Ayrıca, daldırma ayak sendromu olarak bilinen siper ayağı, dondurucu olmayan soğuk yaralanmanın bir türüdür. Ayaklar uzun süre soğuk ve ıslak olduğunda gelişir ve cildi etkiler.
Açılış ayağı, Birinci Dünya Savaşı sırasında (1914-1918), yaklaşık 75.000 İngiliz ve 2.000 Amerikan askerinin ön cephedeki soğuk ve ıslak siperlerde uzun zaman harcadıktan sonra durumu geliştirdiği zaman adını almıştır.
Daha sonra, II. Dünya Savaşı (1939-1945) boyunca hizmet veren denizciler de durumu geliştirdi ve bugün evsiz insanlar tarafından deneyimlendiğine dair raporlar var.
Hendek ayağı üzerinde hızlı gerçekler:
- Soğuk, açık hava etkinlikleri için uygun şekilde hazırlanmak, siper ayaklarını önleyebilir.
- Şiddetli vakalarda, durum ayak parmaklarını, topuk veya tüm ayakları etkileyebilir.
- Tipik olarak, siper ayağı 1 ila 2 gün koşullara maruz kaldıktan sonra gelişir.
Hendek ayağı nedir?
Siper ayağı veya daldırma ayağı, soğuk ve nemli koşullara uzun süre maruz kalmanın yol açtığı bir tür doku hasarıdır. Ayaklarda şişlik, ağrı ve duyusal rahatsızlıklara yol açar. Kan damarlarına, sinirlere, deriye ve kaslara zarar verebilir.
Siper ayağı, donma etkisinden farklıdır, cildin donmaması için ayağın diğer bir doku zedelenmesidir. Dondurucu olmayan soğuk yaralanma (NFCI) olarak bilinir.
Bugünkü duruma sahip olan insanlar, savaşlar sırasında onu geliştiren askerler olarak aynı seviyede bir doku kaybı yaşamazlar.
Uzun süreli hasara neden olan ve bulaşıcı olmayan önlenebilir bir durumdur.
Ana belirtiler nelerdir?
Hendek ayağı belirtileri şunları içerebilir:
- karıncalanma veya kaşıntı
- Ağrı
- şişme
- soğuk ve lekeli cilt
- uyuşma
- dikenli veya ağır bir his
Ayaklar ısındığında, insanlar ayaklarının beyazdan kırmızıya dönüştüğünü fark ederek sonunda kuru ve ağrılı hale gelirler. Yaralar, yaralı ayağa düşen deri ve dokuya yol açarak oluşabilir.
Hendek ayağı tedavi edilmezse, kangrene ve hatta amputasyona neden olabilir.
Hendek ayağı vakaları aşağıdaki dört aşamadan birine kategorize edilir:
- Aşama 1 – yaralanma aşaması: Kan akışı kısıtlıdır ve doku soğuk ve uyuşuktur. Uzuv, kırmızı veya beyaz olabilir ve acı yoktur.
- Aşama 2 – hemen yaralanma sonrası: Uzuv ısındığında, beyazdan maviye dönebilir ve soğuk ve uyuşuk kalabilir. Hafif şişlik olabilir.
- Aşama 3 – hiperemik faz: Bu 2 haftadan 3 aya kadar sürebilir. Bu süre zarfında uzuv, sıcak ve kırmızı olur ve cilt kurur. Sık sık ağrı ve iğneler ve iğneler vardır. Şiddetli durumlarda, kabarcıklar gelişebilir.
- Aşama 4 – hiperemik sonrası aşama: Bu, kişinin yaşamının geri kalanı için sürebilir. Soğuk algınlığı, iğneler ve iğneler ve bazı ağrılara karşı artan hassasiyet yaşayabilirler. Bazı devam eden ülserasyon da olabilir.
Bunun nedeni nedir?
Açma ayağı, 0 ° C ila 15 ° C arasındaki sıcaklıklara maruz kalmadan kaynaklanır ve ayaklar da ıslaksa risk artar. Düşük sıcaklıklar etkilenen bölgeye kan akışını kısıtladığında ortaya çıkar.
Bazı insanlar sadece bir saatlik maruziyetin ardından semptomlar geliştirebilirler; Diğerlerinde, belirtiler bir haftaya kadar görünmeyebilir.
Yaralanmanın şiddeti, soğuğun derecesine, dokunun ıslaklığına ve bir kişinin koşullara ne kadar süre maruz kaldığına bağlı olacaktır.
Askeri personel en çok etkilenecek ve askeri stresin siper ayaklarının gelişimine katkıda bulunduğuna dair bir öneri var.
Siper ayaklarının, yaşayan ve evsiz insanlar için balık tutan insanlar arasında da olduğu bilinmektedir. Çalışmalar ayrıca Afrika etnik kökenlilerin, Kafkasyalılardan daha fazla bir durum geliştirdiğini göstermiştir.
Nasıl tedavi edilir?
Trench ayağına sahip olduklarından şüphelenen herkes tıbbi yardım almalıdır. Bir sağlık görevlisi, ayağın hangi aşamada olduğuna karar vermek için ayağını inceleyecektir.
Hendek ayağının ani etkileri azaltılabilirken, bu durum uzun süreli doku hasarı ve kronik ağrıya yol açabilir. Hendek ayağı olan bir kişi uzun süreli takip bakımı gerektirebilir.
Yapılması gereken ilk şey, kişiyi soğuk, ıslak ortamdan çıkarmak ve etkilenen ekstremiteyi yavaşça ısıtmaktır. Ayağın çabuk ısınması hasarı daha da kötüleştirebilir.
İnsanlar ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler alabilir ve herhangi bir baskı yaralarını korumalıdır.
Diğer adımlar şunlardır:
- ayakları iyice temizleyip kurutmak
- her gün temiz, kuru çorap giymek
- uyurken veya dinlenirken çorap giymemesi
Ciddi durumlarda, insanlar şişlik, ağrı ve kabarcıklar nedeniyle yürümeyi zor bulacaktır. Şişmeyi azaltmaya yardımcı olacağından yürümeleri ve ayaklarını kaldırmaları gerekir. İbuprofen de iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır.
önleme
Siperliği önlemek için hidrasyon, beslenme, barınak ve uygun koruyucu kıyafetler gereklidir.
Açık hava etkinlikleri için hazırlanırken, ipuçları şunları içerir:
- iyi uyan botlar giymek
- kalın, yün çorap giymek
- vücudu sıcak tutmak
- kurulamak ve ayak masajı için ayakkabı ve çorapları günde iki kez çıkarmak
- ıslak ayakkabı veya çoraplarda asla uyumam
- Başka seçenek yoksa, ıslak çorapları cildinize koymadan önce kurutun.
- mümkün olan yerlerde ayakları sudan veya çamurdan uzak tutmak
- herhangi bir karıncaya hızla cevap vermek
- dolaşımını sağlamak için gevşek ayakkabı giymek
Siper ayaklarının önlenmesine yardımcı olmak için, insanlar ıslak ayakkabılarını ve çoraplarını çıkarmalı ve ayaklarını havalandırmalıdır.
