Fibromiyalji, kaslarda ve kemiklerde yaygın ağrı ile karakterize bir hastalıktır. Diğer yaygın semptomlar yorgunluk, uyku problemleri ve duygudurum sorunlarını içerir.
Hastalık erkeklerden çok daha fazla kadını etkiler. Fibromiyalji kadınlarda çok daha yaygın olduğu için, fibromiyaljisi olan erkeklerin doğru teşhis konması daha zor olabilir.
Risk faktörleri
Fibromiyalji, ABD nüfusunun kabaca yüzde 2 ila 8’ini etkilemektedir. Her ne kadar fibromiyaljili insanların yüzde 80 ila 90’ı kadın olsa da, her yaştan erkek de fibromiyaljiye sahip olabilir. Aslında, ABD’de 1,5 milyona kadar erkek şu anda fibromiyaljiye sahip olabilir ve daha birçokları yaşamlarında deneyimleyeceklerdir.
Bazı insanlar fibromiyaljiyi diğerlerine göre daha fazla geliştirme riski altındadır. Cinsiyetin yanı sıra, fibromiyalji gelişmesi için diğer risk faktörleri şunları içerir:
- Lupus dahil diğer romatizmal hastalıkların kişisel hikayesi
- Duygudurum bozuklukları veya depresif bozukluklar
- Fibromiyaljinin aile öyküsü
belirtiler
Bir erkeğin fibromiyalji semptomları, bir kadının yaşadığı semptomlardan çok farklı olabilir.
Erkeklerde fibromiyaljinin belirtileri kadınlarda olduğu kadar yaygın olabilir, ancak genellikle daha hafiftir ve daha az süre dayanır.
Erkeklerde daha hafif olmalarına rağmen, fibromiyalji semptomları hala hafif ila şiddetli ve zayıflatıcı olabilir. Semptomlar kişiden kişiye değişir ve şunları içerebilir:
- Ağrı ve hassasiyet
- yorgunluk
- Sabah sertliği
- İrritabl bağırsak sendromu belirtileri
- Beyin sis
- Depresyon
Fibromiyalji teşhisi için, bu belirtiler 3 ay sürmelidir.
Ne zaman doktora görünmek
Fibromiyalji semptomları diğer bozuklukların semptomlarına çok benzer ve hafif olabilir, çünkü bir erkeğin bir doktora ne zaman bakacağını bilmesi zor olabilir.
Bununla birlikte, fibromiyalji semptomları yaşayan bir erkek tıbbi tedavi almalıdır. Bazı fibromiyalji semptomları diğer bozukluklarda da ortaya çıkabilir, bu nedenle doktorun diğer ciddi durumları dışlaması önemlidir. Fibromiyalji tanısı konmuş olan hastalar, semptomları kötüleştiğinde veya değiştiğinde tıbbi yardım almalıdırlar.
Teşhis
Fibromiyalji teşhisi için, bir erkeğin 3 aydan uzun süredir yaygın ağrıları olması gerekir. Bu acı bilinen bir tıbbi nedene sahip olmamalıdır.
Fibromiyaljisi teşhis etmek için laboratuar testleri yoktur, ancak doktor diğer nedenleri dışlamak için kan testleri ve görüntüleme yapabilir.
Fibromiyalji ile yaşayan bir erkeğin tanı koyması zor olabilir. Fibromiyalji semptomları, doktorların dışlamak zorunda kalacağı bir dizi hastalık ve bozuklukta ortaya çıkar. Bazı doktorlar fibromiyaljiyi bir kadının durumu olarak düşünebilir ve bir erkekte fibromiyalji’yi uygun bir tanı olarak düşünemezler.
Ayrıca, fibromiyaljili birçok erkek, semptomlarını doktorlarına rapor etmeyebilir. Erkeklere, ağrı oldukça şiddetli olmadıkça, acı duygularını bastırmak için sosyalleştirerek öğretildiği için, bir adam yıllarca bunu görmezden gelebilir veya gerekirse yardım istemez.
Tedavi ve görünüm
Fibromiyaljinin tedavisi, bir ilaç karışımı ve öz bakım içerir. Fibromiyaljiyi tedavi edecek veya tüm olası semptomlarını tedavi edecek tedavi yoktur.
Bununla birlikte, ilaç, fibromiyaljinin semptomlarını hafifletmeye ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olarak yorgunluğu azaltır. İlaç tedavisi aşağıdakileri içerebilir:
- Antidepresanlar. Bazı antidepresanlar ağrı reaksiyonlarını azaltmaya ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
- Antiseizure ilaçlar. Epilepsi tedavisinde kullanılan ilaçlar ağrıyı hafifletmeye ve azaltmaya yardımcı olabilir.
- Naltrekson denen bir anti-opioid, yardımcı olabilecek birkaç küçük çalışmada gösterilmiştir.
- Ağrı kesici ilaçlar. Yüksek bağımlılık riski nedeniyle opioidlerden kaçınılması gerektiği gibi, bunların yararlı ve çok güçlü olduğuna dair kanıt yoktur.
Özbakım, fibromiyalji tedavisinin önemli bir parçasıdır. Fibromiyaljisi olan erkeklerin, bazı öz bakım aktiviteleriyle ilişkili algılanan stigmalara rağmen, öz bakımlarında aktif olarak yer almaları gerekmektedir.
Kendileri için fibromiyalji bakımı olan erkeklere yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:
- Yeterince uyumak. Fibromiyalji yorgunluğa neden olur. Semptomların yönetilmesine yardımcı olmak için, uyku ve dinlenme için yeterli zamana sahip olmak çok önemlidir.
- Egzersiz. Egzersiz ilk başta ağrıyı arttırabilse de, zamanla egzersiz ağrıyı azaltacak ve hareketliliği artıracaktır. Egzersiz, ruh halini artırmaya da yardımcı olabilir.
- Sağlıklı bir diyet yemek. Sağlıklı bir diyet, fibromiyalji semptomlarını azaltacak genel sağlığı destekleyebilir.
- Stresle başa çıkma. Fibromiyaljisi olan kişilerin stresleriyle başa çıkmanın yollarını bulmaları gerekir. Stres kesiciler meditasyon, egzersiz ve gereksiz görevlere hayır diyorlar. Terapi de çok faydalı olabilir.
- Limitleri tanıma. Fibromiyaljisi olan erkeklerde, semptomları daha da kötüleştiren çok fazla şey yapmak cazip olabilir.
- Yardım istemek. Birçok erkek, fibromiyalji ile ilişkili fiziksel ağrı veya depresyonun kabul edilmesinin erkekçe görünmeyeceğinden korkmaktadır. Aile, tıp uzmanları veya terapistlerden yardım istemek teşvik edilir.
Fibromiyalji kronik bir durumdur. Fibromiyaljisi olan erkeklerin, kadınlara göre daha kısa süren daha hafif semptomları olabileceği düşünülmektedir. Ancak, bazı doktorlar, fibromiyaljili erkeklerin hala şiddetli ve zayıflatıcı ağrı olayları yaşayabileceğine inanmaktadır.
Fibromiyalji, erkeklerde oldukça nadir olduğundan, daha şiddetli fibromiyaljisi olan erkeklerin uygun bir şekilde kalmaları ve herhangi bir sakatlık yardımı almaları daha zor olabilir. Uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile, fibromiyalji olan erkekler durumu yönetebilir.
