Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: admin@trmedbook.com

Sabah yüksek kan şekeri seviyesi


Bazı insanlar sabahları çok yüksek kan şekeri seviyeleri yaşarlar. Ancak bunun bir kişinin sağlığı için ne gibi etkileri var?

Sabah, yüksek kan şekerinin iki ana nedeni vardır, şafak fenomeni ve Somogyi etkisi

Bu makalede, sabahları yüksek kan şekeri düzeylerinin bu iki nedeni araştırılmaktadır. Ayrıca, hangi risk faktörlerinin insanların deneyimlemesine neden olabileceğini ve kan şekeri düzeylerinin nasıl daha iyi yönetilebileceği konusunda pratik önerilerde bulunduğunu da tartışır.

Şafak vakti

Yatakta uyuyan kadın ve erkek

Şafak vakti, uyku döngüsü sırasında ortaya çıkan doğal vücut değişiklikleri ile ilgilidir:

Gece yarısı – 3:00

Çoğu insan uyurken, vücutlarının insüline çok az ihtiyacı vardır. Bununla birlikte, bu süre zarfında, akşam boyunca alınmış olabilecek herhangi bir insülin, kan şekeri seviyelerinin büyük ölçüde düşmesine neden olur.

Sabah 3 – 8 arasında.

Vücut otomatik olarak yaklaşan güne hazırlanırken depolanmış şekeri (glukoz) dışarı atmaya başlar. Ayrıca, vücudun insüline olan duyarlılığını aktif olarak azaltan hormonlar da serbest bırakılmaktadır.

Bu süre zarfında karşı-düzenleyici hormonlar salınır. Bu, kan şekerinin yükselmesine neden olabilecek insüline müdahale edebilir.

Bunlar, aşağıdaki gibi büyüme hormonlarını içerir:

  • kortizol
  • glukagon
  • epinefrin

Bu olaylar, eş zamanlı olarak insülinin uykuya dalma seviyelerini azaltmaya başladığı için aynı anda gerçekleşmektedir. Bu olayların her biri sonuçta kan şekeri seviyelerinin “şafak” ya da sabah yükselmesine neden olan bir rol oynar.

Şafak vakti kim etkiliyor?

Diyabetli insanlar genellikle şafak vakasının farkında olsalar da, aslında herkesin başına gelir. Bununla birlikte, diyabetli veya diyabetsiz insanları farklı şekilde etkiler.

Tipik olarak, diyabet olmayan kişiler sabahları bu yüksek kan şekeri seviyelerini fark etmez. Bunun nedeni, vücutlarının insülininin tepki vermesi ve seviyelere göre ayarlanmasıdır, yani kanda fazla glikoz kalmaması anlamına gelir.

Bununla birlikte, diyabetli insanlar insülin seviyelerini kontrol edememektedir. Sonuç olarak, genellikle açlık kan şekeri seviyelerinde bir artış yaşarlar.

Her şeyde olduğu gibi, şafak vakasının genel etkileri kişiden kişiye değişir. Hiçbir iki insan şafak vakasına aynı şekilde cevap veremez.

Somogyi etkisi

Sabah yüksek kan şekeri düzeylerinin bir başka nedeni, Somogyi etkisi veya ribaund hiperglisemi olarak adlandırılır.

Somogyi etkisi şafak fenomeni kadar yaygın değildir. Bu, onu keşfeden araştırmacı Michael Somogyi’nin adını almıştır.

Sabahtaki yüksek kan şekeri seviyelerinin nedenleri, hem şafak fenomeni hem de Somogyi etkisi için aynıdır.

İki etki arasında bir ana fark vardır:

  • şafak fenomeni doğal olarak oluşur
  • Somogyi etkisi zayıf diyabet yönetiminin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Tipik olarak, zamanlanmış insülin veya kaçırılmış yemekler veya atıştırmalıklar suçlular. Somogyi etkisine neden olabilecek iki farklı senaryo vardır:

  • Çok fazla insülin ya da yatmadan önce yeterli yiyecek yok: Gece boyunca, bir kişinin kan şekeri çok düşebilir. Vücut, şeker seviyelerini yükseltmek için hormon salgılayarak yanıt verir.
  • Akşamda yetersiz insülin dozu: Bazı durumlarda kişinin insülin dozu yeterli olmayabilir ve bu da kişinin yüksek bir sabah kan şekeri ile uyanmasına neden olabilir.

