Hepimiz kendimizi güneşin zararlı etkilerinden korumanın önemini biliyoruz. Sadece güneş yanığı zarar görmez, aynı zamanda her yanık cilt kanseri geliştirme riskimizi artırır.
Dudaklarımız özellikle hassastır, ancak buna rağmen, insanlar dudaklarını güneşten korumanın önemini göz ardı ederler.
Bu yazıda, güneşte yanmış dudakları evde nasıl tedavi edeceğimizi ve gelecekte onları yakmayı nasıl önleyeceğimizi öğreniyoruz.
Dudaklar neden kolayca yanar?
Bir kişinin dudakları güneşin UV ışınlarına çok duyarlıdır. Dudaklar ince bir cilt tabakasına ve çok az melanine sahiptir, güneşe karşı korunmaya yardımcı olan pigmenttir.
Vücudun en savunmasız parçalarından birisidir, çünkü bir kişi dışarıdayken güneşe maruz kalırlar.
Güneşte yanmış dudak belirtileri
Güneşe maruz kalmanın etkilerinin belirginleşmesi 24 saat sürebilir.
Güneşte yanmış dudakların belirtileri şunlardır:
- kızarması
- şişme
- dokunuş hissi
Orta ve şiddetli vakalarda, bir kişi küçük, beyaz ve sıvı dolu olan güneş yanığı kabarcıklarını da yaşayabilir.
Bir güneş yanığı genellikle 3-5 gün sürer.
Yanıklarımı evde nasıl tedavi edebilirim?
İlk adım, cilt iyileşirken güneşten uzak kalmaktır.
Güneş yanığının bir örneği iltihaplanmaya yol açar, bu nedenle ibuprofen veya aspirin gibi steroid olmayan bir anti-inflamatuar ilaç (NSAID) almak rahatsızlığı hafifletebilir.
Yanmış deri vücudun yüzeyine su çekerken, bir kişi güneşte yanarsa susuz hale gelebilir.
Güneş yanığı olan herkes bol su içmelidir. Spor içecekleri de elektrolitlerin yerini alabilir.
Güneşte yanmış dudaklara soğuk kompres uygulamak, ağrı ve iltihapları azaltabilir. Buz gibi soğuk suda küçük, temiz bir havluya daldırın, fazla suyu sıkın ve dudaklara tutun. Havlu ısınmaya başladıktan sonra çıkarınız ve işlemi tekrarlayınız.
Aloe vera nemlendiricidir ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir, ancak insanlar sadece kazara yutulmaları durumunda dudaklarında yüzde 100 aloe bulunan jelleri kullanmaları tavsiye edilir.
Kastor tohumu yağı, shea yağı veya balmumu, E vitamini, hindistancevizi yağı veya badem yağı içeren nemlendiriciler, güneş yanmış dudakları yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Yağsız yağsız süt içine batırılmış bir kompres de ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, çünkü sütün içindeki proteinler maruz kalan sinir uçlarını korumak için yanmış deri üzerinde bir film oluşturur.
Ne zaman doktora görünmek
Güneşte yanmış dudakların çoğu vakaları kendiliğinden iyileşir ve çoğu güneş yanığı kabarcığı, el ile boşaltılmaya ihtiyaç duymadan kırılır.
Bununla birlikte, güneşe alerjik bir reaksiyon yaşamak mümkündür ve bir kişi dudakları veya dilleri şiddetli bir şekilde şişmişse veya bir döküntü yaşıyorsa acil tıbbi yardım almalıdır.
Alerjik reaksiyonun diğer belirtileri arasında yemek yeme, içme, konuşma veya ağzın açılmasında zorluk vardır.
Riskler ve komplikasyonlar
Cilt kanseri, Amerika Birleşik Devletleri’nde en yaygın kanser türüdür (ABD). Beş Amerikalıdan biri yaşamları boyunca bunu geliştirecek. Cilt kanserinin en yaygın nedeni güneş ışığıdır.
Dudaklar, en sık görülen iki non-melanoma deri kanserinin sık yerleridir. Bu kanserler bazal hücreli karsinom (BCC) ve skuamöz hücreli karsinom (SCC) olarak bilinir. Dudak kanseri, ABD’deki tüm kanserlerin% 0.6’sını oluşturur.
BCC ve SCC vakaları en sık 50 yaş ve üzeri erkeklerde görülür. Erkekler dudak kanserine yakalanma olasılığının kadınlara göre üç ila 13 katı arasındadır. Bunun bir nedeni, dışarıda çalışma olasılığının daha yüksek olması olabilir.
Sık sık soğuk algınlığı olan bir kişi dudakları güneşte yanarsa salgına uğrayabilir ve bu durumun önlenmesi için etkili güneş koruması önerilir.
önleme
Amerikan Dermatoloji Akademisine göre, bronzlaşmanın güvenli bir yolu yoktur. Bronzluk, güneşten koruduğu hasara karşı vücudun cevabıdır.
Cildin korunmasının en iyi yolu, sabah ve sabah saat 10: 00’da doğrudan güneş ışığından uzak durmaktır. Güneşte dışarı çıkıldığında, insanlar güneş koruyucu bir faktör (SPF) güneş koruyucu kullanmalıdır.
Çinko oksit veya titanyum oksit gibi güneşe fiziksel engeller içeren kalın, beyaz güneş kremi de dudaklara uygulanabilir. Bunlar güneşin zararlı ışınlarının cilde ulaşmasını engelleyecektir.
Uzmanlar, dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce dudaklara koruyucu bir balsamın uygulanmasını ve gün boyunca, özellikle de yemekten veya içtikten sonra tekrar başvurmanızı tavsiye eder.
Bir kişi, özellikle dışarıda çalıştığı veya dışarıda çok fazla zaman harcadığı takdirde, en az 15 SPF’li bir dudak balsamını kullanmalıdır.
Kar, su ve kumun güneş ışığını yansıttığını ve dudaklara ulaşan UV ışığının miktarını büyüttüğünü hatırlamak önemlidir. Güneş yanığı, hava şartlarında bile oluşabilir.
Uzmanlar ayrıca, doğal güneş ışığından kaynaklanan cilt kanseri ve kırışıklık da dahil olmak üzere tüm riskleri taşıyan yapay radyasyon yayarak çalışan bronzlaşma kabinlerinden kaçınmaları konusunda da tavsiyelerde bulunuyor.
