Hareket hastalığı, iç kulağın çok yaygın bir rahatsızlığıdır. Bir araçtan tekrarlanan hareket veya iç kulağı rahatsız eden diğer hareketlerden kaynaklanır.
Bazı insanlar bir uçak, otomobil veya lunapark binerken binerken mide bulantısı ve kusma yaşarlar. 2013 yılında yayınlanan bir çalışma, 3 boyutlu filmlerin de bulantıya neden olabileceğini öne sürdü.
Bu duruma genellikle hareket hastalığı denir. Bir gemiye ya da gemiye binerken, genellikle deniz hastalığı olarak adlandırılır – ama aynı bozukluktur.
Hareket hastalığına ilişkin hızlı gerçekler:
- Hareket hastalığı ve deniz hastalığı arasında fark yoktur.
- Fonksiyonel vestibüler (denge) sistemi olmayan bireyler ve hayvanlar hareket hastalığına karşı bağışıktır.
- İç kulağın hareket algılayıcı organları olmaksızın, hareket hastalığı meydana gelmez, bu da iç kulak hareket bozukluğunda önemli olduğunu gösterir.
- Hareket hastalığının semptomları mide bulantısı, kusma ve baş dönmesini içerir.
Nedenler
Hareket, beyin tarafından, iç kulak, gözler ve vücut yüzeyinin dokuları dahil olmak üzere sinir sisteminin farklı yolları vasıtasıyla algılanır.
Vücut kasıtlı olarak hareket ettiğinde, örneğin yürürken, tüm yollardan gelen girişler beynimiz tarafından koordine edilir.
Hareket hastalığının semptomları, merkezi sinir sistemi duyusal sistemlerden çatışan mesajlar aldığında ortaya çıkar: iç kulak, gözler, deri basıncı reseptörleri ve kas ve eklem duyu reseptörleri.
Örnek olarak, eğer birisi bir teknede ya da bir arabanın içinde oturduğunda (pencereden bakılmadığında), iç kulakları yukarı ve aşağı, sağa ve sola hareket ederler, ama gözleri, sanki değil de Her şeyden önce, girişler arasındaki çatışmanın hareket hastalığından sorumlu olduğu varsayılmaktadır.
belirtiler
Ciddi belirtiler şunlardır:
- mide bulantısı
- kusma
- solgunluk
- terlemek
- drooling
- kısa nefes
- baş dönmesi
- uyuşukluk
Diğer ortak işaretler şunlardır:
- terlemek
- genel bir rahatsızlık hissi
- iyi hissetmiyorum (halsizlik)
Hafif belirtiler aşağıdaki gibi sınıflandırılır:
- baş ağrısı
- hafif rahatsızlık
- esneme
Teşhis
Çoğu hareket hastalığı durumu hafif ve kendini tedavi edebilir.
Çok ağır vakalar ve giderek daha da kötüleşen hastalar, kulak, denge (denge) ve sinir sistemi hastalıklarında özel yetenekleri olan bir hekimin dikkatini ve dikkatini hak etmektedir.
Doktor, hastalığın teşhisine yardımcı olmak için, semptomlarla ilgili sorular soracaktır ve genellikle soruna neden olan şeyleri öğrenecektir (örneğin, bir tekneye binmek, uçakta uçmak veya araba kullanmak gibi). Hastalık teşhisini teşhis etmek için genellikle lâboratuvar testleri gerekli değildir. .
Çareleri
Hareket hastalığının sıkıntı verici belirtileri genellikle, durmasına neden olan hareket sona erdiğinde durmaktadır. Ama bu her zaman doğru değildir. Yolculuk bittikten birkaç gün sonra bile semptomları olan insanlar var. Geçmişte hareket hastalığı olan çoğu insan doktorlarına bir dahaki sefere nasıl önleneceğini soruyor. Aşağıdaki ilaçlar yardımcı olabilir:
Ufka bakıyor
Yaygın bir öneri, sadece hareketli aracın penceresinden dışarı bakmak ve ufuk çizgisine doğru seyir yönünde bakmaktır. Bu, hareketin görsel olarak tekrar doğrulanmasını sağlayarak iç denge duygusunu yeniden yönlendirmeye yardımcı olur.
Gözleri kapalı tutmak ve uyuklamak
Geceleri veya penceresiz bir gemide, kişinin gözlerini kapatmak ya da mümkünse kestirmek yararlıdır. Bu, gözler ve iç kulak arasındaki giriş çatışmasını çözer.
Çiğneme
Ortak ve hafif araba hastalığını hafifletmek için basit bir yöntem çiğniyor. Çiğneme sakızı, etkilenen kişilerde araba hastalıklarını azaltmak için esrarengiz bir etkiye sahiptir.
Bununla birlikte, çiğneme sakızı, araba hastalığının hafif etkilerini hafifletmek, şekerlemeler üzerinde atıştırma yapmak ya da sadece çiğnemek için çiğnemenin tek şey değil, çatışmanın vizyon ve denge arasındaki olumsuz etkilerini azaltması gibi görünüyor.
Temiz hava
Taze, soğuk hava, hareket hastalığını hafif bir şekilde hafifletebilir, ancak bu durum, bulantıları kötüleştirebilecek kötü kokulardan kaçınmakla ilgili olabilir.
Zencefil
Zencefilin hareket hastalıklarını azalttığı görülmüştür. Bu tablet formunda mevcuttur veya taze bir zencefil kökü semptomları hafifletmek için çiğnenebilir. Çiğneme ya da yardımcı olan zencefil olup olmadığı konusunda biraz tartışma var.
Aküpresür
Bir akupresür uygulayıcısı akupunkturda kullanılan aynı noktalarla çalışır, ancak ince iğneler eklemek yerine bu iyileşme bölgelerini parmak basıncıyla uyarır. Bazı araştırmalar akupunkturun akut doku ile aynı şekilde hareket hastalığının semptomlarını azaltmasına yardımcı olabileceğini, ancak kanıtların açık olmadığını göstermektedir.
önleme
Hareket hastalığını önlemek için bazı önemli ipuçları:
- Her zaman bir pozisyonda oturun, böylece gözler vücudun ve iç kulağın hissettiği hareketi görebilir.
- Bir arabada, ön koltuğa oturun ve uzak manzaraya bakın.
- Teknede, güverteye çıkın ve ufkun hareketini izleyin.
- Bir uçakta pencerenin yanında otur ve dışarı bak. Ayrıca, bir düzlemde, hareketin en aza indirildiği kanatların üzerinde bir koltuk seçin.
- Hareket halindeyken seyahat ederken okutmayın ve geriye dönük bir koltukta oturmayın.
- Hareket hastalığı olan başka bir seyyahla seyretmeyin veya konuşmayın.
- Yolculuktan hemen önce ve seyahat esnasında güçlü kokulardan ve baharatlı veya yağlı yiyeceklerden kaçının.
Tıbbi araştırmalar, “soda krakerleri ve 7 Up”, “kola şurubu, buz üzerinde” veya zencefil ürünler gibi popüler halk ilaçlarının etkinliğini henüz araştırmamıştı.
İlaçlar
Ev ilaçları etkili olsa da, ilaçlar da hastalığın önlenmesi için iyi bir yoldur ve seyahat etmeden önce en iyi şekilde alınır.
- Skopolamin – hareket hastalığı için en sık reçete edilen ilaçtır.Semptomlar başlamadan önce alınmalıdır. Seyahatten 6-8 saat önce kulağın arkasına yerleştirilmiş bir yama olarak mevcuttur.
- Prometazin – seyahatten 2 saat önce alınmalıdır. Etkiler 6-8 saat sürüyor. Yan etkiler uyuşukluk ve ağız kuruluğu içerebilir.
- Cyclizine – seyahatten en az 30 dakika önce alındığında en etkilidir. 6 yaşından küçük çocuklar için tavsiye edilmez ve yan etkiler skopolamine benzer.
- Dimenhidrinat – 4-8 saatte bir alınır. Yan etkiler skopolamine benzer.
- Dimenhidrinate çiğneme sakızı – uzmanlardan oluşan bir ekip, hastaların ilaçları yanaktan emebileceğini gösteren bir çalışmada, Amerikan İlaç Bilim İnsanları Yıllık Toplantısı ve Fuarı’nda 2012 yılında konuştu.
- Meclizin (Bonine) – seyahatten 1 saat önce alındığında en etkilidir. 12 yaşın altındaki çocuklar için önerilmez ve yan etkiler uyuşukluk ve ağız kuruluğu içerebilir.
