Dergide yayınlanan yeni bir çalışma, antik savaş sanatının, kronik obstrüktif akciğer hastalığının tedavisi için pulmoner rehabilitasyon kadar etkili olduğunu ortaya çıkarmıştır.
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), amfizem, kronik bronşit ve bazı astım formları dahil olmak üzere bir dizi solunum yolu hastalığını tanımlamak için kullanılan kolektif bir terimdir.
Dünya genelinde KOAH’ın 251 milyon kişiyi etkilediği tahmin edilmektedir, bu durumdan 3, 5 milyon yıllık ölüm gerçekleşmektedir.
Amerika Birleşik Devletleri’nde, yaklaşık 15,7 milyon kişiye hastalık teşhisi konmuştur, ancak durumla yaşayan insanların gerçek sayısı önemli ölçüde daha yüksek olabilir.
KOAH için henüz bir tedavi yoktur, ancak tedavi semptomları hafifletebilir ve hastalıktan ölme olasılığını azaltabilir.
KOAH için en sık reçete edilen tedavi, solunum teknikleri, beslenme önerileri ve egzersiz eğitimi gibi çeşitli müdahaleleri kapsayan bir program olan pulmoner rehabilitasyondur.
Tai chi pulmoner rehabilitasyon yerini alabilir mi?
Ancak, pulmoner rehabilitasyondan faydalanmak için KOAH hastaları eğitimli profesyonellere ve özel tedaviye ihtiyaç duymakta, bu da tedaviyi genellikle maliyetli ve oldukça zor hale getirmektedir.
Tai chi’nin eski dövüş sanatları uygulamasının birçok sağlık yararına sahip olduğu gösterilmiştir. Uygulama sadece yaşlılarda dengeyi ve esnekliği iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda çalışmaların kan basıncını düşürmeye ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini ortaya çıkarmıştır.
Bu kanıtlanmış faydalar göz önüne alındığında, Guangzhou, Çin’deki Solunum Hastalıkları Hastalıkları Ana Laboratuvarından Prof. Yuan-Ming Luo tarafından yönetilen araştırmacılar, uygulamanın solunum sağlığının iyileştirilmesine de yardımcı olacağını öne sürdü.
“Tai chi’nin potansiyel faydalarını bilmek”, yeni çalışma ortak yazarlarından Dr. Nan-Shan Zhong’u şöyle açıklıyor: “COPD semptomlarını tedavi etmek için ilaç tedavisi gören hastalarda, yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini varsaydık Klasik Batı tarzı [pulmoner rehabilitasyon] kursu.
Tai chi’nin etkileri nasıl test edildi
Hipotezlerini test etmek için, Prof. Luo ve kolajları, tai chi’nin KOAH’la yaşayan, ancak hiç bronkodilatör kullanmayan 120 Çinli katılımcının etkilerini değerlendirdi.
Katılımcılar, KOAH ve diğer solunum hastalıklarını tedavi etmek için reçete edilen bir ilaç olan indacaterol kullanmaya başladıktan sonra, geleneksel pulmoner rehabilitasyon veya tai chi eğitimi alan gruplara rastgele ayrıldı.
Tai chi grubundaki katılımcılara, her hafta 5 hafta boyunca 12 hafta boyunca uyguladıkları 24 formlu Yang tarzı öğretildi.
Bu 12 haftayı takiben, katılımcılar uygulamayı istedikleri takdirde 12 hafta daha devam etmeye davet edildiler ve resmi eğitim dönemi sona erdikten 12 hafta sonra bir final analizi yapıldı.
Araştırmacılar iki müdahalenin sonuçlarını, respiratuar hastalığı olan kişilerde sağlık sonuçlarını ölçmek için kullanılan standart bir araç olan Saint George’s Respiratory Questionnaire (SGRQ) kullanarak değerlendirdiler.
Standart tedaviye ‘uygun alternatif’
Luo bu bulguları şöyle özetliyor: “Tai chi [pulmoner rehabilitasyon] için uygun bir alternatiftir.”
“Eğitim yaklaşımı olmasa da,” diye açıklamaya devam ediyor, “bu 12 haftalık çalışmanın sonunda dört SGRQ puanının klinik açıdan önemli minimum farkından daha fazla farklılık göstererek, [devamından 12 hafta sonra] resmi eğitim, SGRQ skorunda tai chi lehine gelişmeler ortaya çıktı. “
“Tai chi’nin [pulmoner rehabilitasyona] eşdeğer olduğu ve daha fazla fayda sağlayabileceği sonucuna vardık.”
Prof. Yuan-Ming Luo
Birinci yazar Michael I. Polkey, Birleşik Krallık’ta Leicester’daki Ulusal Sağlık Araştırmaları Enstitüsü’ndeki solunum hastalıkları araştırmacısı araştırmacısının da bulguları üzerine yorum yaptı.
“Bu çalışma” diyor, “düşük maliyetli bir egzersiz müdahalesinin formal pulmoner rehabilitasyona eşdeğer olduğunu ve bunun daha fazla sayıda hastaya tedavi edilmesini sağlayabileceğini gösteriyor.”
Polkey, “Fiziksel aktivite, KOAH’taki semptomları azaltmanın anahtarıdır.” “Pulmoner rehabilitasyonu tavsiye ediyoruz”, ancak çalışmamız, tai chi’nin yerel [pulmoner rehabilitasyon] hizmeti olmadığında uygulanabilir bir alternatif olduğunu gösteriyor. ”
“Pulmoner rehabilitasyon sağlayıcıları, tai chi’yi hastaların kendi evlerinde denetlenmeden devam edebilecekleri alternatif bir tedavi seçeneği olarak görmeyi düşünmeye çağırıyor” diyor.
