Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: [email protected]

Meme kanserini önlemek için en iyi balık kaynaklı omega-3

Meme kanseri önleme söz konusu olduğunda, çalışmalar omega-3 yağ asitlerinin alımının arttırılmasının yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ancak yeni araştırmalar, bazı omega-3 türlerinin diğerlerinden daha etkili olabileceğini göstermektedir.

taze somon

Kanada, Ontario’daki Guelph Üniversitesi’ndeki bilim adamları, balık yağından elde edilen omega-3 yağ asitlerinin, agresif meme kanseri tümörlerinin gelişmesini bitki kaynaklı kaynaklardan daha fazla durdurmak için yaklaşık sekiz kat daha etkili olabileceğini ortaya koymuştur.

Guelph Üniversitesinde İnsan Sağlığı ve Beslenme Bilimleri Bölümü’nde çalışan eş-yazar Prof. Dr. David Ma ve yakın zamanda çalışma arkadaşlarının bulgularını bildirdiler.

Cilt kanserinden sonra, meme kanseri, Amerika Birleşik Devletleri’nde kadınlar arasında en yaygın kanserdir. Bu yıl ABD’de yaklaşık 266,120 yeni invaziv meme kanseri vakasının teşhis edileceği ve 40.920 kadının hastalığından öleceği tahmin edilmektedir.

En agresif meme kanseri tiplerinden biri, HER2-pozitif göğüs kanseridir, burada göğüs tümörleri, göğüs kanseri hücrelerinin büyümesini destekleyen insan epidermal büyüme faktörü reseptörü 2 (HER2) proteininin yüksek seviyelerini içerir.

Meme kanserinin yaklaşık yüzde 25’i HER2-pozitiftir.

Önceki araştırmalar, omega-3 yağ asitlerinin meme kanseri gelişimini durdurabildiğini, ancak belirli türlerde omega-3’ün diğerlerine göre daha etkili olduğunu bulmuştur. Ma ve meslektaşları öğrenmek istedi.

EPA, DHA tümör büyümesini azaltmak için en iyi

Balık yağı içinde bulunan iki tip omega-3 yağ asidi vardır: biri eikosapentaenoik asit (EPA) ve diğeri dokosahekzaenoik asittir (DHA). Üçüncü tip omega-3 soya, kanola yağı ve keten tohumu bulunan bitki bazlı a-linolenik asittir (ALA).

Onların çalışması için, Prof. Ma ve meslektaşları, HER2-pozitif meme kanseri geliştirmek için yetiştirilen farelerde, bu üç tipteki omega-3’ün göğüs tümör gelişimi üzerindeki etkilerini karşılaştırdılar.

Prof. Dr. Ma. “Bu çalışma, deniz kaynaklı türetilmiş omega-3’lerin meme tümör gelişimi üzerindeki kanserle mücadele potansiyelini ilk karşılaştıran bir çalışmadır” diyor. “Omega-3’lerin bitkilerden ve deniz kaynaklarından kansere karşı koruyucu olduklarına dair kanıtlar var ve hangi formun daha etkili olduğunu belirlemek istedik.”

Her fare, doğumdan önceki üç farklı omega-3’ten birine maruz bırakıldı, bu da araştırmacıların yağ asitlerinin tümör gelişimini nasıl etkilediğine dair daha iyi bir fikir edinmelerini sağladı.

Ekip, balık yağı türevli omega-3s EPA ve DHA’ya maruz bırakılan farelerin, tümör boyutunda yüzde 60-70’lik bir azalma ve göğüs tümörlerinin sayısında yüzde 30’luk bir düşüş yaşadığını buldu.

Bitki bazlı ALA’nın aynı dozları, EPA ve DHA olarak göğüs kanseri tümörlerine karşı aynı etkiye sahip değildi. Aynı etkiyi elde etmek için, fareler çok daha yüksek ALA dozlarına maruz kalmak zorundaydılar.

Genel olarak, ekip, EPA ve DHA’nın, meme kanseri tümörlerinin gelişimini ALA’dan daha fazla etkilemede sekiz kat daha etkili olduğunu buldu.

Haftada iki ila üç balık porsiyonu yiyin

Ma ve ekibi, omega-3 yağ asitlerinin, bağışıklık sistemi işlevine yardımcı olan ve tümör büyümesinden sorumlu olan yolları engelleyen spesifik genleri aktive ederek kanser gelişimini önleyebileceğini açıklamaktadır.

Araştırmacılar sonuçlarına göre, EPA ve DHA’nın bu koruyucu etki için en iyi omega-3 yağ asitleri olduğunu öne sürüyorlar.

Dahası, çalışmalarında kullanılan dozlar, kadınların haftada iki ila üç porsiyon yağlı balık (somon, ton balığı ve alabalık gibi) tüketerek EPA ve DHA’nın ödüllerini alabileceğini göstermektedir.

“Kuzey Amerika’da, deniz ürünlerinden yeteri kadar omega-3 almıyoruz, bu yüzden diyetimizi geliştirmek ve meme kanseri riskini önlemeye yardımcı olmak için bir fırsat var.”

David Ma

Prof. Ma, yumurta ve balık yağı takviyelerinin de iyi DHA kaynakları olduğunu ekliyor.

Gelecekteki araştırmalarda, ekip üç omega-3 yağ asidinin diğer meme kanseri tiplerinin gelişimini nasıl etkilediğini araştırmayı planlıyor.

Profesör Ma, “Omega-3’lerin oldukça agresif bir meme kanseri ile mücadelede sahip olabileceği önemli yararları görmek,” diye açıklıyor, “Omega-3’lerin diğer kanser türleri için yararlı olacağı anlamına geliyor.”

Like this post? Please share to your friends: