Bir insanın dişlerinin yaşlandıkça daha az beyaz olması doğaldır. Birçok insan sarı dişlerden kurtulmaya çalışmak için ev ilaçlarına başvurur. Ancak hangi tedaviler en etkilidir?
Bu makale sarı dişlerden nasıl kurtulacağını ve evde denemek için 11 çareye baktığını araştırıyor. Ayrıca, çarelerin her birini destekleyen bilimsel çalışmaları da içermektedir.
Sarı dişler üzerinde hızlı gerçekler:
- Dişlerin üzerindeki emaye giydiği gibi, altındaki sarımsı dentin gözükmeye başlar.
- Dişlerin renk değiştirmesini azaltmanın kolay bir yolu onları sık sık fırçalamaktır.
- İnsanlar yaşlandıkça, dişleri doğal olarak biraz renksizleşir.
Sarı dişlerden kurtulmanın 11 yolu
Burada evde sarı dişlerden kurtulmaya yardımcı olabilecek 11 yol vardır. Bunlar diş hekiminin sunabileceği diş beyazlatma seçeneklerine bir alternatiftir.
1. Sık fırçalamak
Bu, dişleri renksiz bırakabilecek yiyecek veya içecekleri tüketdikten sonra en önemlisidir:
- kırmızı şarap
- Kahve
- yaban mersini
- pancar kökü
İşte bazı diş fırçalama, en iyi uygulama ipuçları:
- günde iki ila üç kez fırça
- Bir seferde 2 ila 3 dakika fırçalayın
- Her bir dişin her yüzeyini fırçaladığınızdan emin olun
- fırçalarken dairesel hareketler yapmak
- diş etlerini fırçalamaktan veya hafifçe fırçalamaktan kaçının.
- ağzın arkasındaki dişlere ulaştığından emin ol
2. Beyazlatıcı diş macunu
Beyazlatıcı diş macunu dişlerin sararmasını azaltmaya ve beyazlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu ürünler, standart diş macundan daha güçlü bileşenler içerir ve zor yiyecek lekelerini çıkarmaya yardımcı olur.
Beyazlatıcı diş macunu ağartıcı içermez, ancak az miktarda karbamid peroksit veya hidrojen peroksit içerebilir. Bu kimyasallar diş rengini hafifletmeye yardımcı olur.
Bir 2014 çalışmasına göre, beyazlatıcı diş macunu tipik olarak diş rengini bir veya iki tonla aydınlatır.
3. Tepsi bazlı diş beyazlatıcıları
Bazı diş hekimleri tabana dayalı diş beyazlatma sunar, ancak ev versiyonları da tezgahta mevcuttur. Tepsi bazlı diş beyazlatıcıları, dişleri bir veya iki tonla hafifletebilir.
Bu diş beyazlatma yöntemi, dişlerin üzerine yerleştirilmiş bir tepsinin takılmasını içerir. Tepside bir ağartma jeli bulunur ve günde 2 ila 4 saat veya gece boyunca giyilir.
Yüzde 10 oranında karbamid peroksit içeren ürünler aramak önemlidir. Bunlar Amerikan Dişhekimliği Birliği (ADA) tarafından güvenli olarak tavsiye edilir.
4. beyazlatma şeritleri
Beyazlatıcı şeritler, plastik şeritler üzerinde ince bir tabaka halinde peroksit jeli sağlar. Bunlar dişlerin yüzeyine uyacak şekilde şekillendirilmiştir.
Çevrimiçi olarak kullanılabilen bir dizi beyazlatma şeridi ürünü vardır ve bunlar için talimatlar farklılık gösterir. Çoğu, 30 dakika boyunca günde iki kez uygulanması gerektiğini önerir.
Şeritler dişleri bir veya iki tonla hafifletebilir. Bununla birlikte, 2016’da yapılan bir çalışmada, beyazlatıcı şeritlerin yüzde 10’luk karbamid peroksit jelinden daha etkili bir kanıt bulunmadığına dikkat çekildi. Karbamid peroksit jeli kullanımı, ADA tarafından önerilen yöntemdir.
5. beyazlatma durulama
Beyazlatıcı durulamalar sarı dişlerden kurtulmanın başka bir yoludur. Hidrojen peroksit gibi oksijen kaynakları içerirler. Bunlar dişleri lekeleyici bileşiklerle reaksiyona girerek onları kaldırmaya yardımcı olur.
Bir seferde 1 dakika boyunca günde iki kez durulama kullanmak, 3 ay içinde diş renginde bir ila iki renk iyileştirmesine yol açabilir.
