Akne, göğüs dahil olmak üzere farklı vücut kısımlarında görünebilir. Göğüs aknesinin birçok olası nedeni vardır ve çoğu zaman bir kişi semptomlarını azaltabilir veya duruma neden olan tetikleyicileri önleyerek akne oluşumunu önleyebilir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne göre, Amerika Birleşik Devletleri’nde en yaygın cilt hastalığıdır. Gençlerde ve genç erişkinlerde yaygın olmasına rağmen, 30’lu yaşlarında 50’lerde kadınlarda görülen akne vakaları vardır.
Göğüs aknesi birkaç farklı potansiyel nedene sahiptir. Tam neden kişi-kişiden kişiye değişecektir.
Göğüs akne üzerinde hızlı gerçekler:
- Akne vücudun hemen hemen her yerinde görünebilir.
- Hormon dalgalanmaları akne kesilmesine neden olabilir.
- Şekerde yüksek besinler, göğüs akne vakalarına neden olabilir.
Semptomlar neler?
Akne bir dizi farklı semptomlara sahiptir. Aşağıdaki alanlarda görünebilir:
- yüz
- boyun
- omuzlar
- kalça
- geri
- göğüs
Akne şöyle görünebilir:
- whiteheads
- siyah nokta
- kistler
- sivilce
- nodüller
- papüller
Akne cilt lekeleri daha fazla sorunlara neden olabilir. Sivilce olan insanlar yaşayabilir:
- depresyon
- kendine güvensiz
- karanlık noktalar
- yara
Göğüs sivilce sekiz nedenleri
Aşağıdakiler göğüs aknesinin en yaygın nedenlerinden bazılarıdır:
- hormonal dalgalanmalar
- Şekerli gıdalar
- kurutma
- egzersiz yapmak
- boya veya parfümlü çamaşır deterjanları
- kuru cilt ve güneşe maruz kalma
- yağlı nemlendiriciler
- makyaj ve parfüm
1. Hormonal dalgalanmalar
Genellikle gençlerde ve genç erişkinlerde tipik olmasına rağmen, hormonlar, yaşlı kadınlarda, kendi dönemlerinde göğüslerinde veya yakınında akne gelişen bir rol oynayabilir. Meme şişmesinden değişen hormonlar ve sürtünme akne kopmasına neden olabilir.
2. Şekerli gıdalar
Şekerli yiyecekler, kan şekerindeki hızlı sivri uçları tetikler, bu da göğüste akne kopmasına ve akneye yatkın diğer vücut kısımlarına neden olabilir. Akne yapan bir kişi şekerli gıdalar tarafından tetiklenir, tükettikleri şeker miktarını azaltmalıdır.
3. Dehidrasyon
Yeterli sıvı içmemek, kişinin sağlığı dahil olmak üzere cildinin her parçasını olumsuz etkiler. Bir insan susuz kaldığında, ciltlerinin kuru ve pul pul olma ihtimali daha yüksektir. Kuruluk, cildi yağlamak için yağ üretimini arttırmaya işaret eder.
Pullar aşırı yağlı gözenekler içinde sıkışabilir, bu da daha fazla sivilce için bir reçete haline getirebilir. Bir kişi, her gün yeteri kadar su alarak ve hastalık, egzersiz veya aşırı sıcaklıkta sıvı alımını artırarak, göğüs akıntısını su kaybından koruyabilir.
4. Çalışma
Egzersiz tipik olarak bir kişinin sağlıklı kalmasına yardımcı olurken, egzersiz yapmak bazı insanlarda göğüs aknelarına yol açabilir. Ter ile birlikte kıyafetlere karşı sürtünen cildin sürtünmesi, kişinin göğüslerinde sivilce geliştirmesine neden olabilir.
Bunu engellemeye yardım etmek için, bir kişi gevşek bir gömlek giymeli ve egzersiz yaptıktan kısa bir süre sonra duş almalıdır. Hemen duş almak bir seçenek değilse, bir kişi akne ilacı ile bir mendil kullanmalıdır.
5. Boya veya parfümlü çamaşır deterjanları
Temiz kıyafetler giymek genellikle aknenin önlenmesine yardımcı olur çünkü kir ve diğer kirleticilerin gözeneklere yapışmasını önlemeye yardımcı olurlar. Bazı insanlar, özellikle çamaşırları ve parfümleri olan bazı çamaşır deterjanlarının akne kopmasına neden olduğunu fark edebilir. Salgınlarını çamaşır deterjanıyla izleyen bir kişi boya ve parfüm içermeyen deterjan aramalıdır.
6. Kuru cilt ve güneşe maruz kalma
Güneşin sivilce temizlenmesine yardımcı olduğu yaygın bir yanlış anlamadır. Gerçekte, güneşe maruz kalmak göğsünde sivilce de dahil olmak üzere sivilceleri daha da kötüleştirebilir. Güneşe maruz kalmak dehidratasyona ve zaten kuru cildin kurumasına ve aknenin oluşmasına neden olabilir.
Bu durumlarda, akne oluşur çünkü vücut, cildi yeniden canlandırmak için daha fazla yağ üretmeye başlar. Göğüs aknesi olan bir kişi, gözeneksiz tıkanma nemlendiricilerini ve doğrudan güneş ışığını sınırlamak isteyebilir.
