İltihap hakkında bilmeniz gereken her şey

Enflamasyon vücutta bir savunma mekanizmasıdır. Bağışıklık sistemi hasar görmüş hücreleri, tahriş edicileri ve patojenleri tanır ve iyileşme sürecini başlatır.

Zararlı veya tahriş edici bir şey vücudumuzun bir kısmını etkilediğinde, onu çıkarmaya çalışmak için biyolojik bir tepki vardır. Enflamasyonun belirtileri ve semptomları rahatsız edici olabilir ama vücudun kendini iyileştirmeye çalıştığı bir gösteri.

Enflamasyon üzerine hızlı gerçekler

• Enflamasyon, bedenin zararlı uyaranları ortadan kaldırmak ve iyileşme sürecine başlamak için kendi kendini koruma teşebbüsüdür.
• Enflamasyon vücudun bağışıklık yanıtının bir parçasıdır.
• Enfeksiyonlar, yaralar ve dokuya verilen herhangi bir hasar, inflamatuar bir yanıt olmadan iyileşemez.
• Kronik inflamasyon sonunda bazı kanserler ve romatoid artrit de dahil olmak üzere birçok hastalık ve duruma neden olabilir.

İltihap nedir?

Enflamasyon vücudun bağışıklık yanıtının bir parçasıdır.

Örneğin, dizinizin bir darbe alması ve dokuların bakım ve korunmaya ihtiyacı olduğunda faydalı olabilir. Bununla birlikte, bazen iltihap, gerekenden daha uzun sürebilir ve faydadan daha fazla zarara neden olabilir.

Yara iyileşmesi

Bir şişmeye anında reaksiyonumuz onu denemek ve azaltmaktır. Bununla birlikte, iltihaplanmanın iyileşme sürecinin önemli bir parçası olduğunu hatırlamak önemlidir.

Enflamasyonun ilk aşaması sıklıkla iltihap olarak adlandırılır ve bu da iltihap haline gelir. Enflamasyonun irin boşalması takip eder. Granülasyon aşaması daha sonra gelir ve yarada yeni doku oluşur.

Enflamasyon olmadan, enfeksiyonlar ve yaralar asla iyileşmez.

Doğuştan gelen bağışıklık

Bir kişi doğduğunda, bağışıklık sistemindeki belirli savunmalar vücutta doğal olarak bulunur. Bu doğuştan gelen bağışıklık olarak bilinir.

Vücut, belirli bir enfeksiyöz ajanla savaşmak için “öğrendiği” bir enfeksiyon veya aşılamadan sonra geliştirdiğimiz adaptif immüniteden farklıdır.

Doğuştan gelen bağışıklık genel olarak spesifik değildir, adaptif immünite ise belirli bir patojene özgüdür. Enflamasyon, doğuştan gelen bir immün yanıtın bir örneğidir.

belirtiler

İnflamasyonun belirtileri, reaksiyonun akut veya kronik olup olmamasına bağlı olarak değişir.

Akut inflamasyonun etkileri PRISH’in kısaltmasıyla özetlenebilir. İçerirler:

• Ağrı: İltihaplı bölgeler özellikle dokunma sırasında ve sonrasında ağrılı olabilir. Sinir uçlarını uyaran kimyasallar serbest bırakılır ve bu da bölgeyi daha hassas hale getirir.
• Kızarıklık: Bu, bölgedeki kılcalların normalden daha fazla kanla dolmasıyla oluşur.
• Hareketsizlik: İltihap bölgesinde bazı fonksiyon kaybı olabilir.
• Şişlik: Bu, bir sıvı birikiminden kaynaklanır.
• Isı: Etkilenen bölgeye daha fazla kan akar ve bu, dokunuşa sıcak hissettirir.

Bu beş akut iltihap belirtisi sadece cildin iltihapları için geçerlidir. İnflamasyon, vücudun içinde, örneğin bir iç organda olduğu gibi meydana gelirse, sadece bazı işaretler dikkati çekebilir.

Örneğin, bazı iç organlar yakınlarda duyusal sinir uçlarına sahip olmayabilir, bu nedenle bazı akciğer iltihaplanma tiplerinde olduğu gibi ağrı olmayacaktır.

Kronik iltihap belirtileri farklı bir şekilde bulunur. Bunlar şunları içerebilir:

• yorgunluk
• ağız yaraları
• göğüs ağrısı
• karın ağrısı
• ateş
• isilik
• eklem ağrısı

Nedenler

Enflamasyon, fiziksel bir yaralanma veya enfeksiyona yanıt olarak bağışıklık sistemi tarafından tetiklenen bir dizi fiziksel reaksiyondan kaynaklanır.

