Hamilelik sırasında düşük tansiyon normal bir durumdur. Dalgalanan hormonlar ve dolaşımdaki değişiklikler, özellikle de hamileliğin ilk ve ikinci trimesterinde kan basıncını düşürür.
Hamilelik sırasında düşük tansiyon (hipotansiyon) genellikle önemli sağlık sorunlarına neden olmaz ve çoğu kadın evde tedavi edilebilir.
Bununla birlikte, çok düşük kan basıncı endişe verici bir neden olabilir ve bazı kadınlar rahatsız edici semptomlar yaşayabilir. Bu yazıda nedenleri, tedavileri ve bir doktora ne zaman baktığını inceliyoruz.
Hamilelik sırasında düşük tansiyona ne sebep olur?
Hamilelik, bir kadının vücudu bir bebek yaratmak için harcadığı çabaya adapte olduğu için birçok değişikliğe neden olur. Bu nedenle, hamileliğin tüm aşamalarında hamile kadınlara doktorları ile düzenli kontrol yaptırmak çok önemlidir.
Bu kontroller sırasında, doktorlar muhtemelen kadına yaşam tarzı hakkında sorular soracaktır. Doktor ayrıca her ziyarette kadının kan basıncını kontrol edecektir.
Kan basıncı, bir kadının enerji düzeylerine, sinirlilik, yaşam tarzı ve stres düzeylerine bağlı olarak biraz değişir. Kan basıncı günün saatine bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.
Bir kadının kan basıncı, gebeliğin ilk 24 haftasında daha düşük olabilir. Bu, kan damarlarının uterusa giden kan akışını sağlamak için genişlediği için muhtemelen dolaşım sistemi tarafından meydana gelir.
Çok geçici bir şekilde ayakta durmak veya sıcak bir banyoda çok uzun süre kalmak gibi diğer geçici nedenler de vardır.
Bu yaygın olmakla birlikte, diğer bazı faktörler konuya katkıda bulunabilir ve kan basıncının normalden daha da düşmesine neden olabilir. Hamile kadınlar için şunları içerebilir:
- alerjik reaksiyonlar
- enfeksiyonlar
- uzun süreli yatak istirahati
- kurutma
- yetersiz beslenme
- iç kanama
- anemi
- Kalp İşlevi
- endokrin bozukluklar
Bazı ilaçların kan basıncını düşürmesi de mümkündür, bu nedenle hamile kadınların hangi ilacı aldıklarını doktorlarına bildirmeleri hayati önem taşır.
Aşırı düşük kan basıncı, döllenmiş yumurtanın uterus dışında başka bir yere implante edildiği ektopik gebelik gibi erken gebelikte bir komplikasyonun belirtisi olabilir.
Gebelik aşamalarında normal kan basıncı seviyeleri
Hamilelik sırasında, kan basıncı hem anne hem de bebeğin sağlığının bir göstergesidir. Doktorlar, altta yatan sorunları veya olası komplikasyonları teşhis etmek için numaraları kullanacaktır.
Amerikan Kalp Derneği’ne göre, normal kan basıncı 120’den az 120-120 milimetre (mmHg) sistolik okumadır (kalbin kasılması sırasında) ve her zaman cihazın üst sayısıdır.
80 mmHg diyastolik okumadır (kalp atımlar arasında dinlendiğinde) ve cihazdaki daha düşük sayıdır. Bundan daha düşük bir şey düşük bir okuma olarak kabul edilir, ancak birçok insan için normal olabilir.
Bir doktor, okuma 60 mmHg’nin üzerinde 90 mmHg civarında olduğunda genellikle düşük tansiyonu teşhis eder.
Hamileliğin ilk 12 haftasında, bir kadın kan basıncında bir düşüş fark edebilir. Bu düşük tansiyon genellikle birinci ve ikinci üç aylık dönem boyunca düşük bir seviyede kalacak ve üçüncü trimesterde tekrar yükselecektir.
Doktorlar gebelik sonrası komplikasyonlara bakmak için doğumdan sonraki günlerde kan basıncını izlemeye devam edecekler.
belirtiler
Düşük tansiyon genellikle endişe verici olmakla birlikte, bazı kadınlar için, özellikle de daha önce deneyimlemedikleri takdirde, semptomlar rahatsız edici olabilir veya yaşam kalitesini azaltabilir.
Düşük tansiyon belirtileri şunlardır:
- baş dönmesi veya karışıklık
- mide bulantısı
- özellikle ayağa kalktıktan sonra bayılma ile sonuçlanabilecek baş dönmesi
- Gün boyunca daha da kötüye gidebilecek genel yorgunluk
- Nefes almamak ya da sığ, hızlı nefes almamak
- susuzluk, içtikten sonra bile
- soğuk, soluk veya nemli cilt
- bulanık görme veya çift görme gibi görme problemleri
- depresyon
Bunlar gibi zahmetli semptomlar yaşayan herhangi bir kadın bunları bir sağlık uzmanına rapor etmelidir. Düşük tansiyonun neden olduğu ve başka bir altta yatan koşul olmadığından emin olmak için bazı testler yapabilirler.
Bebeklerde riskler ve etkiler
Düşük tansiyonu olan kadınlar için birincil risklerden biri, bayılmadan kaynaklanmaktadır. Düşük tansiyonu olan ve oturduktan ya da yattıktan sonra çok çabuk ayağa kalkan bazı kadınlar bayılabilir.
