Kuru eller çok yaygındır ve esas olarak çevresel etkiler tarafından tetiklenir. Yemekleri sık sık yıkayan veya soğuk ve kuru bir ortamda yaşayan insanlar, acı çeken kuru elleri diğer insanlardan daha fazla yaşayabilirler.
Kuru eller öncelikle aşağıdakilerden kaynaklanır:
- hava
- çevresel tahriş edici maddeler
- tıbbi durumlar
Hava çoğunlukla kış aylarında meydana gelen kuru ellerden sorumludur. Hava soğuduğunda, hava kurur ve vücut neme tutunamaz. Havadaki nem eksikliği kuru cilde ve ellere neden olur.
Doktorları ya da hemşireleri, ellerini çok fazla yıkayan ya da günde birkaç kez el dezenfektanı kullanan kişiler, bazı insanların kuru ellere sahip olmalarından daha fazladır. Bulaşık ve saç stilistleri gibi diğerleri de kimyasallara ve sabunlara tekrar tekrar maruz kalmaları nedeniyle kuru ellere daha yatkın olabilirler.
Bazi insanlar, altta yatan bir medikal durum nedeniyle kurumadigi cildin cildini tecrübe edebilirler.
Ekstremitelere kan akışını etkileyen diyabet veya lupus da dahil olmak üzere, koşullara sahip bireylerin kuru elleri olabilir. Benzer şekilde, örneğin sedef hastalığı ve egzama gibi cildi etkileyen diğer hastalıklar, ellerindeki kuru cildin yanı sıra kabukları ve çatlakları da cilde yol açabilir.
11 ev ilaçları
Bir kişi bu ilaçları kuru eller için ilk tedavi yöntemi olarak deneyebilir:
1. Nemlendiriciler kullanın
Birçok nemlendirici el için tasarlanmıştır ve ticari olarak temin edilebilir. Bir kişi, cildin doğal nemini geri kazanmak için her yıkamadan sonra ellerindeki bir nemlendirici krem kullanmalıdır. Hindistan cevizi yağı gibi benzer sonuçlar da üretebilen çeşitli yağlar da vardır.
2. Cildi koruyun
Güneş cildi kurutabilir, yanıklara neden olabilir ve daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Vücudun tüm bölgeleri uzun süre güneşe maruz kalmadan korunmalıdır ve eller istisna değildir. Elleri kaliteli bir güneş koruması ile korumak güneşin kurumasını önleyebilir.
3. Gecelik tedavileri deneyin
Son derece kuru elleri olan insanlar, onları bir gecede tedavi etmek isteyebilirler. Bunu yapmak için, bol miktarda nemlendirici losyon veya krem kullanmalıdırlar. Çok miktarda krem uyguladıktan sonra, bir kişi eller üzerine çorap, eldiven veya eldiven giymelidir. Kaplamalar, nemlendiriciyi ciltle temas halinde tutmaya yardımcı olur, bu nedenle gece boyunca emilir.
4. aloe vera uygulayın
Aloe vera, birçok cilt ürününde antibiyotik ve anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı yaygın bir içeriktir. Aloe vera, tezgah üzerinde kullanılabilir ve cilde doğal, güvenli bir nemlendirici olarak uygulanabilir.
5. sabun kaçının
Sabunlarda sıklıkla bulunan kimyasallar eller üzerinde kuruma etkisi olabilir. İnsanlar onları kurutmaktan kaçınmak için mümkünse elleri aşırı yıkamaktan kaçınmalıdır.
6. eldiven giyin
Elleri suya batırılmış veya su ile temas ettiğinde çok fazla zaman harcayan insanlar lastik eldiven giymeyi düşünmelidir.
Suya uzun süre maruz kalmak ellerinizi kurutabilir çünkü cildindeki doğal yağları temizler. Eldivenler, ellerin kurumasını önlemek için bir koruma tabakası verir.
7. Nemlendirici kullanın
Solunum sorunları olan kişiler genellikle solunumlarına yardımcı olmak için nemlendiriciler kullanırlar. Bununla birlikte, bir nemlendirici, insanlar kuru bir ortamda ya da kış aylarında yaşadıklarında cildin kurumasını önlemek için büyük bir etki yapabilir.
Tipik olarak, nemlendiriciye sahip olmak için en iyi yer yatağın yanındadır, ancak evin herhangi bir odasında kullanılabilir.
8. Stresi azaltın
Egzama olan insanlar için stres, bir salgın veya parlama tetikleyebilir. Stresi azaltmak, egzamaya maruz kalmış birinin ellerinde ve vücudun diğer bölgelerinde kuru cilde sahip olmamasına yardımcı olabilir.
9. Sıcak hava kurutucularından kaçının
Sıcak hava kurutucuları cildi kurutmaya eğilimlidir. Sıcak, kuru hava, elleri aşırı derecede şişirebilir. Mümkün olduğunda kağıt havluları denemek ve kullanmak daha iyidir ve elleri kurulayınız.
10. Eksfoliye
Eksfoliasyon ölü, kuru ve hasar görmüş cildin temizlenmesine yardımcı olabilir. Bir kişi ticari ürünleri, ponza taşı kullanabilir veya zeytinyağı ve 1 ila 2 çorba kaşığı toz şekerle karıştırıp ev yapımı bir çözüm yapmayı deneyebilir.
11. Yulafta yıkan
Banyoya eklendiğinde, çiğ veya pişmiş yulaf cildi gençleştirmeye yardımcı olabilir. Yulaf, ya zeytinyağı gibi bir yağla karıştırılmış küçük bir havzada kullanılabilir ya da tam bir küvetin parçası olarak suyla karıştırılabilir.
Tıbbi tedaviler
Kuru eller için tıbbi tedaviler, altta yatan tıbbi koşullara odaklanma eğilimindedir. Bunlardan bazıları egzama ve sedef hastalığı içerebilir.
Aşağıdakilerden herhangi biri mevcutsa, bir kişi tıbbi yardım almalıdır:
- kanama
- solma
- şişme
- açık yaralardan drenaj
- aşırı kızarıklık
Durum kötüleşirse ya da ev ilaçları işe yaramıyorsa doktorlarıyla da konuşmalıdırlar.
Kuru ellerin nasıl önleneceği
Önleme, bir kişinin durumuna bağlıdır. Örneğin, birçok insan işyeri koşullarının onları kuru ellerin gelişmesi için daha yüksek risk altında bıraktığını görecektir.
Sık sık ellerini yıkamak zorunda olan insanlar, el yıkamanın hemen ardından nemlendiriciyi uygulamak isteyeceklerdir. Çok fazla su kullandıkları ortamlarda çalışan bulaşık makineleri ve diğer kişiler kendilerini aşırı maruz kalmaktan korumak için eldiven giymeyi düşünebilirler.
Egzema ve diğer cilt rahatsızlıkları olan kişiler alevlenmeleri önlemek için önlem almalıdır. Bu, stresi azaltmayı ve bir doktorun tüm önerilerini takip etmeyi içerebilir.
Tüm insanlar güneşe maruz kalmalarını sınırlamaya çalışabilirler. Ayrıca, çoğu insan kuru eller sorunsa sıcak hava kurutucularını kullanmaktan kaçınmalıdır.
Paket servisi
Kuru eller çoğu insanın zaman zaman yaşayacağı normal bir durumdur. Çoğu durumda, reçetesiz kremler ve ev ilaçları kuru elleri tedavi etmek ve önlemek için yeterlidir.Ev çözümlerinden bir iyileşme görmeyen ya da diğer belirtileri fark etmeyenler doktorlarıyla konuşmalıdır.
