Muhtemelen bir dizi filmde ya da televizyon programında görmüştünüz: Bir karakterin göğsünü tutup yere düşmeden önce öfkeli bir patlaması var – kalp krizi geçiriyorlar. Ancak yeni bir çalışma, bu tür tasvirlerin gerçeklerden uzak olmadığını göstermektedir; yoğun öfke atakları, özellikle yüksek risk altındakiler için bir kalp krizi tetikleyebilir.
Avustralya’daki Sydney Üniversitesi’nden araştırmacılar tarafından yürütülen çalışmada, bu aynı zamanda kalp krizi veya miyokard enfarktüsü (MI) riskinin artmasının yoğun bir öfke döneminin ardından 2 saat sürdüğünü ortaya koymaktadır.
Öfke ile kalp krizi riskinin artması arasındaki bağlantı yeni değildir. Mart 2014’te, Boston, MA’daki Harvard Halk Sağlığı Okulu’ndan araştırmacıların yaptığı bir çalışmada, öfke patlamaları kalp krizi, felç ve diğer kardiyovasküler olay riskini artırabileceğini öne sürdü.
Sydney’deki bu son araştırmanın baş yazarı Dr. Thomas Buckley, “Bulgularımız, daha önce yapılan çalışmalarda ve filmlerde bile anekdot niteliğinde kanıtların, yoğun bir öfkenin kalp krizi için tetikleyici bir rol oynayabileceğini” öne sürüyor. Sydney Üniversitesi’nde Hemşirelik Okulu.
ABD’de, her yıl yaklaşık 735.000 kişinin kalp krizi geçiriyor ve bunların yaklaşık 525,000’i ilk kalp krizidir.
Kalp krizi için yaygın risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, yüksek kolesterol düzeyleri ve sigara kullanımı bulunmaktadır. Ancak giderek artan bir biçimde araştırmacılar, psikolojik faktörlerin kalp krizini nasıl tetikleyebileceğini araştırıyorlar.
Öfke epizotları, anksiyete kalp krizi riskini dokuz kattan fazla arttırabilir
Buckley ve ekibinde yayınlanan bulgularına ulaşmak için, akut koroner tıkanıklığı olan 313 katılımcı işe dahil edildi – normalde tromboz veya ateromun neden olduğu kalp kasını kanla besleyen bir arterde bir tıkanıklık.
Tüm katılımcılar, 2006 ve 2012 arasında Sidney’de bir kalp krizinden şüphelenilen bir anjiyoplasti merkezine başvurdu.
Başvurudan sonraki 4 gün içinde, katılımcılar semptomların başlamasından 48 saat önce aktiviteleri hakkında sorgulandılar. Bu 48 saat boyunca 1-7’lik bir ölçekte öfke düzeylerini belirtmeleri istendi, 1’i “sakin” ve 7’si “öfkeli, kontrolden çıkma, nesneleri fırlatma, kendinize ya da başkalarına zarar verme” yi belirtiyordu.
Çalışma, 5’inde (öfkeli, vücut gergin, yumruk veya dişler, patlamaya hazır) veya daha önce semptomların başlamasından 48 saat önce öfke yaşandığı hastaların 8.5 kat daha fazla olduğunu göstermiştir. Bir patlamanın ardından 2 saat içinde bir kalp krizi.
Buna ek olarak, ekip, semptom başlangıcından 48 saat önce yüksek düzeyde kaygı yaşayan bireylerin, sonraki 2 saat içinde kalp krizi geçirme olasılığının 9.5 kat daha fazla olduğunu buldu.
Buckley, öfke ya da anksiyete ataklarının artmış kalp atım hızına, yüksek tansiyona, kan damarlarının daralmasına ve artan pıhtıya neden olabileceğini ve bunların hepsinin kalp krizi tetikleyici olabileceğini söylüyor.
Araştırmacılar bulgularını yorumlayan:
“Bu çalışma, akut duygusal tetikleyicileri MI’nın başlangıcına bağlayan küçük ama büyüyen kanıtlar belgesine katkıda bulunuyor. Duygusal maruziyetin süreleri sırasında en savunmasız olanları belirleyen gelecek çalışmalar, bir Mİ’nin ne zaman ortaya çıkacağı ve gelecekteki yeni önleyici terapileri bildireceği zaman için öngörü modelleri geliştirebilir. .”
Sydney Üniversitesi Sidney Tıp Fakültesi’nden kıdemli çalışma yazarı Prof. Geoffrey Tofler, bu bulguların aynı zamanda, kalp krizi geçiren kişilerin (örneğin kalp hastalığı olan hastalar gibi) yüksek öksürük ve anksiyete sıklığı göz önünde bulundurulduğunda, insanlara tedavi edildiğini de düşündürmektedir. .
Öfke ya da anksiyete kaynaklı kalp krizini önlemek için neler yapılabilir?
Tofler, öfke ataklarının sıklığını ve yoğunluğunu azaltmaya yönelik stres azaltma eğitiminin, öfke ya da anksiyete kaynaklı kalp krizini önlemek için, şiddetli reaksiyonları tetikleyen aktivitelerden kaçınmak gibi, öfkeli çatışma gibi yararlı bir strateji olabileceğini söylüyor.
Kalp krizi ile ilişkili risk faktörlerini – yüksek tansiyon, sigara ve yüksek kolesterol düzeyleri gibi – azaltarak genel genel sağlığın iyileştirilmesinin de iyi bir önleyici strateji olduğunu belirtiyor.
Yüksek kalp krizi riski taşıyan bireyler için Prof. Tofler, bir anksiyete veya öfke dönemindeki aspirin veya beta-blokerler gibi ilaç kullanımının kalp krizi riskini azaltabileceğini söylese de, O ve meslektaşları şu anda araştırıyor.
“İnsanlara mesajımız, şiddetli öfke ya da kaygı patlamasının koroner bir olaya yol açabileceğinin farkında olmaları gerektiğidir, bu yüzden mümkün olan yerlerde önleyici stratejiler düşünün” diye ekliyor.
