Sigara içmek, vücudun hemen hemen her organına zarar verir ve bir dizi hastalığın doğrudan sorumlusudur.
Her yıl, tütünle ilgili hastalıklardan dolayı ABD’de (ABD) 480.000’den fazla kişi ölmektedir. Bu, ABD’deki her yıl ölümlerin 5’inde 1 civarındadır. Sigara içen bir hastalıktan 2 sigara içen birinin öldüğü tahmin edilmektedir.
Sigara içmek, ABD’de her yıl aşağıdakilerden daha fazla ölüme neden olur:
- alkol kullanımı
- ateşli silahlarla ilgili olaylar
- HIV
- yasa dışı uyuşturucu kullanımı
- motorlu taşıt olayları
Sigara içmek, bir erkeğin ömrünü yaklaşık 12 yıl ve bir dişinin hayatı yaklaşık 11 yıldır kısaltır.
İnsanların sağlığını etkileyen tütünlerde iki zehir vardır:
- Karbon monoksit, araba egzoz dumanında bulunur ve büyük dozlarda öldürücüdür. Kandaki oksijenin yerini alır ve oksijen organlarını açar ve düzgün çalışmasını engeller.
- Tar, akciğerleri kaplayan ve nefes almayı etkileyen yapışkan, kahverengi bir maddedir.
Sigara içmek vücudun birçok farklı alanını etkiler. Aşağıda, vücudun her bir kısmını sırayla ele alıyoruz:
Beyin
Sigara içmek inme geçirme olasılığını 2 ila 4 kat artırabilir. Darbeler, beyin hasarına ve ölüme neden olabilir.
İnmenin beyin hasarına yol açabilmesinin bir yolu, kan damarının duvarı zayıfladığında ve bir çıkıntı oluşturduğunda ortaya çıkan bir beyin anevrizmasıdır. Bu çıkıntı daha sonra patlayabilir ve subaraknoid kanama denilen ciddi bir duruma yol açabilir.
Kemikler
Sigara içmek kemikleri zayıf ve kırılgan hale getirebilir; bu da özellikle osteoporoz ve kırık kemiklere daha yatkın olan kadınlar için tehlikelidir.
Kardiyovasküler sistem
Sigara içmek kanda plağın birikmesine neden olur. Plaklar arterlerin duvarlarına yapışır (ateroskleroz), onları daha dar yapar; Bu kan akışını azaltır ve pıhtılaşma riskini artırır.
Sigara içmek ayrıca arterleri daraltarak kanın akmasını ve kan basıncını ve kalp atış hızını arttırır.
Ayrıca, tütün dumanındaki kimyasallar kalp sorunları ve kardiyovasküler hastalıklar olasılığını artırır.
En yaygın olanlardan bazıları şunlardır:
- Koroner kalp hastalığı – kalbin etrafındaki dar veya tıkalı arterler. ABD’de önde gelen ölüm nedenleri arasında yer alıyor.
- Kalp krizi – sigara içenlerin kalp krizi geçirme olasılığı iki kat daha fazladır.
- Kalp ile ilgili göğüs ağrısı.
Sigaradaki karbon monoksit ve nikotin, kalbin daha hızlı ve daha hızlı çalışmasını sağlar; Bu, sigara içenlerin egzersiz yapmayı daha zor bulacağı anlamına gelir.
Günde 5 veya daha az sigara içen sigara içenler bile erken kardiyovasküler hastalık belirtileri gösterebilirler.
Bağışıklık sistemi
Bağışıklık sistemi vücudu enfeksiyona ve hastalığa karşı korur. Sigara içmek bunu tehlikeye atar ve Crohn hastalığı ve romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklara yol açabilir.
Sigara da tip 2 diyabet ile bağlantılı olmuştur.
akciğer
Belki de sigaradan etkilenen vücudun en belirgin kısmı akciğerlerdir. Aslında, sigara içmek akciğerleri bir çok farklı şekilde etkileyebilir.
Öncelikle, sigara akciğerlerde hava yolları ve hava keseleri (alveol olarak bilinir) zarar verir.
Çoğu zaman, sigara içilmesinin neden olduğu akciğer hastalığının yıllarca fark edilebilir hale gelmesi zaman alabilir, bu da oldukça gelişmiş olana kadar sıklıkla teşhis edilmediği anlamına gelir.
Sigaradan kaynaklanan birçok akciğer ve solunum problemi vardır; Amerikan nüfusunun en yaygın üçü aşağıdadır:
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH): Zamanla kötüleşen uzun süreli bir hastalıktır. Bu, hırıltıya, nefes darlığına ve göğüs sıkışmasına neden olur. ABD’de üçüncü önde gelen ölüm nedenidir. Tedavi yoktur.
Kronik bronşit: Hava yolları çok fazla mukus ürettiğinde ve öksürüğe neden olduğunda ortaya çıkar. Hava yolları daha sonra iltihaplı hale gelir ve öksürük uzun süre kalıcıdır. Zamanla, skar dokusu ve mukus hava yollarını tamamen tıkayabilir ve enfeksiyona neden olabilir. Tedavi yoktur, ancak sigarayı bırakmak belirtileri azaltabilir.
Amfizem: Bu, akciğerlerdeki keselerin sayısını azaltan ve aradaki duvarları parçalayan bir KOAH türüdür. Bu, kişinin dinlenirken bile nefes alma yeteneğini ortadan kaldırır. İkinci aşamalarda, hastalar genellikle sadece bir oksijen maskesi kullanarak nefes alabilirler. Tedavi yoktur ve tersine çevrilemez.
Sigara içmenin yol açtığı diğer hastalıklar arasında pnömoni, astım ve tüberküloz bulunur.
Ağız
Sigara içmek ağız kokusuna, diş kaybına ve tat alma duyusuna verilen zarara ve kötü nefese ve lekeli dişlere neden olabilir.
üreme
Sigara içen kadınlar hamile kalmak için daha zor bulabilirler. Hamile olduğunda sigara içen kadınlar, bebek için bir takım riskleri artırırlar.
- erken doğum
- düşük
- ölü doğum
- düşük doğum ağırlığı
- ani bebek ölümü sendromu
- bebek hastalıkları
Sigara, erkeklerde iktidarsızlığa neden olabilir, çünkü peniste kan damarlarına zarar verir. Ayrıca spermlere zarar verebilir ve sperm sayısını etkileyebilir. Sigara içen erkeklerde sigara içmeyen erkeklerden daha düşük bir sperm sayısı vardır.
cilt
Sigara, cilde ulaşabilen oksijen miktarını azaltır, bu da cildin yaşlanma sürecini hızlandırır ve mat ve mat hale getirebilir.
Sigara içmek cildinizi 10-20 yıl kadar erken yaşlar ve özellikle göz ve ağız çevresinde yüzün buruşmasını üç kat daha olası hale getirir.
Kanser
Sigara içmek ABD’deki tüm kanser ölümlerinin yaklaşık yüzde 30’una neden olur. Akciğer kanseri durumunda, tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 80’i sigara içmekten kaynaklanır.
Akciğer kanseri, hem erkek hem de kadınlarda kanser ölümünün önde gelen nedenidir; tedavi etmek son derece zordur.
Tütün dumanı içinde yaklaşık 7,000 kimyasal madde var ve bunların yaklaşık 70’i doğrudan kansere neden oluyor.
Akciğerlerin yanı sıra, sigara kullanımı da diğer kanserlerin yanı sıra bu tür kanserler için de bir risk faktörüdür:
- ağız
- larinks (ses kutusu)
- farinks (boğaz)
- özofagus (yutma tüpü)
- böbrek
- boyun
- karaciğer
- mesane
- pankreas
- mide
- Kolon / rektum
- Miyeloid lösemi
Purolar, pipolar, mentol sigaralar, çiğneme tütünleri ve diğer tütün türleri, kansere ve diğer sağlık sorunlarına neden olur. Tütün kullanmanın güvenli bir yolu yoktur.
Bırakmanın faydaları
Sigarayı bırakmak sağlık risklerini azaltır.
İnme geçirme şansı, sigara içmeyenlerin yarısına 2 yıl, sigara içmeyenlerde 5 yaşına kadar düşmektedir.
Ağız, boğaz, özofagus ve mesane kanserleri için riskler 5 yıl içinde yarıya düşer. Akciğer kanseri riski 10 yıl sonra yarıya düşer.
Sigarayı bıraktıktan bir yıl sonra, kalp krizi riski yarı yarıya azalır. 15 yıl sonra, hiç sigara içmemiş biri ile aynı.
Genel olarak, bir kişi sigara içtiğinde, sağlıkları iyileşir ve vücutları iyileşmeye başlar.
