Astım uzun süreli bir akciğer hastalığıdır. Akciğerlerdeki hava yolları iltihaplı ve şişmiş, hava yollarının sıkılaşmasına neden oldu. Bu, havanın geçmesini ve kişinin nefes almasını zorlaştırır.
Amerikan Akciğer Birliği’ne göre, yaklaşık 26 milyon Amerikalı, 7 milyondan fazla çocuk da dahil olmak üzere astım hastalığına sahip. Çocuklar arasında hastaneye yatış nedeninin üçüncü nedenidir.
Şu anda astım için tedavi yoktur, ancak insanların normal yaşamlarını sürdürmelerine yardımcı olabilecek birçok tedavi planı vardır. Piyasada çeşitli astım ilaçları olmasına rağmen, bazı insanlar daha doğal tedavi seçeneklerini tercih etmektedir.
Doğal ve daha uygun maliyetli bir tedavi seçeneği arayan pek çok insan uçucu yağlara dönüşmüştür. Bu yazıda, diğer tedavilerle birlikte, astımı tedavi etmek için esansiyel yağların kullanımı ele alınacaktır.
Astım için doğal esansiyel yağlar
Uçucu yağların terapötik özellikleri yeni bir şey değildir ve astımlı bazı insanlar için yararlı olabilir. Aşağıdaki yağlar astımlı kişiler için sağlık yardımı öneren bazı kanıtlara sahiptir:
- Nane: Astım ataklarının yaygın nedenlerinden biri, histamin adı verilen bir bileşiğin salınmasını tetikleyen alerjenlere maruz kalmaktır. Nane vücuda histamin salımını durdurmaya yardımcı olabilir. Metanol denen bir madde, nane içinde bulunur ve tıkanıklığı ya da tıkanmış burunları rahatlatabilir, bu da astım hastalarının daha iyi nefes almasına yardımcı olabilir.
- Lavanta: Bu uçucu yağ, çeşitli şeyler için kullanılır. Astım hastası inflamasyona yardımcı olabilecek doğal sedatif ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
- Okaliptüs: Araştırma okaliptüs yağının antiinflamatuar özelliklere sahip olabileceğini düşündürmektedir.
- Çay ağacı yağı: Bu uçucu yağ iltihabı azaltarak yardımcı olur. Bunu yaparken, çay ağacı yağı vücudun alerjik yanıtını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Roma papatya: Anti-inflamatuar özelliklere sahip bir diğer esansiyel yağ. Ayrıca, bronş denilen akciğerlerin bir kısmına, öksürüğü rahatlatmak ve rahatlamak için yardımcı olabilir.
Uçucu yağları kullanma
Astımı olan kişilerin esansiyel yağları kullanabilmesinin üç yaygın yolu vardır.
- Aromatik: Lavanta ve okaliptüs gibi bazı uçucu yağlar soluma yoluyla rahatlama sağlayabilir. Uçucu yağların havaya yayılması, havayı arındırmaya ve potansiyel alerjenlerden kurtulmaya da yardımcı olabilir.
- Topikal: Uçucu yağlar deriden emilebilir. İnsanlar, cilt tahrişinden kaçınmak için bazılarının birlikte karıştırılması gerektiğinden, yağları doğru bir şekilde araştırdıklarından emin olmalıdırlar.
- Dahili olarak: Bazı esansiyel yağlar takviye olarak temin edilebilir ve dahili olarak alınabilir. Sadece esansiyel yağlar insanların astım semptomlarını tedavi etmeleri için doğal bir yol değildir, aynı zamanda hastaların alerji çekimlerinden veya diğer ilaçlardan kaynaklanan yan etkilerden kaçınmasına da yardımcı olabilir.
Riskler ve düşünceler
İnsanlar uçucu yağları kullanırken daima dikkatli olmalıdır. Astımlı her insan için uygun olmayabilirler. Bazı yağlar astım semptomlarını ve ataklarını tetikleyebilecek güçlü bir koku verebilir.
Kokulara karşı çok hassas olan ve semptomları kolayca tetikleyen astım hastalarında esansiyel yağlar önerilmemektedir.
İnsanlar, esansiyel yağı kullanmadan önce kokunun sorun oluşturmamasını sağlamalıdır. Bazı esansiyel yağlar cildi tahriş edebilir, bu yüzden insanlar önce cilde birkaç damla test etmelidir.
Yağlar her zaman seyreltilmelidir, çünkü saf olduklarında deri döküntülerine neden olabilirler. Esansiyel yağlar, bir doktora danışılmadan çocuklara verilmemelidir. Cilt tahrişine neden olabilir ve bazılarında çocuk dostu olmayan bazı güçlü bileşenler bulunur.
