Kuru bir boğazı nasıl iyileştirirsiniz?

Özellikle soğuk kış aylarında kuru bir boğaz yaşamak yaygındır. Ama ne kuru bir boğaz neden olur ve nasıl tedavi edilebilir?

Birisinin kuru bir boğaz geliştirmesi için birçok sebep vardır. Nedenlerin çoğu küçüktür, ancak bazen kuru bir boğaz daha ciddi bir altta yatan durumun sonucu olabilir.

Bu makalede, kuru bir boğaz için nedenleri, tıbbi tedaviler ve ev ilaçları araştırılmaktadır.

Kuru boğazda hızlı gerçekler:

• Saman nezlesi ve diğerleri gibi alerjik durumlar kuru bir boğaza neden olabilir.
• Kuru bir boğaz için tıbbi tedaviler ve ev ilaçları bulunmaktadır.
• Semptomlar 1 ila 2 haftadan uzun sürerse doktor görmek iyi bir fikirdir.

Sebepler neler?

Kuru bir boğazın farklı nedenleri ve ilişkili semptomları aşağıda araştırılmıştır:

Hayfever ve diğer alerjiler

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 30 ila 40’ı alerjilerden etkilenmektedir. Bir kişinin mevsimsel alerjileri olduğunda, çevrelerindeki maddeler bağışıklık sisteminin aşırı tepki göstermesine neden olur.

Ortak tetikleyiciler şunları içerir:

• polen
• çimen
• kalıp
• Toz akarları
• evcil hayvan saçı
• bazı gıdalar

Mevsimsel alerjisi olan bir kişi için, bu alerjenler bağışıklık sisteminin histamin adı verilen bir kimyasal açığa çıkarmasına neden olur.

Kuru bir boğazın yanı sıra, alerjik reaksiyonda salınan histamin:

• öksürük
• tıkalı veya burun akıntısı
• kaşıntılı deri, ağız veya gözler

Ağzı açık uyuyor

Bir kişi ağzı açıkken uyuyakalırsa, kuru bir boğazla uyanabilirler. Bu, bir kişi uykudayken ağzından nefes almaya başlarsa da olur.

Ağız açık bırakıldığında, bir kişinin ağızlarını nemli tutmak için ürettiği tükürük kurur. Sonuç olarak, boğazları ve ağızları uyanıkken kuru hissedebilirler.

Birisi uyurken ağzını açık tutarsa ​​horlama ve kötü nefesle sonuçlanabilir.

kurutma

Bir kişi susuz kaldığında, kuru bir boğaz alabilir. Diğer dehidrasyon belirtileri şunlardır:

• çok susadım
• daha az idrar yapmak
• karanlık idrar
• yorgunluk
• baş dönmesi

Dehidrasyon, yeterli su içmemesine neden olur.

Soğuk algınlığı

Kuru bir boğaz, soğuk algınlığının belirtisi olabilir. Soğuk algınlığı, birkaç farklı virüsün neden olduğu bir enfeksiyon için bir terimdir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, bir yetişkin her yıl ortalama 2 ila 3 kez soğuk algınlığı alacaktır. Soğuk algınlığı, bir kişinin boğazının kuru, cızırtılı veya yaralı hissetmesini sağlayabilir. Altta yatan enfeksiyon da neden olabilir:

• burun akıntısı, burun tıkanıklığı
• hapşırma
• öksürük
• hafif ateş
• vücut ağrıları

grip

Kuru, kaşıntılı veya boğaz ağrısı, grip olarak bilinen bir grip belirtisidir.

Grip, bir influenza virüsünün neden olduğu bir solunum hastalığıdır. CDC’ye göre, grip semptomları genellikle bir kişinin grip virüsüne maruz kalmasından ortalama 2 gün sonra başlar.

Grip, soğuk algınlığından daha ciddi ve grip olan bir kişinin yatak istirahatine ihtiyacı olabilir.

mononükleoz

Kuru, cılız bir boğaz mononükleozun bir belirtisi olabilir. Bu genellikle Epstein-Barr virüsünün neden olduğu bir enfeksiyondan kaynaklanan bir hastalıktır. Tükürük iletimi çok yaygın olan bir kişinin vücut sıvılarından en sık geçirilir.

Mononükleoz genellikle mono veya “öpme hastalığı” olarak bilinir. En çok gençleri ve kolej yaşını etkiler, ancak bir kişi hayatında herhangi bir zamanda onu yakalayabilir.

Kuru, kaşıntılı veya boğaz ağrısı gibi, mono belirtileri şunlardır:

• ateş
• boyun ve koltuk altlarında şişmiş lenf düğümleri
• baş ağrısı
• yorgunluk
• Kas Güçsüzlüğü
• şişmiş bademcikler
• gece terlemeleri

Mono genellikle 2 ila 4 hafta sürer, ancak bazıları için vücutlarının iyileşmesi daha uzun sürebilir.

Asit reflü

Kuru bir boğaz asit reflü belirtisi olabilir. Gıda borusundaki asit yanma, kuru bir boğazın yanı sıra:

• yutma sıkıntısı
• kuru öksürük
• boğuk ses
• geğirme

Bu durumun uygun ismi, GÖRH’ye kısaltılmış gastroözofageal reflü hastalığıdır. Mideden besin borusuna asit çıkarır.

bademcik iltihabı

Kuru bir boğaz bademcik iltihabı olabilir. Bu yaygın olarak bir virüsün neden olduğu enfeksiyondan kaynaklanan, aynı zamanda bakterilerin neden olabileceği bademcik iltihabıdır. Bademcikler, boğazın arkasında enfeksiyonlara karşı savaşan etli yumrulardır.

Kuru, kaşıntılı veya boğaz ağrısı gibi bademcik iltihabı belirtileri şunlardır:

• bademcikler üzerinde şişmiş, kırmızı veya beyaz lekeler
• ateş
• boğuk ses
• boyunda şişmiş lenf düğümleri
• baş ağrısı
• ağız kokusu

Strep boğaz

Kuru bir boğaz, strep boğazının bir belirtisi olabilir. Bu çok boğaz ve kuru bir boğaza yol açan bir boğaz enfeksiyonu. Bakterinin neden olduğu,.

Strep boğazının diğer belirtileri şunlardır:

• şişmiş, kırmızı veya beyaz patchy bademcikler
• ateş
• boyunda şişmiş lenf düğümleri
• isilik
• mide bulantısı ve kusma
• vücut ağrıları

Tedaviler ve ev ilaçları

Kuru bir boğaz için en iyi tedavi, aşağıdaki gibi altta yatan nedene bağlıdır:

Hayfever ve diğer alerjiler

Saman nezlesi için tıbbi tedaviler şunları içerir:

• antihistamin ilaçlar, bunlar reçete veya reçetesiz
• kortikosteroid burun spreyleri, göz damlaları veya tabletler
• burun dekonjestanları
• nemlendirici göz damlaları
• alerjen immünoterapisi (alerji çekimleri)

İmmünoterapi, kontrollü koşullarda alerjenlere giderek artan oranda maruz kalmayı içerir. Bu, bağışıklık sisteminin bunlara karşı tolerans kazanmasına yardımcı olmayı ve zamanla alerji semptomlarını azaltmayı amaçlamaktadır.

Saman nezlesi için diyet ev ilaçları aşağıdakilerden daha fazlasını içerir:

• Zencefil: Bu 2016 çalışmasına göre, zencefilin antienflamatuar özellikleri saman nezlesi semptomlarını azaltabilir.
• Sarımsak: Bu iyi bir kersetin, antihistamin etkisi olan bir antioksidan kaynağıdır.
• Soğan: Bu başka bir iyi quercetin kaynağıdır.

Ağzı açık uyuyor

Uyku sırasında ağız solunumu, burun ile tıkanıklığa neden olabilir;

• burun dekonjestanları
• antihistaminikler
• kortikosteroid burun spreyleri

Burun köprüsü üzerinde giyilen yapışkan bir şerit de ağız solunmasını azaltabilir.

kurutma

Bir kişi susuz hissediyorsa, rehidrat için sıvı içmelidir. Daha fazla sıvı içerek, bir kişi daha az yorgun olacak, idrar çıkışını artıracak ve idrarları renginde daha açık olacaktır.

