Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: admin@trmedbook.com

Kaşıntılı gözlerden nasıl kurtulursunuz?


İnsanlar genellikle daha az hareket eder ve gece yatakta yattıkları zaman gece gündüz yattıkları zamandan daha fazla dinlenirler.

Ekstra durgunluk, bir insanı aktif bir gün boyunca vücudundan daha fazla haberdar edebilir.

Bu artan farkındalık ile insanlar gözlerinin kaşındığını fark etmeye başlayabilirler.

Nedenler

Gözlerini gözlükle ovuşturan kaşıntılı gözlerle yorgun yaşlı adam.

Birçok altta yatan sorun ve durum geceleri kaşıntılı gözlere neden olabilir.

Bu temel nedenler şunlardır:

  • Göz yorgunluğu: Bilgisayar ekranına çok uzun süre bakma ya da uzun mesafeler çekmekten kaynaklanır.
  • Alerjiler: Makyaj, polen ve kepek gibi kaşıntılı, kırmızı gözlere neden olan yabancı maddelerle temas kurun.
  • Kuru göz: Gün boyunca gözün yeterince yağlanmadığı bir durumdur.
  • Atopik dermatit: Kırmızı gözlere, kaşıntılı deriye ve kuru gözlere neden olan bir egzama türüdür.
  • Konjunktivit: Sık sık kırmızı, kaşıntılı ve yanıklara neden olan pembe göz olarak adlandırılan oldukça bulaşıcı bir enfeksiyondur.
  • Blefarit: Folikülün neden olduğu göz kapağı iltihabı bloke olur.
  • Meibomian bezi disfonksiyonu: Meibomian bezleri bloke olduğunda ve gözleri yağlamak için yeterli sıvı üretmediğinde.
  • Bazı ilaçlar: Kuru gözlere neden olabilecek yaygın suçlular arasında antihistaminikler ve tansiyon ilaçları bulunur.

Teşhis

Geceleri ısrarlı kaşıntılı olan insanlar, nedeni teşhis etmek için bir doktora başvurmalıdır.

Bir doktor, kişinin tıbbi geçmişini ve semptomlarını gözden geçirerek işe başlayacaktır. Doktor daha sonra kişinin gözlerini ve göz kapaklarını kontrol etmeyi de içeren fiziksel bir muayene yapacaktır. Kişinin göz kapaklarında herhangi bir akıntı varsa, doktor taburcuyla bir örnek alabilir ve test için bir laboratuvara gönderebilir.

Bir doktor, alerjinin kaşıntılı gözlere neden olduğundan şüphelenirse, bir yama testi yapabilir. Ayrıca bir göz doktoru ile bir takip ziyareti önerebilir.

Evde yapılan ilaçlar

Nemlendirici ve bitkiler.

Bazı ev ilaçları gece dahil olmak üzere kaşıntılı gözlerin tedavi edilmesine ve önlenmesine yardımcı olabilir:

  • sıcak ve soğuk kompres uygular
  • göz bölgesini temiz tutmak
  • nemlendirici kullanarak
  • alerjenlerden kaçınmak
  • göz damlası kullanarak
  • 20-20-20 kuralının ardından

20-20-20 kuralı

Bilgisayarda çok uzun bir süre geçirmek ya da göz yorgunluğuna neden olabilecek diğer aktiviteleri yapmak kişinin gözünü gece kaşındırabilir. Kaşıntılı gözlere sahip insanlar göz yorgunluğunu azaltmak için 20-20-20 kuralını takip etmeye çalışabilirler.

Bilgisayar çalışmalarının her 20 dakikasında, insanlar ekrandan uzak durmalı ve 20 saniye boyunca 20 saniye uzakta bir nesneye bakmalı ve bu da gözlerin gevşemesine izin verecektir.

Sıcak ve soğuk kompresler

İnsanlar kaşıntılı gözlerin derhal rahatlatılması için bir kompres uygulamayı deneyebilirler. Gözler üzerindeki sıcak kompresler, alerjiler nedeniyle kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Kaşıntılı gözler ılık ve şişmiş hissederse, gözlerde soğuk bir kompres kaşıntıyı hafifletebilir.

Göz alanını temiz tutmak

Kir, kimyasal maddeler ve makyajın tümü kaşınmaya neden olabilir.

Geceleri gözlerin temiz tutulması kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Öncelikle, bir kişinin göz bölgesini temizlemek için tahriş ediciyi serin suyla yıkaması gerekebilir.

Bazen, gözleri bir bez üzerindeki ılık su ile nazikçe yıkamak yeterli olabilir.

Makyaj yapan kişiler, göz temizlemeden önce tüm makyajlarını çıkarmayı düşünmelidir.

Nemlendiriciyi kullanma

Kuru hava, gözlerin kurumasına neden olabilir, çünkü gözlerin kurumasına neden olabilir. Kaşıntılı gözlere sahip insanlar yatak odalarında, özellikle kış aylarında veya kuru iklimlerde bir nemlendirici kullanmak isteyebilirler.

