Multipl miyelom, kemik iliğinde oluşan bir tür kan kanseridir. Bir plazma hücresi adı verilen bir tür kan hücresinin kansere dönüştüğü ve genellikle kemik içinde bir tümör oluşturduğu zaman ortaya çıkar. Birden fazla tümör oluşursa, multipl miyelom olarak bilinir.
Kanserli plazma hücreleri anemiye neden olabilir ve enfeksiyonlara yol açabilir. Normal plazma hücreleri enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur, ancak miyelom hücreleri sağlıklı plazma hücrelerini işlerini yapmasını engeller. Miyeloma hücreleri kemiğin parçalanmasını hızlandırır ve yeni kemiğin oluşmasını önler, kırılmalar ve çatlaklar yaygınlaşır.
Multipl miyelom için geleneksel tedavi kemoterapi, bifosfonatlar, radyasyon, cerrahi ve kök hücre transplantlarını içerebilir.
Düzenli tedavi ile birlikte kullanılabilecek tamamlayıcı tedaviler arasında özel diyetler, vitaminler, otlar, akupunktur veya masaj yer alır.
Diyet ipuçları
Multipl miyelom tedavisinde kanıtlanmış özel diyet yoktur. Bununla birlikte, böbrek hasarı ve anemi gibi yaygın semptomları tedavi etmek ve ayrıca kanser nüksünü azaltmak için kullanılabilecek spesifik beslenme stratejileri vardır.
Alternatif bir beslenmeyi destekleyecek kanıtların bulunmamasına rağmen, belirli gıdalara odaklanan doğru beslenme, genel sağlık, enerji seviyeleri ve multipl miyelomlu kişilerin gücü konusunda hala bir rol oynar.
Anemi için gıdalar
Multipl miyelom anemiye neden olabilir, vücutta çok az kırmızı kan hücresi bulunan bir durumdur. Azaltılmış kırmızı kan hücreleri miktarı yorgunluğa ve zayıflığa neden olabilir. Anemi demir, folat ve vitamin B-12 eksikliğinden de kaynaklanabilir.
Demir
İki tip demir vardır: heme ve non-heme. Hayvansal bazlı gıdalar, hem demir hem de bitkisel gıdalar sağlarlar. Heme demir, vücut tarafından daha kolay emilir. Eğer bir kişinin demir seviyesinin düşük olduğu tespit edilirse, demir takviyesi almak ve demir içeren gıdaları tüketmek yardımcı olabilir.
Heme demir en iyi kaynakları şunlardır:
- istiridye
- karaciğer
- kırmızı et
- sardalya
Heme olmayan demirlerin en iyi kaynakları şunlardır:
- Fasulyeler
- nohut
- mercimek
- Fındık
- ıspanak ve diğer yapraklı yeşillikler
Bir kişi emilimini artırmak için diyetlerinde hem içermeyen demir içeren C vitamini kaynaklarını dahil etmelidir. Örnekler arasında biber, portakal, çilek ve limon suyu bulunur.
Folat
Folat kemik iliğinde kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin oluşumuna yardımcı olan bir B vitamindir.
Folat’ta yüksek olan yiyecekler şunlardır:
- Kuşkonmaz
- sığır karaciğeri
- börülce
- mercimek
- Brokoli
- fasulye (kurutulmuş)
- ıspanak
B12 vitamini
Vitamin B-12 kırmızı kan hücrelerini oluşturmak için folat ile birlikte çalışır. B-12’deki bir eksiklik, kemik iliğinin çoklu miyeloma sahip kişilerde kırmızı kan hücrelerini yapma ve koruma yeteneğini daha da azaltabilir.
B-12’nin besin kaynakları şunları içerir:
- sığır eti
- karaciğer
- istiridye
- balık
- kümes hayvanları
- yumurtalar
- Mandıra
- güçlendirilmiş kahvaltı gevrekleri
- soya sütü, keten sütü veya badem sütü gibi takviyeli süt dışı sütler
- beslenme mayası
D vitamini
Miyelom tedavisinden sonra 32 kişiden oluşan küçük bir çalışma, yüzde 59’unun D vitamini eksikliği, yüzde 25’inin folat yetersizliği ve yüzde 6’sının B-12’de eksik olduğunu bulmuştur.
D vitamini kaynakları şunlardır:
- Güneş ışığı
- güçlendirilmiş portakal suyu
- müstahkem yoğurt ve süt
- sockeye somon, ton balığı ve sardalya
- yumurta sarısı
Kanser karşıtı gıdalar
Son çalışmalar, bazı sebzelerin ve meyvelerin kanser önleme ve tamamlayıcı tedavi için umut verici yararları olduğunu göstermektedir.
Ursolik asit birçok bitkide bulunur ve çeşitli kanser hücrelerini inhibe edebilen sitotoksik olduğu gösterilmiştir.
Ursolic asit içeren gıdalar şunlardır:
- elmalar
- Fesleğen
- Biberiye
- Kızılcık
Lahana, brokoli, karnabahar ve Brüksel lahanası gibi turpgiller, anti-miyelom özellikleri gösteren izotiyosiyanatlar olarak adlandırılan besin maddeleri içerir.
Öncelikle yaban mersini içinde bulunan doğal bir bileşik olan pterostilben, anti-tümör aktivitesi sergiler.
Baharat zerdeçalında bulunan Curcumin de anti-inflamatuar ve anti-kanser yararları göstermiştir.
Genel olarak, bitki besinleri açısından zengin ve şeker açısından düşük bir diyet, kanser önleme ve tedavi sırasında destek için faydalıdır.
Kaçınılması gereken yiyecekler
Multipl miyelomlu bazı yiyecekler, semptomlarını azaltmayı istemeyebilirler.
Böbrek hasarı ile önlemek için gıdalar
Multipl miyelomlu kişilerde böbrek hasarı gelişebilir. Kemiğin parçalanması, böbreklerin süzmek için çok çalıştığı kan dolaşımına yüksek miktarda kalsiyum ve protein salar.
Böbrek fonksiyonu azaldıkça, multipl miyelomlu kişilerin potasyum, fosfor ve sıvı alımını sınırlamaları gerekebilir.
Potasyumda yüksek olan gıdalar şunlardır:
- Avokado
- muz
- ıspanak ve diğer yapraklı yeşillikler
- narenciye
- domates
Fosforda yüksek olan gıdalar şunlardır:
- tam tahıllı ekmek
- kepekli tahıllar
- yulaf
- fındık ve ayçiçeği tohumu
Multipl miyeloma sahip olmayan kişiler için potasyum ve fosforun yüksek olduğu besinler zararlı değildir. Bununla birlikte, böbrekleri bu mineralleri filtreleyemeyenler için, potasyum ve fosfor birikmesi tehlikeli olabilir.
Bir doktor, potasyum veya fosforun izlenmesinin gerekip gerekmediğini görmek için multipl miyelomlu birinin böbrek fonksiyonunu yakından takip edecektir.
Kemoterapi sırasında kaçınılması gereken yiyecekler
Kanserin kendisi bir kişinin bağışıklık sistemine zarar verebilir, bu nedenle kemoterapi gibi kanser tedavileri olabilir. Bir kişinin bağışıklık sistemine zarar gelmesi, onları daha yüksek bir enfeksiyon riskine sokabilir.
El yıkama ve hasta olan insanlardan uzak durma, zayıflamış bir bağışıklık sistemi olan insanlar için gereklidir.
Bazı yiyecekler ayrıca kemoterapi alan bir kişide daha fazla hastalık ve enfeksiyona neden olabilir.Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip biri yiyeceklerdeki patojenlerle savaşabilirken, bağışıklığı azalmış bir kişi gıda kaynaklı bir hastalık veya bakteri içerebilen yiyeceklerden uzak durur.
Kaçınılması gereken yiyecekler:
- çiğ veya az pişmiş etler, deniz ürünleri ve kümes hayvanları
- Güvenli bir iç sıcaklığa ısıtılmamış deli etler
- pastörize edilmemiş süt
- ham lahanası
- pişmemiş yumurta veya onları içeren yiyecekler, örneğin kurabiye hamuru
Güvenli bir bağışıklık sistemi için güvenli bir şekilde yemek pişirmek ve yemek hazırlamak için, kişi şunları yapmalıdır:
- çürümüş veya zarar görmüş meyve ve sebzelerden kaçının
- tüm ürünleri iyice yıkayın
- “en iyisi” veya son kullanma tarihi geçmiş yiyecekleri yemeyin
- bozulabilir yiyecekleri oda sıcaklığında bırakmayın
- Çiğ et ve kümes hayvanlarını bakkalda ayrı torbalarda saklayın ve buzdolabında birbirinden uzak tutun.
Görünüm
Amerikan Kanser Derneği’ne göre, multipl miyelom nispeten nadir bir kanserdir ve 143 kişide yaklaşık 1 kişide görülür. Evre I multipl miyelom için medyan sağkalım oranı 62 aydır, yani 62 ayda, bu gruptaki insanların yarısı hala hayatta kalmıştır.
Bununla birlikte, tedaviler sürekli gelişmektedir ve multipl miyelomlu birçok insan yeni ilaçları ve tedavileri test eden klinik çalışmalarda yer alabilir.
Multipl miyelomun semptomlarını ve kemoterapinin yan etkilerini azaltan sağlıklı bir diyet yapmak, bir kişinin yaşam kalitesini iyileştirmeye ve tedavi sırasında onları güçlü ve rahat tutmaya yardımcı olabilir.