Bazı astım hastaları esansiyel yağlarla başarı kazanmış olsalar da, tıbbi bakımın yerini almazlar. Araştırma çalışmaları yürütülmektedir, ancak esansiyel yağların güvenilir bir tedavi seçeneği olduğunu kanıtlayan kesin bir kanıt yoktur.
Astım hastaları doktorları tarafından reçete edilen ilaçları almalı ve düzenli muayenelere gitmelidir. Herhangi bir astım semptomu yaşanmayacak veya daha da kötüye gitmeyecek gibi görünüyorsa, bir doktora görünmelidir. Astım için tedavi yoktur ve tedavi edilmediği sürece çok tehlikeli olabilir.
Astım nedir?
Astım, öksürme, hırıltılı solunum, nefes darlığı ve göğüste sıkışma gibi semptomlara neden olabilen nefes zorlaştırır. Bu olaylar dizisi astım alevlenmesi veya astım atağı olarak adlandırılır.
Astıma neyin neden olduğu bilinmemektedir, ancak bazı kişiler hastalığı başkalarına göre daha fazla geliştirme riski altındadır. Astımın ailelerde ve çevresel faktörlerin rolünü oynaması nadir değildir.
İşyerindeki toz, kimyasal maddeler veya tahriş edici maddelere maruz kalmak astım riskini artırabilir. Bebeklik veya erken çocukluk döneminde solunum yolu enfeksiyonlarından ve kötü alerjilerden kaynaklanan hasarlar astıma yol açabilir.
Herhangi bir zamanda ve her yerde bir astım atağı olabilir. Bununla birlikte, insanların astım atağı geçirme olasılığının daha yüksek olduğu bazı durumlar vardır. Bunlar aşağıdaki astım türlerine neden olur:
- Egzersiz kaynaklı astım
- Mesleki astım
- Alerji kaynaklı astım
Herhangi bir tahriş edici maddeye maruz kalmak, alerjilerin alev almasına ya da solunum sistemini tahriş ederek astım atağını tetikleyebilir.
Astım için diğer tedaviler
Astımı teşhis etmek için bir tıp doktoru bir dizi test yapacaktır. Fizik muayeneyi tamamlayacak ve hastanın tıbbi geçmişini öğreneceklerdir. Astımı teşhis etmek için diğer olası testler şunlardır:
- Akciğer fonksiyon testleri
- Alerji testi
- Görüntüleme testleri
Bir doktor astımı teşhis ettikten sonra, sorunu kontrol etmeye yardım etmek için ilaç reçete ederler. Genel olarak reçete edilen birkaç ilaç vardır:
- Bronkodilatörler: Bunlar solunum yollarının çevresindeki kasları gevşetir
- Anti-enflamatuarlar: Genellikle kortikosteroidler veya steroidler olarak adlandırılırlar, bunlar hava yollarındaki şişliği ve mukusu azaltır.
- Antibiyotikler: Bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu atakları tedavi edebilir.
Bazı insanlar, birçok soruna neden olmayan iyi kontrollü astıma sahiptir. Diğerleri şiddetli ve hatta hayatı tehdit edici olabilecek saldırılara maruz kalabilirler. Astım ilaçları astımı iyileştirmez, ancak semptomları iyileştirmeye yardımcı olurlar. Sonuç olarak, bir doktorun emirlerini takip etmek önemlidir.
Etkili olsa da, bu ilaçların bazıları bazı hoş olmayan yan etkilere neden olabilir ve pahalı olabilir.
Astımın daha kötüye gitmesini önlemek
İnsanlar her zaman astımı önleyemezler, ancak daha da kötüye gitmesini önlemek için yapabileceği şeyler vardır. Bir doktorun reçeteli tedavi planını takip etmek çok önemlidir.
Temel yağlar yararlı bir tedavi olabilir ancak insanlar bunları kullanmadan önce mutlaka bir doktora başvurmalıdır. Hamile kadınlar gibi bazı hastalar için önerilmemektedir.
İnsanlar ayrıca grip ve pnömoni aşıları ile güncel kalmalıdır. Bu hastalıklar saldırıları tetikleyebilir. Astım ataklarını tetikleyebilecek şeylerin belirlenmesi ve önlenmesi de önemlidir. Bunlar belirli yiyecekleri, evcil hayvanları ve kimyasalları içerebilir.
Uçucu yağları kullanmak için onaylanmış astım hastaları, mevcut tedavilerini tamamlamak için kullanabilirler. Bazı astım semptomlarının giderilmesinde yardımcı olabilirler, ancak dikkat ve aşırı özenle kullanılmalıdırlar.
Astımı olan kişiler, astım atağı uyarı işaretlerine dikkat etmeyi öğrenmek için her zaman nefes almalarına dikkat etmelidir. Bir saldırı olursa, hemen tedavi etmeliler. Astım tehlikeli ve hızlı tepki ve tedavi hayat ve ölüm arasındaki fark olabilir.
