Sabah hastalığı olan bir kişi genellikle yorgun ve mide bulandırıcı hisseder ve kusabilir. Nadiren ciddi olmasına rağmen, inanılmaz tatsız olabilir.
Sabah bulantıları, mide bulantısı, mide bulantısı / gebeliğin kusması, kusma gravidarumu ve hamilelik hastalığı olarak da bilinir. Birçok kadın için, sabah bulantı belirtileri ilk hamilelik belirtileridir.
Sabah hastalığı tüm hamile kadınların yüzde 80’ini etkiler. Hormonal kontrasepsiyon veya HRT (hormon replasman tedavisi) kullanan kadınlar da sabah bulantılarına benzer semptomlara sahip olabilirler.
Vakaların büyük çoğunluğunda, sabah rahatsızlığı, hoş olmayan bir deneyim olsa da, bebek için sağlık riski taşımaz ve gebeliğin düzenli bir parçasıdır. Aslında, bazı çalışmalar, hamilelik sırasında sabah bulantılarının, bulantı veya kusma olmayan gebeliklerle karşılaştırıldığında, düşük ve düşük doğum oranlarıyla sağlıklı bir hamilelik göstergesi olabileceğini göstermektedir.
Sabah bulantısı hakkında hızlı bilgiler
İşte sabah bulantısı hakkında bazı önemli noktalar. Daha fazla detay ve destekleyici bilgi ana makaledir.
- Sabah rahatsızlığı, günün veya gecenin herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir.
- Kesin nedenler hala bilinmemektedir.
- Sabah hastalığının semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olabilecek bir dizi ev ilaçları vardır.
- Az miktarda kanıt, zencefilin mide bulantısını hafifletebileceğini düşündürmektedir.
- Sabah hastalığı, sağlıklı bir hamilelik belirtisi olabilir.
tedavi
Zencefil genellikle zencefil pastilleri veya şekerler şeklinde mide bulantısı ve kusmayı rahatlatmak için kullanılır.
Sabah hastalıklarının çoğu için, bir doktor tarafından tedavi gerekli değildir. Bununla birlikte, semptomları hafifletebilecek bazı şeyler vardır. Bunların tam bir listesi, sabah hastalıklarını en aza indirmek için makalemizin en iyi ipuçlarında bulunabilir. Ancak, burada birkaç fikir vardır:
Dinlenme – yorgunluk mide bulantısını daha da kötüleştirebilir. Bolca dinlenmek hayati önem taşır.
Sıvılar – sıvı alımı, daha az sıklıkta ve büyük miktarlarda olmak yerine düzenli ve küçük miktarlarda olmalıdır. Bu kusmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Su veya meyve suyundan yapılan buz küplerinin emilmesi veya lolipopların denenmesi yardımcı olabilir.
Günde daha fazla öğün tüketen ve daha küçük porsiyonlarla tüketen yiyecekler özellikle yüksek karbonhidratlı yiyeceklere yardımcı olabilir. Kraker veya gevrek gibi kuru ve tuzlu yiyecekler genellikle tatlı veya baharatlı yiyeceklerden daha iyi tolere edilir. Soğuk yemekler genellikle sıcak olanlardan daha iyi tolere edilir çünkü daha az kokuya sahiptirler.
Boş mide – sabah hastalığına sahip hamile kadınlar, aç karnına sahip olmaktan kaçınmaya çalışmalıdır.
Sabah erkenden – birçok kadın, kalkmadan önce yaklaşık 20 dakika boyunca sade bisküviler yediklerine yardımcı olur.
Tetikleyiciler – bulantı tetikleyicilerini tanımlamak uzun sürmez. Onlardan sakınmak, bulantı ve kusmanın sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olur.
Tıbbi tedavi – semptomlar hala şiddetliyse, öz bakım önlemleri almaya rağmen, doktor hamilelik sırasında kullanılabilecek güvenli bir anti-hastalık ilacı (antiemetik) önerebilir.
Zencefil takviyesi – bazı çalışmalar zencefil ilavesinin hamilelik sırasında bulantı semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Kadınlar bunu saygın bir kaynaktan almalıdır.
