Tekrarlayan vücut hareketleri ya da nesnelerin tekrarlı hareketi, kısma kısaltılmış, kendi kendini uyarıcı davranış olarak adlandırılır. Otizm ve diğer gelişimsel engelli kişilerde kısalma meydana gelebilir.
Bazı insanlar sinirlenirken, pacing yapmak, tırnaklarını ısırmak, saç kıvırmak veya ayaklarını ya da parmaklarını vurmak gibi davranışlarda bulunurlar.
Bu yazıda, kıskacın neden oluştuğunu ve ortaya çıkan farklı türleri inceleyeceğiz. Ayrıca, birinin strüktürel davranışlarının günlük yaşamda sorunlara neden olması durumunda neler yapılabileceğine de bakacağız.
Stimming nedir?
Tekrarlayan vücut hareketleri veya nesnelerin tekrarlı hareketi, kendi kendini uyarıcı davranış veya kısma olarak adlandırılır. Ayrıca basmakalıp olarak da adlandırılabilir.
Bu tür davranışlar otizmli ve gelişimsel engelli veya zorlukları olanlarda yaygındır.
Stimming, görsel, ses, koku, dokunma, tat ve denge ve hareket dahil olmak üzere tüm duyuların kullanımını içerebilir.
Stimming nedenleri
Kesmenin meydana gelmesinin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Bazı araştırmalar, kısmanın sinir sistemini harekete geçirdiğini ve beta-endorfinler olarak adlandırılan beyinde bulunan belirli kimyasalların açığa çıkmasından bir memnuniyet tepkisi sağladığını ileri sürmektedir.
Merkezi sinir sistemindeki beta endorfinler, duyu duyumlarını arttırdığı bilinen dopamin üretiminden sorumludur.
Bazı teoriler, kıs kısmanın duyusal sistemi uyararak hassasiyet eksikliğine karşı koyabileceğini öne sürmektedir.
Diğerleri, kısmanın sakinleştirici bir etkiye sahip olabileceğini öne sürerek dikkatleri aşırı bir tecrübeden uzak tutuyor.
Stres davranışları otizmli insanlara rahatlık sağlayabilir. Yoğunluğa ve türe göre değişiklik gösterebilir ve çeşitli duygular nedeniyle oluşabilir.
Otizmli çocuklar ve yetişkinler, heyecan, mutluluk, can sıkıntısı, stres, korku ve endişe gibi duygulara tepki olarak bazen veya sürekli olarak uyarırlar. Onlar bunalmış hissettikleri zamanlarda da uyarırlar.
Stimming türleri
Kısma örnekleri aşağıdakileri içerir:
Işitsel stimming
İşitsel kısma, kişinin duyma ve ses duyusunu kullanır. Aşağıdakileri içerebilir davranışları:
- vokal sesler, mırıldanma, homurdanma veya yüksek sesle çığlık atma gibi
- Nesneleri veya kulakları tıkamak, kulakları kapamak ve açmak ve parmakla kapmak
- tekrarlanan şarkı sözleri, kitap cümleleri veya film satırları gibi tekrar eden konuşma
Dokunsal kısma
Dokunsal kısma, kişinin dokunma duyusunu kullanır. Aşağıdakileri içerebilir davranışları:
- eller veya nesnelerle cilt sürtünme veya tırmalama
- yumruklarını açmak ve kapatmak gibi el hareketleri
- parmak vurma
Görsel stimming
Görsel vurgulama, kişinin görüş algısını kullanır. Aşağıdaki gibi tekrarlayan davranışlar içerebilir:
- tavan vantilatörleri veya ışıkları gibi nesnelere bakma veya bakma
- tekrarlayan yanıp sönüyor veya ışıklar yanıyor ve sönüyor
- parmakları gözlerin önünde hareket ettirmek
- el çırpmak
- göz izleme veya gözlerin köşelerinden bakma
- nesnelerin sıralanması gibi nesne yerleşimi
Vestibüler stimming
Vestibüler kısma bir kişinin hareket ve denge duygusunu kullanır. Aşağıdaki gibi tekrarlayan davranışlar içerebilir:
- önden arkaya ya da yana doğru sallanan
- döndürme
- atlama
- ilerleme hızı
Olfaktif veya tat kısma
Olfaktör ve tat kısma bir kişinin koku ve tat alma duygusunu kullanır. Aşağıdakiler gibi tekrarlayan davranışlar içerebilir:
- insanları veya nesneleri koklamak veya koklamak
- yalama
- nesneleri ağız içine yerleştirerek tatmak
Stimming, bir doktor ile tartışılması gereken diğer tekrarlayıcı davranışlarda gösterilebilir. Bazı kısma davranışları tehlikeli olabilir.
Gerilmenin komplikasyonları
Kısma genellikle tehlikeli bir davranış olmamasına rağmen, bazı bireylerde olumsuz fiziksel, duygusal veya sosyal etkilere sahip olabilir.
Bazıları için, kısma potansiyel olarak fiziksel olarak zararlı olabilecek elleri, başı, bacakları ve nesneleri vurma gibi yüksek riskli davranışları içerebilir.
Zaman zaman bu davranış, kısma değil, bir kişinin kendini anlatabilmek için kullandığı sözel olmayan iletişim yöntemidir. Bir kişi bu şekilde davranırsa, bir doktorla konuşmak iyi bir fikirdir.
Bazı çocuklar ve yetişkinler için, kısma, dikkatlerini ve öğrenme yeteneklerini ve başkalarıyla sosyal etkileşimini engelleyebilir.
Ne yazık ki, otizmli insanların duyuları ile kısalma yoluyla nasıl başa çıktıklarını tam olarak anlamayanlar için bu davranış, üzücü, dikkat dağıtıcı, korkutucu veya tehlikeli olabilir.
Bazen bu yanlış anlama, otizmin sosyal olarak yalıtılmış hale gelmesine veya istediklerini yapmaktan mahrum bırakılmasına yol açabilir.
Tedavi seçenekleri ve ipuçları
Stimming, otizmli insanlar tarafından, belirli duygular için bir başa çıkma mekanizması olarak kullanan bir davranıştır.
Kıs kıskacın zevkli bir his verdiği ve aniden uzaklaşarak yan etkileri olabileceği düşünülmekte ve önerilmemektedir.
Stresin yoğunluğunu ve sıklığını azaltmak ya da davranışı durdurmak için, uzmanlar davranışları yavaşça daha güvenli veya daha kabul edilebilir olanlarla değiştirmeyi tavsiye eder.
İkame davranışları aynı zamanda kişiye aynı keyif verici, uyarıcı veya sakinleştirici deneyime sahip olmalıdır.
Örnekler şunları içerir:
- El çırpmak yerine elleri ceplere yerleştirmek veya parmak dokunuşu vermek
- parmak veya kol yerine güvenli bir kauçuk nesnenin çiğnenmesi veya ısırılması
Kısıtlama davranışlarını yönetmenin veya azaltmanın başka yolları vardır. Bu yöntemler şunları içerebilir:
Ilaç kullanımı
Otizmli kişilerde kullanılan bazı ilaçlar, kısaltma davranışlarını azaltabilir.
Ancak, bu ilaçların bazı yan etkileri vardır.İnsanlar ilaçların risklerini ve faydalarını doktorlarıyla tartışmalıdır.
Bu ilaçların nasıl kısaldığını kontrol etmek tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak uzmanlar, uyarılma sağladığını veya motor hareketleri azaltabileceğini düşünüyor.
Mesleki ve davranışsal terapi
Bazı davranışsal veya mesleki terapiler, otizmli insanların kısaltıcı davranışları azaltmasına veya durdurmasına yardımcı olabilir. Uygulamalı davranış analizi (ABA), bir ödül verme sistemi aracılığıyla otizmi tedavi etmenin bir yöntemidir.
Bazı durumlarda mesleki terapi yardımcı olabilir. Ses ve görüş gibi belirli duyulara uygun cevapların geliştirilmesine yardımcı olması önerilebilir.
Nitelikli bir sağlık hizmetleri uzmanından bahsetmek, hangi tavsiyelerin en uygun olduğuna karar vermenizde yardımcı olacaktır.
Çevre modifikasyonu ve uygulaması
Kısma başlatan veya kötüleşen bilinen bir tetikleyici varsa, endişeyi ve stresi azaltmak için durumu ortadan kaldırmaya veya değiştirmeye çalışmak yararlı olabilir.
Örneğin, büyük kalabalıklar bir insanı endişelendiriyorsa ve kıskançlık davranışları artarsa, mümkün olduğunda daha az kalabalık ortamlara sahip olmaya çalışabilirler.
Kısmen tamamen durmak imkansızsa, aktiviteyi daha uygun bir şeye değiştirmek mümkün olabilir.
Örneğin, bir çocuk stresli veya endişeli bir şekilde ellerini sallarsa, kollarını sallamak yerine bir stres topunu veya yumuşak bir oyuncağı sıkıştırmaya teşvik etmek daha uygun bir seçenek olabilir.
Kişiyi, tekrar eden davranışları sadece evlerinde veya sevdiklerinin evi gibi güvenli bir ortamda olduklarında yapmaya teşvik etmek bile mümkün olabilir.
Otizmdeki terapilerdeki mevcut ilerlemelerle, ailelerin bu zorluklarla tek başına karşılaşmaları gerekmemektedir. Bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına konuşmak, kıskacın giderilmesi için en iyi yöntemin belirlenmesine yardımcı olabilir.
