Sporcunun ayağı hakkında bilmeniz gereken her şey

Sporcunun ayağı, özellikle sıcak, nemli ve tahriş olduğunda, ayağın cildinin üst tabakasını etkileyen mantar enfeksiyonudur.

Ayrıca kalay pedi ve ayağın saçkıranı olarak da bilinir. Sporcunun ayağına neden olan mantar denir ve genellikle zeminlerde ve giysilerde bulunur.

Sporcu ayağı mantarı, eğer koşullar doğruysa cildinizi etkileyebilir – örneğin bir ayakkabının içi gibi sıcak ve nemli bir ortam gerektirir. Bu nedenle, düzenli olarak çıplak ayakla yürüyen insanların yaklaşık yüzde 0,75’i etkilenir.

Bununla birlikte, insanların yüzde 70 kadarı, bir noktada, sporcunun ayağını geliştirecek.

Atlet ayağı en çok ayak parmakları arasında gelişir. Genellikle yanma, batma, kızarıklık ve kaşıntıya neden olur. Ayrıca bazı insanlarda cildin dökülmesine de neden olur.

En yaygın mantar enfeksiyonu türüdür. Bulaşıcı olmasına rağmen, atlet ayağı genellikle reçetesiz (OTC) ilaçlarla tedavi edilebilir. Bununla birlikte, zayıflamış bir bağışıklık sistemi veya diyabet hastası olan bireyler, sporcunun ayağı geliştikçe bir doktora görünmelidir.

Sporcunun ayağı üzerinde hızlı gerçekler

İşte sporcunun ayağı hakkında bazı önemli noktalar. Daha fazla detay ve destekleyici bilgi ana makaledir.

• Sporcunun ayağı, mantar olarak bilinen bir mantar enfeksiyonudur.
• Genellikle, OTC ilaçları atlet ayağı tedavi edebilir.
• Bazen, sporcunun ayağı ellere yayılabilir. Buna tinea manuum denir.

Nedenler

Atlet ayak mantarı, insan derisi, saç ve tırnaklarda enfeksiyonlara neden olan diğer mantarlarla ilgili bir dermatofittir.

Bu mantarlar insan derisine zararsız olarak var olurlar. Cilt kuru ve temiz olduğu sürece, üremeleri sınırlıdır. Bununla birlikte, nemli ve ılık şartlar altında hızla çoğalırlar.

Kalın, sıkı ayakkabılar ayak parmaklarını sıkmak için mantarın ayağını tetiklemenin daha olasıdır, çünkü mantarın gelişmesi için ideal koşullar yaratır. Uzmanlar, ayakları en çok ısındıran ve nemlendiren plastik ayakkabıların, spor ayakkabısını deri veya kanvas gibi diğer malzemelerden yapılmış olanlara göre daha fazla getirdiğini söylüyor.

Çoraplar nemliyse ve ayaklar ılık ise, sporcunun ayağını geliştirme riski daha yüksektir.

Sporcunun ayağı doğrudan ve dolaylı temas yoluyla yayılabilir:

• enfekte olmayan bir kişi, sporcu ayağı olan bir kişinin enfekte bölgesine dokunduğunda ortaya çıkabileceğinden, deriye direkt temas
• Mantarların kontamine yüzeyler, giysiler, çoraplar, ayakkabılar, çarşaflar ve havlular yoluyla insanları enfekte edebildiği dolaylı temas

Atlet ayağı genellikle yüzme havuzları ve ortak duşlar etrafında yayılır – bu yerler genellikle nemli ve sıcaktır.

Zayıf bağışıklık sistemi olan kişiler, sporcu ayağı geliştirmeye daha duyarlıdırlar.

Belirtiler ve görüntüler

Ayaktaki deri, özellikle ayak parmakları arasında, Itchy olur – ayrıca bir batma veya yanma hissi de vardır. Deri de olabilir:

• kuru
• lapa lapa
• kırmızı
• pullu
• çatlama

Bazen, cilt çatlar ve sızıntı, kabuklu kabarcıklar ve şişlik olabilir. Ayağın tabanı ve tarafı, ölçeklendirme desenleri geliştirebilir.

Bakteriyel enfeksiyonlar bazen durumun yanında oluşabilir. Sporcunun ayağı şiddetli olduğunda ve deride açık yaralara neden olduğunda, bakterilere karşı daha savunmasız hale gelir.

