Sıvı tutulması, irritabl bağırsak sendromu ve enfeksiyon dahil olmak üzere abdominal şişkinliğin birçok olası nedeni vardır. Ancak, çoğu insan için, şişkinlik nedeni oldukça zararsız olacak ve evde tedavi edilebilir.
Abdominal şişkinlik, özellikle çok acı verici olduğunda endişe verici olabilir. Bazı insanlar göbeklerinin şişmiş veya şekilsiz olduğunu fark ederler veya keskin karın ağrısı yaşayabilirler. Yine de birçok durumda, neden hazımsızlık ya da mide ve bağırsaklarda çok fazla gaz birikmesi kadar basit bir şey olabilir.
Şişkinlik nadiren endişe nedeni ise:
- yemek veya yeme ile ilişkilidir
- zamanla kötüleşmez
- bir iki gün içinde gider
Bu yazıda, abdominal şişkinliğin nedenlerine, nasıl tedavi edileceğine ve bir doktora ne zaman bakılacağına bakacağız.
Nedenler
Abdominal şişkinlik olağandışı değildir. Birçok insan yine aynı tür bir şişkinlik yaşar. Tahmin edilebilir bir patern izleyen şişkinlik genellikle endişelenecek bir şey değildir.
Desen değiştiğinde veya şişkinlik normalden kötüleştiğinde, aşağıdaki koşullardan biri olabilir:
Gaz
Mide ve bağırsakta gaz birikmesi, şişkinliğin en yaygın nedenleri arasındadır. Diğer olası semptomlar şunlardır:
- aşırı geğirme
- aşırı şişkinlik
- bağırsak hareketine sahip olmak için yoğun bir dürtü hissetmek
- mide bulandırıcı
Gazın neden olduğu şişkinlik hafif rahatsızlıktan yoğun acıya kadar değişir. Bazı insanlar, midelerinin içinde sıkışıp kalmış bir şey varmış gibi hissederler.
Gaz neden olabilir:
- karnabahar, brokoli ve lahana gibi turpgiller de dahil olmak üzere belirli yiyecekler
- mide enfeksiyonu
- Crohn hastalığı gibi kronik hastalıklar
- hazımsızlık
- bir dizi diğer koşul
Çoğu durumda, birkaç saat sonra gaz kendi kendine gider.
Hazımsızlık
Bazen dispepsi olarak adlandırılan hazımsızlık, midede rahatsızlık veya ağrıdır. Çoğu insan zaman zaman kıskançlık hissi yaşar.
Genellikle neden olur:
- çok fazla yemek
- aşırı alkol
- ibuprofen gibi mideyi tahriş eden ilaçlar
- küçük bir mide enfeksiyonu
Gıda veya diğer görünür nedenlerle ilişkili görünmeyen sık sık hazımsızlık, daha ciddi bir şeyin belirtisi olabilir. Olası nedenler arasında mide ülseri, kanser veya karaciğer yetmezliği bulunur.
enfeksiyon
Mide enfeksiyonları, buna eşlik eden gazlara neden olabilir:
- ishal
- kusma
- mide bulantısı
- karın ağrısı
Bunlar genellikle norovirüs veya rotavirüs gibi viral bir enfeksiyon veya gibi bakterilerden kaynaklanır.
Mide enfeksiyonları genellikle birkaç gün sonra kendi kendine gider. Ancak, bazı insanlar ciddi şekilde susuz hale gelebilir veya birkaç gün içinde daha da kötüleşmeye devam edebilir. Bu bireyler şişkinlikle çakışırsa bir doktora görünmelidir:
- ateş
- kanlı tabure
- şiddetli ve sık sık kusma
İnce bağırsak bakteriyel aşırı büyüme (SIBO)
Mide ve bağırsaklar, çoğu vücut sindirimine yardımcı olan çeşitli bakterilere ev sahipliği yapar. Bu bakterilerin dengesini bozmak ince bağırsakta bulunan zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olabilir. Bu, ince bağırsak bakteriyel aşırı büyüme veya SIBO olarak bilinir.
SIBO şişkinliğe, sık diyare neden olabilir ve yiyecekleri sindirerek ve besin maddelerini emmede zorluklara yol açabilir. Bazı insanlar için, SIBO osteoporoz veya istemsiz kilo kaybına yol açabilir.
Sıvı tutma
Tuzlu yiyecekler yiyerek, besin intoleranslarına sahip olmak ve hormon seviyelerinde değişiklikler yaşamak, bir insanın vücudunun, aksi takdirde olduğundan daha fazla sıvı tutmasına neden olabilir. Bazı kadınlar hamilelik dönemlerini almadan veya hamileliğine erken başlamadan hemen önce şiştiklerini fark ederler.
Sıvı tutulması nedeniyle kronik şişkinlik, diyabet veya böbrek yetmezliği gibi daha ciddi bir nedene sahip olabilir. Şişkinlik gitmezse, bir kişi bir doktorla konuşmalıdır.
Gıda intoleransları
Bazı insanlar belirli yiyecekleri yedikten sonra şişirilir. Örneğin, laktoz intoleransı olan veya gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olan kişiler. Şişkinlik genellikle kendi kendine gider ancak ishal veya mide ağrısına bağlı olabilir.
Kronik bozukluklar
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) ve Crohn hastalığı gibi kronik bağırsak bozuklukları da sık şişmeye neden olabilir. Crohn hastalığı, sindirim sisteminin iltihaplanmasına neden olurken, IBS, zayıf bir şekilde anlaşılmakta ve kronik bağırsak semptomlarının bariz bir nedeni olmadığı zaman sıklıkla teşhis edilmektedir.
Hem IBS hem de Crohn’lar gaz, ishal, kusma ve kasıtsız kilo kaybına neden olabilir.
gastroparez
Gastroparezi, normal mide boşalmasını etkileyen bir hastalıktır. Mide kasları düzgün çalışmayı durdurur, bu da yiyeceklerin mide ve bağırsaklarda daha yavaş geçmesine neden olur.
Semptomlar şunları içerir:
- şişkinlik
- kabızlık
- yemek yerken çok hızlı dolu hissetmek
- iştah kaybı
- mide ekşimesi
- mide bulantısı ve kusma
- acı ve rahatsızlık
Diyabet veya hipotiroidizm gibi başka bir durum, genellikle gastroparezi neden olur.
Jinekolojik bozukluklar
Bazı jinekolojik sorunlar mide ağrısına neden olur. Bazı kadınlarda endometriozis kramp ve şişkinliğe neden olabilir. Bu, rahim tabakasının mideye veya bağırsaklara yapışmasıyla olur.
Pelvis’ten gelen ağrı da şişkinliğe benzeyebilir.
Kabızlık
Kabızlık genellikle şişkinliğe neden olur. Kabızlık nedenleri şunlardır:
- kurutma
- Diyette yeterli lif yok
- gıda intoleransı
- gebelik
- barsak bozuklukları
- magnezyum dahil olmak üzere besin eksiklikleri
- bazı ilaçlar
Çoğu insanda, kabızlık bölümleri kısa ömürlüdür.
Diğer nedenleri
Daha az sıklıkla, karın şişkinliği diğer ciddi koşullara bağlı olabilir. Safra kesesi taşı veya safra kesesi hastalığı olan kişiler şişkinliği taklit eden yoğun karın ağrısı yaşayabilirler. Mide veya bağırsak kanserleri, aynı zamanda karın rahatsızlığına ve şişkinliğe yol açabilir.
Asit, karın ağrısı ve şişkinliğe yol açan başka bir durumdur. Asit, bir süre boyunca karın boşluğunda bir sıvı birikmesidir. Bunun en yaygın nedeni karaciğer hastalığıdır.
Tedaviler ve ev ilaçları
Şişkinlik genellikle evde güvenle tedavi edilebilir. Yardımcı olabilecek bazı seçenekler şunlardır:
- antasitler veya bizmut salisilat (Pepto-Bismol) dahil olmak üzere reçetesiz ilaçlar
- mideye bir ısı yastığı uygulamak
- içme suyu
- nane yemek
- gazlı su içmek
- kabızlığı rahatlatmak için bir müshil alarak
Şişmeyi izlemek için bir yemek günlüğü tutmak da yararlı olabilir. Bu, gıda intoleranslarını teşhis etmede ve sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinde yardımcı olabilir. Birçok kişi, belirli gıdalardan kaçınmanın, şişkinlik ve diğer gastrointestinal sağlık sorunlarını önleyebileceğini düşünmektedir.
Ne zaman doktora görünmek
Nadiren, şişkinlik daha ciddi bir şeyin belirtisi olabilir. Bir kişi aşağıdakilerle ilişkili şişkinlik için bir doktora görünmelidir:
- şiddetli ağrı
- ateş
- kusma 24 saatten uzun sürer, ya da herhangi bir yiyeceği tutmak mümkün değilse
- kanlı tabureler
- mide deliği veya araba kazası gibi fiziksel bir yaralanma
- karın ya da vücudun başka herhangi bir yerinde hızlı şişme
- cerrahlık
- karaciğer veya böbrek yetmezliği
Görünüm
Karın şişkinlik rahatsız edici ve ağrılı olabilir. Çoğu insan için, neden evde tedavi edilebilir ve basit bir şey olur. Semptomlar kötüleşirse veya birkaç gün sonra gitmezse, bir kişi bir doktorla konuşmalıdır.
