Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: admin@trmedbook.com

Olimpik Sporcular Genel Nüfusdan Daha Uzun Yaşarlar


BMJ’de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, Olimpiyat madalyası genel nüfustan daha uzun yaşıyor.

Araştırmacılar farklı ülkelerden gelen sporcuların uzun ömürlülüğünü, spor disiplinlerini ve sporla ilgili fiziksel temas miktarlarını karşılaştırdılar. Uyrukları, uzun ömürlü olmaları için neredeyse hiç fark yaratmamışlardı, bu da araştırmacıların fiziksel aktivite kurallarını yerine getirmeleri nedeniyle “hayatta kalma avantajı” na sahip olduklarını düşünüyor.

İlk çalışmada, 1896 ve 2010 yılları arasında toplam 15.147 olimpiyat sporcu takip edildi. Ortalama olarak, aynı yaş, cinsiyet ve uyruklu genel nüfustan 2,8 yıl daha uzun yaşadılar.

Altın, gümüş ve bronz madalyacılar arasında hayatta kalma avantajı bulunmamıştır. Bununla birlikte, güç sporlarında yer alan sporcular dayanıklılık ve karma sporlardan biraz daha küçük bir avantaja sahipti.

Yazarlar genetik, yaşam tarzı ve zenginlik faktörlerinin, sporcuların daha uzun yaşamalarının nedenlerinden biri olabileceğini açıkladı.

İkinci çalışma, 1896-1936 yılları arasında 43 farklı disiplinden (farklı egzersiz yoğunluğundan) 9,889 Olympians’ın uzun ömürlülüğünü incelemiştir.

Şaşırtıcı bir şekilde, yüksek kardiyovasküler yoğunluğu olan sporlarda yer alan sporcular, golf gibi düşük kardiyovasküler spor yapanlarla neredeyse aynı uzun ömürlülük oranlarına sahipti.

Buldukları tek önemli fark, boks, buz hokeyi ve rugby gibi birçok bedensel çarpışmayı içeren disiplinler arasındaydı. Bu sporlara katılan sporcular, diğerlerine göre% 11 oranında mortalite riskine sahipti. Araştırmacılar bunun böyle sporları oynarken ortaya çıkan tekrarlanan yaralanmaların bir sonucu olabileceğini öne sürüyorlar.

Her hafta en az 150 dakikalık orta dereceli egzersiz, iki halk sağlığı uzmanının editörlüğüne göre, yaşam beklentisinin artmasına neden olabilir. Hükümet tarafından insanların harcadıkları saatlerin sayısını artırmaya yönelik daha fazla çabaya ihtiyaç duyduklarını belirttiler. PLOS Medicine, egzersizin yaşam beklentisini nasıl artırabileceği üzerine araştırmalar yayınladı.

Onlar sonuçlandırdı:

“Fiziksel aktiviteyi geliştirme konusundaki yetersizliğimiz bir halk sağlığı başarısızlığıdır ve henüz hükümet ve sağlık kuruluşlarının birçoğu tarafından yeterince ciddiye alınmamıştır. Kanıtlar bir Olympiyen olmanın küçük bir sağkalım etkisine işaret etse de, dikkatli bir düşünce benzerdir. Sağlık yararları ve uzun ömürlülük hepimiz tarafından düzenli fiziksel aktivite ile elde edilebilir. Hepimiz kendimize kişisel altın madalya verebildik ve vermeliydik. ”
Joseph Nordqvist tarafından yazıldı.

Like this post? Please share to your friends: