Hormonal dengesizlikler, kan dolaşımında çok fazla veya çok az hormon olduğunda görülür. Vücuttaki önemli rolleri nedeniyle, küçük hormonal dengesizlikler bile vücutta yan etkilere neden olabilir.
Hormonlar, endokrin sistemdeki bezler tarafından üretilen kimyasallardır. Hormonlar, kan dolaşımını dokulara ve organlara taşır, organlara ne yapmaları gerektiğini ve ne zaman yapılacağını söyleyen mesajlar verir.
Hormonlar, çoğu ana vücut sürecini düzenlemek için önemlidir, bu nedenle hormonal bir dengesizlik, çok çeşitli vücut fonksiyonlarını etkileyebilir. Hormonlar düzenlenmesine yardımcı olur:
- metabolizma ve iştah
- kalp atışı
- uyku döngüleri
- üreme döngüleri ve cinsel fonksiyon
- genel büyüme ve gelişme
- ruh hali ve stres seviyeleri
- vücut ısısı
Erkekler ve kadınlar, insülin, steroidler, büyüme hormonları ve adrenalin dengesizliklerinden etkilenebilirler.
Kadınlar östrojen ve progesteron düzeylerinde dengesizlikler yaşayabilirken, erkeklerin testosteron düzeylerinde dengesizlik yaşama olasılığı daha yüksektir.
belirtiler
Hormonal dengesizliğin semptomları hangi bezlerin ve hormonların etkilendiğine bağlıdır.
Hormonal dengesizliklerin daha yaygın nedenleri ile ilişkili belirtiler şunlardır:
- Açıklanamayan kilo alımı veya kilo kaybı
- açıklanamayan veya aşırı terleme
- uyumakta zorluk
- soğuğa ve sıcağa duyarlılık değişiklikleri
- çok kuru cilt veya deri döküntüleri
- kan basıncında değişiklikler
- kalp hızında değişiklikler
- kırılgan veya zayıf kemikler
- kan şekeri konsantrasyonundaki değişiklikler
- sinirlilik ve endişe
- açıklanamayan ve uzun süreli yorgunluk
- artan susuzluk
- depresyon
- baş ağrısı
- tuvalete normalden daha fazla veya daha az gitmeye ihtiyaç duyuyor
- şişkinlik
- iştahta değişiklikler
- azaltılmış sex drive
- inceltme, kırılgan saç
- kısırlık
- Şişmiş yüz
- bulanık görüş
- boyunda bir şişlik
- göğüslerde hassasiyet
- kadınlarda sesin derinleştirilmesi
Nedenler
Herkes hayatında belirli noktalarda hormonal dengesizlik veya dalgalanmaların doğal periyotlarını deneyimleyecektir.
Ancak hormonal dengesizlikler, endokrin bezler düzgün çalışmadığında da ortaya çıkabilir.
Endokrin bezleri, hormonları kanda üreten, depolayan ve salgılayan özel hücrelerdir. Vücudun her yerinde farklı organları kontrol eden birçok endokrin bez bulunur:
- adrenal bezler
- gonadlar (testis ve yumurtalıklar)
- epifiz bezi
- hipofiz bezi
- hipotalamus bezi
- tiroid ve paratiroid bezleri
- pankreatik adacıklar
Bazı tıbbi durumların endokrin bezlerinin bazılarını veya birkaçını etkilediği bilinmektedir. Bazı yaşam tarzı alışkanlıkları ve çevresel faktörler de hormonal dengesizliklerde rol oynayabilir.
Hormonal dengesizliklerin nedenleri şunlardır:
- kronik veya aşırı stres
- tip 1 ve tip 2 diyabet
- hiperglisemi (glukagon aşırı üretimi)
- hipoglisemi (kanda daha fazla insülin üretildiğinden kanda glukoz var)
- Azaltıcı tiroid (hipotiroidizm)
- aşırı aktif tiroid (hipertiroidizm)
- paratiroid hormonunun aşırı veya az üretilmesi
- kötü beslenme ve beslenme
- Aşırı kilolu olmak
- hormonal replasman veya doğum kontrol ilaçları
- anabolik steroid ilaçlarının kötüye kullanılması
- soliter tiroid nodülleri
- hipofiz tümörleri
- Cushing sendromu (hormon kortizolün yüksek seviyeleri)
- Addison hastalığı (düşük kortizol ve aldosteron seviyeleri)
- endokrin bezleri etkileyen iyi huylu tümörler ve kistler (sıvı dolu çuvallar)
- konjenital adrenal hiperplazi (düşük kortizol seviyeleri)
- endokrin bezi hasarı
- ciddi alerjik reaksiyonlar veya enfeksiyonlar
- endokrin bezleri içeren kanserler
- kemoterapi ve radyasyon tedavisi
- iyot eksikliği (guatr)
- kalıtsal pankreatit
- Turner sendromu (sadece bir X kromozomu olan dişiler)
- Prader-Willi sendromu
- anoreksi
- soya ürünlerinde bulunan fitoöstrojenler, doğal olarak meydana gelen bitki östrojenleri
- pestisitler ve herbisitler dahil olmak üzere toksinlere, kirleticilere ve endokrin bozucu kimyasallara maruz kalma
Kadınlarda hormonal dengesizlikler
Kadınlar doğal olarak yaşamları boyunca çeşitli dönemlerde hormonal dengesizlik yaşarlar.
- ergenlik
- adet
- Hamilelik, doğum ve emzirme
- perimenopoz, menopoz ve postmenopoz
Kadınlar ayrıca farklı hormonal dengesizlik bozukluklarının erkeklere göre daha fazla gelişme riski altındadır çünkü farklı endokrin organları ve siklusları vardır.
Kadınlarda düzensiz hormonal dengesizliklere neden olan tıbbi durumlar şunlardır:
- polikistik over sendromu (PCOS)
- hormon replasmanı veya doğum kontrol ilaçları
- erken menopoz
- birincil yumurtalık yetmezliği (POI)
- Yumurtalık kanseri
Kadınlarda hormonal dengesizlik belirtileri şunlardır:
- ağır, düzensiz veya acı dönemler
- osteoporoz (zayıf, kırılgan kemikler)
- sıcak basmaları ve gece terlemeleri
- vajinal kuruluk
- göğüslerde hassasiyet
- hazımsızlık
- kabızlık ve ishal
- menstruasyon sırasında veya hemen önce sivilce
- uterus kanaması menstrüasyon ile ilişkili değildir
- yüz, boyun, göğüs veya sırtta artan saç büyümesi
- kısırlık
- kilo almak
- saç inceltme veya saç dökülmesi
- cilt etiketleri veya anormal büyüme
- sesin derinleşmesi
- klitoral büyütme
Erkeklerde hormonal dengesizlikler
Erkekler ayrıca ömürleri boyunca doğal hormonal dengesizlik dönemleri yaşarlar.
Erkeklerde hormonal dengesizliklerin doğal nedenleri şunlardır:
- ergenlik
- yaşlanma
Erkekler de farklı hormonal dengesizlikler geliştirme riski altındadır çünkü farklı endokrin organları ve siklusları vardır.
Erkeklerde hormonal dengesizliğe neden olan tıbbi durumlar şunlardır:
- prostat kanseri
- hipogonadizm (düşük testosteron)
Erkeklerde hormonal dengesizlik belirtileri şunlardır:
- azaltılmış sex drive
- erektil disfonksiyon (ED)
- düşük sperm sayısı
- azaltılmış kas kütlesi
- azaltılmış vücut tüyü büyümesi
- meme dokusunun aşırı gelişimi
- göğüslerde hassasiyet
- osteoporoz
tedavi
Hormonal dengesizliklerin tedavisi, nedene bağlı olarak değişebilir. Her insan hormonal dengesizlikler için farklı tedavi yöntemleri gerektirebilir.
Hormon dengesizliği olan kadınlar için tedavi seçenekleri şunlardır:
- Hormon kontrolü veya doğum kontrolü. Gebe kalmaya çalışmayanlar için, östrojen ve progesteron formları içeren ilaçlar, düzensiz adet dönemlerini ve semptomlarını düzenlemeye yardımcı olabilir. İnsanlar doğum kontrol ilaçlarını hap, yüzük, yama, ateş veya rahim içi araç olarak alabilirler (RİA).
- Vajinal östrojen. Östrojen düzeylerindeki değişikliklerle ilişkili vajinal kuruluk yaşayan kişiler semptomları azaltmak için vajinal dokulara doğrudan östrojen içeren kremler uygulayabilirler. Vajinal kuruluğu azaltmak için östrojen tabletleri ve halkaları da kullanabilirler.
- Hormon replasman ilaçları. Sıcak basmaları veya gece terlemeleri gibi menopozla ilişkili şiddetli semptomları geçici olarak azaltmak için ilaçlar kullanılabilir.
- Eflornitin (Vaniqa). Bu reçeteli krem, kadınlarda aşırı yüz kılı büyümesini yavaşlatabilir.
- Anti-androjen ilaçları. Baskın olarak erkek cinsiyet hormonu androjenini bloke eden ilaçlar, ciddi akne ve aşırı saç büyümesi veya kaybını sınırlandırabilir.
- Klomifen (Clomid) ve letrozol (Femara). Bu ilaçlar, hamile kalmaya çalışan PCOS’lu kişilerde yumurtlamayı teşvik eder. PCOS ve infertilite olanlar da hamilelik şansını artırmak için gonadotropin enjeksiyonları verilebilir.
- Yardımcı üreme teknolojisi. İn vitro fertilizasyon (İVF), PCOS komplikasyonları olanların gebe kalmasına yardımcı olmak için kullanılabilir.
Hormon dengesizliği olan herkes için tedavi seçenekleri şunlardır:
- Metformin. Tip 2 diyabet için bir ilaç olan metformin, kan şekeri düzeylerini yönetmeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.
- Levothyroxine. Synthroid ve Levothroid gibi levotiroksin içeren ilaçlar, hipotiroidizm semptomlarının iyileşmesine yardımcı olabilir.
Hormon dengesizliği olan erkekler için tedavi seçenekleri şunlardır:
- Testosteron ilaçları. Testosteron içeren jeller ve yamalar, hipogonadizm ve gecikmiş veya bodur puberte gibi düşük testosteron seviyelerine neden olan diğer durumların semptomlarının azaltılmasına yardımcı olabilir.
Doğal ilaçlar
İnsanlar binlerce yıldır hormonal dengesizlikleri tedavi etmek için doğal takviyeleri kullanmışlardır.
Bununla birlikte, yaşam tarzı değişikliklerinden başka, hormonal dengesizlikleri ve nedenlerini tedavi etmek için klinik çalışmalarda tutarlı bir şekilde kanıtlanmış hiçbir doğal çözüm bulunmamaktadır.
Hormonal dengesizliklerle ilişkili semptomların azaltılmasında yaygın olarak kullanılan doğal takviyeler şunlardır:
- siyah kohosh, dong quai, kırmızı yonca ve menopozun neden olduğu sıcak basmaları için çuha çiçeği yağı
- menopozun neden olduğu sinirlilik, endişe ve uyku bozuklukları için ginseng
- ED için ginseng ve maca
Hormonal dengesizliklerin olasılığını ve semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:
- sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak
- Besleyici ve dengeli bir beslenme yeme
- düzenli egzersiz
- Yüz, boyun, sırt ve göğüs gibi birçok doğal yağ ile yıkama alanlarına odaklanarak, iyi kişisel hijyen uygulamak
- reçetesiz akne yıkaması, durulama ve ilaçlı kremler veya küçük ve orta derecede akne için jeller kullanarak
- Sıcak hava ve baharatlı, zengin veya sıcak yiyecekler ve içecekler gibi sıcak basmalara neden olan tetikleyicilerin önlenmesi
- stresi azaltmak ve yönetmek
- yoga, meditasyon veya rehberli görselleştirme
- şekerli yiyecekleri ve rafine karbonhidratları sınırlamak
- paketlenmiş gıdalardan kaçınmak
- eski yapışmaz tavaların seramik tavalarla değiştirilmesi
- yiyecek ve içecekleri saklamak ve ısıtmak için cam kaplar kullanmak
- ağartıcı gibi zehirli kimyasallar içeren temizlik ürünlerinin kullanımını kısıtlamak
- pestisitler veya olgunlaşmamış kimyasallar ile püskürtülen meyve ve sebzeleri satın almak
- Mikrodalga gıda ve içecekleri plastikte değil
Görünüm
Neredeyse herkes yaşamları boyunca en az bir veya iki dönem hormonal dengesizlik yaşar.
Hormonal dengesizlikler ergenlik, menstürasyon ve gebelik sırasında daha sık görülür. Ancak bazı insanlar sürekli, düzensiz hormonal dengesizlikler yaşarlar.
Birçok hormonal dengesizlik stres veya hormon ilaçları gibi dış faktörlerden kaynaklanır. Bununla birlikte, hormonal dengesizlikler, endokrin sistemi veya bezleri etkileyen veya etkileyen herhangi bir tıbbi durumdan da kaynaklanabilir.
Bir kişi, uzun süreli açıklanamayan semptomlar, özellikle de ağrıya, rahatsızlığa veya günlük aktivitelere müdahale eden belirtiler hakkında doktorla konuşmalıdır.