Sık sık bayılma, özellikle de hamile olduğunda tehlikeli olabilir. Bir kadın düşerse kendini yaralayabilir ve kan dolaşımının kaybı iç sorunlara neden olabilir.
Şiddetli düşük tansiyon, şok veya organ hasarı ile sonuçlanabilir. Bebeğin sağlığına risk teşkil eden kanın bebeğe ulaşmasını engelleyebilir.
Bir çalışmaya göre, hamilelik sırasında sürekli düşük tansiyonun, ölü doğum da dahil olmak üzere, hamileliğin sonucu üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu gösteren az miktarda araştırma bulunmaktadır.
Bununla birlikte, bebeğin sağlığı üzerindeki bu olumsuz etkiler için başka birçok neden vardır ve düşük tansiyonun genellikle ciddi komplikasyonları yoktur.
tedavi
Genellikle hamilelik sırasında düşük tansiyon için tıbbi tedavi yoktur, ancak bir kadın semptomları hafifletmek için birkaç ev çaresini deneyebilir. Kan basıncı genellikle hamileliğin üçüncü trimesterinde normale dönecektir.
Bununla birlikte, alışılmadık şekilde düşük tansiyon atakları geçiren bazı kadınlar ilacı gerektirebilir. Anemi veya hormonal dengesizlik gibi kan basıncındaki düşüşe neden olabilecek altta yatan koşulların öncelikle tedavi edilmesi gerekecektir.
Bir doktor, belirli bir ilacın düşük tansiyona neden olduğundan şüphelenirse, alternatif bir ilaç sunabilir.
Evde yapılan ilaçlar
Tıbbi tedavi yerine, birçok kadın düşük tansiyonla başa çıkmalarına yardımcı olmak için ev ilaçlarına güvenmektedir.
Dinlenme
Hamilelik sırasında düşük tansiyonla uğraşırken, şeyleri yavaşça almayı unutmamak önemlidir.
Sabahları yavaşça kalkmak yerine yavaşça uyanmak için zaman ayırın ve gün içinde yavaşça koltuktan ya da koltuğunuzdan kalkmak baş dönmesini ya da baygınlığı önleyebilir.
Bir kadın baygınsa, düşmekten ve sürekli nefes almamak için yavaşça oturması ya da yatması gerekir. Sol tarafta yatmak da kalbe kan akışını hızlandırabilir, bu da vücudun stabilize edilmesine yardımcı olabilir.
Ayrıca, özellikle düşük tansiyonu olduğunda, hamile kadınların sıklıkla dinlenmeleri şarttır. Ayakların üstünden kalkmak ve periyodik olarak gün boyu dinlenmek, yorgunluğu düzeltmek ve azaltmak için vücudun zamanını verebilir.
Gevşek ve kısıtlayıcı olmayan giysiler giymek, baş dönmesi ve yorgunluğun önlenmesine yardımcı olabilir. Bazı kadınlar, kompresyon çorapları ya da diz üstü çorapların giyilmesinin dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı olabileceğini düşünebilir.
Sıvılar
Bol miktarda sıvı içmek ve meydana gelen herhangi bir hastalık veya kusmayı tedavi etmek çok önemlidir.
Düşük tansiyon bulantıya neden oluyorsa, sıcak bitki çayı midenin yerleşmesine yardımcı olabilir. Su ile nemlendirilmiş kalmak da yardımcı olabilir.
Diyet
Doktorlar ayrıca gün içerisinde birkaç büyük öğünden ziyade çok sayıda küçük öğün yemeyi tavsiye edebilir. Zengin ve besleyici yönünden zengin bir diyet yemek özellikle hamilelik sırasında önemlidir ve mümkünse semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Bir doktor, hamilelik sırasında düşük tansiyonu olan bir kadının günlük tuz alımını artırmasını da tavsiye edebilir. Çok fazla tuzun olumsuz bir etkisi olabilir, bu nedenle diyete fazladan tuz eklemeden önce bir sağlık uzmanı ile konuşmak şarttır.
Ne zaman doktora görünmek
Bir doktor genellikle bir kadının kan basıncını düzenli hamilelik kontrolleri sırasında izler ve çok düşük veya yüksekse tavsiye veya tedavi seçenekleri sunar. Yüksek tansiyon, hamilelikte daha sık görülen bir sorundur.
Hamilelik sırasında düşük tansiyon normaldir, ancak bir doktor veya ebe ne zaman görüleceğini bilmek önemlidir. Sık sık baş dönmesi veya bayılma büyüsü olan herkes en kısa sürede tıbbi yardım almalıdır.
Şiddetli baş ağrısı, görme değişiklikleri veya nefes darlığı ile birlikte herhangi bir kadın bayılma veya baş dönmesi yaşarsa, acil bakım istemelidir. Göğüs ağrıları ve vücudun bir tarafında uyuşma veya halsizlik hissi de acil bakım gerektirir.
Bir kadın ayrıca üçüncü trimesterde devam ederse veya uzun bir süre devam ederse doktorla düşük tansiyonu tartışmak isteyebilir.
Eğer bir kadının düşük tansiyon öyküsü varsa, kan basıncının çok düşük gitmemesi için ilk hamilelik kontrolleri sırasında bunu sağlık uzmanına bildirmelidir.
Hamilelik sırasında düşük tansiyon belirtilerini tedavi etmek için bir doktor veya ebe ile çalışmak hem anne hem de bebeğin mutlu ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