7. Yağlı nemlendiriciler
Nemlendiriciler kuru ve çatlamış cildle mücadelede çok yardımcı olabilirler. Bazı insanlar için, yağ bazlı bir nemlendirici veya vücut losyonu kullanmak göğsünde çatlamalara neden olabilir.
Yağ bazlı nemlendiriciler gözenekleri tıkar ve kir ve kirleri tıkar ve aknenin oluşmasına neden olur. Kuru cilt bir problemse, bir kişi gözeneklerini tıkamayan nemlendiriciler hakkında veya dermatojenik olmayan veya yağsız nemlendiriciler aramak için dermatolog veya başka bir tıp uzmanıyla konuşmalıdır.
8. Makyaj ve parfümler
Kokulu çamaşır deterjanına benzer şekilde, parfüm cildi tahriş ederek aknenin oluşmasına neden olabilir. Makyaj, gözeneklerin tıkanması gibi benzer bir reaksiyona da neden olabilir. Makyaj veya parfümün kırılmaya neden olduğunu gören bir kişi, kırılmaları önlemek için göğüslerine uygulamamaktan kaçınmalıdır.
Göğüs akne kurtulmak için yaşam tarzı değişiklikleri
Bir kişi genellikle göğüste sivilce oluşumunu önlemek için bazı basit adımlar atabilir. Bir kişi birden fazla tetikleyiciye sahip olabileceğinden, akneye neyin neden olduğunu anlamaları önemlidir. Nedeni tespit edildikten sonra, kişi bunu önlemek için uygun değişiklikleri yapabilir.
Bazı yaygın yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:
- Özellikle egzersiz yaptıktan sonra, bahçe işi veya terleme yaptıktan sonra alanı temiz tutmak
- şeker içeriğinde yüksek gıdalardan kaçınmak
- Göğüs gibi bölgelere makyaj, parfüm veya losyon uygulamaktan kaçınmak
- çalışırken ve sıcak aylarda gevşek kıyafetler giymek
- boya ve deterjanlarla çamaşır deterjanlarını önlemek
Akne mi yoksa folikülit mi?
Folikülit, genellikle maya veya mantarın neden olduğu saç köklerinin iltihaplanmasıdır. Folikülit, akneye benzer semptomlara sahiptir ve etkilenen bölgenin cildinde küçük şişlikler görülür.
Bir kişi akne için folikülit hastası olabilir. Genellikle, akne için geleneksel tedaviler başarısız olana kadar folikülit şüphesi olmayabilir.
Folikülit, aknenin aksine, tekrar alevlenmeden önce birkaç ay veya yıl boyunca uykuda kalabilir. Ayrıca, folikülit genellikle kaşıntılı, akne ise değildir.
Folikülit olan kişiler sıcak ve nemli dönemlerde salgınlar yaşayabilir. Diğer bazı potansiyel nedenler şunlardır:
- yağlı cilde sahip olmak
- steroidler kullanarak
- ağır nemlendiriciler kullanarak
- uzun bir süre antibiyotik almak
- emici olmayan giysiler giymek
- sıcak küvetleri veya spaları kullanarak
Folikülit akneden farklı bir durum olduğundan, farklı bir tedavi gerektirir. Sivilcelerinin tipik tedaviyle uyuşmadığı bir kişi, folikülit geçirme olasılığı hakkında doktorlarıyla konuşmalıdır.
Ne zaman doktora görünmek
Akne doktorun bakımını gerektirmeyebilir.
Bir kişi genellikle reçetesiz satılan mendiller, mendiller, losyonlar ve kremler ile evde sivilce tedavi edebilir.
Aknesi olan bazı kişiler, akneye neden olabilecek potansiyel tetikleyicileri önleyerek gelecekteki salgınları önleyebilir.
Kistleri veya nodülleri geliştiren veya aile öyküsü olan bir kişi akne gelişmeye başlar başlamaz, bu tür akne kalıcı bir yara izi oluşturabileceği için doktora başvurmalıdır.
Erken tedavi cildin zarar görmesini önleyebilir. Ayrıca, sivilceleri temizlemeyen bir kişi de bir doktor yardımını aramak isteyebilir.
Gelen ve giden akne işaret fişeği olan kişiler doktorlarını görmelidir. Lekeler ortaya çıktığında ve açıldığında, bir kişi folikülit olabileceğinden tıbbi yardım almalıdır.
Son olarak, bir kişi şiddetli akne nedeniyle depresyon veya düşük benlik saygısı yaşayabilir. Bu durumlarda, bir kişi duygularını yönetmeye yardımcı olmak için bir profesyonelle konuşmak isteyebilir.
Paket servisi
Göğüs akne yaygın bir cilt durumudur. Bazı insanlar göğüs kafesi ile tezgah üstü çözüm ve yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirler. Diğerleri sivilce temizlemek için tıbbi tedaviye ihtiyaç duyabilirler.
Ciddi sivilce veya sivilce vakası yaşanmayanlar, başka bir cilt rahatsızlığı olmadığından emin olmak için doktorlarını görmelidir.