B-6 ve doxylamine – Bu kombinasyon Unisom SleepTabs olarak sayaç üzerinde satılmaktadır. Amerikan Jinekoloji ve Jinekologlar Koleji tarafından ilk trimesterde sabah bulantılarının tedavisi için önerilmiştir. Denemeler, bu kombinasyonun, vakaların yüzde 70’ine varan oranda bulantı ve kusmayı azaltmada etkili olduğunu bulmuştur. Yan etkiler arasında uyuşukluk, ağız kuruluğu, baş ağrısı, sinirlilik ve mide ağrısı bulunur.
Diclegis – Bu ilaç hamile kadınlar tarafından kullanılmak üzere FDA onaylıdır. Bir klinik çalışma, Diclegis’in sabah bulantıları olan kadınların yüzde 44’ünde bulantıyı tamamen ortadan kaldırdığını ortaya koymuştur. Bir başka çalışmada, kadınların yüzde 70’inden fazlasının semptomlarda iyileşme bildirdiği bulunmuştur.
Acupressure – bu, semptomları kontrol etmek için vücut üzerindeki belirli noktalardaki baskı uygulamasıdır. Önkolda özel bir bant (bazen deniz bandı olarak adlandırılır) takmayı gerektirir. Bazı sınırlı kanıtlar, bunun, büyük ölçekli çalışmaların eksik olmasına rağmen, hamile kadınlarda bulantı ve kusma semptomlarının iyileşmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Nedenler
Sabah hastalığı en sık hamileliğin ilk üç ayında görülür.
Sabah hastalıklarının kesin nedenleri hala bilinmemektedir; Bununla birlikte, çoğu, hormonal değişikliklerin muhtemelen bir rol oynadığı konusunda hemfikirdir:
Östrojen seviyeleri – uzmanlar, kısmen hamilelikte 100 kat daha yüksek olabilen östrojen dolaşım düzeyindeki artışın, hamile olmayan kadınlarda bulunan seviyelere kıyasla olabileceğine inanmaktadır. Ancak, sabah bulantısı olan veya olmayan gebe kadınlar arasında östrojen düzeylerinde bir farklılık gösterecek kanıt yoktur.
Progesteron seviyeleri – bir kadın hamile olduğunda, onun progesteron düzeyleri de yükselir. Yüksek düzeydeki progesteron, erken doğumları önlemek için rahim (rahim) kaslarını gevşetir. Bununla birlikte, mide ve bağırsakları rahatlatabilir, bu da aşırı mide asitleri ve GERD (gastroözofageal reflü hastalığı veya asit reflü) ile sonuçlanabilir.
Hipoglisemi – düşük kan şekeri, annenin vücudundan enerji boşaltan plasenta neden olur. Bununla birlikte, bunu kanıtlamak için hiçbir çalışma yoktur.
İnsan koryonik gonadotropin (hCG) – bu hormon ilk önce gelişmekte olan embriyo tarafından gebe kaldıktan sonra ve daha sonra plasenta tarafından üretilir. Bazı uzmanlar, hCG ve sabah bulantısı arasında bir bağlantı olabileceğini ileri sürüyorlar.
Koku alma hissi – hamilelik sırasında, normal bulantı tetikleyicileri fazlalık bir hal alabilen kokulara karşı hassasiyette bir artış olabilir.
Risk faktörleri
Gebe olan herhangi bir kadının sabah bulantısı geçirme potansiyeli vardır. Bununla birlikte, risk daha yüksektir:
- Hamilelikten önce, kadın mide bulantısı veya mide bulantısı, migren, bazı tatlar veya kokular ya da doğum kontrol hapları
- Annenin önceki hamilelikte sabah hastalığına yakalanmış olması
- anne birden fazla bebek bekliyor
Evrimsel bir hayatta kalma uyarlaması olarak sabah hastalığı
Bazı uzmanlar, sabah bulantılarının hamile anneleri ve bebeklerini gıda zehirlenmesinden koruyan evrimsel bir adaptasyon olabileceğini ileri sürmektedir. Sabah hastalığı olan kadın, kümes hayvanları, yumurtalar veya et gibi potansiyel olarak kontamine olabilecek yiyecekler yemek istemiyorsa ve pirinç, ekmek ve kraker gibi düşük bulaşma riski olan yiyecekleri tercih ediyorsa, hayatta kalma şansı Onun ve çocuğu geliştirildi.
