Cinsel olarak aktif olan ve gebeliği önlemek isteyen kişiler, doğum kontrolü söz konusu olduğunda seçeneklerinden haberdar olmalıdırlar. Hamileliği önlemek için birçok türde doğum kontrolü vardır. Bununla birlikte, hamileliği önlemek için tek tamamen güvenilir yöntem, cinsiyetten kaçınıyor.
Birleşik Krallık’taki Aile Planlaması Derneği (FPA), cinsel yolla aktif kadınların yüzde 90’ına varan bir oranda kontrasepsiyon yapmadıkları takdirde 12 ay içinde hamile kalacağını iddia ediyor. Bir kişi, ilk kez cinsel ilişkiye girmek de dahil olmak üzere, her doğum kontrolünde cinsel ilişkiye girme riskini taşır.
Bazı yöntemler reçete olmadan kullanılabilir, ancak çoğu bir gerektirir. Her doğum kontrolünün avantaj ve dezavantajları vardır. İnsanların gebeliği önlemek için tasarlanmış farklı doğum kontrol türleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Bariyer yöntemleri
Bariyer yöntemleri spermin yumurtaya ulaşmasını engeller. İçerirler:
1. Erkek prezervatifleri
Erkek ve kadın prezervatifleri cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) karşı koruyucu olan tek kontrasepsiyon türüdür.
Doğru kullanıldığında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, erkek prezervatifleri hamileliğe karşı yüzde 80’in üzerinde etkilidir.
Erkek prezervatifi doğru kullanmak için:
- Doğru boyutu seçin.
- Prezervatifi dik penisin kafasına yerleştirin. Sünnetsiz ise, önce sünnet derisini geri çekin.
- Havayı çıkarmak için prezervatif ucunu sıkıştırın.
- Prezervatifi penisten çıkarın, yırtıp çıkarmamaya dikkat edin.
- Cinsel ilişkiden sonra, vajinadan çıkmadan önce kondom tabanını yerinde tutun.
- Prezervatifi çıkarın ve atın. Bir kondomu asla tekrar kullanmayın.
Çoğu erkek prezervatifi lateks yapılır, ancak diğer tipler lateks alerjisi olanlar için kullanılabilir. Bir yağlayıcı kullanıyorsanız, kullanılan kondom türü ile uyumlu olduğunu kontrol edin. Örneğin, lateks prezervatifleri sadece su bazlı yağ ile kullanılabilir.
Prezervatifler reçetesiz, süpermarketler, eczaneler veya online olarak reçetesiz (OTC) mevcuttur. Lateks içermeyen prezervatifler de online satın alınabilir.
2. Kadın prezervatifleri
Kadın prezervatifleri de reçete olmadan kullanılabilir. Erkek kondom yerine kullanılabilirler, ancak asla biriyle kullanılmamalıdır.
CDC’ye göre, kadın kondomları kontrasepsiyon için yaklaşık yüzde 79 etkilidir.
Birçok eczane şimdi kadın kondomları satıyor, ancak yerel mağazalar bunları stoklamıyorsa, çevrimiçi olarak erişilebilir durumdalar.
3. Diyafram
Bir diyafram, bir kişinin vajinanın içine yerleştirdiği bir engelleyici yöntemdir. Her kullanımdan önce spermisin diyaframa uygulanması önemlidir.
Spermisit ile kullanıldığında, CDC diyaframın yüzde 90’a yakın etkili olduğunu tahmin eder.
Bir kişi cinsel ilişkiden birkaç saat önce diyaframı yerleştirmeli, cinsel ilişkiden 6 saat sonra yerinde bırakmalı ve 24 saat sonra çıkarmalıdır. Diyaframlar STI’lere karşı koruma sağlamaz.
4. Servikal kap
Bir servikal kap (Amerika Birleşik Devletleri’nde FemCap olarak satılır) vajinanın içine yerleştirilmiş yumuşak bir silikon kaptır. Spermin yumurtaya ulaşmasını önlemek için serviks içerir.
Servikal kapağın bu etkinliği, kaynaklara göre değişir, ancak Planlı Ebeveynlik, etkinliğinin yaklaşık% 70 ila 85 arasında değiştiğini tahmin eder. CYBElere karşı koruma sağlamaz.
5. Sünger
Kontraseptif sünger, bir kişinin reçetesiz satın alabileceği bir doğum kontrolü yöntemidir. Poliüretan köpükten yapılmış ve spermisit içeren sünger, rahme girişi engellemek için vajinanın derinlerine yerleştirilir.
Tek başına kullanıldığında, sünger yüzde 76 ila 88 oranında etkilidir, ancak prezervatifle birlikte kullanılması gebelik ve CYB riskini daha da azaltır.
Kontraseptif süngerler online satın alınabilir.
6. Sperm öldürücü
Spermisit spermi inaktive eden bir kimyasaldır. Reçetesiz satın alınabilir ve prezervatif gibi bariyer kontrasepsiyon formlarıyla kullanılır, ancak süngerle kullanılmaz.
