişki bozulduğunda], cinsel ilişkiye girmenin azalmasına rağmen sevecenliğin korunmasına yardımcı olabileceğini” öne sürüyor.
Zamanın etkisi
Bloomington’daki Indiana Üniversitesi Psikoloji ve Beyin Bilimleri Bölümü’nden Prof. Julia Heiman tarafından yapılan bir araştırma, beş ülkede (Brezilya, Almanya, Japonya, İspanya ve ABD) 1000 çift çalıştı.
Çiftlerin ilişkilerinin uzunluğu 1 ile 51 yıl arasında değişmekle birlikte, yarı en az 25 yıl boyunca birlikte olmuştur.
Heiman, “[a] omenlerin erkek ve erkeklere göre daha fazla cinsel tatmin daha fazla cinsel tatmin olduğunu bildirmiştir.” Özellikle, “Eşlerinin orgazmı değerli olan erkekler ilişki mutluluk bildirmek daha olasıydı.”
Kadınların cinsel memnuniyeti, ilişki başlangıcında yüzde 40’tan, 40 yıldır eşleriyle birlikte yüzde 86’ya yükselmiştir.
Bu çalışmalardan penil-vajinal cinsiyet, sevgi ve ilişkide geçirilen zaman mutlu bir cinsel yaşamın temel bileşenleridir. Ancak, anahtar olabilecek bir faktör daha var: açık iletişim.
Seks hakkında konuşmak
Velten’in çalışmasında, cinsel istek ve sıklıklarla ilgili açık iletişim, katılımcıların rapor ettiği cinsiyet kalitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahipti.
Aynı şekilde, Prof. Graham’ın çalışmasında, partneriyle seks hakkında konuşmayı kolaylaştıran katılımcıların seksle daha çok ilgilendikleri görülmüştür.
“Onların bulguları, cinsiyetle ilgili bir ortakla açık iletişimin, ilişkide cinsel ilgiyi sürdürmek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri olduğunun altını çizdi” dedi.
Cinsel arzular ve tercihler, doğası gereği, doğuştan kişisel ve bireyseldir. Bu alanda yapılan araştırmalar karmaşıktır ve çalışmalar dernek ve eğilimleri gösterebilirken, bireyin cinsel tatmininin nedenlerini birbirinden ayıramayacaktır.
“Ben uzun vadeli cinsel tatmin herhangi bir ‘gizli’ olduğu sanmıyorum İnsan cinsellik çok çeşitli ve bu durumda olması için ‘akışkan’ olduğunu! – bir partnerle seks hakkında ama […] açık iletişim olmalıdır Cinsel sorunların gelişmesini önlemenin bir yolunu bul. “
Cynthia Graham
Seks hakkında konuşmak iyi bir başlangıç noktası olabilir. Cinsiyete günlük yaşamın baskılarına uymanın bir yolunu bulmak zor olabilir, ama birlikte sevgi ve zaman iyi bir şekilde yardımcı olabilir.
