Trypophobia, bir kişinin küçük deliklerin kümelerine korku ya da kaçınma yaşadığı bir durumdur.
Bir kişinin, küçük kümelenmiş deliklerin bir örüntüsünü gördüğü, korku, iğrenme ve endişe gibi semptomlar getirdiği zaman, bunun tetiklendiği düşünülmektedir.
Trypophobia, şu anda Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından tanınmamakla birlikte, 2009 yılından beri trippofobi kullanılmaktadır.
Trypofobinin hızlı gerçekleri:
- Durum hakkında sınırlı bir araştırma var, ancak bazı teoriler var.
- Bazı araştırmacılar, yakın zamandaki bir çalışmanın önerdiği gibi, bir durum veya fobi olarak tripofobinin geçerliliğini sorgulamaktadır.
- Bazı potansiyel olarak tehlikeli hayvanların vücutlarında benzer ‘holey’ kalıpları olduğu için, insanlar bu desenler ve hayvanlar arasında bilinçsiz bir ilişki kurabilirler.
Trypophobia ne tetikler?
Trypophobia semptomları yaşayan kişiler genellikle küçük, düzensiz deliklerin kümeleriyle tetiklenir:
- sünger
- sabun köpüğü
- mercan
- deniz süngerleri
- bal peteği
- su yoğunlaşması
- arı kovanları
- tohum bakla
- çilekler
- nar
- kabarcıklar
- böceklerde bulunan göz kümeleri
belirtiler
Trypofobisi olan kişiler, aşağıdaki gibi semptomlar yaşayabilir:
- iğrenme, korku veya rahatsızlık hissi
- goosebumps
- cilt kaşıntı
- cilt taraması
- terlemek
- mide bulantısı
- Panik ataklar
Trypofobi ile ilgili araştırma var mı?
2013 yılında yapılan bir çalışmada, tripofobyaya neden olan görüntüler incelenmiş ve bu durumun bulunmadığı durumlarda, bir bal peteğinin resmini gördüğü zaman, örneğin bal veya arıları düşünebileceği bulunmuştur.
Bununla birlikte, çalışma, tripofobisi olan kişilerin, bilinçaltı olarak petek ile tehlikeli bir hayvanı birleştirdikleri için semptomlar geliştirdiklerini – bu durumda bir çıngıraklı yılanın – ki bu da benzerdir.
Trypophobia ve yaygın anksiyete
2017 yılında tamamlanan bir araştırmada, araştırılan 95 deneğin, tripofobinin semptomlarının uzun süreli ve kalıcı olduğu sonucuna varılmıştır. Araştırmaları ayrıca ankete katılanların çoğunun depresyon ve yaygın kaygı olduğunu gösterdi.
Çalışma aynı zamanda, tripofobisi olan insanlar delik kümeleriyle karşılaştıklarında, iğrenme duyguları yaşadıklarını ve korku hissetmediklerini ortaya koymuştur.
Neden oluyor?
Başka bir 2017 araştırması, tripofobinin, kişiyi parazit veya diğer bulaşıcı hastalıkların varlığı konusunda uyarmak için evrimsel bir cevap olduğunu göstermektedir.
Araştırmacılar, bulgularına dayanarak, tripfofobiden etkilenenlerin, bu kümelenme görüntülerinin ektoparazitlerin (pire gibi parazitler, konakçının dışında yaşayan parazitler) ve deri yoluyla bulaşan patojenlerin (öksürüklerin yaydığı hapşırma).
Çinli bir çalışmada okul öncesi çocuklarda tripofobi belirtilerinin olup olmadığı ve rahatsızlıklarının özellikle görsel uyaranların özelliklerine ya da zehirli hayvanların bilinçaltı korkusuna bağlı olup olmadığı değerlendirildi.
Araştırmacılar, çocukların bazı tripfofobik uyaranlarla karşılaştıklarında rahatsızlık yaşadıklarını belirtmekle birlikte, rahatsızlıklarının zehirli hayvanlarla bilinçaltı ilişkilerle ilgili olmadığını, aslında küme modelinin kendisinin özelliklerinden dolayı olduğunu öne sürmüşlerdir.
tedavi
Trypofobiye özgü bir tedavi olmamakla birlikte, genel olarak fobiler için çeşitli başarı oranlarıyla bazı tedaviler mevcuttur. Tedaviler kendi kendine yardım tedavileri, terapi ve ilaçlardan oluşabilir.
Kendi kendine yardım tedavileri ve ev ilaçları
Kişiler kendi kendine yardım uygulamalarını kendi başlarına ya da bir terapist ya da danışman yardımıyla yapabilirler.
Bu stratejiler bireysel fobileri tedavi etmede etkili olabilir ya da olmayabilir ve çeşitli başarı oranlarına sahip olabilir. Bazı kendi kendine yardım stratejileri şunları içerir:
- Yaşam tarzı değişiklikleri: Bunlar arasında egzersiz, sağlıklı besinler, iyi uyku hijyeni ve kafein ve diğer uyarıcılardan kaçınma yer alır.
- Bilişsel davranışçı terapi (CBT): Bu, düşüncelerin duygu ve davranışlara nasıl yol açtığını keşfetmek için bir terapist veya danışmanla yapılan konuşma terapisidir. Terapistler müşterileriyle birlikte çalışır, onları hedefler koymaya ve hedeflere ulaşmaya teşvik eder.
- Kendi kendine yardım grubu: Birçok insan grup terapisini çok faydalı bulmaktadır.
- Maruziyet terapisi (duyarsızlaştırma): Bu, terapistin bir kişiyi küçük dozlarda fobisine maruz bıraktığı bir tedavi yöntemidir.
- Gevşeme teknikleri: Bu, egzersize dayalı teknikleri ve görselleştirme yöntemlerini içerebilir.
İlaçlar
Zaman zaman doktorlar fobileri veya fobilerin anksiyete gibi yan etkilerini tedavi etmek için bazı ilaçları reçete edecektir. İlaçlar şunlardır:
- antidepresanlar
- sakinleştiriciler
- beta blokerler
Paket servisi
Trypofobisi olan bir kişi, küçük deliklerin kümelerini görerek korku, iğrenme, kaygı, goosebratlar ve panik gibi semptomlar yaşar.
Trypophobia şu anda Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından tanınmamaktadır ve aslında durumun gerçek bir fobi olup olmadığı konusunda çelişkili bir araştırma vardır.
Bu alanda durumu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