Test yapmak

Glucometer

Şafak vakası ve Somogyi etkisi çok benzer olduğundan, doktorun hangisinin sahip olduğunu belirlemesi önemlidir.

Doktorlar genellikle kan şekeri seviyelerini genellikle gece 2-3 dakika boyunca birkaç gece boyunca test ederek başlarlar. Sürekli kan şekeri monitörü iş için idealdir, ancak düzenli bir glikoz ölçer de iyi çalışır.

Kişinin kan şekerinin sürekli olarak düşük olduğu belirlenirse, bu genellikle Somogyi etkisi olarak kabul edilir. Kan şekeri seviyesi test edildiğinde normal veya sürekli yüksekse, bu şafak vakası olma olasılığı daha yüksektir.

Tedavi seçenekleri

Şafak vakası tedavisi büyük ölçüde insülin seviyelerinin ne kadar yüksek olduğuna bağlıdır. Aşağıdakiler dahil bir doktorun yardım önerebileceği birkaç şey vardır:

  • yatmadan önce ağır miktarda karbonhidrat tüketmekten kaçınmak
  • insülin veya diğer diyabetik ilaç dozlarını ayarlama
  • farklı bir ilaca geçiş
  • Bir kişinin akşamları uzun etkili insülin aldığı zamanı değiştirmek
  • İnsülin pompası kullanmak insülin dozajını düzenlemeye yardımcı olabilir

Aynı seçeneklerin bazıları hem Somogyi etkisini hem de şafak olgusunu tedavi etmek için kullanılabilir. Ancak, Somogyi etkisini yaşayan insanlar için bazı öneriler farklıdır.

Öneriler şunları içerir:

  • yatmadan önce en az birkaç saat önce karbonhidratlı bir aperatif yemek
  • akşamları kan şekerini düşüren ilaç dozlarını azaltmaya yönelik bir doktor görmek
  • uzun etkili insülin dozlarını azaltma

Komplikasyonlar

adam kahvaltıdan önce kan şekerini kontrol eder

Çoğu insan için, şafak fenomeni kısa ömürlüdür ve pek çok soruna neden olmaz. Sabah sadece kan şekeri miktarında hafif bir artış yaşayan kişiler için, etkiler genellikle kısa ömürlüdür.

İnsülin direncinin etkisi

Bazı insanlar sabahları insüline daha dirençli olmaya eğilimlidir. Bu nedenle, ilk uyandığında karbonhidratların sınırlanması tavsiye edilir.

Yediklerine kadar, bazı insanlar kan şekeriyle ilgili sorun yaşıyorlar sabahları yükselmeye devam ediyorlar. Bu insanlar, bu nedenle, yüksek kan şekeri seviyeleri ile uzun bir süre geçirirler. Bu tehlikeli olabilir ve yakından izlenmelidir. Bir doktorun durumunu kontrol altına almaları için yardım etmeleri gerekiyor.

Hormonlardaki değişikliklerin etkisi

Somogyi etkisi göz ardı edilirse, zaman içinde komplikasyonlar meydana gelebilir. Vücudun hormonları değiştikçe, kişinin kan şekerine karşı verdiği tepki de değişebilir.Bu, vücudun düşük kan şekerine yeterince uyum sağlayamayacağı anlamına gelebilir.

Gözle görülür bir semptom olmamasına rağmen, vücut karaciğere kan dökmek için karaciğere sinyal verememektedir.

Sabah yüksek kan şekerine dikkat etmek

Şafak vakasının ve Somogyi etkisinin nasıl işlediğine dikkat etmek önemlidir ki, etkilenebilecek insanlar tedaviye başvurabilirler.

Normal kan şekeri düzeylerinden çok daha uzun süre yaşamak, kişiyi kalp hastalığı ve inme gibi diğer olası sağlık sorunlarına maruz bırakmaktadır. Bu nedenle kan şekerindeki sivri uçların kontrol edilmesi ve düzgün bir şekilde yönetilmesi çok önemlidir.

Like this post? Please share to your friends: