Kötü nefes hakkında bilmeniz gereken her şey

Kötü nefes insanların tahmini yüzde 25’ini etkiler. Bazı olası ağız kokusu nedenleri vardır, ancak büyük çoğunluğu ağız hijyenine düşer.

Aynı zamanda halitoz veya fetor oris olarak bilinir. Halitoz ciddi endişe, utanç ve endişeye neden olabilir, ancak tedavi edilmesi nispeten kolaydır.

Bu makalede kötü nefesin nedenleri, tanıları ve nasıl tedavi edileceği tartışılacaktır.

Kötü nefeste hızlı gerçekler

İşte kötü nefes hakkında bazı önemli noktalar. Daha fazla detay ve destekleyici bilgi ana makaledir.

Kötü nefesin, dünya genelinde 4 kişide 1 olacağı tahmin edilmektedir.
Ağız kokusunun en yaygın nedeni kötü ağız hijyendir.
Eğer yiyecek parçacıkları ağızda kalırsa, bakteriler tarafından yıkımı kükürt bileşikleri üretir.
Ağzı nemlendirmek ağız kokusunu azaltabilir.
Kötü nefes için en iyi tedavi düzenli fırçalama, diş ipi çekme ve nemlendirmedir.

Haloroz nedir?

Kötü nefes önemli psikolojik sıkıntıya neden olabilen ortak bir sorundur. Bir dizi potansiyel sebep ve tedavi mevcut bulunmaktadır.

Herkes kötü nefeste acı çekebilir. Düzenli olarak 4 kişiden 1’inin kötü nefesi olduğu tahmin edilmektedir.

Halitoz, diş çürümesi ve diş eti hastalığından sonra insanların diş bakımı aradıkları en yaygın üçüncü nedendir.

Gelişmiş ev hijyeni ve sigarayı bırakmak gibi basit ev ilaçları ve yaşam tarzı değişiklikleri çoğu kez sorunu ortadan kaldırabilir. Kötü nefes devam ederse, altta yatan nedenleri kontrol etmek için bir doktora gitmeniz önerilir.

tedavi

Ağız kokusunu azaltmak için en iyi yöntem, iyi ağız hijyenidir. Bu, boşlukların önlenmesini sağlar ve dişeti hastalığının olasılığını azaltır.

Bireylerin yılda iki kez bir kontrol ve temizlik için diş hekimini ziyaret etmeleri tavsiye edilir.

Diş hekimi, antibakteriyel ajan veya antibakteriyel gargara içeren bir diş macunu önerebilir.

Alternatif olarak, eğer sakız hastalığı varsa, diş etleri ve dişler arasındaki ceplerde bakteri birikimini temizlemek için profesyonel temizlik gerekli olabilir.

Nedenler

Kötü nefesin potansiyel nedenleri şunlardır:

Tütün: Tütün ürünleri kendi ağız kokusuna neden olurlar. Ek olarak, diş eti hastalığının da şansını artırır ve bu da kötü nefese neden olabilir.
Gıda: Dişlere yapışan gıda partiküllerinin parçalanması kokulara neden olabilir. Soğan ve sarımsak gibi bazı yiyecekler de kötü nefese neden olabilir. Sindirildikten sonra, parçalanma ürünleri, kanda nefesleri etkileyebilecekleri akciğerlere taşınır.
Ağız kuruluğu: Tükürük, ağızları doğal olarak temizler. Ağız, kserostomi gibi spesifik bir hastalığa bağlı olarak kuru veya kuru ise koku oluşabilir.
Diş hijyeni: Fırçalama ve diş ipi kullanmak, birikebilen ve yavaş yavaş parçalanabilen, koku üretebilen küçük gıda maddelerinin çıkarılmasını sağlar. Fırçalama düzenli değilse, plak adı verilen bir bakteri tabakası oluşur. Bu plak diş etlerini tahriş edebilir ve dişler ve periodontitis adı verilen diş etleri arasında iltihaba neden olabilir. Düzenli olarak veya düzenli olarak temizlenmeyen protezler, ağız kokusuna neden olan bakterileri de barındırabilir.
Crash diyetleri: Oruç ve düşük karbonhidratlı beslenme programları ağız kokusu oluşturabilir. Bunun nedeni, keton adı verilen kimyasalların üretildiği yağların parçalanmasıdır. Bu ketonlar güçlü bir aromaya sahiptir.
İlaçlar: Bazı ilaçlar tükürüğü azaltabilir ve bu nedenle kokuları arttırabilir. Diğer ilaçlar, nefes aldıkları kimyasalları parçaladıkları ve saldıkları için koku üretebilirler. Örnekler arasında angina tedavisinde kullanılan nitratlar, bazı kemoterapi kimyasalları ve fenotiyazinler gibi bazı sakinleştiriciler yer alır. Büyük dozlarda vitamin takviyesi alan kişiler de kötü nefese yatkın olabilirler.
Ağız, burun ve boğaz koşulları: Bazen, boğazın arka tarafındaki bademcikler üzerinde küçük, bakteri kaplı taşlar oluşabilir ve koku üretir. Ayrıca, burun, boğaz veya sinüslerde enfeksiyon veya iltihaplanma, ağız kokusuna neden olabilir.
Yabancı cisim: Özellikle çocuklarda burun boşluğuna yerleştirilmiş yabancı cisim varsa kötü nefes alınabilir.
Hastalıklar: Bazı kanserler, karaciğer yetmezliği ve diğer metabolik hastalıklar, ürettikleri kimyasalların spesifik karışımları nedeniyle ağız kokusuna neden olabilirler. Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) mide asitlerinin düzenli reflü nedeniyle ağız kokusuna neden olabilir.

Kötü nefesin daha nadir nedenleri

Daha önce de belirtildiği gibi, ağız kokusunun en yaygın nedeni ağız hijyeni olmakla birlikte, diğer durumlar da suçlanabilir.

Kötü nefesin nadir nedenleri şunlardır:

Ketoasidoz: Diyabetli bir kişinin insülin seviyeleri çok düşük olduğunda, vücutları artık şeker kullanamaz ve yağ depolarını kullanmaya başlayamaz. Yağ bozulduğunda ketonlar üretilir ve biriktirilir. Ketonlar çok sayıda bulunduğunda zehirli olabilir ve kendine özgü ve hoş olmayan bir koku kokusu üretir. Ketoasidoz ciddi ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur.
Bağırsak tıkanıklığı: Özellikle bağırsak tıkanıklığı varsa, uzun bir kusma periyodu varsa, nefes dışkı gibi kokabilir.
Bronşektazi: Bu, solunum yollarının normalden daha geniş olduğu ve kötü nefeslere neden olan mukus birikmesine izin veren uzun süreli bir durumdur.
Aspirasyon pnömonisi: Kusma, tükürük, yiyecek veya sıvıların solunması sonucu akciğerlerde veya solunum yollarında şişme veya enfeksiyon.

belirtiler

Özel nefes kokusu sorunun nedenine bağlı olarak değişebilir. Kendinizi değerlendirmek zor olabileceğinden, ağız kokusunu ölçmek için yakın bir arkadaşınızı veya akrabanızı sormanız en iyisidir.

Eğer kimse müsait değilse, kokuyu kontrol etmenin bir yolu bileğinizi yalamak, onu kurumaya bırakmak ve sonra koklamaktır. Bileğin bu bölgesinde kötü bir koku, halihazırda zehirlenme olduğunu düşündürmektedir.

Bazı kişiler ağız kokusu çok az veya hiç olmalarına rağmen nefeslerinden endişe duymaktadır. Bu duruma halitofobi denir ve obsesif ağız temizleme davranışına yol açabilir.

Evde yapılan ilaçlar

Kötü yaşam için diğer yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçları şunlardır:

Dişleri fırçalayın: En az iki kez, tercihen her yemekten sonra fırçalayın.
İPUCU: Flossing, gıda partiküllerinin ve dişlerin arasındaki plağın birikmesini azaltır. Fırçalama sadece diş yüzeyinin yaklaşık yüzde 60’ını temizler.
Protezleri temizleyin: Protez, köprü veya ağız koruyucu dahil olmak üzere ağzınıza giren her şey, günlük olarak tavsiye edildiği gibi temizlenmelidir. Temizleme, bakterilerin birikmesini ve ağza geri aktarılmasını önler. Her 2 ila 3 ayda bir diş fırçasının değiştirilmesi de benzer nedenlerden dolayı önemlidir.
Fırça dili: Özellikle sigara içenler veya özellikle kuru ağızları olanlarda, bakteriler, yiyecekler ve ölü hücreler genellikle dil üzerinde birikmektedir. Bir dil kazıyıcı bazen yararlı olabilir.
Ağızdan kaçının: Bol su içirin. Her ikisini de ağızdan soğuran alkol ve tütün kullanmayın. Sakız çiğneme veya şekerli olmayan bir şekeri emdirme, tükürük üretimini uyarmaya yardımcı olabilir. Ağız kronik olarak kuru ise, bir doktor tükürük akışını uyaran ilaç reçete edebilir.
Diyet: Soğan, sarımsak ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Şekerli yiyecekler de kötü nefese bağlıdır. Kahve ve alkol tüketimini azaltın. Kaba yiyecekler içeren bir kahvaltı yemek, dilin arka kısmının temizlenmesine yardımcı olabilir.

Bu faktörleri kontrol etmesine rağmen nefes kokusu devam ederse, bir kişinin diğer koşulları dışlamak için daha ileri testler için doktora başvurması tavsiye edilir.

Teşhis

Çoğu zaman, bir diş hekimi basitçe ağız kokusu olan bir kişinin nefesini koklayacaktır ve kokuyu altı noktalı bir yoğunluk ölçeğinde derecelendirecektir. Diş hekimi dilin arkasını kazıyabilir ve bu alan çoğu zaman bir aroma kaynağı olabileceğinden kazıntıları koklayabilir.

Kokuyu daha hassas bir şekilde değerlendirebilen çok çeşitli karmaşık dedektörler vardır.

Aşağıdakileri içerir:

Halimeter: Bu, düşük sülfür seviyelerini tespit eder.
Gaz kromatografisi: Bu test üç uçucu sülfür bileşiğini ölçer: Hidrojen sülfür, metil merkaptan ve dimetil sülfür.
BANA testi: Bu, halitoza neden olan bakterilerin ürettiği belirli bir enzimin seviyelerini ölçer.
Beta-galaktosidaz testi: Enzim beta-galaktosidaz düzeylerinin ağız kokusu ile korele olduğu bulunmuştur.

Diş hekimi daha sonra kötü nefesinin olası nedenini belirleyebilir.

Tim Newman tarafından yazıldı.