Herkes zaman zaman sağlıkları hakkında endişe duyuyor, ancak bazı insanlar için, hasta olma korkuları, sağlıkları iyi olsa bile, günlük yaşamlarıyla başa çıkmayı zor buluyorlar.
Ciddi bir hastalığa yakalanma korkusu yaşayan, tıbbi testler hiçbir zaman yanlış bir şey bulmadığı halde, hastalık anksiyetesi bozukluğu olarak da bilinen somatik semptom bozukluğuna sahip olabilir. Bu durum ayrıca hipokondriya veya hipokondriyazis gibi diğer isimler tarafından da bilinmektedir.
Hipokondri üzerine hızlı gerçekler:
- Hipokondri ana belirtisi sağlık konusunda aşırı endişe kaynağıdır.
- Nedenleri değişebilir ve diğer meşru sağlık durumları ile ilişkili olabilir.
- Çoğu insan için geçici bir deneyimdir.
- DSM-5 kılavuzu tarafından tanımlanan terim somatik semptom bozukluğudur.
Hipokondri nedir?
Yayınlanmış bir çalışma, somatik semptom bozukluğunu “kişinin ciddi, teşhis edilmemiş bir tıbbi hastalığa sahip olduğuna dair sürekli bir korku veya inanç” olarak tanımlamaktadır.
Yazarlar, tıbbi ayaktan hastaların yüzde 5’ini etkilediğini belirtiyor. Kısacası, rahatsızlık, bir kişinin kaygılarının kendisinin zayıfladığını düşündüğü noktaya, hasta olduklarından çok fazla endişe duyduğu bir zihinsel sağlık durumudur. Sağlık hakkında endişelenmek bir hastalık haline gelir.
Somatik semptom bozukluğu kronik bir durumdur.
Ne kadar şiddetli yaşlara, kişinin endişe etme eğilimine ve ne kadar strese maruz kaldıklarına bağlı olabilir.
belirtiler
Normal fonksiyonlardan korkmak – hipokondriye sahip bir kişi için, kalp atışları, terleme ve bağırsak hareketleri gibi normal bedensel işlevler, ciddi bir hastalık veya durumun belirtileri gibi görünebilir.
Küçük anormalliklerden korkma – burun akıntısı, hafif şişmiş lenf bezleri veya küçük bir yara, ciddi sorunlar gibi hissedebilir.
Kontrol – düzenli olarak hastalık belirtileri için bedeni kontrol edin.
Hipochondria’nın odak noktası kişiye bağlıdır:
- Bazı insanların dikkati akciğerler gibi belirli bir organa odaklanabilir.
- Kanser gibi sadece bir hastalığa odaklanabilirler.
- Ya da, birbiri ardına bir hastalıktan korkabilirler.
Hastalık hakkında düzenli olarak konuşmak – somatik semptom bozukluğu insanların sağlıkları hakkında aşırı konuşmalarına neden olabilir.
Doktor ziyaretleri – hekimlerine sık ziyaretler yapabilir.
Infatuation – olası hastalıkların belirtileri için internette çok fazla zaman harcayabilirler.
Test sonuçlarından hiçbir faydası yok – testler olumsuz sonuçlanırsa, kişi herhangi bir rahatlama bulamayabilir. Aslında, işleri daha da kötüleştirebilir – hastanın korkuları kimsenin onlara inanmadığı şekilde büyür ve sorun asla teşhis ve tedavi edilemez.
Doktordan kaçınmak – bazı bozukluğu olan bireyler, ciddi bir hastalığa yakalanma korkusuyla tıbbi dikkatlerden kaçınırlar.
Kaçınma – insanlara, yerlere ve sağlık riski taşıyabileceğine inandıkları faaliyetlerden kaçınabilirler.
6 aydan fazla süren aşırı bir hastalık korkusu, somatik semptom bozukluğunun bir belirtisi olabilir.
Nedenler
Kesin nedenler bilinmemektedir, ancak bazı faktörler muhtemelen söz konusu olabilir:
İnanç – bedenin nasıl çalıştığına dair bir yanlış anlaşılma ile bağlantılı fiziksel duyumların yanlış anlaşılması.
Aile – hipokondriya ile yakın akrabası olan kişilerin kendilerini geliştirmeleri daha olasıdır.
Kişisel tarih – geçmişte kötü sağlık deneyimleri yaşayan insanlar, daha fazla hastalanma konusunda orantısız bir korku geliştirmeye daha yatkın olabilirler.
Diğer hastalıklara bağlantılar – diğer psikiyatrik bozukluklar somatik semptom bozukluğuyla ilişkilendirilmiştir. Hipokondriya olan hastaların büyük bir yüzdesi de majör depresyon, panik bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk veya yaygın anksiyete bozukluğuna sahiptir.
Yayınlanan araştırma, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) gibi somatik semptom bozukluğunun, kişinin güvence almak istediği gibi sürekli kontrol ihtiyacını içerdiğini ortaya koymaktadır.
Yazarlar, bu “güvenlik davranışları”, “refah duygusunu ve geleceğe dair bir kesinlik duygusunu düzeltmeyi” amaçladıklarını söylüyor. Ancak, azaltmaları gereken sorunları daha da kötüleştirebilirler.
Kaygı seviyelerini yüksek tutarak ve korkuların çözülmesini engelleyerek, bu davranışlar kişinin dikkatini potansiyel bir felakete sürüklüyor.
Çoğu hasta, bir akıl sağlığı uzmanı görmek yerine, aile hekimlerine korktukları sağlık koşulları hakkında yaklaşma eğiliminde olduklarından, somatik semptom bozukluğu tanısı asla alamazlar.
süre
Hipokondriyası olan bir kişi, hasta olma konusunda endişelenerek aylar ya da yıllar geçirebilir, ancak bunlar hakkında düşünmemek arasında da uzun süreler geçirebilirler.
Bozukluğu geçici olan hastaların psikiyatrik problemleri veya şiddetli anksiyete bozukluğuna sahip olma olasılıkları daha azdır ve daha çok tıbbi sorunları vardır.
Daha yüksek sosyo-ekonomik statüde olan kişilerde iyileşme daha yaygındır. Bir hastada depresyon veya anksiyete varsa ve bunlar tedaviye iyi cevap verirse, onlar da iyi bir sonuç görmeye daha yatkındırlar.
Bir kişilik bozukluğu olan kişilerin iyileşmeyi zor bulabileceklerine dair kanıtlar vardır, ancak bunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Somatik semptom bozukluğu nispeten yeni bir bozukluk olduğundan, az sayıda istatistik mevcuttur.
Hipokondri ne zaman başlıyor?
Somatik semptom bozukluğu genellikle erken yetişkinlikte başlar. Ciddi bir hastalıktan iyileşme sırasında veya sevilen bir veya yakın arkadaşın hastalanıp öldükten sonra ortaya çıkabilir.
Altta yatan bir tıbbi durum somatik semptom bozukluğunu tetikleyebilir. Örneğin, bir kalp rahatsızlığı olan bir hasta, kalp hastalığı ile ilişkili olabilecek bir şey yaşadıkları zaman en kötüsü olabilir.
Diğer faktörler artmış stres veya medyadaki bir hastalığa ilişkin bilgiye daha fazla maruz kalmayı içerir. Bazen, bir kişinin ebeveynlerinin öldüğü yaşına yaklaştıkça, özellikle de ebeveynin ölümü erken olduğu zaman, sağlığından aşırı derecede endişelenmeye başlar.
Psikologlar, koşulu olan insanların genellikle eleştirel ya da mükemmeliyetçi olduklarını ya da her ikisinin de olduğunu belirtiyorlar. “Sağlık” ı, tam bir ağrı veya rahatsızlık yokluğu anlamında algılayabilirler, oysaki bazı insanlar için ağrı ve ağrıları normaldir.
Hipokondriya sahip insanların ağrı için düşük bir eşiğe sahip olabileceği ve diğer insanlardan daha erken iç duyumları fark edebileceği ileri sürülmüştür.
tedavi
Yayınlanan araştırma, bilişsel davranışçı terapinin (CBT) ve fluoksetin ve paroksetin gibi seçici serotonin geri alım inhibitörlerinin (SSRI’lar) kullanımının, hipokondri tedavisinde yararlı olabileceğini göstermiştir.
CBT, hastanın korkularını rasyonelleştirmesine yardımcı olabilir ve SSRI’lar ilaçla kaygı düzeyini azaltabilir.
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi (UMM), semptomları hafifletebilecek bir dizi alternatif tedavi önermektedir; buna rağmen bunların henüz araştırma tarafından desteklenmediğine dikkat çekilmektedir.
Kahve, alkol ve tütün gibi uyarıcılardan kaçınmayı, dikkat çekici meditasyon yapmayı ve sağlıklı beslenmeyi içerir.
Anksiyeteyi azaltmak için kullanılan otlar arasında St. John’s Wort, Kava Kava ve Bacopa bulunur. Ancak UMM, hastaları bitkileri kullanmadan önce bir hekimle konuşmalıdır, çünkü bazı bitkisel ilaçlar ilaçlarla reaksiyona girebilir veya başka yan etkilere sahip olabilir.
