sık sık drumstick ağacı, mucize ağacı, ben petrol ağacı veya yabantur ağacı olarak adlandırılan bir bitkidir.
Moringa, tıbbi özellikleri ve sağlık yararları nedeniyle yüzyıllardan beri kullanılmaktadır. Aynı zamanda antifungal, antiviral, antidepresan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Moringa hakkında hızlı gerçekler:
- Ağaç Hindistan’a özgüdür ama aynı zamanda Asya, Afrika ve Güney Amerika’da da büyür.
- Moringa çeşitli proteinler, vitaminler ve mineraller içerir.
- az bilinen yan etkileri vardır.
- İlaç alan kişiler moringa ekstresi almadan önce bir doktora başvurmalıdır.
Moringa’da ne var?
Moringa gibi birçok sağlığa zararlı bileşen içerir:
- A vitamini
- B1 vitamini (tiamin)
- B2 (riboflavin)
- B3 (niasin), B-6
- folat ve askorbik asit (C vitamini)
- kalsiyum
- potasyum
- Demir
- magnezyum
- fosfor
- çinko
Ayrıca yağlarda aşırı derecede düşüktür ve zararlı kolesterol içermez.
Faydaları nelerdir?
Moringa’nın birçok yararı olduğuna inanılmaktadır ve kullanımları hastalıklardan korunma ve tedaviye yardımcı olmak için sağlık ve güzellik arasındadır. Moringa’nın faydaları şunlardır:
1. Cildi ve saçı korumak ve beslemek
Moringa tohumu yağı, saçları serbest radikallere karşı korumak için faydalıdır ve temiz ve sağlıklı tutar. Moringa ayrıca protein içerir, bu da cilt hücrelerini hasara karşı korumaya yardımcı olduğu anlamına gelir. Ayrıca cildi ve saçı güçlendiren nemlendirici ve detoksifiye edici öğeler içerir.
Cilt enfeksiyonlarını ve yaraları tedavi etmede başarılı olabilir.
2. Ödem tedavisi
Ödem, sıvının vücuttaki belirli dokularda biriktiği ağrılı bir durumdur. Moringanın antiinflamatuar özellikleri ödem gelişmesini önlemede etkili olabilir.
3. Karaciğerin korunması
Moringa, karaciğeri, anti-tüberküloz ilaçların neden olduğu hasara karşı koruduğu ve onarım sürecini hızlandırabildiği görülmektedir.
4. Kanseri önleme ve tedavi etme
Moringa özleri, kanserin gelişmesini önlemeye yardımcı olabilecek özellikler içerir. Aynı zamanda kanser hücrelerinin gelişimini baskılayan bir bileşik olan niazimisin içerir.
5. Mide şikayetlerinin tedavisi
Moringa ekstreleri, kabızlık, gastrit ve ülseratif kolit gibi bazı mide rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabilir. Moringanın antibiyotik ve antibakteriyel özellikleri, çeşitli patojenlerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir ve yüksek B vitamini içeriği sindirimle yardımcı olur.
6. Bakteriyel hastalıklara karşı mücadele
Antibakteriyel, antifungal ve antimikrobiyal özellikleri nedeniyle, moringa ekstreleri,,, ve neden olduğu enfeksiyonlarla mücadele edebilir.
7. Kemikleri daha sağlıklı hale getirmek
Moringa ayrıca kemiklerin sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olan kalsiyum ve fosfor içerir. Anti-inflamatuar özellikleri ile birlikte moringa ekstresi artrit gibi rahatsızlıkların tedavi edilmesine yardımcı olabilir ve ayrıca hasarlı kemikleri de iyileştirebilir.
8. Duygudurum bozukluklarının tedavisi
Moringa’nın depresyon, anksiyete ve yorgunluğu tedavi etmede yardımcı olduğu düşünülmektedir.
9. Kardiyovasküler sistemin korunması
Moringa ekstresinde bulunan güçlü antioksidanlar, kalp hasarını önlemeye yardımcı olabilir ve ayrıca sağlıklı bir kalbi koruduğu gösterilmiştir.
10. İyileşmek için yaralara yardım etmek
Moringanın özünün yaraların görünümünü azaltmasının yanı sıra yaralara da yardım ettiği gösterilmiştir.
11. Diyabet tedavisi
Moringa, kandaki glikoz miktarını, ayrıca idrardaki şeker ve proteini azaltmaya yardımcı olur. Bu, test edilenlerde hemoglobin seviyelerini ve genel protein içeriğini geliştirdi.
