Burunda gıdıklanmanın birçok olası nedeni vardır. Bir hastalık, alerji, kuruluk veya tahriş olabilir. Bazı basit ev içi ilaçlar sorundan kurtulmaya yardımcı olmalıdır.
Burun, genellikle irritanların solunum yollarına girmesini önleyen ilk engeldir. Burun delikleri içindeki küçük tüyler, toz, kir veya polen gibi parçacıkları yakalar. Bunlar çevresel irritanlar olarak bilinir ve burunda bir gıdıklamaya neden olabilir.
Her burun deliği, hastalık veya sıcak hava dönemlerinde kuruyabilen nemli bir zar ile kaplıdır. Ortak alerjiler, örneğin, saman nezlesi, burnu da tahriş edebilir.
Burunda bir gıdıkdan kurtulmanın yolları
Aşağıdakiler burundaki gıdıklardan kurtulmaya yardımcı olabilir:
1. Tuzlu suyla burun spreyi
Burun içinde bir sprey kullanmak, kuruluğu hafifletmeye yardımcı olabilir. Burun delikleri kaplayan cilt kurumuş ise gıdıklama veya kaşıntı hissi oluşabilir.
Bir tuzlu su burun spreyi over-the-counter (OTC) burun spreylerine alternatif olarak kullanılabilir. Evde tuzlu suyla burun spreyi yapmak için:
- 1 bardak su kaynatın ve soğumaya bırakın
- 1/4 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı kabartma tozu ilave edin
- sıvının bir kısmını götürülmüş bir avuç içine dökün
- Çözümü bir anda tek burun deliğine sokun
Başka bir seçenek, çözeltiyi temiz bir sprey şişesine dökmektir. Bu, cildi sulandırmak için tuzlu su çözeltisini burun içine püskürtmeyi kolaylaştırır.
2. Neti tencere
Neti tencere, burnu temizlemek için kullanılan bir cihazdır. Aşağıdaki talimatlar, nasıl kullanılacağını anlatır:
- neti potu bir eczane veya soğutulmuş kaynatılmış sudan steril su ile doldurun
- kafayı lavabo veya banyo üzerine bir tarafa yatırın
- neti tencerenin ağzını en üstteki burun deliğine sok
- burun deliğine su dökmek için neti pot ucu
- su alt burun deliğinden biter
Burunda bir gıdıklık bir şeyden kaynaklanıyorsa, bir sinüs enfeksiyonu veya kurulukta bir neti tencere kullanılarak semptomları hafifletebilir. Birçok online satın almak için kullanılabilir.
Sorun çözülünceye kadar günde bir kez bir neti pot kullanılabilir.
3. Daha fazla sıvı içirin
Vücudu nemlendirmek, bir kişinin soğuk algınlığı veya sinüs enfeksiyonu geçirmesi durumunda burnun kurumasını önlemeye yardımcı olabilir.
Bir kişinin içmesi gereken sıvı miktarı yaşa ve cinsiyete göre değişir. Yetişkinler için günde yaklaşık 8 bardak su içmek makul bir amaçtır. Genel sağlık için yeterince sıvı içmek önemlidir.
Bir bardak sıcak suya bir dilim limon eklemeye çalışın. Burundan sıcak suyun buharını solumak da sinüsleri temizlemeye yardımcı olabilir.
4. Tetikleyicileri önleyin
Birisi bir alerjisi varsa, tetikleyicilerini bilerek kene burnundan kaçınmaya yardımcı olabilirler.
Bazı yaygın tahriş nedenleri şunlardır:
- toz
- polen
- kürk
Klimalı bir ofiste çalışmak burnun kurumasına neden olabilir.
Kir veya talaş gibi küçük parçacıkların bulunduğu bir ortamda olmak burnu tahriş edebilir.
Tahriş edici maddelerle çalışırken bir yüz maskesi kullanmak, bunları havada solumayı engelleyebilir.
5. burnu daha da tahriş etmekten kaçının
Burun içinde bir gıdıklamayı temizlemek veya temizlemek suretiyle temizlemeye çalışmak cazip gelebilir. Ancak bu daha fazla tahrişe neden olabilir. Burnu durulamak genellikle kaşıntıyı hafifletmede daha etkilidir.
6. Nemlendirici
Burun içindeki bir kene, burnun içindeki cildin kurumasına neden olabilir. Bu sıcak havalarda veya kuru iklimde olabilir.
Nemlendiriciler bir odada havaya nem eklemek için kullanılabilir. Evin etrafındaki sıcak yerlere yerleştirilen sığ kaselere su dökmek suyun buharlaşmasına izin verecektir. Bu mağaza satın aldığınız bir nemlendiriciye basit ve ucuz bir alternatiftir.
7. Tahriş edici maddeleri kontrol edin
Bazen burundaki bir kene, burun veya toz gibi bir şeyden kaynaklanır. Yavaşça burun üfleme onu kaldırmalıdır. Üfleme işe yaramazsa, burnu durulamak için bir neti tencere kullanmak yabancı cismi temizleyebilir.
8. ilaç al
Burunda bir kene alerjiden kaynaklanıyorsa antihistaminik almak gerekebilir. İlaçlı burun spreyleri tezgah üstü satın alınabilir ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Doktor ve ne zaman bir doktora görünmek
Burunda tahriş uzun süre devam ederse doktor tavsiyesi yardımcı olabilir.
Alerjik rinit, burundaki kalıcı gıdanın yaygın bir nedenidir. Bu, burnun içindeki hassas cildin, polen gibi bir alerjenden dolayı iltihaplandığı zaman ortaya çıkar.
Alerjik olmayan rinit daha az yaygındır ve teşhis edilmesi daha zor olabilir. Semptomlar bloke veya burun akıntısı, koku alma hissi daha az, hapşırma ve burunda bir gıdıklamayı içerir.
Bu durumlar için tedavi genellikle ilaçlı burun spreyleri, burnu durulama ve irritanlardan kaçınır.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.
