Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: admin@trmedbook.com

Topuk dikeni: Bilmen gerekenler


Topuk dikeni, ayağın topuk ve kemeri arasında bir kalsiyum yatağının geliştiği bir durumdur. Topuklu dikenlerin belirtileri nelerdir ve kişinin onları geliştirme riskini artırır?

Topuklar spurs bağımsız olarak gerçekleşebilir veya altta yatan bir sağlık durumu ile ilişkili olabilir. İnsanlar sık ​​sık topuklu dikenlerin topukta herhangi bir ağrıya neden olduğunu düşünür, ancak diğer faktörler de topuk ağrısına neden olabilir.

Bu makalede topuk dikenlerinin yanı sıra topuk ağrısının diğer nedenleri de araştırılmaktadır. Ayrıca, durumun nedenlerini, risk faktörlerini ve tedavilerini tartışır.

Topuk dikeni nedir?

Topuk dikeni

Topuk dikeni, bir kişinin ayağının alt kısmında ortaya çıkabilecek kemiksi bir büyümedir. Bunlar ayrıca kalkaneal spurs veya osteofit olarak bilinir.

Topuk dikeni sivri, çengelli veya rafa benzer olabilir. Topuk dikeninin çıkıntısı topuğun altından kemere doğru (ayağın ortası) uzanır. Ayağın bu alanı plantar fasya olarak adlandırılır.

Bir X ışını üzerinde görüldüğünde, topuk dikeni yarım santim uzunluğunda olabilir. Eğer bir X-ışını şüphelenilen bir topuk dikenini doğrulayamıyorsa, doktor bu durumu “topuk spur sendromu” olarak ifade edebilir.

belirtiler

Topuk dikeni belirtileri şunları içerebilir:

  • sabah kalkarken topukta bıçak gibi keskin ağrı
  • günün geri kalanında topukta donuk bir ağrı
  • topuk önünde iltihap ve şişme
  • etkilenen alandan yayılan ısı
  • topuk altında küçük, görünür kemik benzeri çıkıntı
  • yalınayak yürümek zor yapar topuk dibinde hassasiyet noktası

Bir kişi bu semptomları yaşıyorsa, bir doktor problemi belirlemek için ayağının röntgenini çekebilir. X-ışını üzerindeki çıkıntının görülmesi, bir kişinin topuk dikeni olduğundan emin olmanın tek yoludur.

Topuk dikeni olan herkes bu semptomların tümünü yaşamaz. Topuk dikeni olan bazı kişiler hiç semptom görmeyebilir. Bu insanlar, başka bir nedenden dolayı bir X-ışını varsa, yalnızca topuk dikeni olduklarını keşfedebilirler.

Nedenler

Topuk dikeni, uzun süreli kas ve bağ dokusu, topuktaki yumuşak dokuları yıprandığında meydana gelir. Topuk kemiğini örten zarın yırtılması da bir nedendir.

Topuk ayrıca yaşla daha hassas hale gelebilir. Topuk ağrısı ile ilgili 2015 tarihli bir gözden geçirme, bir kişi yaşlandıkça, topuktaki pedlerin yıprandığını ve şok emilimini sağladığını belirtmiştir.

Zamanla, topuğun altında kalsiyum birikimi oluşabilir. Bu birikintiler topuk dikeni olan kemik çıkıntıları oluştururlar.

Risk faktörleri

topuk dikeni - koşma ve atlama risk faktörü olabilir

Topuk dikeni geliştirme riskini arttıran bir dizi şey var. Bunlar şunları içerir:

  • Atletik aktiviteler: Koşu ve atlama, ayağın topuk ve kemerini yıpratabilir.
  • Sert yüzeylerde aktivite: Sıkı yürüme, koşma veya sert yüzeyler üzerinde atlama, topuğu yıpratabilir.
  • Topuğa travma: Topuğun kırılması ve üzerini örten zarın yırtılması topuk dikenlerine neden olabilir.
  • Yaşlanmak: 2008 yılında yapılan bir çalışmada, yaşlı erkeklerde ve kadınlarda topuk dikeni yaygınlaşmıştır.
  • Kadın olmak: 2014 yılında yapılan bir çalışmada, topuk dikenlerinin kadınlarda erkeklerden daha yaygın olduğu bulunmuştur.
  • Aşırı kilolu olmak: Araştırmacılar ayrıca topuk dikeni obezite ile ilişkili bulundu.
  • Uygun olmayan ayakkabılar: Düzgün takılmayan, desteklerini yitirmiş veya parmak arası terlik gibi destekleyici olmayan ayakkabılar, topuklu dikenlere neden olabilir.

Topuk dikeni neden olabilecek bazı altta yatan tıbbi durumlar da vardır. Bunlar şunları içerir:

  • reaktif artrit (Reiter hastalığı)
  • ankilozan spondilit
  • diffüz idiopatik iskelet hiperostozu
  • plantar fasiit

Topuk dikeni vs plantar fasiit

Topuk dikeni genellikle plantar fasiit denilen bir durumla karıştırılır. Plantar fasiitin olması, bir kişinin topuk dikeni geliştirme riskini artırır. Topuk dikeni sıklıkla plantar fasiit olan insanlarda görülür.

Tıbbi dikkat gerektiren ayak belirtileri olan kişilerin yüzde 15 kadarı plantar fasiit var.

Topuklu dikenler ve plantar fasiit arasında önemli farklılıklar vardır. Topuk dikeni, plantar fasya boyunca bir kemik çıkıntısı oluşturan bir kalsiyum yatağıdır.

Aksine, plantar fasiit, topukta ağrıya neden olan plantar fasya’nın tahriş ve şiştildiği bir durumdur.

Doktorlar sıklıkla plantar fasyayı bowstring benzeri bir doku olarak tanımlarlar. Tabanın altına uzanır ve topuğa bağlanır. Plantar fasiit, ayağın bu kısmındaki alışılmadık miktarda kuvvetin sonucudur.

Önemli güçlerin olası nedenleri şunlardır:

  • obez olmak
  • Yürüyerek ya da çok uzun bir süre için ayak egzersiz
  • ayağın kemerini desteklemeyen ayakkabılar giymek

Diyabet olması aynı zamanda plantar fasiit için de bir risk faktörüdür.

Plantar fasiit genellikle tedavi olmaksızın gider. Diğer yandan topuk dikeni, tıbbi olarak tedavi edilmediği sürece kalıcıdır.

tedavi

topuk dikeni - dinlenme tavsiye edilir

Topuk dikeni tedavileri şunları içerebilir:

  • Dinlenme: Bolca dinlenmek ve ayaklardan basınç almak etkilenen bölgedeki ağrı ve şişliğin azaltılmasına yardımcı olabilir.
  • Buzun uygulanması: Bu, ağrı ve şişliğin azaltılmasına yardımcı olabilir.
  • Ismarlama ortezler (ayakkabı ekler) kullanarak: Bu çörek şeklindeki ekler, topuğun basıncını almak için ayakkabının içine girer.
  • Yastıklı spor ayakkabılar giymek: Bunlar ayrıca basıncı hafifletmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Anti-inflamatuar ilaç: Bu şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.
  • Kortizon enjeksiyonları: Etkilenen bölgede şişlik ve ağrıyı azaltır. Over-the-counter anti-inflamatuar ilaç etkili değilse, daha güçlü bir seçenek.
  • Nadir durumlarda, topuk dikeni kaldırmak için ameliyat gerekebilir. Bununla birlikte, yukarıdaki tedaviler genellikle etkilidir ve ameliyat gerekli değildir.

Topuk dikenleri, iltihaplı bir artrit nedeniyle ortaya çıkarsa, altta yatan durum için tedaviler de semptomları iyileştirebilir.

Görünüm

Topuk dikeni görünümleri olumludur. Cerrahi olarak çıkarılmadıkça kalsiyum birikimi daima orada olacaktır, ancak bu, ağrıyı ve şişmeyi azaltıcı tedavilerin etkili olma eğiliminde olduğundan, normal olarak sorunlu değildir.

Semptomların tedavi edilmesinin etkili olmadığı durumlarda topuk dikeni çıkarmak için ameliyat mümkündür.

Like this post? Please share to your friends: