Hamileliğin 25. haftasında ne oluyor?

Hamileliğinizin 25. haftasında, muhtemelen bebeğinizin çok fazla hareket ettiğini hissedebilirsiniz.

Yüksek seslere tepki olarak sıçrayabilir veya tekmeleyebilirler. Bazen, hıçkırıkları olabilir ve bunu yaparken hafif bir sarsıntı hissedebilirsiniz.

Bu makale hamilelikle ilgili bir dizi makalenin bir parçasıdır. Hamileliğin her aşamasının bir özetini, neler bekleyeceğini ve bebeğinizin nasıl geliştiğine dair içgörüler sağlar.

Dizideki diğer makalelere bir göz atın:

İlk üç aylık dönem: gübreleme, implantasyon, hafta 5, hafta 6, hafta 7, hafta 8, hafta 9, hafta 10, hafta 11, hafta 12.

İkinci üç aylık dönem: hafta 13, hafta 14, hafta 15, hafta 16, hafta 17, hafta 18, hafta 19, hafta 20, hafta 21, hafta 22, hafta 23, hafta 24, hafta 25.

belirtiler

Bu aşamada, “yumru” senin bir futbol topu büyüklüğünde olacak.

Şimdi hamileliğinizin ikinci trimesterine giriyorsunuz. Bu süre zarfında birçok kadın, ilk veya üçüncü üç aylık dönemden daha rahat hisseder, çünkü sabah bulantıları genellikle durur ve son trimesterin yorgunluğu ve rahatsızlığı henüz başlamamıştır.

Ancak, ayrıca deneyimleyebilirsiniz ::

• hemoroid
• kabızlık
• mide ekşimesi ve hazımsızlık
• varisli damarlar
• Karpal tünel Sendromu
• horlama
• huzursuz bacak sendromu
• Pelvik ağrısı
• hızlı saç ve tırnak büyümesi
• su tutma nedeniyle eller ve ayaklarda şişme

Hamileliğiniz ilerledikçe, karın desteği kemeri ve annelik sütyenleri gibi daha rahat hissetmenize yardımcı olacak bir dizi ürün satın alabilirsiniz.

Kilo almak

Ayrıca biraz kilo aldınız.

Hamilelikte ne kadar kilo almanız gerektiği, vücut kitle indeksine (BMI) bir dereceye kadar dayanacaktır.

Her bir BMI tipi için önerilen kilo alımı:

Bireylerin değiştiğini ve kilo almanızın mutlaka bebeğinizin sağlığını yansıtmayacağını dikkate almak önemlidir.

Bununla birlikte, bazı durumlarda çok fazla veya çok az kilo alımı gerekebilir.

• Çok hızlı bir şekilde çok fazla kilo alırsanız, bu su tutma nedeniyle preeklampsi belirtisi olabilir.
• Bebeğin büyük olduğunu gösterebilir, bu da cesur bir teslimatı daha olası hale getirir.
• Aşırı kilo alımı, gestasyonel diyabet riskini artırabilir.
• Çok az kilo alımı preterm doğum, düşük doğum ağırlığı ve diğer komplikasyonlarla ilişkili kötü beslenme belirtisi olabilir.

Çok fazla kilo alırsanız, daha sonra kaybedilmesi daha zor olabilir, bu da daha fazla komplikasyona yol açabilir.

Hormonlar

Hamilelik sırasında hormonal dalgalanmalar bazı duygusal değişikliklere ve muhtemelen hamilelik sırasında ruh hali değişimlerine yol açabilir.

Bunlar birinci ve üçüncü trimesterde en yaygındır, majör hormonal değişiklikler meydana gelir, fakat ikinci trimesterde daha stabil olma eğilimi gösterirler.

Bununla birlikte, yeni bir yaşam tarzına hazırlanırken ikinci trimesterde hala bir kargaşa yaşayabilirsiniz. Kendi vücudunuzdaki değişiklikler, yeni bebeğe nasıl bakacağınız ve olası ilişki değişikliklerinden endişe duyabilirsiniz.

Bunlarla başa çıkmayı zor buluyorsanız veya endişeli veya çok zaman geçiriyorsanız, sağlık sağlayıcınızla konuşun.

Aşağıdaki ipuçları yardımcı olabilir:

• düzenli, sağlıklı bir diyet yapın ve aşırı yemekten kaçının
• yürüyüş gibi her gün biraz egzersiz yapın
• yoga dersine katılmak ya da rahatlamak
• yeterince uyuduğundan emin ol

Doğum öncesi bir sınıfa katılmak, benzer bir durumda diğer insanlarla tanışmanızı sağlayacaktır. Deneyimlerin paylaşılması ve nelerin geleceğiyle ilgili daha fazla şey öğrenmek, keyifli olabilir ve baş etmeyi kolaylaştırabilir.

Bebek gelişimi

25. haftada, bebeğiniz artık bir rutabaga ya da birbirinin üzerine yığılmış iki meyve suyu kutusunun büyüklüğü, 9 inç uzunluğunu ölçmek ve bir buçuk kilodan fazla bir tartı.

Bebeğin göz kapakları bu hafta ilk kez açılıyor. Beyin, akciğerler ve sindirim sistemi oluşur fakat tam olarak gelişmez.

Devam eden gelişmeler şunlardır:

Baş ve boyun: İşitsel ve görsel sistemler fetal beyin dalgaları tarafından aktive edilir, dudaklar ve ağızlar giderek duyarlıdır, görme ışığa tepki vererek görme gelişir ve göz kapakları hareket edebilir. Diş etlerinde kalıcı diş tomurcukları yüksektir. Burun delikleri açık.

Akciğerler: Bunlar hızla gelişiyor, ancak bu noktada olgunlaşmıyorlar. Teslimattan sonra genişlemelerine yardımcı olacak bir yüzey aktif madde üretirler.

Kan: Kılcal damarlar adı verilen deri altında küçük damarlar oluşur.

Kalp atım hızı dakikada yaklaşık 140 vuruştur. Gebelik sırasında kalp atışı, doğumdan sonra olacağından çok daha hızlıdır.

Bebek hızla kilo almaya devam ediyor.

Yapılacak şeyler

Siz ve bebeğiniz için bol bol uyku almak iyidir. Çoğu yetişkin 7 ila 9 saat arasında uyumalıdır.

İlk üç aylık dönemde, geceleri daha uzun süre uyuyarak ya da gün içinde uyuyarak, muhtemelen birkaç saat daha ihtiyacınız vardı.

İkinci üç aylık dönemde, birçok kadın daha fazla enerjiye sahip olduklarını ve daha az uyumaya ihtiyaç duyduklarını, ancak üçüncü trimestere yaklaştıkça, kendinizin tekrar uyuklamadığını fark edebilirsiniz.

Geceleri, sık banyo ziyaretleri ve hazımsızlık gibi fiziksel rahatsızlıklardan dolayı uyku zor olabilir. Bu sorunları azaltmak için yiyecek ve sıvı alımını yatmadan önce sınırlandırmayı deneyin.

Sağlık sorunları için tarama

Bu süre zarfında doktor, gestasyonel diyabet için oral glukoz testi (OGCT) denen bir tarama testi düzenleyebilir.

Bu genellikle 24 ve 28 haftalar arasında yapılır, ancak daha önce gestasyonel diyabet hastası olan kadınlar daha önce taranabilir.

Test pozitif ise, oral glikoz tolerans testi (GTT) denilen başka bir testi tamamlamanız gerekebilir. Bu da olumluysa, Gestasyonel Diyabet teşhisi konacak ve aşağıdakiler önerilecektir:

• sağlık sağlayıcınızın sağlayacağı bir beslenme planını takip etmek
• Fiziksel egzersiz yapmak, genellikle haftada beş gün günde 30 dakika
• kan şekeri seviyelerinin izlenmesi

Bunlar kan şekerini kontrol etmezse, ilaç tavsiye edilebilir.

Diğer komplikasyonlar

Şu anda diğer olası sağlık sorunları şunlardır:

Preterm eylem: Ağrılı ve tekrarlayıcı olan rahim kasılmalarına maruz kalırsanız, doktorunuzu aramalısınız. Ayrıca vajinadan herhangi bir vajinal kanama veya sıvı sızıntısı çağırın.