6. Aktif kömür
Aktif kömür içeren diş macunu dişlerdeki lekelenmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
2017 yılında yapılan bir derleme, kömür diş macunlarının dişlerdeki dış lekeleri gidermeye yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur. Beklenebilecek leke çıkarma oranına veya oranına yönelik daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Boyaya neden olabileceğinden, kömür diş macunları dikkatli kullanılmalıdır. Kömür, dişin çatlaklarından ve restorasyonların etrafından çıkarılmasında zor olabilir.
7. Kabartma tozu ve hidrojen peroksit
Kabartma tozu ve hidrojen peroksit içeren bir diş macununun kullanılması dişlerin sararmasını azaltmaya yardımcı olabilir. 2 çorba kaşığı karbonatlı soda ile 2 çorba kaşığı hidrojen peroksit karıştırılarak evde macun hazırlanabilir.
2012 yılında yapılan bir çalışmada, kabartma tozu ve hidrojen peroksit içeren bir diş macununun diş lekelerini azalttığını ve beyazlığı iyileştirdiğini bulmuştur.
8. C vitamini
Bir 2007 çalışmasında, C vitamini eksikliğinin, diş ve diş etleri üzerinde bir bakteri birikimi olan peridontiti kötüleştirdiği bulunmuştur. Bu birikim renk değişikliğine katkıda bulunur.
C vitamininin üzerine çıkmanın dişlerin rengini azaltabileceğini izler. C vitamini tüketiminin dişlerde beyazlatma etkisinin olup olmadığı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
9. Meyve enzimleri
Diş macununa eklendiğinde, bazı meyve enzimleri renk değişikliği ile savaşabilir.
2012 yılında yapılan bir çalışmada papaya meyvesinden papain enzimi ve ananaslardan bromelain enzimini içeren diş macunlarının diş lekelerinin çıkarılmasına yardımcı olduğu bulunmuştur.
10. Elma sirkesi
Küçük miktarlarda kullanıldığında, elma sirkesi dişlerdeki lekelenmeyi azaltabilir ve beyazlığı artırabilir.
2014 yılında yapılan bir çalışmada, elma sirkesinin dişlerde beyazlatıcı etkisi olduğu bulunmuştur. Bununla birlikte, bunun hayvanlar üzerine bir çalışma olduğu unutulmamalıdır.
Elma sirkesi çok sık kullanılıyorsa diş yüzeyine zarar verebilir. Bir elma beyazlatıcı olarak elma sirkesi kullanımına daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Bu arada, dikkatli ve dikkatli kullanılmalıdır.
11. Hindistan cevizi yağı çekerek
2015 yılında yapılan bir çalışmada, hindistancevizi yağı ile ağızda yağ çekmenin veya terlemenin dişler üzerindeki plak birikimini azaltmanın etkili bir yolu olabileceği bulunmuştur. Plak birikmesi sararmaya katkıda bulunabileceğinden, hindistancevizi yağının çekilmesi renklenmeyi azaltabilir.
Dişlerin beyazlaşmasına yardımcı olabileceği ölçüde, Hindistan cevizi yağının çekilmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Dişler neden sarıya döner?
Bir kişi yaşlandıkça, dişlerindeki beyaz emaye yıpranmış olur.Bu olduğunda, altındaki kalsifiye doku geçmeye başlar. Bu doku dentin olarak adlandırılır ve sarımsı bir renge sahiptir.
Dişler aşağıdaki nedenlerle sarı olabilir:
- Yüzeyi boyayan bileşikler
- plak birikimi sarı bir renk verir
- emaye aşınır ve dentin gelir
Yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olduğu için, son neden, engellemek zordur. Ancak, lekelenme kaçınarak azaltılabilir:
- Kahve
- kırmızı şarap
- pancar kökü
- yaban mersini
- sigara içmek
- çiğnemelik tütün
Plak birikmesi şu şekilde azaltılabilir:
- şekerli veya yüksek karbonhidratlı gıdalardan kaçınmak
- düzenli fırçalama
- gargara kullanarak
Paket servisi
Dişlerin yaşlandıkça hafif sarı olması ve emayesinin yıpranması doğaldır.
Düzenli fırçalama ile plak birikmesinden renk değişikliği azaltılabilir. Dişleri lekeleyebilecek yiyeceklerden kaçınmak da iyi bir fikirdir.
Dişlerin görünümünü hafifletmek için, yukarıda keşfedilen ev ilaçlarını denemek yardımcı olabilir. Dişleri sağlıklı tutmanın en iyi yolu diyet ve iyi bir ağız hijyeni rutinidir.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.