Tek başına kullanıldıklarında spermisit, servikse yakın olarak en az 10 dakika önce sokulmalıdır. 60 dakika etkili kalır ve yaklaşık yüzde 71 etkilidir.
Sperm öldürücü jeller eczanelerde bulunabilir veya çevrimiçi olarak satın alınabilir. Bir doğum kontrol aracı olarak spermisit kullanmanın en etkili yolları hakkında bir doktora başvurun.
Hormonal yöntemler
Hormonal doğum kontrol formları yumurtalıktan yumurta çıkışı olan yumurtlamayı durdurarak gebe kalmayı önler. Bu tür kontrasepsiyon CYBElere karşı koruma sağlamaz.
Çoğu hormonal kontraseptifler yalnızca bir doktordan reçete ile kullanılabilir ve acil kontrasepsiyon dışında genellikle çevrimiçi değildir.
7. Doğum kontrol hapları
Doğum kontrol hapları, ABD’de en sık kullanılan doğum kontrol yöntemlerinden biridir.
Çeşitli haplar mevcuttur ve Birleşik Krallık’taki Ulusal Sağlık Servisi’ne (NHS) göre, reçeteli olarak alındığında yüzde 99’un üzerinde etkilidir.
Bununla birlikte, tipik kullanımla, yaklaşık yüzde 95 oranında etkilidirler.
Hapın iki şekli vardır:
- Östrojen ve progestin içeren kombine hap: Bunlar, talimatlara göre günlük olarak alınmalıdır. Hap paketi genellikle hormon içermeyen bazı haplar içerir. Bu hapları alırken, bir kişinin aylık bir süresi olacaktır.
- Sadece progestin içeren mini hap: Bir kişi aynı zamanda bu hapı her gün bir ara vermeden almalıdır. Mini hapı alan biri mutlaka planlanmış bir süreye sahip olmayacaktır.
8. Yamalar
NHS’ye göre, kontraseptif yama doğru kullanıldığında yüzde 99 etkilidir. Tipik kullanımla, yüzde 90’a yakındır.
Bir kişi bir doğum kontrol hapı yerleştirebilir:
- geri
- kalça
- mide
- üst kol
Bir kişi, bir adet dönemine izin vermek için 1 hafta boyunca çıkarmadan önce, her yamayu 3 hafta boyunca giymelidir. Küçük bir cilt tahrişi riski vardır.
9. Enjeksiyon
Kontraseptif atış (Depo-Provera) genellikle 12 haftada bir doktor tarafından verilir. CDC’ye göre, doğru kullanıldığında ve bir kişinin zamanında atış yaptığını varsayarak, hamileliği önlemede yüzde 90’ın üzerinde etkilidir.
Planlı Gebelik’e göre, bir kişinin kontraseptif atışını durdurmasının ardından doğurganlığın normale dönmesi 10 aya kadar veya bazen daha uzun sürebilir.
10. Vajinal halka
NHS’ye göre, NuvaRing olarak bilinen doğum kontrol halkası, doğru kullanıldığında yüzde 99’un üzerinde etkilidir, ancak insan hatası nedeniyle tipik olarak yüzde 95’ten daha az etkilidir.
Bu küçük plastik halka 3 hafta boyunca vajinaya yerleştirilir. Hamileliği önlemek için vücuda hormon salgılar.
Yeni bir halkanın yerleştirilmesinden önce, adet dönemine izin vermek için halka 7 gün boyunca çıkarılmalıdır.
Rahim içi cihazlar ve implantlar
Rahim içi cihazlar (RİA) ve implantlar uzun süreli kontraseptif cihazlardır. NHS, hamileliği önleme konusunda yüzde 99’un üzerinde etkili olduklarını, çünkü insan hatası için çok az yer olduğunu belirtmektedir. Ancak, CYBE’lere karşı koruma sağlamazlar.
11. RİAlar
RİA, doktorun rahime yerleştirdiği küçük bir cihazdır. İki tür RİA vardır:
- Hormonal: Takıldıktan sonra, bir RİA değiştirilmeden önce en az 5 yıl sürer. RİA’lar yumurtlamayı tamamen durdurmazlar, fakat diğer hormonal değişikliklerin yanı sıra rahim içine spermin girmesini önlemek için servikal mukusu kalınlaştırarak kontrasepsiyon yaparlar. Marka isimleri Mirena, Kyleena, Liletta ve Skyla’dır.
- Bakır bazlı: ParaGard olarak satılan bu hormon içermeyen RİA, uterusa girmeye çalışan spermi tahrip eden bakır telle kaplıdır. Bir RİA, yaklaşık 10 yıl boyunca hamileliği önleyebilir.
Olumsuz reaksiyonlar, dönemler, düzensiz dönemler ve adet krampları arasında lekelenmeyi içerir.
12. İmplantlar
İmplantlar başka bir hormonal doğum kontrol şeklidir. Bir hemşire ya da doktor hamileliğe karşı korumak için kibrit çöpü boyutlu bir çubuk bir kişinin koluna yerleştirir.