Gebeliğin kolestazı: Şiddetli kaşıntıya yakalanırsanız, sağlık kurumunuza bildirmelisiniz, çünkü bu durum nadir fakat muhtemelen ciddi bir karaciğer rahatsızlığının belirtisi olabilir.

Preeklampsi: Yüksek tansiyonunuz varsa, bu durum hem anne hem de bebek için zararlı olabilecek başka bir ciddi durum olan preeklampsiye işaret edebilir. Eğer kan basıncınız yükselirse ya da baş ağrınız varsa, sağ üst karın ağrınız varsa veya hızlı şişlik varsa, bir seferde tıbbi yardım almalısınız, bu da preeklampsinin belirtileri olabilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Dengeli bir diyet yaparak, egzersiz yaparak ve alkol ve tütün gibi toksinlerden kaçınarak genel sağlığınıza dikkat etmelisiniz.

Doğum öncesi sınıfları düşünmeye başlama zamanı. Sağlık uzmanınızdan bölgenizde neler bulunduğunu öğrenin.

Ayrıca kegel veya pelvik taban, egzersiz yapmalısınız. Bunlar doğum için pelvik kaslarınızı güçlendirir ve doğumdan sonra stres inkontinansını önlemeye yardımcı olabilir.

Kaçınılması gereken yiyecekler

Hamilelik sırasında belirli yiyecekleri tüketmek tehlikeli olabilir.

Bunlar şunları içerir:

• köpekbalığı, uskumru, kılıçbalığı, marlin, çini balığı veya turuncu gibi yüksek civa içerebilir.
• pastör riski varsa çiğ süt ve bazı peynirler gibi pastörize edilmemiş süt ürünleri
• Salmonella içerebildiğinden tüm et, yumurta ve kümes hayvanları tamamen pişirilmelidir.
• çeşitli bakteriler içerebilen işlenmemiş su
• füme veya salamuralı balık, soğutulmuş pate ve şarküteri şarküteri
• ev yapımı mayonez veya yumurta nog gibi çiğ yumurta içeren her şey

Kafein tüketimi günde 200 miligramın (mg) veya iki fincan hazır kahvenin altında tutulmalıdır.

Enfeksiyondan kaçınmak

Plasentanın bağışıklık sisteminin enfeksiyonlara nasıl yanıt verdiği, annenin enfeksiyonlara yatkınlığını etkileyebilir. Kendinizi ve bebeğinizi korumak için hamilelik sırasında bazı enfeksiyonlara maruz kalmamak için özen göstermelisiniz.

Bunlar şunları içerir:

Grip: Bu, özellikle de daha sonra hamilelikte bebek için pnömoni ve komplikasyonlara yol açabilir. Gebeliği önlemek için grip aşısı olması güvenlidir. Grip olabileceğini düşünüyorsanız, sağlık sağlayıcınıza başvurun.

Toksoplazmoz: Mümkün olduğu durumlarda kedi altlıklarını değiştirmekten kaçının, bu durum kedi dışkısında geçirilebilir ve doğumdan sonra bebekte hamilelik veya sorunlara yol açabilir.

Kızamıkçık: Belirtileri arasında pembe bir döküntü bulunur. ABD’de kızamıkçıka maruziyet, aşılama programları nedeniyle nadirdir, ancak enfeksiyon meydana gelirse, gelişmekte olan fetusu ciddi şekilde etkileyebilir. Kızamıkçık hastalığına maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, mümkün olan en kısa zamanda bir sağlık sağlayıcısına başvurun.

Sitomegalovirüs: Bu, birçok insanın çocuklar olarak maruz kaldığı yaygın bir virüstür. Enfeksiyon normal olarak hafiftir, ancak hamilelik sırasında ortaya çıkarsa, ciddi etkileri olan doğmamış çocuğa geçebilir.

Hamileliğinizle ilgili sorularınız varsa, sağlık uzmanınıza başvurduğunuzdan emin olun.

Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.