Bir bunyon, ayağın kenarı boyunca oluşan kemikli bir yumrudur. Bir terzinin bunyonu, bu yumru ayak parmağının ucundayken, küçük ayak parmağının tabanında meydana gelir. Terzi’nin bunyonlarına bunyonetler de denir ve normal bunlardan daha az yaygındır.
İsminden de anlaşılacağı gibi, terzi bunyonları sık sık sert yüzeyler üzerinde çapraz bacaklı oturdukları terzilerde yaygındı, böylece daha verimli çalışabildiler. Günümüzde, terzinin bunyonları çoğunlukla ayaklara uymayan ayakkabılar ve yapısal problemlerden etkilenmektedir.
Terzi bunyonları için bazı tedavi seçenekleri vardır, ayrıca evde yapması gereken bazı belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, bunyonette kaldırmak için ameliyat en iyi seçenektir.
Terzinin bunyonu üzerine hızlı gerçekler:
- Terzi bunyonları için çeşitli nedenler ve risk faktörleri vardır.
- Çoğu ayak doktoru, bir terzinin bunyonunu sadece ayağa bakarak görebilir
- Doktorlar şişliği ve ağrıyı azaltmak için kortikosteroid kullanabilirler.
Semptomlar neler?
Terzinin bunyonunun belirleyici semptomu, ayak parmağının ucunda küçük ayak parmağının yanında şişmiş, sert bir şişliktir.
Yumru zamanla büyüyebilir ve kırmızı ve ağrılı görünebilir. Şişlik, kızarıklık ve ağrı, ayağın gün boyunca bir ayakkabının üstüne sürtüğü kadar da kötüleşebilir.
Terzinin bunyonları bir veya iki ayak üzerinde görünebilir. Her iki ayağındaki bunyonları olan bir kişi, yürüdüğü yolun bir bunyonun diğerinden daha kötü olmasına neden olduğunu bulabilir.
Bir kişinin hem terzinin hem de normal bunyonları olması da mümkündür. Bu durumda, ayağın her iki tarafında da kemikli bir çarpma olacaktır.
Nedenler
Ayak karmaşık bir yapıdır ve maalesef birçok ayakkabı üreticisi bunu dikkate almamaktadır. Ayağa uymayan ayakkabılar, dar ayakkabılar veya yüksek topuklu ayakkabılar gibi ayakkabının ayağını garip bir açıyla takmak bunyonlara yol açabilir.
Ayak ve ayak bileği koşulları da bir terzinin bunyonunu etkileyebilir. Zayıf ayak bileği kuvveti veya sıkı baldır kasları olan birisi bunyonlara daha yatkın olabilir. Genetik ayrıca terzinin bunyonlarının geliştirilmesinde de rol oynayabilir. Ebeveynleri düz ayak ya da anormal ayak kemikleri nedeniyle bunyonları olan bir kişi de bunyonla kendini bulabilir.
Terzi’nin bunyonları tipik olarak yavaş yavaş gelişir. Bir kişi gençken bunyonette şekillenmeye başlayabilir, ancak daha sonraya kadar ağrılı olmayabilir.
Tedavi seçenekleri nelerdir?
Genellikle görülebilir olmasına rağmen, bir doktor hala ayak kemikleri ile ilgili herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol etmek için bir X-ray görüntüsü sipariş edebilirsiniz.
Doktorlar terzinin bunyonun varlığını doğruladıktan sonra, tedavi seçeneklerini tartışacaklar. Terzinin bunyon için tıbbi tedaviler, semptomları yönetmekten, bunyonun cerrahi olarak çıkarılmasına kadar uzanır.
Doktorlar, şişliği azaltmak için küçük ayak parmağı ekleminin çevresindeki alana kortikosteroid enjekte edebilirler.
Aynı zamanda, kişinin ayakkabılarını değiştirmesini veya bunyonu yatıştırmak ve zararlı sürtünmeyi önlemek için ısmarlama ayakkabı ekleri sipariş etmesini tavsiye edebilir.
Doktorlar genellikle semptomları hafifletmek için evde tedavi seçeneklerini önermektedir.
Evde yapılan ilaçlar
Terzinin bunyonu için kullanılan ev ilaçları, semptomları azaltmayı ve ağrıyı yönetmeye yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Semptomları yönetmeye yardımcı olacak çeşitli seçenekler vardır:
Buz paketleri ve yükseklik
Doktorlar etkilenen ayakları günde bir defada 10 dakika boyunca günde üç ila dört kez buzlanmayı önerebilir. Ayakları kaldırmak da şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler)
Bazı over-the-counter NSAID’ler, naproksen (Aleve) veya ibuprofen (Advil) gibi ağrı ve şişliklerin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Artan mukavemet ve esneklik
Ayak ve baldırları her gün esnetmek ve güçlendirmek için egzersiz yapmak, ayağın düzgün yürümesini teşvik ederek bunyon üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Ayakkabı değişimi
Geniş ayak parmağı olan rahat, esnek ayakkabılar giymek bunyon üzerindeki baskıyı hafifletebilir. Dar, sıkı veya yüksek topuklu ayakkabılar semptomları daha da kötüleştirebilir. Bazı durumlarda, belirli bir ayağı sığdırmak için özel ayakkabılar yapılabilir.
Kemer desteği tabanlık
Ayak kemerlerini desteklemek için yapılmış ayakkabı tabanlıkları bunyonette basıncı azaltabilir. Bir ortopedi cerrahı veya bir podiatrist, kişinin ne kadar kemer desteğine ihtiyaç duyduğuna karar vermesine yardımcı olabilir.
yastıklama
Birçok bunyon yastıklama yastığı yerel eczanelerden temin edilebilir. Bunlar, bunyonun etrafına takılan ve her adımın sürtünmesini emen bir silikon benzeri malzemenin halkalarıdır. Bu, bunyonetin tahriş olmasını önlemeye yardımcı olur.
Ayak ayırıcılar
Uyku sırasında ayak parmağı ayırıcıları veya bunyon paspasları takmak, zamanla bir bunyon veya bunyonetin ilerlemesini durdurmaya yardımcı olabilir.
cerrahlık
Terzi bunyonu için cerrahi nispeten basittir. Genellikle hastanede kalış gerektirmez ve çoğu insan tedaviden hemen sonra ayrılır. Bununla birlikte, gereken ameliyat türü kişiden kişiye değişir. Bazı ameliyatlar, bir insanın ayaklarının üzerinde hissettiği baskıyı azaltmak için bunyonun tıraş edilmesini içerir.
Iyileşme süresi nedir?
Ameliyat gerekliyse, iyileşme süresi değişebilir. Çoğu kişinin ayağın iyileşmenin ilk aşamalarında korunması için bot veya atel gibi bir tür ayakkabı giymesi gerekecektir.
Bir kişinin ayrıca ayağından fazla kilo alması gerekecek ve aktivite seviyelerine bağlı olarak koltuk değneği veya yürüyüşe atanabilir.
Ameliyattan kurtarma, genellikle bir kişinin işten evde kalmasını, özellikle de ayaklarının üzerinde zaman harcayacaklarını gerektirir.
Bir doktor tarafından verilen özel talimatları takip etmek de şarttır. Bir doktor tedaviden birkaç hafta sonra dikişleri çıkarır, ancak ayağın şişmesi aylar boyunca tamamen inmeyebilir.Bu süre zarfında, doktorlar fiziksel fizyoterapistleri ziyaret etmeleri konusunda tavsiyede bulunabilir veya bölgedeki kasların güçlendirilmesine yardımcı olacak spesifik ayak ve ayak bileği egzersizleri önerebilirler.
Paket servisi
Birçok kişi, ev terkilerini veya reçetesiz tıbbi tedavileri kullanarak terzinin bunyon belirtilerini yönetebileceğini düşünüyor. Cerrahi genellikle bunyonu tedavi edebilir ve diğer tedavileri kullanarak rahatlamayan kişilerde semptomları hafifletebilir.
Ameliyattan kurtulmak zaman alır ve bir kişi iyileşme aşamalarında yavaşlamak zorunda kalacaktır. Bu, işten ayrılma ve çok fazla dinlenmeyi içerebilir. Sorunlu ayakkabılardan kaçınmak ve ayakları doğru yürümeye çalışmak, semptomların geri gelmesini önlemeye yardımcı olabilir.