Tedavi edilmezse, enfeksiyonun ayak parmağından baş parmağa doğru yayılma riski vardır. Ayaklarda ve ayakların alt kısmında bir döküntü gelişebilir. Nadir durumlarda, sporcunun ayağı ellere yayılabilir, bu tinea manuum olarak bilinir. Semptomlar ayaklarda yaşayanlara çok benzemektedir.

Etkilenen bölgeye ayakları üzerinde temas ettikten hemen sonra ellerini yıkamamaları daha yüksek risk altındadır. Tinea manuum, ayak mantarının nadir bir komplikasyonudur.

Hasta etkilenen bölgeyi çizer ve vücudun diğer kısımlarına dokunursa, enfeksiyon yayılabilir. Semptomlar ortaya çıktığı anda atlet ayağı tedavi etmek önemlidir. Etkilenen bölgeye dokunduktan sonra ellerinizi sabun ve ılık suyla yıkamak önemlidir.

Sporcunun ayağı görüntüleri

Uyarı !: Aşağıdaki görüntülerin bazıları grafiktir.

Teşhis

Sporcunun ayağı normal olarak işaret işaretlerini ve semptomları gözlemleyerek teşhis edilebilir. Bununla birlikte, doktor dermatit, sedef hastalığı veya düşük dereceli bir cilt enfeksiyonu gibi diğer durumları dışlamak isteyebilir.

En yaygın test deri lezyonu potasyum hidroksit olarak bilinir. Bu testte, doktor enfekte olmuş bir doku örneği çıkarır ve onu potasyum hidroksite (KOH) yerleştirir. KOH çözeltisi sadece fungal hücreleri bırakarak insan hücrelerini yok eder. Bunlar bir mikroskop kullanılarak görüntülenebilir.

Tedaviler

Vakaların çoğunda, sporcunun ayak semptomları hafiftir ve hastanın doktora gitmesi gerekmez.

OTC ilaçları, enfeksiyonu temizlemede etkili olan eczanelerden alınabilir.

Şiddetli vakalarda, doktor genellikle yutulan daha güçlü bir antifungal ilaç reçete edebilir.

Bunlar semptomlara neden olan mantarı öldürür. Antifungal ilaçlar şu şekilde mevcuttur:

• tabletler
• tozlar
• sıvılar
• spreyler
• kremler

Topikal ilaçların çoğu OTC’den satın alınabilir. Topikal, doğrudan cilde uygulandığı anlamına gelir. Bir eczacı, aşağıdaki antifungal ilaçlardan birini önerebilir:

• klotrimazol
• ekonazol
• ketokonazol
• mikonazol
• terbinafin
• sulkonazol

Bu oral ilaçlar bir doktor tarafından reçete edilebilir, çünkü semptomlar şiddetlidir, ya da topikal ilaçlar işe yaramadıysa:

• griseofulvin
• itrakonazol
• terbinafin

Antasitler, oral antifungallerin emilimini engelleyebilir.Oral antifungaller bazı antikoagülan ilaçların nasıl çalıştığını da etkileyebilir.

Yaşlı hastalar ve küçük çocuklara bazı antifungal tipler verilmemelidir. Bir eczacıya, doktora veya hemşireye başvurun ya da ilaçla birlikte verilen broşürü dikkatle okuyun.

Dozajlar çocuklar için farklı olabilir. Bazı ilaçlar karaciğer tarafından metabolize edilir ve çekmeden önce hastanın karaciğerinin sağlıklı olduğundan emin olmak için kan çalışması gerekebilir.

Bazı antifungaller hamilelik sırasında alınmamalıdır, diğerleri ise erkek ve dişi üreme sistemlerine müdahale edebilir. Hamile olan veya çocuk sahibi olmayı planlayan bireyler bir doktora başvurmalıdır.

hidrokortizon

Deri çok ağrılıysa ve çok fazla şişme varsa, doktor hidrokortizon kullanmanızı tavsiye edebilir. Düşük doz hidrokortizon ilaçları OTC’den satın alınabilir – daha yüksek dozlarda reçete gerekebilir.

