Psikomotor ajitasyon, kişinin hareket etmeden hareket etmesine neden olan endişeli bir huzursuzluk hissidir.
Psikomotor ajitasyon sıklıkla bipolar bozukluğu olan kişileri etkiler, ancak aynı zamanda ruhsal sağlığı veya nörolojik işlevi etkileyen diğer durumlarla da ilişkilidir. Anksiyete ve zihinsel gerginliğin fiziksel bir ifadesidir.
Bazı formları alabilir, bazıları daha az ciddi ve daha şiddetli olanları. Tekrarlayan, amaçsız veya kasıtsız hareket ve davranışları içerir. Bu hareketler ve davranışlar, artan anksiyetenin neden olduğu huzursuzluk duygularına cevap olarak yapılır.
Bu yazıda psikomotor ajitasyonun belirtileri olabilecek duygulanma, hareket etme ve davranma yolları araştırılmaktadır. Ayrıca duygudurum bozukluklarının psikomotor ajitasyonla ilişkili olduğunu da inceler.
belirtiler
Psikomotor ajitasyon, onu tecrübe eden insanlar için üzücü olabilir ve aynı zamanda çevredeki diğer kişilerle de ilgilenebilir.
Psikomotor ajitasyon geçiren, bu hareketlerin farkında olan veya başkalarının onları fark ettiğini gören kişi için üzücü olabilir.
Bununla birlikte, psikomotor ajitasyon semptomlarının farkında olmak, aynı zamanda, ya da tanıdıkları birinin etkilenmiş olması durumunda, bir doktordan yardım isteyebilecekleri anlamına da gelir.
Psikomotor ajitasyon yaşayan insanlar hissedebilir:
- hala oturamaz
- vücutları sertmiş gibi
- gerginliği gideremeyen
- rahat bir pozisyon bulmak için çaresiz
- giderek endişeli
- sanki düşünceleri yarışıyormuş gibi
- bıkkın
- asabi
- ağlamaklı
Bu duygular, psikomotor ajitasyon yaşayan insanlara neden olabilir:
- oda etrafında ilerlemek
- ellerini sıkmak
- parmaklarına dokun
- ayaklarına dokun
- huzursuzlanmak
- görevleri aniden başlatma ve durdurma
- çok hızlı konuş
- nesnelere sebepsiz hareket etme
- kıyafetleri çıkar, sonra tekrar yerine koy
İnsanların bu davranışların kendileriyle ilgili olmadığını belirtmeleri önemlidir. Birçok insan alışkanlıktan kaynaklanan tekrarlayan hareketler veya davranışlar yapar.
Bununla birlikte, psikomotor ajitasyonu yaşayan biri, bu davranışları şu şekilde görülebilir:
- kontrol edilemez
- amaçsız
- çılgınca
- tekrarlayan
- çok hızlı
- sarsıntılı
- hayal kırıklığına uğramış
Psikomotor ajitasyondan daha ciddi şekilde etkilenen insanlar, aşağıdakileri de içeren, vücuduna zarar verecek şekilde davranabilir:
- kanamasına kadar dudaklarını ısırmak
- dudaklarını dudaklarından koparmak
- tırnaklarının etrafından cildi çekerek
- onların yanaklarını çiğnemek
Nedenler
2008 yılında yapılan bir çalışmada açıklandığı gibi, duygudurum bozukluğu olan kişilerde, duygudurumları ve hareket tarzları arasında dinamik bir bağlantı vardır.
Psikomotor ajitasyon belirtileri gösteren insanlar fiziksel olarak ortaya çıkan zihinsel gerginlik ve anksiyete yaşayabilir:
- hızlı veya tekrarlayan hareketler
- amaçsız hareketler
- kasıtlı olmayan hareketler
Bu aktiviteler, bilinçaltının gerginliği hafifletmeye çalışmanın yolu. Sıklıkla psikomotor ajitasyon yaşayan insanlar, hareketleri kasıtlı değilmiş gibi hissederler.
Bununla birlikte, bazen, psikomotor ajitasyon zihinsel gerginlik ve kaygı ile ilgili değildir.
2010 yılında yapılan bir çalışmada, psikomotor ajitasyon ile nikotin, alkol ve ilaç bağımlılığı arasında bir bağlantı olduğu bulunmuştur.
Diğer durumlarda, psikomotor ajitasyon antipsikotik ilaçlardan kaynaklanabilir.
İlişkili koşullar
Psikomotor ajitasyon, bipolar bozukluk tanısı konmuş kişilerin görece yaygın bir semptomudur.
Ayrıca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi başka koşulla teşhis edilen kişileri etkileyebilir:
- travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
- Panik ataklar
- yaygın anksiyete bozukluğu
- depresyon
- şizofreni
- alkol yoksunluğu
- klostrofobi
- Parkinson hastalığı
- travmatik beyin hasarı (TBI)
- bunaklık
Bipolar bozuklukta
Psikomotor ajitasyon, bir tür duygudurum bozukluğu olan bipolar bozukluğun ortak bir özelliğidir. Bipolar bozukluk tanısı konan insanlar, manik, karma ve depresif olarak adlandırılan üç farklı tipte epizod yaşayabilirler.
Psikomotor ajitasyon, her üç bölümün bir belirtisidir. Bununla birlikte, psikomotor ajitasyonun doğası, hangi tipte meydana geldiğine bağlı olarak değişebilir:
- Manik bölüm: Psikomotor ajitasyona yarış düşünceleri eşlik edebilir. Bu yarış düşünceleri tarafından bunalmış hissetmek insanların anlamsızca hareket etmesine ve hızlı konuşmasına neden olabilir. Manik bir bölümde psikomotor ajitasyonun neden olduğu hareketler kaotik görünebilir.
- Karışık duygusal bölüm: Bir kişi depresif ve manik belirtilerden oluşan bir karışımı deneyimlediğinde bu özellikle savunmasız bir durumdur. Çok düşük hissetmenin yanı sıra, heyecanlı ve huzursuz hissedebilirler. Bu, duyguları sarsmaya çalışmak için tekrar eden hareketler yapmasına neden olabilir.
- Depresif bölüm: Depresif bir bölümde insanlar son derece düşük, umutsuz ve ağrılı hissedebilirler. Psikomotor ajitasyon belirtileri olan bazı hareketler yapabilirler, ancak bunlar sinirlilikten ziyade çaresizlik duyguları tarafından yönlendirilebilir.
yönetim
Bir kişi psikomotor ajitasyon geçiriyorsa ya da birisini tanıyorsa, bir doktorla konuşmak iyi bir fikirdir. Bir doktor, psikomotor ajitasyonun nedenini belirleyebilir ve yönetilebilir en iyi şekilde tavsiyede bulunabilir.
Psikomotor ajitasyona ilaç tedavisine bir tepki verildiğinde, doktor alternatif bir tip önerecektir.
Eğer psikomotor ajitasyon bir zihinsel sağlık durumundan kaynaklanıyorsa, bir doktor doğru şekilde yardıma ulaşması için etkilenen kişiye yardımcı olabilir.
Psikomotor ajitasyonla ilişkili çoğu akıl sağlığı durumu ilaç tedavisi ile tedavi edilir. Reçete edilen ilaçların tipi duruma bağlı olacaktır.Bipolar bozukluğa yardımcı olabilecek tedaviler arasında duygudurum düzenleyicileri ve anti-psikotik ilaçlar bulunur.
2013 araştırmasına göre benzodiazepin denilen bir ilaç türü psikozdan kaynaklanıyorsa psikomotor ajitasyona yardımcı olabilir. Psikoz bipolar veya şizofreni tanısı konan kişileri etkileyebilir.
İlaç tedavisinin yanı sıra, bir terapistin görülmesi, insanların psikomotor ajitasyonla ilişkili zihinsel sağlık durumlarını yönetmelerine yardımcı olabilir.
Ayrıca, aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini rutinlerine dahil etmek, bir kişinin kaygı düzeylerini azaltmasına yardımcı olabilir:
- düzenli egzersiz
- yoga ve meditasyon
- derin nefes egzersizleri
Birisi tanı konan bir ruh sağlığı sorunu olduğunda, bu yaşam tarzı değişiklikleri en iyi doktor tarafından verilen tedavilerin yanında kullanılır.
Görünüm
Psikomotor ajitasyon ile stresli hissetmek normaldir, ancak doğru tedavi ile yönetilebilir.
Psikomotor ajitasyon tedavisi görmek bir kişinin zihinsel sağlığının diğer yönlerini yönetmesine yardımcı olabilir. Henüz teşhis veya tedavi edilmeyen altta yatan bir durumdan etkilenebilirler.
Psikomotor ajitasyon için erken tedaviye başlanması, bu etkinin azaltılması için en iyi yoldur ve bireyin yaşamında birleşik şartlar olabilir.