Yetişkin insanların, karaciğer tarafından üretilen çok çeşitli detoksifikasyon enzimleri de dahil olmak üzere, bitki toksinlerine karşı savunmaları vardır. Gelişmekte olan bebekte, bu savunmalar henüz tam olarak gelişmemiştir ve nispeten az miktarda toksin bile zararlı olabilir.
Bebeğin gelişmekte olan organları, 6-18 hafta arasındaki toksinlere karşı daha savunmasızdır.
belirtiler
Adına rağmen, sabah bulantısı her an gelebilir. Bazı insanlar için gece yarısı vurur.
Sabah bulantısı mide bulantısı ve kusma veya kusma olmaksızın sadece bulantı içerebilir. Hamileliğin ilk üç ayında çok daha yaygındır.
Hamile kadınlar şu durumlarda doktorlarını aramalıdır:
- bulantı veya kusma belirtileri şiddetlidir
- Sadece az miktarda idrar geçirirler
- onların idrarı koyu renk
- sıvıları tutamazlar
- ayağa kalktıklarında baş dönüyorlar
- ayağa kalktıklarında bayılıyorlar
- onların kalp yarışları
- kan döküyorlar
Semptomlar çok şiddetli olduğunda, bu durum tüm gebeliklerin yaklaşık% 1-2’sinde gelişen hiperemezis gravidarum olarak adlandırılır. Mide bulantısı ve kusma görülürse, genellikle gebeliğin 6. haftasında görülür.
Çoğu gebe kadın, sabah bulantılarının gebeliğin 12. haftasından sonra iyileştiğini görmektedir. Ne yazık ki, bazıları için, tüm gebelik boyunca belirtiler devam eder.
Bazı diyet değişiklikleri ve bol miktarda dinlenmeye, genellikle sabah bulantılarını tedavi etmek için gerekli olan her şey vardır. Romantik ve mizahi bir şekilde görülmesine rağmen, sabah bulantı, annenin yaşam kalitesini ve günlük faaliyetlerini nasıl sürdürdüğünü ciddi biçimde etkileyebilir. Aile ve arkadaşlardan destek alan kadınlar daha iyi başa çıkma eğilimindedir.
Komplikasyonlar
Hiperemezis gravidarum, tüm gebe kadınların yaklaşık% 1-2’sini etkilediği düşünülen, çok seyrek görülen, ancak sabah hastalıklarının ciddi bir şeklidir. Hiperemezis gravidarum vakalarının yüzde 90’ında, belirtiler gebeliğin beşinci ayına kadar gider.
Tipik olarak, şiddetli belirtiler şunlardır:
- şiddetli kusma nedeniyle sıvıları tutamaz
- ciddi dehidratasyon ve kilo kaybı riski
- alkaloz (kanın normal asitliğinde tehlikeli bir düşüş)
- hipokalemi (düşük kan potasyum)
Şiddetli semptomları olan kadınlar hemen tıbbi yardım almalıdır. Bazı durumlarda, hastaneye yatış ve intravenöz sıvılarla tedavi gerekebilir.
Bir kadın hiperemezis gravidarum varsa, bebeğe zarar verme olasılığı çok azdır. Gebelikte kilo kaybı yaşarsa, düşük doğum ağırlıklı bir bebeğe doğum yapma riski artar.
Teşhis
Sabah hastalıklarının teşhisi genellikle belirti belirtilerini tanımlamak için basit bir sorudur.
Hiperemezis gravidarumdan şüphelenilirse, doktor çeşitli idrar ve kan testleri isteyebilir. Fetus sayısını doğrulamak ve mide bulantısı ve kusmaya katkıda bulunabilecek altta yatan koşullara dikkat çekmek için bir ultrason taraması da yapılabilir.
İdrarda keton seviyeleri yüksek ise, kusmanın annenin yetersiz beslenmesine neden olması mümkündür.