Kontakt lens kullanımını durdur

Kontakt lenslerin kullanılması gece bile gözlerin kaşınmasına neden olabilir. Bazı insanlar kontakt lenslerini gece boyunca takabilir ve bu da daha fazla kaşıntıya neden olabilir.

Geceleri kaşıntılı gözlere temas eden kontakt lens kullanıcıları, kontakt lensler kaşıntı duruncaya kadar gözlerini kırmak için kontakt lenslerini çıkarmayı düşünebilirler.

Ayrıca, bir kişinin giydiği kontakt lens tipinin değiştirilmesi yardımcı olabilir. Tek kullanımlık bir kontakt lens, geceleri kaşıntılı gözlere yol açabilecek gelecekteki göz tahrişini önlemeye yardımcı olabilir.

Alerjenlerden kaçının

Alerjisi olan kişiler gece gözlerinde kaşıntıya neden olan alerjenlerden kaçınmaya çalışmak için gerekli adımları atmalıdır.

Örneğin, pencereler kapalıyken uyku, gözlerde kaşıntıya neden olabilecek polen ve diğer dış allerjenlere maruz kalmanın azalmasına yardımcı olabilir.

Evcil hayvanların yatak odasından uzak tutulması, gece saatlerinde insanlarla temasa geçilen insanların miktarının azaltılmasına yardımcı olabilir. Düzenli olarak tozlanması ve çarşafların değiştirilmesi de toz akarlarının sınırlanmasına yardımcı olabilir.

Tıbbi tedaviler

ilaç

Bazen, reçetesiz (OTC) tedaviler kaşıntıyı hafifletmez.

Bazı insanlar aşağıdakileri içeren tıbbi tedavilere ihtiyaç duyabilir:

  • Bakteriyel konjonktivit gibi bakteriyel enfeksiyonlar için oral ve topikal antibiyotikler
  • gözleri yağlamak için yapay gözyaşları
  • kaşıntılı gözlere yol açan alerjik reaksiyonları kontrol etmek için antihistaminikler
  • blefarit ve alerjiler için steroid göz damlası
  • blefarit için bağışıklık sistemini etkileyen ilaçlar
  • alerjiler için mast hücre stabilizatörleri
  • daha şiddetli alerjisi olan kişiler için alerji çekimleri

Tetikleyicileri önleme

Geceleri kaşınan gözlerin önlenmesi genellikle onları tetikleyen şeyleri bulmakla başlar. Bazı kişiler, potansiyel tetikleyicilerin bir günlüğünü, neyin önüne geçmek gerektiğini anlamaya yardımcı olur.

Tetikleyicileri önlemek, gözlerin kaşınmaya neden olduğu örneklerin sayısını önlemeye veya en azından azaltmaya yardımcı olabilir.

İnsanlar kaşıntılı gözlere neden olabilecek göz yorgunluğunu önlemeye yardımcı olmak için gün içerisinde bazı adımlar atabilirler.

Bazı adımlar şunlardır:

  • uzun mesafeler sürerken molalar
  • Dışarısı veya sürüş esnasında polarize güneş gözlüğü takmak
  • iyi aydınlatılmış alanlarda okuma
  • bilgisayar başında çalışırken veya uzun süre başka ekranlara bakarak molalar vermek
  • Gün boyunca yapay gözyaşı kullanarak
  • kontak veya gözlük takmak
  • bilgisayar ekranlarını göz seviyesinden biraz daha aşağı ve yüzden yaklaşık bir ayağa konumlandırma

Alerjiler neden olursa insanlar aşağıdakileri deneyebilirler:

  • Evdeki küfü temizleme ve nem giderici kullanarak azaltma
  • pencereleri gece ve gündüz kapalı tutmak
  • yatmadan önce göz makyajını iyice çıkarmadan
  • düzenli olarak evcil hayvan saçlarını temizleme
  • toz akarlarını engelleyen yatakların kullanılması
  • özellikle ellerin yıkanmasından önce gözlere dokunmaktan kaçınmak, özellikle evcil hayvan kılı gibi bir tetikleyici ile temas halinde olduktan sonra

Bir kişi, durumu olan bir kişi ile fiziksel temastan kaçınarak pembe göz gibi bazı hastalıkları önleyebilir. Ayrıca, diğer insanların gözleriyle temas eden ürünleri paylaşmamak iyi bir fikirdir.

Bakış nedir?

Geceleri kaşıntılı gözlerin çoğu ciddi değildir ve tedavi edilmesi kolaydır. Göz yorgunluğu ve alerjik reaksiyonlar yaşayan kişiler, genellikle kaşıntılı gözlere neden olan aktivitelerden veya maddelerden kaçınarak meydana gelmelerini önleyebilirler.

Blefarit kaşıntılı gözlere neden olduğunda, tedavi semptomları yönetmeye odaklanır. Genellikle, blefarit tamamen ortadan kalkmaz, ancak uygun tedavi ve iyi hijyen belirtileri minimumda tutabilir.

Like this post? Please share to your friends: