Erektil disfonksiyon için bazı tedaviler doğal otlar ve ilaçları içerebilir. Ancak, doğal bir çare ararken, bir erkek dikkatli olmalı ve belirli doğal tedavilerle ilişkili olası riskleri anlayacaktır.
Erektil disfonksiyon (ED), bir erkeğin cinsel ilişkiye uygun bir ereksiyon elde edememesidir. Bir erkeğin uğraşması zor olabilir çünkü cinsel olarak yapamama nedeniyle utanç ve güvensizliğe neden olabilir.
Neyse ki, ED’li erkeklerde, ED’nin uzun süreli bir duruma dönüşmesini engelleyebilecek birçok ilaç, tedavi ve tedavi vardır.
Doğal ilaçlar
ED için en yaygın doğal ilaçlar, bazı kültürlerin uzun yıllardır kullandığı bitki ve bitkilerden elde edilenleri içerir. Bu doğal tedavilerin güvenliği konusunda çok az çalışma yapılmış olmasına rağmen, bazılarının hafif ila şiddetli arasında değişen yan etkileri olduğu bulunmuştur.
Bazı doğal ilaçlar şunlardır:
- L-arginin: Bazı kanıtlar yüksek doz L-argininin kan damarlarının daha geniş açılmasına yardımcı olarak erektil disfonksiyonu geliştirdiğini ve bu da penise kan akışını iyileştirdiğini göstermektedir. Yan etkiler genellikle hafif olarak kabul edilir ancak kramplar, ishal ve mide bulantısı içerebilir. L-arginin, ED’yi tedavi eden bir reçeteli ilaç olan Viagra ile alınmamalıdır.
- Propionil-L-karnitin: Bazı çalışmalarda, Viagra ile kombine edildiğinde propiyonil-L-karnitinin, sadece Viagra çekerken daha iyi ereksiyon işlevini geliştirebileceği gösterilmiştir. Propionil-L-karnitin genellikle bir doktorun gözetimi altında kullanıldığında güvenli kabul edilir.
- Dehidroepiandrosteron (DHEA): DHEA’nın kadınlarda libidoyu artırdığını ve ED’li erkekler üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu gösteren bazı kanıtlar vardır. DHEA düşük dozlarda güvenli gibi görünmektedir, ancak bazı durumlarda akneye neden olabilir.
- Ginkgo: Ginkgo, cinsel arzu ve ED’yi artırabilecek penise kan akışını artırabilir. Ancak, bu ek kanama riskini artırabilir. Kan inceltici ya da kanama bozukluğu olan kişiler gingko almadan önce doktorlarıyla konuşmalıdır.
- Ginseng: Mevcut birkaç çeşit ginseng vardır. Birçoğunun ED üzerinde olumlu bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Bazı ginseng türleri uykusuzluk da dahil olmak üzere olumsuz yan etkilere sahip olabilir.
- Yohimbin: Bir Afrika ağacı kabuğunun ana bileşeni olan yohimbin, muhtemelen ED için tüm doğal ilaçların en sorunlu olanlarından biridir. Bazı araştırmalar, yohimbin’in depresyon tedavisinde kullanılan bir ilaçla bağlantılı bir cinsel işlev bozukluğunu geliştirebileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, çalışmalar yohimbini anksiyeteyi, artmış kan basıncını ve hızlı, düzensiz kalp atımını da içeren bir dizi yan etki ile ilişkilendirmiştir. Tüm doğal ilaçlar gibi, yohimbin sadece bir doktordan tavsiye ve gözetim altında kullanılmalıdır.
- Azgın keçi otu (epimedium): Sözde, bu bitkinin yapraklarında cinsel performansı artıran maddeler vardır. Epimedium insanlarda çalışılmamıştır ve kalp işlevini etkileyebilecek bazı öneriler vardır.
Yaşam tarzı değişiklikleri
Bazı faaliyetler veya aktivite eksikliği ED üzerinde etkili olabilir, bu yüzden ED için ilaç veya doğal ilaçlar denemeden önce, bir adam bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı düşünebilir.
Göz önünde bulundurulması gereken bazı yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:
- Düzenli egzersiz: Düzenli egzersizin genel sağlığın iyileştirilmesinde etkili olduğu kanıtlanmıştır. ED için, geliştirilmiş kan basıncı, kan akışı ve genel sağlık yararları, ED’ye sahip olan veya geliştiren bir kişinin riskini büyük ölçüde azaltabilir.
- Sağlıklı gıdalar yeme: Egzersize benzer bir şekilde, besleyici gıdaların tüketilmesi, ED için risk faktörleri olarak bilinen kalp hastalığı, tıkanmış arterler ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Sigarayı bırakmak ve alkol alımını azaltmak: Bu aktivitelerden ikisi de ED dahil olmak üzere bir dizi potansiyel sağlık riskini beraberinde getirir. Bu aktivitelerin azaltılması veya ortadan kaldırılması ED sorunlarının durdurulmasına yardımcı olabilir.
- Stresi azaltma: Bir insan aşırı stresliyse cinsel performansla ilgili sorunları olabilir. Stres, iş, finans ve ilişki sorunları gibi çeşitli durumlardan gelebilir. Bu konularla başa çıkmanın yollarını bulmak, stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve ED’yi geliştirebilir.
- Cinsel faaliyetlerde bulunmaya devam etmek: Kısmi ereksiyonlara yol açan cinsel aktivitelerin uyarılmasının ED üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Penise artan kan akışı, zamanla fonksiyonu uyarmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Alternatif terapiler ve ilaçlar
Şu anda, tamamlayıcı ve alternatif tedavilerin ve ilaçların etkinliğini önermek için az sayıda çalışma bulunmaktadır. Bir çalışma, akupunktur, ginseng, maca ve yohimbin dahil olmak üzere farklı alternatif tedavilerin ve ilaçların veritabanı örneklerini karşılaştırdı.
Çalışma, ginseng ve yohimbin’in ED’ye bazı faydalar sağlayabileceğini gösteren bazı kanıtlar olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, akupunkturun ya da maca’nın ED üzerinde pozitif bir etkiye sahip olduğunu kanıtlamak için yeterli kanıt yoktur.
Plasebo etkisi?
ED’yi geliştiren plasebo etkisinin bazı erkekler için işe yarayabileceğini gösteren bazı çalışmalar yapılmıştır. Bir çalışmada oral plasebo alan erkeklerin ED semptomlarında ED’yi iyileştirmek için gerçek ilaçları alan erkeklerde daha fazla iyileşme sağladığı bulunmuştur. Tersine, ED’yi iyileştirmek için terapötik öneriler verilen erkekler, semptom iyileşmesi belirtileri görmemiştir.
Tıbbi tedaviler
ED için en yaygın tıbbi tedavilerden bazıları, problem bölgesini hedef alan ve penise kan akışını arttıran reçeteli ilaçlardır.
Sıklıkla reçete edilen ilaçlar arasında Viagra, Cialis, Levitra ve Vardenafil bulunur.Doktor, mevcut ilaçların olası yan etkileri, tedavisi ve yararları hakkında konuşmak için en iyi kişidir. Bir doktor bir erkeğin ilacının ED’ye neden olduğunu düşünürse, ilaçları değiştirebilir.
ED’nin Nedenleri
Neredeyse her yaştan erkek için çeşitli olası ED nedenleri vardır, ancak ED gelişimi erkeklerde yaş arttıkça artmaktadır.
ED’nin nedenleri şunları içerebilir:
- bazı ilaçlar
- diyabet veya multipl skleroz gibi kronik hastalıklar
- aşırı alkol tüketimi
- şişmanlık
- zayıf kan akışı
- kronik stres
Sonuçlar
Birçok tıbbi durum gibi, ED semptomlarını iyileştirmek veya azaltmak için sadece bir araç zorunlu değildir. İlaç kullanımından kaçınmak isteyen erkekler için, önce denenebilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri, ardından bazı potansiyel doğal ilaçlar ve ek tedaviler vardır.
ED’den muzdarip olduğundan şüphelenilen herhangi bir reçete ilacı kesilmeden ya da yeni ilaçlara, bitkisel ilaçlara başlamadan ya da ED’ye yol açtığından şüphelenilen bir reçeteli ilaç tedavisini durdurmadan önce, yaşam tarzı değişikliklerini düşünmek ve doktorla konuşmak önemlidir.
