Orgazm yaygın olarak cinsel heyecanın doruğu olarak kabul edilir. Birikmiş erotik gerginliğin deşarjını içeren güçlü bir fiziksel zevk ve duyum hissidir.
Genel olarak, orgazm hakkında pek bir şey bilinmemekle birlikte, geçtiğimiz yüzyılda orgazm ve doğasıyla ilgili teoriler dramatik bir şekilde değişti. Örneğin, sağlık uzmanları, kadın orgazm düşüncesine sadece nispeten yakın bir tarihte gelmişlerdir; 1970’lerin sonlarında kadınların deneyimlemelerinin normal olduğunu iddia eden birçok doktor vardır.
Bu yazıda, erkeklerde ve kadınlarda orgazmın ne olduğunu, neden oluştuğunu ve bazı yaygın yanlış kavramları açıklayacağız.
Orgazm hızlı gerçekler
- Tıp uzmanları ve akıl sağlığı profesyonelleri orgazmları farklı şekilde tanımlar.
- Orgazmlar, orgazm sırasında vücut tarafından salınan hormonlar ve diğer kimyasallar nedeniyle birçok potansiyel sağlık yararına sahiptir.
- Orgazmlar sadece cinsel uyarım sırasında meydana gelmez.
- Tüm cinsiyetlerin insanları orgazm bozuklukları yaşayabilir.
- 3 erkekte 1 tahmini erken boşalma yaşadı.
Orgazm nedir?
Orgazmlar farklı kriterler kullanılarak farklı şekillerde tanımlanabilir. Tıp uzmanları, tanım için bir temel olarak bedendeki fizyolojik değişiklikleri kullandılar, oysa psikologlar ve ruh sağlığı profesyonelleri duygusal ve bilişsel değişimleri kullandılar. Orgazmın tek, kapsamlı bir açıklaması şu anda mevcut değil.
Etkili araştırma
Alfred Kinsey’in (1948) ve (1953), derinlemesine görüşmeler yoluyla, şu anda cinsiyetle ilgili görüşlere meydan okuyarak “nesnel olarak belirlenmiş bir gerçeklik ve cinsiyet” inşa etmeye çalışmıştır.
Bu çalışmanın ruhu, William H. Masters ve Virginia Johnson tarafından, çeşitli cinsel eylemlerin fizyolojik etkilerine dair gerçek zamanlı gözlemsel bir çalışma olan İnsan Cinsel Tepkisi (1986) tarafından ileri sürülmüştür. Bu araştırma, cinsiyet biliminin bilimsel bir disiplin olarak kurulmasına yol açmıştır ve bugünün orgazm teorilerinin hala önemli bir parçasıdır.
Orgazm modelleri
Seks araştırmacıları, cinsel tepkinin aşamalı modellerinde orgazm tanımladılar. Orgazm süreci bireyler arasında büyük farklılıklar gösterse de, çoğu vakada meydana gelme eğilimi gösteren bazı temel fizyolojik değişiklikler tespit edilmiştir.
Aşağıdaki modeller, tüm cinsel tepki biçimlerinde ortaya çıktığı ve sadece penis-vajinal ilişkiyle sınırlı olmayan şekillerdir.
Master ve Johnson Dört Fazlı Model:
- heyecan
- yayla
- orgazm
- çözüm
Kaplan’ın Üç Aşamalı Modeli:
Kaplan’ın modeli, diğer cinsel tepki modellerinden, arzuyu içerdiğinden farklıdır – çoğu model, genital olmayan değişiklikleri dahil etmekten kaçınmaya eğilimlidir. Ayrıca tüm cinsel aktivitelerin önceliğe sahip olmadığının da belirtilmesi önemlidir.
- arzu etmek
- heyecan
- orgazm
Orgazm potansiyel sağlık yararları
1997 yılında yayınlanan bir kohort çalışmasında, orgazm sıklığının düşük olduğu erkeklerde, orgazm sıklığının yüksek olduğu erkeklerde mortalite riskinin önemli ölçüde düşük olduğu ileri sürülmüştür.
Bu, dünya çapında birçok kültürde, orgazmın hazzının “canlılık ve refah maliyetiyle güvence altına alındığı” görüşüne karşıdır.
Sık ejakülasyonun prostat kanseri riskini azaltabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Araştırmacılardan oluşan bir ekip, prostat kanseri riskinin ayda sadece 4 ila 7 kez boşalan erkeklere kıyasla ayda en az 21 kez boşalan erkeklerde yüzde 20 daha düşük olduğunu buldu.
Oksitosin ve DHEA gibi orgazm sırasında salınan çeşitli hormonlar tanımlanmıştır; Bazı çalışmalar bu hormonların kansere ve kalp hastalığına karşı koruyucu nitelikte olabileceğini düşündürmektedir. Erkek ve dişi orgazm sırasında salınan oksitosin ve diğer endorfinlerin de rahatlatıcı olarak çalıştığı bulunmuştur.
Türleri
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, uzmanların orgazm tanımına ilişkin bir uzlaşmaya varmadığı göz önüne alındığında, orgazm için farklı kategorizasyon kategorileri vardır.
Psikanalist Sigmund Freud genç ve olgunlaşmamış kadın orgazmları genç ve olgunlaşmamış ve vajinal olarak sağlıklı bir cinsel yanıtı olan kişiler olarak seçmiştir. Buna karşılık, seks araştırmacısı Betty Dodson, araştırmasına dayanarak, genital stimülasyona yönelmiş en az dokuz farklı orgazm formunu tanımlamıştır. İşte bunlardan bir seçim:
- Kombinasyon veya harmanlanmış orgazmlar: Birlikte harmanlanmış çeşitli farklı orgazmik deneyimler.
- Birden fazla orgazm: tekil olandan çok kısa bir süre boyunca bir dizi orgazm.
- Basınçlı orgazm: uygulanan basıncın dolaylı uyarılmasından kaynaklanan orgazmlar. Çocuklarda daha yaygın olan bir kendini uyarma şekli.
- Gevşeme orgazm: cinsel uyarım sırasında derin rahatlamadan kaynaklanan orgazm.
- Gerilim orgazmları: vücut ve kaslar gergin olduğunda sıklıkla doğrudan stimülasyondan oluşan yaygın bir orgazm şeklidir.
Freud ve Dodson’un büyük oranda indirim yaptığı diğer birçok orgazm türü var, ama çoğu diğerleri bunları açıkladı. Örneğin:
- Fantezi orgazmlar: tek başına zihinsel uyarımdan kaynaklanan orgazmlar.
- G-spot orgazmlar: penetran ilişki sırasında erotik bir bölgenin uyarılmasından kaynaklanan orgazmlar, diğer uyarım türlerinden orgazmdan belirgin ölçüde farklı hissedilir.
Kadın orgazm
Cinsel organlarda kadın orgazm fizyolojik sürecinin aşağıdaki açıklaması Masters ve Johnson dört-fazlı modeli kullanacaktır.
heyecan
Bir kadın fiziksel veya psikolojik olarak uyarıldığında, cinsel organlarındaki kan damarları genişler. Artan kan akımı vulvayı şişirir ve vajinal duvarlardan sıvı geçerek vulva şişmiş ve ıslak hale gelir. Dahili olarak vajinanın üstü genişler.
Kalp atış hızı ve solunum hızlanır ve kan basıncı artar.Kan damarı dilatasyonu kadının özellikle de boyun ve göğüste kızarmasıyla sonuçlanabilir.
yayla
Introitusa giden kan akışı – vajinanın alt kısmı – sınırına ulaştığı zaman, sağlamlaşır. Göğüsler boyut olarak yüzde 25’e kadar artabilir ve areolaya artan kan akışı – meme ucunu çevreleyen alan – meme uçlarının daha az dik görünmesine neden olur. Klitoris ortadan kaybolan kasık kemiğine karşı geri çekilir.
Orgazm
Uterus ve introitus gibi genital kaslar, 0.8 saniye arayla ritmik kasılmaları tecrübe ederler. Dişi orgazm tipik olarak erkekden ortalama olarak yaklaşık 13-51 saniyede daha uzun sürer.
Erkeklerden farklı olarak, çoğu kadının bir refrakter (iyileşme) periyodu yoktur ve tekrar stimüle edildiklerinde daha fazla orgazm olabilir.
çözüm
Vücut yavaş yavaş şişlik azalması ve nabzının ve nefesin yavaşlamasıyla eski durumuna döner.
Erkek orgazm
Cinsel organlarda erkek orgazm fizyolojik sürecinin aşağıdaki açıklaması Masters ve Johnson dört-fazlı modelini kullanır.
heyecan
Bir adam fiziksel veya psikolojik olarak uyarıldığında, ereksiyon alır. Kan, penisin uzunluğunu çalıştıran süngersi doku olan corpora’ya akar – penisin boyut olarak büyümesine ve sertleşmesine neden olur. Testisler, skrotum sıkılaştıkça vücuda doğru çekilir.
yayla
Penis içindeki ve etrafındaki kan damarları kanla dolduğunda, penis başı ve testislerin boyu artar. Ayrıca uyluk ve kalça kasları gerilir, kan basıncı artar, nabız artar ve solunum hızı artar.
Orgazm
Semen – sperm (yüzde 5) ve sıvı (yüzde 95) karışımı – pelvik taban kasları, prostat bezleri, seminal veziküller ve vas deferenslerde bir dizi kasılma ile üretraya zorlanır.
Pelvik taban kasları ve prostat bezlerindeki kasılmalar da spermin ejakülasyon denilen bir süreçte penis dışına itilmesine neden olur. Ortalama erkek orgazm 10-30 saniye sürer.
çözüm
Adam şimdi daha fazla orgazmın mümkün olmadığı geçici bir kurtarma aşamasına giriyor. Bu refrakter dönem olarak bilinir ve uzunluğu kişiden kişiye değişir. Birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir ve bu süre genellikle insan yaşlandıkça daha da uzar.
Bu aşamada, erkeğin penisi ve testisleri orijinal boyutlarına geri döner. Solunum hızı ağır ve hızlı olacaktır ve nabız hızlı olacaktır.
Nedenler
Genellikle orgazmların, tipik olarak bir cinsel yanıt döngüsünün parçası olarak deneyimlenen cinsel bir deneyim olduğu düşünülür. Genellikle cinsel organlar, anüs, meme uçları ve perine gibi erojen bölgelerin sürekli uyarılmasını takiben ortaya çıkarlar.
Fizyolojik olarak, sürekli uyarmaya iki temel tepkiyi takiben orgazmlar ortaya çıkar:
- Vasokonjesyon: vücut dokularının kanla dolduğu, sonuç olarak şişkinlik gösteren süreç.
- Miyotoni: Hem gönüllü esneme hem de istemsiz kasılma dahil olmak üzere kasların gergin olduğu süreç.
Epileptik tıbbın başlangıcında orgazmik hislerle karşılaşan insanların başka raporları vardı ve ayak ampute’leri ayaklarının bir zamanlar uzandığı yerde orgazm hissediyorlardı. Belden aşağı felç olan insanlar da orgazm yaşayabildi, orgazm yaşamanın anahtarı olan genital organlardan ziyade merkezi sinir sistemi olduğunu düşündürdü.
Bozukluklar
Bazı bozukluklar orgazm ile ilişkilidir; hem semptomları yaşayanlar hem de eşleri (partnerleri) için üzüntü, hüsran ve utanç duygularına yol açabilirler.
Her cinsiyetteki orgazmlar aynı olduğu düşünülse de, sağlık çalışanları orgazm bozukluklarını cinsiyete göre tanımlamaktadır.
Kadın orgazm bozuklukları
Kadın orgazm bozuklukları, yeterli stimülasyonu takiben orgazmın yokluğu veya gecikmesi etrafında merkezlenir.
Orgazm olmanın olmaması da anorgasmia olarak adlandırılır. Bu terim, bir kadının daha önce orgazma maruz kalmayan bir kadının orgazm ve ikincil anorgasmi yaşamaması durumunda, birincil anorgasyaya bölünebilir. Durum belirli durumlar ile sınırlı olabilir veya genellikle oluşabilir.
Kadın orgazm bozukluğu, jinekolojik sorunlar ya da bazı ilaçların kullanımı ya da anksiyete ya da depresyon gibi psikolojik nedenler gibi fiziksel nedenlerin sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Erkek orgazm bozuklukları
Erkek orgazmı inhibe eden erkek orgazm bozukluğu da, yeterli stimülasyonu takiben sürekli ve tekrarlayan bir gecikme veya orgazm yokluğunu içerir.
Erkek orgazm bozukluğu, ömür boyu süren bir durum ya da düzenli bir cinsel işlevsellik döneminden sonra edinilebilir. Durum belirli durumlar ile sınırlı olabilir veya genellikle oluşabilir. Kalp hastalığı, anksiyete gibi psikolojik nedenler veya antidepresanlar gibi bazı ilaçların kullanımı gibi diğer fiziksel durumların sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Erken boşalma
Erkeklerde ejakülasyon, bir orgazm ile yakından ilişkilidir. Erken boşalma, yaygın bir cinsel şikâyettir, burada bir kişi, penetrasyon anının kendisi de dahil olmak üzere, 1 dakikalık bir penetrasyon içerisinde boşalır (ve genellikle orgazm).
Erken boşalma, suçluluk ya da anksiyete gibi psikolojik faktörlerin ve hormon seviyeleri ya da sinir hasarı gibi biyolojik faktörlerin birleşiminden kaynaklanır.
Yaygın yanlış anlamalar
Toplumun cinselliğe yerleştirdiği yüksek önem, orgazm hakkındaki eksik bilgimizle birleştiğinde, birçok yaygın yanılgıya yol açmıştır.
Cinsel kültür orgazmı bir kaide üzerine yerleştirir ve sıklıkla cinsel ilişki için tek ve tek amaç olarak onu ödüllendirir.
Ancak orgazmlar, birçok insanın önereceği kadar basit ve yaygın değildir.
Kadınların yaklaşık% 10-15’inin hiç orgazm olmadıkları tahmin edilmektedir. Erkeklerde, 3 rapordan 1’i kadarı yaşamlarında bir noktada erken boşalma yaşadı.
Araştırmalar, orgazmların da cinsel deneyimin en önemli yönü olarak kabul edilmediğini göstermiştir. Bir çalışma, birçok kadının en tatmin edici cinsel deneyimlerini bulduğunu, memnuniyetlerini yalnızca orgazmaya dayandırmak yerine, bir başkasıyla bağlantı kurma duygusunu içerdiğini bildirmiştir.
Bir başka yanlış yanı, penil-vajinal uyarımın hem erkekler hem de kadınlar için orgazm elde etmesinin ana yoludur. Bu birçok erkek ve bazı kadınlar için geçerli olsa da, daha fazla kadın klitorisin uyarılmasından sonra orgazm yaşar.
80 yıl boyunca yapılan 33 çalışmanın kapsamlı bir analizi, vajinal ilişki sırasında kadınların sadece yüzde 25’inin sürekli bir orgazm yaşadığını, kadınların yaklaşık yarısının orgazm, yüzde 20’sinin nadiren orgazma sahip olduğu ve yüzde 5’inin orgazm olmadığının bulunduğunu buldu.
Aslında orgazmlar mutlaka cinsel organları içermemelidir, ayrıca egzersize bağlı orgazm örnekleri ile kanıtlandığı gibi cinsel isteklerle de ilişkilendirilmeleri gerekmemektedir.
Orgazm yolculuğu, tekil, her şeyi kapsayan bir tanımı olmayan çok bireysel bir deneyimdir. Çoğu durumda, uzmanlar diğer insanlarla veya orgazmın ne olması gerektiğine dair önceden var olan kavramlarla karşılaştırılmayı önlerler.