12. Astım tedavisi
Moringa, bazı astım ataklarının şiddetini azaltmaya ve bronşiyal daralmaya karşı korunmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, daha iyi akciğer fonksiyonu ve genel olarak nefes almada yardımcı olduğu gösterilmiştir.
13. Böbrek hastalıklarına karşı koruma
İnsanlar, moringa özünü aldıkları takdirde, böbreklerde, mesanede veya rahimde taş geliştirmede daha az olası olabilirler. Moringa, böbreklerdeki toksisite seviyelerine yardımcı olabilecek yüksek düzeyde antioksidan içerir.
14. Yüksek tansiyonu düşürmek
Moringa, izotiyosiyanat ve niazimin içerir, kalınlaşmadan arterlerin durmasına yardımcı olan ve tansiyonun yükselmesine neden olan bileşiklerdir.
15. Göz sağlığının iyileştirilmesi
Moringa, yüksek antioksidan seviyeleri sayesinde görme yeteneği artırıcı özellikler içerir. Moringa, retinal damarların dilatasyonunu durdurabilir, kılcal zarların kalınlaşmasını önleyebilir ve retinal disfonksiyonu engelleyebilir.
16. Anemi ve orak hücre hastalığının tedavisi
Moringa, bir kişinin vücudunun daha fazla demiri emmesine yardımcı olabilir, bu nedenle kırmızı kan hücresi sayımını arttırır. Bitki ekstresinin anemi ve orak hücre hastalığının tedavisinde ve önlenmesinde çok yararlı olduğu düşünülmektedir.
Moringa ürünlerini satın almak için buraya tıklayın. Bunun harici bir sayfa açacağını lütfen unutmayın.
Yan etkiler
Moringa kullanmayı düşünenlerin, önce doktorla görüşmesi tavsiye edilir.
Moringa, anti-fertilite özelliklerine sahip olabilir ve bu nedenle hamile kadınlar için önerilmemektedir.
Çok az yan etki bildirilmiştir.
İnsanlar her zaman ekstrakt üzerindeki etiketi okumalı ve dozaj talimatlarını takip etmelidir.
Riskler
Özellikle bilinmesi gereken ilaçların bazıları şunlardır:
- Levotiroksin: Tiroid problemleriyle savaşmak için kullanılır. Moringa yaprağındaki bileşikler tiroid fonksiyonuna yardımcı olabilir, ancak insanlar diğer tiroid ilaçlarıyla birlikte kullanılmamalıdır.
- Karaciğer tarafından parçalanabilecek herhangi bir ilaç: Moringa özü, bu durumun ne kadar çabuk düştüğünü, bunun da çeşitli yan etkilere veya komplikasyonlara yol açabileceğini düşürebilir.
- Diyabet ilaçları: Diyabet ilaçları kan şekerini düşürmek için kullanılır, ki bu da etkili bir şekilde etkilidir. Kan şekeri seviyelerinin çok düşük olmasının sağlanması hayati önem taşır.
- Yüksek tansiyon ilaçları: Moringa’nın kan basıncını düşürmede etkili olduğu gösterilmiştir.Moringayı kan basıncını düşüren diğer ilaçlarla birlikte almak çok düşük hale gelebilir.
Kilo kaybına yardımcı olabilir mi?
Kanıtlar, moringa ekstresinin farelerde kilo alımını azaltmada ve kontrol etmede etkili olabileceğini göstermiştir. Yüksek B vitamini içeriği, pürüzsüz ve verimli bir sindirim ile yardımcı olur ve yağ olarak depolamak yerine gıdaya enerji dönüştürürken vücuda yardımcı olabilir.
Moringa’nın düşüncesi:
- kilo alımını azaltmak
- Kolesterol ve kan basıncını düşürmeye yardımcı
- inflamasyonu önlemek
- Vücudun yağları enerjiye dönüştürmesine yardım et
- yorgunluğu azaltmak ve enerji seviyelerini arttırmak
Araştırma
Tüm takviyeler gibi, Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) moringayı izlemez, bu yüzden saflık veya kalite konusunda endişeler olabilir. Üretici tarafından yapılan iddiaların geçerliliğini, güvenli olup olmadığını ve potansiyel yan etkilerin neler olabileceğini anlamak önemlidir.
Birçok çalışma hala ön aşamada olsa da ya da testler sadece insanlara karşı hayvanlar üzerinde gerçekleştirilmiş olsa da, daha önce yapılması gereken çok şey var.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.