Bir insan hidratlı kalmak için gün boyunca bol miktarda su içmelidir. Alkol, kahve ve diğer kafeinli içecekler dehidrasyona yol açabileceğinden, ılımlı bir şekilde içilmelidir.

Soğuk algınlığı ve grip

Aşağıdaki tıbbi ve ev tedavileri, soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir:

• Nemlendirme: Su, meyve suyu veya limon suyunu bolca nemlendirmek için kullanın.
• Dinlenme: Vücudun iyileşmesine izin vermek için bol bol dinlenin.
• Gargaralama: Düz veya tuzlu suyla karıştırmak kuru ve boğaz ağrısını hafifletebilir. 2005 yılında yapılan bir çalışmada, bunun sağlıklı olan kişilerde semptomları azaltmaya veya hatta üst solunum yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olduğu bulunmuştur.
• Decongesting: Over-the-counter (OTC) burun damlaları ve spreyleri kullanarak burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Benzer şekilde, ağızdan alınan OTC öksürüğü ve soğuk ilaçları ağrıya yardımcı olabilir ve rahatlayabilir.
• Nemlendirme: Nemli havalarda nefes almak, burun tıkanıklığını ve boğaz ağrısını hafifletebilir. Benzer şekilde, duş almak veya buharlı buharlaştırıcı kullanmak iyi bir fikirdir.
• Sıkıştırma: Alın ve burun üzerinde sıcak bir kompresin yerleştirilmesi sinüs ağrısına ve baş ağrısına yardımcı olabilir.

Enfeksiyöz mononükleoz

Aşağıdaki tedaviler, mono semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir:

• bol bol dinlenmek
• ateşi azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen alınması
• boğazını yatıştırmaya yardım etmek

Asit reflü

Aşağıdaki tıbbi tedaviler ve yaşam tarzı asit reflüyü hafifletmeye yardımcı olabilir:

• Antasitler: Bunlar mide asidinin nötralize edilmesine yardımcı olur.
• Sağlıklı bir kilonun korunması: Ek ağırlık, mide üzerine basınç uygulayabilir ve asit, gıda borusunu geriye doğru iter.
• Gevşek kıyafetler giymek: Bu mide üzerindeki baskıyı azaltır.
• Az ve sık yemek yeme: Büyük yemeklerden kaçınmak asit reflülerini azaltmaya yardımcı olur.
• Tütün içmekten kaçınmak: Sigara içmek, midede asit tutan valfin tonunu azaltabilir.
• Baharatlı, yağlı, yüksek kafeinli gıdalardan kaçınmak: Bunlar asit reflü semptomlarını arttırabilir.

tonsilitis

Bademcik iltihabı tedavileri şunlardır:

• hidratlı kalmak
• dayanma
• ağrıyı hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen alınması
• boğulmak, nemli hava solumak ve boğazını yatıştırmak için pastilleri emmek
• bakteriyel enfeksiyon için antibiyotik tedavisi

Strep boğaz

Bir doktor, bakteriyel bir enfeksiyon olduğu için strep boğazını tedavi etmek için bir antibiyotik reçete edecektir. Semptomları hafifletmek için aşağıdakiler de yardımcı olabilir:

• ağrı veya ateşi hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen alınması
• gargara
• pastiller üzerinde emme

Ne zaman doktora görünmek

Bir kişi aynı zamanda tecrübe ederse doktorlarına da konuşmalıdır:

• yutma sıkıntısı
• hırıltılı solunum veya nefes darlığı
• isilik
• göğüs ağrısı
• aşırı yorgunluk
• 101.0 derece Fahrenheit veya 38.3 santigrat derece üzerinde yüksek ateş

Ek olarak, kuru bir boğaz 1 ila 2 haftadan daha uzun süre devam ederse, doktor bir tıbbi değerlendirme yapmalıdır.