İmplantlar, hormon progestini, yumurtlamayı önleyerek vücuda saldırarak çalışır. CDC, implantların da kontrasepsiyon için yüzde 99’dan daha yüksek olduğunu tahmin etmektedir.
İmplantlar her 3 yılda bir değiştirilmelidir.
Diğer yöntemler
13. Doğal aile planlaması
Doğal kontrasepsiyon yöntemi, adet döngüsünün izlenmesi ve bir kişinin adet döngüsünün fertil fazında olması durumunda cinsel ilişkiden kaçınılmasını içerir.
Bireyin “bereketli penceresi” ayda yaklaşık 6 ila 9 gün sürer ve yumurtanın salınmasıyla ovulasyonla çakışır.
Doğal aile planlaması için çeşitli yöntemler mümkündür. Birçok insan, yumurtlama veya verimli pencerelerinde olup olmadıklarını anlamak için aşağıdaki sinyalleri kullanır:
- bazal vücut ısısını ölçme
- Servikal mukusun kalitesini ve miktarını not etmek
- döngü ayrıntılarının başlangıç ve bitiş zamanlarını birkaç ay boyunca günlüğe kaydetme
Her kişinin verimli penceresi farklıdır, bu yüzden bir kişi vücudunun sinyallerine dikkat etmelidir. CDC’ye göre, doğal aile planlaması yöntemleri doğru takip edildiğinde yaklaşık yüzde 76 etkilidir.
14. Acil kontrasepsiyon
Korunmasız cinsel ilişki veya başarısız doğum kontrolü, örneğin kırık kondom ya da doğum kontrol hapı almama durumunda, hamilelik riskini azaltmak için acil kontrasepsiyon kullanmak mümkündür.
Düzenli doğum kontrol yöntemleri yerine acil kontrasepsiyon kullanılmamalıdır.
İki tür acil kontrasepsiyon vardır:
- Acil doğum kontrol hapı: İnsanlar cinsel ilişkiden sonraki 3 gün içinde hormonal bir hap almalıdır. Bir kişi ne kadar çabuk alırsa, o kadar etkili olur ki, bir kişi seks yaptıktan sonra mümkün olan en kısa zamanda bunu almalıdır. Hap genellikle kimyasal levonorgestrel içerir. Bu haplar bir doktor veya eczaneden temin edilebilir.
- Bakır RİA: ParaGard RİA, gebeliği önlemek için cinsel ilişkiye girdikten sonra 5 güne kadar eklenebilir. Planlı Gebelik’e göre, bu zaman diliminde kullanıldığında yüzde 99.9’dan daha etkilidir.
15. Sterilizasyon
Hem kadınlar hem de erkekler, fertilitelerini kalıcı olarak azaltmak için prosedürlerden geçebilirler. NHS, bu prosedürlerin hamileliği önlemede tipik olarak yüzde 99’un üzerinde olduğunu belirtmektedir, ancak CYBE’lere karşı koruma sağlamaz.
Erkekler sperm taşıyan tüpleri kesmek içeren bir vazektomi yapabilirler. Hastaneye yatmayı gerektirmeyen küçük bir prosedürdür. Bazı olgularda vazektomi geri dönüşü mümkündür. Ancak, tersine çevirme sonrası doğurganlık her zaman tam olarak geri yüklenmez.
Kadınlar tüp ligasyonu olarak bilinen bir sterilizasyon prosedürüne sahip olabilirler. Fallop tüplerini sıkıştırmak veya kapatmaktır. Etkiler genellikle kalıcıdır. Nadir durumlarda, tüpler yeniden bağlanabilir ve gebelikle sonuçlanabilir.
Hamilelik testi ne zaman alınır?
Bir kadın, gebe olduğundan şüphelenirse, özellikle de her zamanki kontrasepsiyon metodu son zamanlarda başarısız olursa, hamilelik testi yapabilir.
Hamilelik belirtileri şunlardır:
- cevapsız veya geç dönem
- genişlemiş veya yumuşak göğüsler
- yorgunluk
- artan idrara çıkma
- mide bulantısı
- kusma
Evde hamilelik testleri ucuzdur ve eczanelerde, eczanelerde ve çevrimiçi itibarlı web sitelerinde mevcuttur. Sonuçların bir doktor tarafından onaylanması iyi bir fikirdir.
Paket servisi
Bariyer yöntemlerinden hormonal haplara, yamalara ve RİA’lara kadar gebeliği önlemek için birçok doğum kontrol seçeneği vardır.
Farklı yöntemler farklı insanlar için daha iyi çalışabilir ve bir kişi onlar için çalışan doğum kontrol stratejilerini uygulamadan önce birkaç seçeneği deneyebilir.
Kontrasepsiyon yöntemleri etkililik açısından farklılık göstermektedir.Cinsel olarak aktif olan kişiler, mevcut seçenekler hakkında doktorlarıyla konuşmalıdır, böylece onlar için en uygun yöntemi seçebilirler.
Son olarak, erkek ve kadın prezervatiflerinin CYBE’leri önleyen tek tür kontrasepsiyon olduğunu unutmayın.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.
