Hipervitaminoz D nadir fakat potansiyel olarak ciddi bir durumdur. Çok fazla D vitamini aldığınızda ortaya çıkar. Genellikle yüksek doz D vitamini takviyesi almanın sonucudur.
Çok fazla D vitamini kanda anormal derecede yüksek kalsiyum seviyelerine neden olabilir. Bu kemikler, dokular ve diğer organları etkileyebilir. Tedavi edilmezse yüksek tansiyon, kemik kaybı ve böbrek hasarına yol açabilir.
Nedenler
Muhtemelen yediğiniz yiyeceklerden ya da güneşe maruz kalmadan çok fazla D vitamini almıyorsunuzdur. Bununla birlikte, tabaklama yatağı kullanımı nedeniyle bildirilen vakalar olmuştur. Ve son birkaç yılda genel hipervitaminoz D vakalarında artış olmuştur.
Genellikle D vitamininin önerilen günlük değerinden daha fazlasını almasından kaynaklanır. Bir multivitamin alırsanız, içindeki D vitamini miktarına bakın. Multivitamininizden yeterli miktarda D vitamini alıyorsanız, ek kalsiyum ve D vitamini almanıza gerek olmayabilir.
Yüksek tansiyon (tiazid diüretikler) ve kalp hastalıkları (digoksin) tedavisinde kullanılan bazı reçeteli ilaçlar kandaki D vitamini artışına neden olabilir.
Uzun süre antasitler alan östrojen tedavisi ve bir antitüberküloz ilacı olan isoniazid de yüksek D vitamini seviyelerine neden olabilir.
Mayo Kliniği, yetişkinlerin çoğu için D vitamini için önerilen diyet ödeneğinin günde 600 uluslararası ünitedir (IU). Doktorlar kısa bir süre için D vitamini eksikliği, diyabet ve kardiyovasküler hastalık gibi tıbbi durumları tedavi etmek için daha yüksek dozlar yazabilirler. Birkaç ay boyunca yüksek doz D vitamini takviyelerinin günlük kullanımı toksiktir.
D vitamini takviyeleri alırsanız ve diğer mevcut sağlık sorunlarınız varsa, hipervitaminozis D geliştirmeniz daha olasıdır:
- böbrek hastalığı
- karaciğer hastalığı
- tüberküloz
- hiperparatiroidizm
- sarkoidoz
- histoplazmozis
belirtiler
Vücutta aşırı miktarda D vitamini bulunması kandaki kalsiyum seviyelerinin artmasına neden olabilir. Bu hiperkalsemi (kanınızda çok fazla kalsiyum) olarak adlandırılan bir duruma yol açabilir. Semptomlar şunları içerir:
- yorgunluk
- iştah kaybı
- kilo kaybı
- aşırı susuzluk
- aşırı idrara çıkma
- kurutma
- kabızlık
- sinirlilik, sinirlilik
- kulak çınlaması (kulak çınlaması)
- Kas Güçsüzlüğü
- bulantı kusma
- baş dönmesi
- karışıklık, oryantasyon bozukluğu
- yüksek tansiyon
- kalp aritmileri
Tedavi edilmemiş hipervitaminoz D’nin uzun dönem komplikasyonları şunlardır:
- böbrek taşı
- böbrek hasarı
- böbrek yetmezliği
- aşırı kemik kaybı
- kireçlenme (sertleşme) veya arterler ve yumuşak dokular
Ayrıca, artan kan kalsiyum anormal kalp ritimlerine neden olabilir.
Teşhis
Doktorunuz tıbbi geçmişinizi gözden geçirecek ve aldığınız reçeteli ve reçetesiz ilaçlar ve takviyeleri isteyebilir.
Doktorunuz ayrıca bir fizik muayene yapabilir ve belirtileriniz hakkında sorular sorabilir. Doktorunuz hipervitaminozu D olabileceğinden şüpheleniyorsa, aşağıdakiler dahil test siparişi verebilir:
- D vitamini düzeylerini, kalsiyum ve fosforu kontrol etmek için kan testleri (böbrek hasarının olup olmadığını belirlemek için)
- İdrarda aşırı miktarda kalsiyum kontrolü için idrar testleri
- Kemik X-ışınları önemli kemik kaybı olup olmadığını belirlemek için
tedavi
Doktorunuz derhal D vitamini takviyeleri almayı bırakmanızı tavsiye edecektir. Diyetinizdeki kalsiyum miktarını geçici olarak azaltmanızı da tavsiye edebilirler. Bazı vakalarda kortikosteroidler veya bifosfonatlar kemiklerinizden kalsiyum salınımını baskılayabilir.
Doktorunuz D vitamini seviyenizi normale dönene kadar sık sık izleyecektir.
önleme
Yüksek doz D vitamini takviyelerinin alımını kesmek ya da alçaltmak hipervitaminozu önleyebilir. Toleranslı üst sınır veya herhangi bir sağlık riskine yol açması muhtemel olmayan D vitamininin günlük alımı günde 4,000 IU olarak belirlenmiştir. Uzun bir süre boyunca günde 10.000 IU’dan daha azını alanlarda olumsuz etkiler görülmüştür.
Doktorunuz ayrıca diyetinizde kalsiyum miktarını azaltmanızı tavsiye edebilir. D vitamini seviyeleriniz normale dönene kadar dikkatli bir izleme gereklidir.
D vitamini doğal olarak tüketmek için de dahil olmak üzere zengin olan yiyecekleri yiyebilirsiniz:
- Morina karaciğeri yağı
- somon ve ton balığı gibi yağlı balıklar
- sığır karaciğeri
- peynir
- yumurta sarısı
- bazı mantarlar
Süt, portakal suyu ve yoğurt dahil olmak üzere D vitamini ile takviye edilmiş yiyecekleri de bulabilirsiniz. Güneş ışığına ılımlı maruz kalma başka bir doğal D vitamini kaynağıdır. Güneş ışınlarına maruz kalmadan önce doğrudan güneş ışığına maruz kalan ekstremitelerinizle on beş dakika veya daha az bir süre, D vitamini düzeyinizi doğal olarak iyileştirmenin harika bir yoludur.