Enflamasyon, mutlaka bir enfeksiyon olduğu anlamına gelmez, ancak bir enfeksiyon enflamasyona neden olabilir.

Akut inflamasyon öncesi ve sırasında üç ana süreç ortaya çıkar:

• Hasarlı bölgeye kan verilirken arterlerin küçük dalları büyür, bu da kan akışının artmasına neden olur.
• Kılcal damarlar sıvı ve proteinlerin sızmasını kolaylaştırır, yani kan ve hücreler arasında hareket edebilirler.
• Vücut nötrofilleri salgılar. Bir nötrofil, enzimler ve sindirim mikroorganizmaları içeren küçük keselerle dolu bir tür beyaz kan hücresidir.

Bir kişi bu adımlardan sonra iltihap belirtilerini fark edecektir.

Akut inflamasyon

Akut iltihaplanma, hızlı bir şekilde başlayan ve kısa bir sürede şiddetli olan bir enflamasyondur. İşaretler ve semptomlar normalde sadece birkaç gün boyunca mevcuttur, ancak bazı durumlarda birkaç hafta sürebilir.

Akut iltihapla sonuçlanabilecek hastalık, durum ve durumlara örnekler:

• akut bronşit
• enfekte kalmış ayak tırnağı
• soğuk algınlığı veya grip kaynaklı boğaz ağrısı
• bir çizik veya ciltte kesilmiş
• yüksek yoğunluklu egzersiz
• Akut apandisit
• dermatit
• bademcik iltihabı
• enfektif menenjit
• sinüzit
• fiziksel bir travma

Kronik veya akut inflamasyon

Bunlar, semptomların ne kadar hızlı arttığına ve ne kadar uzun sürdüğüne göre değişen iki tür inflamasyon türüdür.

Aşağıdaki tablo akut ve kronik inflamasyon arasındaki temel farklılıkları göstermektedir:

Kronik iltihap nedir?

Bu uzun süreli inflamasyona işaret eder ve birkaç ay hatta yıllarca sürebilir. Aşağıdakilerden kaynaklanabilir:

• akut inflamasyona neden olan her şeyi ortadan kaldırmada başarısızlık
• normal sağlıklı dokuya saldıran, hastalığa neden olan bir patojenle karıştırılan bir otoimmün bozukluktur.
• Endüstriyel bir kimyasal gibi belirli bir tahriş edici maddenin düşük bir seviyeye maruz kalması, uzun bir süre boyunca

Kronik iltihaplanma içeren hastalık ve durum örnekleri:

• astım
• kronik peptik ülser
• tüberküloz
• romatoid artrit
• periodontit
• ülseratif kolit ve Crohn hastalığı
• sinüzit
• aktif hepatit

Hasarlı doku inflamasyon olmadan iyileşemese de, kronik inflamasyon sonunda bazı kanserler, romatoid artrit, ateroskleroz, periodontitis ve saman nezlesi gibi birçok hastalık ve duruma neden olabilir.

Enflamasyon iyi yönetilmelidir.

İltihap ağrılı mıdır?

İnsanlar iltihaplı olduğunda, genellikle acıyor.

İnsanlar iltihabın şiddetine bağlı olarak ağrı, sertlik, rahatsızlık, sıkıntı ve hatta acı çekeceklerdir. Acının tipi değişir. Sabit ve sabit, zonklama, titreme, bıçaklama veya çimdikleme olarak tanımlanabilir.

Enflamasyon temel olarak ağrıya neden olur, çünkü şişme hassas sinir uçlarına karşı itilir. Bu acı sinyallerini beyne gönderir.

Diğer biyokimyasal süreçler de iltihaplanma sırasında ortaya çıkar. Sinirlerin nasıl davrandığını etkiler ve bu acıyı artırabilir.

Ortak tedaviler

Bu makalede daha önce bahsedildiği gibi, iltihap iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Bazen inflamasyonu azaltmak her zaman gerekli olmasa da yardımcı olur.

Anti-inflamatuar ilaçlar

İnflamasyonun neden olduğu ağrıyı hafifletmek için steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) alınabilir.

Enflamasyona katkıda bulunan bir enzime karşı koyarlar. Bu, ağrıyı önler veya azaltır.

NSAID’lerin örnekleri, çevrimiçi satın alınabilen naproksen, ibuprofen ve aspirin içerir.

Bir doktor tarafından tavsiye edilmedikçe uzun süreli NSAID kullanımından kaçının. Bir kişinin mide ülseri riskini artırır, bu da ciddi ve hayatı tehdit eden kanamalara neden olabilir.

NSAID’ler ayrıca astım semptomlarını kötüleştirebilir, böbrek hasarına neden olabilir ve inme veya kalp krizi geçirme riskini artırabilir.

Parasetamol veya Tylenol gibi asetaminofen, enflamasyonu etkilemeden ağrıyı azaltabilir. Enflamasyonun iyileştirici faktörünün kendi seyrini sürdürmesine izin verirken sadece acıyı tedavi etmek isteyenler için ideal olabilirler.

Kortikosteroidler

Kortizol gibi kortikosteroidler, inflamasyonda yer alan birçok mekanizmayı engelleyen bir steroid hormon sınıfıdır.

İki takım kortikosteroid vardır:

Glukokortikoidler: Bunlar aşağıdakiler dahil bir dizi şart için reçete edilir:

• artrit
• temporal arterit
• dermatit
• inflamatuar bağırsak hastalığı (IBS)
• sistemik lupus
• hepatit
• astım
• alerjik reaksiyonlar
• sarkoidoz

Cildin, gözlerin, akciğerlerin, bağırsakların ve burnun iltihaplanması için kremler ve merhemler reçete edilebilir.

Mineralocorticoids: Bunlar, serebral tuz kaybını tedavi etmek ve adrenal yetmezliği olan hastalar için önemli hormonları değiştirmek için kullanılır.

Kortikosteroidlerin yan etkileri ağız yoluyla alındığında daha olasıdır. Onları inhaler veya enjeksiyonlarla almak riski azaltabilir.

Astımı tedavi etmek için uzun vadeli kullanılanlar gibi inhalasyon ilaçları, oral pamukçuk gelişme riskini artırır. Her kullanımdan sonra ağzın su ile durulanması, ağız pamukunu önlemeye yardımcı olabilir.

Glukokortikoidler Cushing sendromuna da neden olurken, mineralocorticoids yüksek kan basıncına, düşük kan potasyum düzeylerine, bağ dokusu zayıflığına ve vücut dokusunda asit ve alkali düzeylerine ilişkin sorunlara neden olabilir.

İnflamasyon için otlar

Bitkisel takviyelerin doktorla olası kullanımını tartışın.

Şeytan pençesi, tahta örümcek ya da çeneli bitki olarak da bilinen bu bitki, Güney Afrika’dan geliyor ve susam bitkileriyle ilgilidir. Bazı araştırmalar anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Çevrimiçi satın almak için çeşitli markalar mevcuttur.

Çördük: Bu, iltihap dahil bazı akciğer hastalıklarının tedavisi için meyankökü gibi diğer bitkilerle karıştırılır. Çördüklerin esansiyel yağları, laboratuar hayvanlarında hayatı tehdit eden konvülsiyonlara yol açabilir. Dikkat tavsiye edilir.

Zencefil: Bu, dispepsi, kabızlık, kolik ve diğer gastrointestinal problemlerin yanı sıra romatoid artrit ağrısını tedavi etmek için yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Zencefil, ek formda online olarak satın alınabilir.

Zerdeçal: Güncel araştırmalar, artrit, Alzheimer hastalığı ve diğer bazı inflamatuar durumların tedavisinde zerdeçalın olası yararlı etkilerini araştırmaktadır. Zerdeçal bulunan bir madde olan curcumin, iltihaplanma da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların ve bozuklukların tedavisine yatırılmaktadır. Zerdeçal ve kurkumin ile takviyeleri mevcuttur.

Esrar: Bu, anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu gösterilmiş olan kannabinoromen adı verilen bir kanabinoid içerir. Ancak, esrar birçok yerde yasal değildir.

Enflamasyon diyet

Aşağıdakiler dahil, iltihap riskini azaltmaya yardımcı olduğu gösterilebilecek birkaç yiyecek vardır:

• zeytin yağı
• domates
• ceviz ve badem gibi fındık
• ıspanak ve lahana da dahil olmak üzere yeşil yapraklı
• somon ve uskumru gibi yağlı balık
• yaban mersini ve portakal dahil olmak üzere meyve

Aşağıdakileri de içeren enflamasyonu şiddetlendiren gıdalardan kaçının:

• patates kızartması da dahil olmak üzere kızarmış yiyecekler
• beyaz ekmek, hamur işi ve rafine karbonhidrat içeren diğer yiyecekler
• soda ve şekerli içecekler
• kırmızı et
• margarin ve domuz yağı

Bu diyet solüsyonları inflamasyonu kontrol etmek için tek başına anahtarı tutmazken, bağışıklık sisteminin ölçülü bir şekilde reaksiyona girmesine yardımcı olabilir.

Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik.Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.