Evde yapılan ilaçlar

Adımlar evde alınabilir

• Ayakları sık sık su ve sabunla yıkayınız
• Kabarcıkları temizlemek için ayaklarınızı tuzlu suda veya seyreltilmiş sirkede ıslatın
• Bazı kanıtlar, bir çay ağacı yağı çözeltisinde ayakların ıslanmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir.
• Özellikle ayak parmakları arasında yıkandıktan sonra ayakların tamamen kuru olduğundan emin olun.
• Temiz pamuklu çorap giyin
• Ayakları kuru tutmak için ayakkabı ve çorapları sık sık değiştirin
• Havluları düzenli olarak yıkayın, paylaşmayın

önleme

Sporcunun ayağını geliştirme riskini en aza indirmenin sırrı, her zaman temiz ve kuru ayaklara, ayakkabılara ve çoraplara sahip olmaktır.

Uzmanlar aşağıdakileri tavsiye eder:

• Ayakları günde iki kez su ve sabunla yıkayın. Her zaman ayak parmakları arasında temizleyin.
• Ayakları kuru tut. Ayaklara antifungal talk pudrası uygulamak yardımcı olabilir. Evde mümkün olduğunca çıplak ayakla yürümek.
• Egzersiz veya spor biter bitmez ayakkabıları çıkartın.
• Özellikle sıcak aylarda, gevşek, iyi havalandırılmış ayakkabılar giyin. Ayakkabı için en iyi malzemeler deri veya kanvastır.
• Çorap, çorap veya tayt giymeden önce ayakların kuru olduğundan emin olun. Pamuk, ipek veya yün gibi ayaklardan nemi çeken malzemeden yapılmış çoraplar giyin.
• Halka açık yüzme havuzları ve ortak soyunma odaları ve duş alanları etrafında yürürken, havuz terlikleri giyin.
• Ayakkabıları düzenli olarak değiştirin, böylece ayakkabılar nispeten kuru olmalıdır. Ayakkabıların kuruması için zamana ihtiyacı vardır.
• Ayakkabı paylaşmayın.
• Sacları ve havluları düzenli olarak yıkayın.
• Evde bir evcil hayvanın saç dökülmesi varsa, bu sporcunun ayağının bir işareti olabilir – onu veterinere götürün. İnsanlar hayvanların ayaklarını evcil hayvanlarından yakalayabilirler.

Bir çocuğun sporcunun ayağı varsa, yine de okula gidebilir, ancak öğretmene söylenmelidir, böylece beden eğitimi dersleri öncesinde ve sırasında uygun önlemler alınmalıdır. Çocuk okuldayken yalınayak yürümemelidir.

Komplikasyonlar

Sporcu ayağı belirtileri çoğunlukla hafif ve komplikasyonlar nadir olmakla birlikte, uzmanlar derhal tedavi edilmesinin en iyisi olduğunu söylüyor. Erken tedavi komplikasyon riskini önemli ölçüde azaltır.

Mantar çivi enfeksiyonu: Tedavi edilmeyen atlet ayağı onikomikoz olarak bilinen bir durumda ayak tırnaklarına yayılabilir. Tırnak kalın, opak, beyazımsı ve ufalanır hale gelir. Çivi altında deride ağrı ve iltihap olabilir. Tedavi edilmemiş ayak tırnağı enfeksiyonları sonuçta daha fazla ağrıya ve ayakkabı giymeye veya hatta yürümeye problemlere neden olabilir.

Sekonder bakteriyel enfeksiyon: Bu gelişirse ayak ağrılı, sıcak ve şişebilir.

Enfekte lenf sistemi: Enfeksiyon bazen lenf sistemine yayılabilir. Lenfanit, lenf damarlarının bir enfeksiyondur ve lenfadenit lenf düğümlerinin bir enfeksiyondur.

Selülit: Bu ciltte derin bir bakteriyel enfeksiyondur. Cilt, yağ ve yumuşak doku etkilenebilir. Tedavi edilmeyen selülit septisemi (kan zehirlenmesi) veya kemik enfeksiyonu gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Sporcunun ayağının çok nadir bir komplikasyon olmasına rağmen, selülit hemen antibiyotiklerle tedavi edilmelidir.

Alerji: Bazı insanlar, mantar ayağı neden olan mantarlara alerjidir, bu eller ya da ayaklarda kabarmaya neden olabilir.