Kadınlarda sık idrara çıkma hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir?

İşeme, vücudun atıkların yanı sıra fazla sudan kurtulma yoludur. Bu hayatta kalma için önemli bir işlev olsa da, çok sık idrar yapmak bir kadının yaşam kalitesini bozabilir.

Geceleri uyumayan ya da idrar kaçırma korkusuyla yerlere gitmekten kaçınan banyoya sık sık yapılan seyahatler sık ​​sık sık idrara çıkmakta olan kadınlara aşinadır.

Her kişi, ne kadar içtiğine ve böbreklerinin ne kadar iyi çalıştığına bağlı olarak günde birkaç kez idrar yapabilir. Cleveland Kliniğine göre, ortalama kişi 24 saat içinde altı ila sekiz kat arasında bir yerde idrar yapmalıdır.

Bir birey bazen daha sık görülürse de, günde sekiz defadan fazla idrar yapma vakaları çok sık idrara çıkma endişesini işaret edebilir.

Nedenleri ve risk faktörleri

Bazen, sık idrara çıkma, idrar üretimini arttırdığı veya mesaneyi tahriş ettiği bilinen çok fazla içecek içmekten kaynaklanır. Örnekler arasında kahve, çay ve bazı alkolsüz içecekler yoluyla fazla kafein alımı yer alır.

Bununla birlikte, sık idrara çıkma aynı zamanda bazı tıbbi koşullara da bağlı olabilir. Örnekler şunları içerir:

• mesane taşları
• diyabet
• interstisyel sistit, mesanenin kronik, inflamatuar bozukluğu
• düşük östrojen seviyeleri
• aşırı aktif mesane
• idrar yolu enfeksiyonu
• zayıf pelvik taban organları

Obezite başka bir faktördür. Fazla kilo, mesaneye fazladan baskı uygulayabilir. Sonuç daha zayıf pelvik taban kasları ve daha sık idrara çıkma ihtiyacı olabilir.

Sık idrara çıkma için başka bir risk faktörü hamileliktir. Büyüyen rahim hamilelik sırasında mesaneye fazladan baskı yapabilir. Sonuç olarak, bir kadının banyoya daha sık gitmesi gerekebilir.

Bir çalışmaya göre, hamilelikte hamile kadınların yüzde 41.25’inin idrar sıklığında artış yaşadıkları tahmin edilmektedir. Bu kadınların yüzde 68,8’i, sıklıktaki artışın rahatsızlık veya sıkıntıya neden olduğunu bildiriyor.

Menopoz da mesane kontrolünü etkileyebilir. Kadınlar artık periyotlarına sahip olmadıklarında, vücutları östrojen üretmeyi bırakır. Bu hormon, mesanenin ve idrar yolunun tabakasını etkileyebilir. Sonuç olarak, bir kadın daha sık idrara çıkma ihtiyacı yaşayabilir.

Sık idrara çıkma için başka bir risk faktörü, vajinal doğum öyküsüdür. Doğum mesane yerinde tutan pelvik taban kaslarını zayıflatabilir.

Bununla birlikte, bazen, sık idrara çıkma, mesanedeki sinirlere de zarar verebilir. Bazen bir kadın doğumdan hemen sonra mesane kontrolü ile ilgili problem yaşamaz, ancak yıllar sonra semptomlarla karşılaşabilir.

Semptomlar ve komplikasyonlar

Bir kadın, ne sıklıkta idrar yaptığı dışında ek belirtilere de sahip olabilir. Bu, doktorlara sık idrara çıkma olasılığının nedeni hakkında bir ipucu verebilir.

Örnekler şunları içerir:

• kırmızı, pembe veya kola renkli gibi idrarda değişen bir renk
• idrara çıkma ani, güçlü bir dürtü yaşıyor
• mesaneyi tamamen boşaltmakta zorlanıyor
• idrar kaçırmak veya mesane üzerinde kontrolünü tamamen kaybetmek
• idrar yaparken ağrı veya yanma

Üriner frekansla ilişkili komplikasyonlar sıklıkla durumun altta yatan nedenine bağlıdır. Örneğin, bir kadının sık idrara çıkması idrar yolu enfeksiyonuna bağlıysa, tedavi edilmediği takdirde ciddi ve sistemik bir enfeksiyon geçirebilir. Bu böbreklerine zarar verebilir ve üretraların daralmasına neden olabilir.

İdrar sıklığı hemen tedavi edilebilen bir hastalık olmaksızın ortaya çıkarsa, bir kadının yaşam kalitesini etkileyebilir. Bir kadın, banyoya çok sık gitmek için uyanmak zorunda kaldığı için iyi uyuyamayabilir. Aynı zamanda banyoya çok sık gitmekten korkmak için sosyal etkinliklerden de kaçabilir.

