Lomber artrit, omuriliği etkileyen bir artrit semptomudur. Lomber artritin en yaygın nedeni osteoartrittir.
Spinal artrit olarak da bilinen bu, osteoartrit (OA) ve lomber omurganın en düşük eklemlerindeki inflamasyondan kaynaklanan dejeneratif değişikliklerin sonucudur.
Durum yavaş yavaş gelişir ve sıklıkla yaşlı erişkinlerde spinal dejenerasyonla ilişkilidir.
2013 yılında yayınlanan bir rapora göre, ABD’deki insanların yüzde 40 ila 85’ini etkileyen lomber artrit çok yaygındır.
OA’nın yaşlanmanın normal bir parçası olduğu düşünülürken, lumbar artritin ağrı ve sertliği, kişinin en basit işleri, özellikle eğilme ve gerilmeyi gerektiren işleri bile yapma becerisini sınırlayabilir.
Lomber artrit hakkında hızlı gerçekler:
- Lomber artrit, omurganın arka kısmında faset eklemleri ve disk boşluklarını içerir.
- Over-the-counter (OTC) nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) ağrıyı azaltabilir ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Lomber artrit, artritin kronik bir semptomudur. Çoğu artrit tipi uzun sürebilir.
belirtiler
Lomber artrit ağrısı hareket ve hareketsizlikten kaynaklanır.
Uzun süre ayakta durarak veya dik oturduktan sonra daha kötü olabilir. Yanlara veya geriye doğru eğilme de ağrıya neden olabilir.
Ağrı, belin ortasından hissedilebilir ve kalça bölgesine veya kalça tarafına doğru genişleyebilir. Ağrı ayrıca uyluklara da girebilir, ancak nadiren dizlere yayılır.
Lomber artrit ayrıca kas spazmlarına, eklem gıcırdatmasına, sertliğe ve belde düşük hareket aralığına neden olabilir.
Semptomlar genellikle gelişimde yavaştır ve ilk başta fark edilmez. Bununla birlikte, belde herhangi bir hızlı hareket, bükülme ve geri hareket lomber bölgeye zarar verebilir ve bu durumdaki kişiler için semptomlara neden olabilir.
Nedenleri ve risk faktörleri
Lomber artrit spesifik artrit koşullarından kaynaklanır. Lomber artrit semptomlarının en yaygın nedeni bazen dahil olan diğer tiplerle OA’dır.
Osteoartrit (OA)
Omurganın faset eklemlerindeki OA’dan kaynaklanan kalıcı hasar sonunda bu eklemlerin aşınmasına neden olur. Sonuç olarak, omurga kemikleri taşlamaya başlar ve hareketle birlikte itilir.
OA iltihabı zayıf beslenme, aşırı kilolu olma ve genetik gibi dış faktörlerden kaynaklanabilir.
Psoriatik artrit (PsA)
Lomber artrit de PsA’ya bağlanmıştır. Tipik olarak, PsA psoriazisi olan kişileri etkiler, ancak durum bazı durumlarda kendi başına görünür.
Bel ağrısı, PsA’nın bir belirtisidir. Artrit Vakfı’na göre, bu durumdaki insanların yüzde 20’sine kadar omurga tutulumu vardır. Bazı durumlarda, kemik aşırı büyüme, omurların birbirine kaynaşmasına neden olarak, sertlik ve hareket ile ağrıya neden olabilir.
spondiloartrit
Bu artrit tipi öncelikle omurga ve sakroiliak eklemleri içerir ve genellikle genç yetişkinleri, gençleri veya çocukları etkiler. ABD’de nüfusun en az yüzde 1’i bu acı verici artrit formuna sahiptir.
Spondiloartrit aynı zamanda kemik içine girdiği tendon ve ligamentlerin iltihaplanmasıyla da ilişkilidir ve entezitis denir.
Enteropatik artrit
Amerikan Spondilit Derneği’ne göre, enteropatik artrit, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi enflamatuar bağırsak hastalıkları olan insanları etkiler. Enteropatik artritte, sakroiliak (SI) eklemler etkilenir ve bel ağrısına neden olur.
SI eklemleri sakrum ve pelvis kemikleri arasında bulunur ve sağlam bağlarla desteklenir. Sakrum omurganın ana desteğidür.
Romatoid artrit (RA)
RA, omurganın faset eklemleri dahil olmak üzere vücuttaki çeşitli eklemleri etkileyerek ağrıya neden olabilir. Ayrıca, bunlar öncelikle üst boynunda (C1-C2) olmasına rağmen, etkilediği omurganın eklemlerini de tahrip edebilir.
osteoporoz
Osteoporoz, kemiklerin kitlesini kaybetmesine ve en küçük travmalarda bile kırılganlaşmasına ve yaralanmalara eğilmesine neden olur. Osteoporoz öncelikle yaşlanmaya bağlı. Omurgaya etki ettiğinde, omurganın iç süngersi ve daha katı dış kısımları zamanla zayıf ve ağrılı hale gelir. Sonunda, kemik çökmesi oluşabilir.
Bazı araştırmacılar, çoğu lomber artrit vakasının OA ile ilişkili olduğunu düşünmektedir. Bazıları ayrıca spondiloartrit, psoriatik artrit (PsA) ve diğer artrit formlarıyla da ilişkili olabilir.
Birkaç çalışma romatoid artrit (RA) ve lomber omurga rahatsızlıklarını incelemiştir. Japonya’da yakın zaman önce RA’lı kişilerde servikal ve lomber omurga instabilitesinin prevalansı ve riskleri incelendi.
Araştırmaya katılanların yüzde 36,7’si bel omurları instabilitesi, yüzde 17,2’si servikal ve lomber spinal instabilite bulmuştu. Her iki duruma sahip olmak hastalık süresi ve şiddetiyle ilişkiliydi.
Teşhis
Doktorlar tipik olarak lomber artriti fiziksel muayene ile teşhis eder. Gerektiğinde X-ışınları gibi görüntüleme çalışmalarını da sipariş edebilirler.
Bir doktor ayrıca, semptomları, ağrının şekli ve bel bölgelerindeki hareket kısıtlılığı hakkında kişiden bilgi almalıdır.
Tedaviler
Lomber artrit tedavisi şunları içerir:
- OTC ağrı kesici ilaç
- yaşam tarzı değişiklikleri
- Alternatif terapiler
- reçeteli ilaçlar
- cerrahlık
Standart ilaç işe yaramazsa, doktorlar gerekirse daha güçlü NSAID reçete edebilir.
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri omurganın baskısını koruyabilir ve kişinin yaşam kalitesini arttırabilir. Lumbar artrit belirtilerine yardımcı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:
- kilo kaybı
- iltihap azaltıcı gıdalar dahil olmak üzere sağlıklı bir diyet
- sigara içmemek
- fazla alkol içme değil
- egzersiz, özellikle su terapisi ve abdominal güçlendirme
Lomber artrit için hızlı rahatlama tedavileri, kan akışını iyileştirmek ve şişmeyi azaltmak için sıcak ve soğuk kompresleri içerir.
önleme
Genel olarak sırt sağlığı için alınan aynı tür önlemler, bir kişinin artrit ile teşhis edilip edilmediğine bakılmaksızın lumbar artritin önlenmesine yardımcı olabilir.
Bunlar şunları içerir:
- Doğru şekilde kaldırarak yaralanma riskini azaltmak
- uygun duruş uygulamak
- düzenli egzersiz
- sağlıklı bir kiloyu korumak
- sağlıklı bir diyet yeme
- Bazı ayakkabılar postürü atabildiğinden ve uzun süreli sorunlara neden olabileceğinden, uygun ayakkabılar giymek
- sigarayı bırakmak
Görünüm
Kronik artrit ve birçok belirtisi ilaç ve iyi yaşam tarzı alışkanlıkları ile yönetilebilir. İnsanlar kendi özel durumları ve semptomları için en iyi tedavi planını bulmak için doktorlarıyla birlikte çalışmalıdır.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, OA ile birlikte 30 milyonu etkileyen 54 milyondan fazla Amerikalı bir tür artritle yaşıyor.