Bu komplikasyonların bir kadının iyi olma hissi üzerinde etkisi olabilir.

Ne zaman doktora görünmek

Sık idrara çıkma olası enfeksiyon belirtileri ile birlikte görülürse, kadınlar doktorlarını görmelidir. Örnekler ateş, idrar yaparken ağrı ve pembe veya kanlı idrarı içerir.

Ağrılı idrara çıkma veya pelvik ağrıları da sık idrara çıkma ile birlikte endişe verici nedenlerdir. Bir kadın, kendisini rahatsız eden veya yaşam kalitesini bozan semptomlar yaşadığı her an doktorunu da görmelidir.

Sıklıkla, sık idrara çıkmayı tedavi etmek için yaşam tarzı ve tıbbi araçlar vardır, böylece bir kadın semptomlara maruz kalmak zorunda kalmaz.

Sık idrara çıkma nasıl teşhis edilir?

Bir doktor, bir kadının sağlık geçmişi hakkında sorular sorarak sık idrara çıkma potansiyel altta yatan nedenleri teşhis etmeye başlayacaktır.

Bu soruların örnekleri şunları içerebilir:

• Semptomların ilk başladığında ne zaman fark ettin?
• Belirtilerinizi daha da kötüleştiren nedir? Bir şey onları daha iyi yapar mı?
• Şu anda hangi ilaçları kullanıyorsunuz?
• Ortalama günlük yiyecek ve içecek alımınız nedir?
• İdrar yaparken, ağrı, yanma veya mesanenizi tamamen boşaltamayacağınız hisler gibi herhangi bir belirtiniz var mı?

Bir doktor değerlendirme için bir idrar örneği alabilir. Bir laboratuvar, altta yatan bir enfeksiyonu gösterebilecek şekilde idrarda bulunmaması gereken diğer bileşiklerin yanı sıra beyaz veya kırmızı kan hücrelerinin varlığını da belirleyebilir.

Diğer testler, üretra ve mesanenin içine bakmak için özel aletler kullanılarak yapılan sistometri veya mesane içindeki basınç ölçümü veya sistoskopi içerebilir.

Diğer tanı yöntemleri kadının spesifik semptomlarına bağlı olabilir.

Tedavi ve önleme

Bir idrar yolu enfeksiyonu, bir kadının sık idrara çıkmasına neden oluyorsa, enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotik kullanmak yardımcı olabilir.

Enfeksiyona bağlı olmayan sık idrara çıkma için diğer tedaviler ve koruyucu yöntemler şunlardır:

• Yaşam tarzı değişiklikleri: Mesaneyi tahriş ettiği bilinen yiyecek ve içeceklerden kaçınmak, bir kadının sık idrara çıkma seyrinin daha az olmasına yardımcı olabilir. Örnekler arasında kafein, alkol, gazlı içecekler, çikolata, yapay tatlandırıcılar, baharatlı yiyecekler ve domates bazlı gıdalardan kaçınmak sayılabilir.
• Sıvı alımının düzenlenmesi: Yatmadan önce çok fazla su içmektan kaçınmak, örneğin geceleri tuvalete gitmek için uyanma olasılığını azaltabilir.
• Mesane yeniden eğitilmesi: Mesane yeniden eğitilmesi, bir kadının günde banyoya kaç kez gittiğini azaltmak için başka bir yöntemdir. Bunu başarmak için, her zaman idrara çıkma ihtiyacını hissedene kadar beklemek yerine düzenli bir programa geçer.

Mümkünse, bir kadın planlanan zamandan önce gitmesi gerektiğini hissederse, idrara çıkma ihtiyacı olup olmadığını görmek için rahatlama gibi teknikleri kullanmalıdır. Kadınlar önce doktorlarıyla tartışmadan bir mesane-yeniden eğitim programı başlatmamalıdır.

Bu yöntemlere ek olarak, doktorlar mesane spazmlarını azaltan ve mesanenin gevşemesini teşvik eden ilaçları reçete edebilirler. Bu, banyoya gitmek zorunda kalmak için dürtüleri azaltma etkisine sahiptir.

İdrar sıklığını tedavi etmek için kullanılan ilaç örnekleri şunlardır:

• imipramin (Tofranil)
• mirabegron (Myrbetriq)
• oksibutinin (Ditropan)
• tolterodin genişletilmiş salınımı (Detrol)

Bazen bir doktor, mesane spazmlarının insidansını azaltabilen botulinum toksini (BOTOX) enjeksiyonu önermektedir. BOTOX ayrıca, bir kadının idrar yapma isteğini vermeden önce daha dolgun hale gelebilmesi için mesaneyi rahatlatabilir.