Erektil disfonksiyon, özellikle standart tedaviler işe yaramadığında sinir bozucu ve moral bozucu bir durum olabilir. Elma sirkesinin erektil disfonksiyonu tedavi edebileceğine dair çok az bilimsel kanıt var.
Bununla birlikte, elma sirkesi erektil disfonksiyona (ED) yol açabilecek bazı tıbbi rahatsızlıkları tedavi edebilir. Anekdot niteliğindeki kanıtlar ve halk tıbbı geleneği her ikisi de ED’nin elma sirkesi ile düzelebileceğini düşündürmektedir.
Çoğu erkek elma sirkesi ile ilişkili yan etkilerin az ya da hiç olmadığını tecrübe ederek, ED ilaçların sağlık etkileri hakkında endişe duyan erkeklere alternatif olabilir.
Elma sirkesi ve ED üzerinde hızlı gerçekler:
- Elma sirkesi, popüler bir halk ilacıdır.
- Bazen iktidarsızlık olarak adlandırılan ED, bir dizi semptom içerir.
- Çoğu insan için, elma sirkesi makul derecede güvenli ve iyi tolere edilir.
- Elma sirkesi, ED için bilimsel olarak doğrulanmış bir tedavi değildir.
Elma sirkesi nedir?
Elma elma suyu fermente elma suyudır. Elma sirkesi elma şarabı yapılır. Elma şarabı genellikle alkol içerir, bu yüzden elma sirkesi de olabilir.
Elma sirkesinde alkol ve elma içeriği ve konsantrasyonu üreticiden üreticiye değişir.
Tüm sirke gibi, elma sirkesi de sirke olarak sınıflandırılmak üzere 100 mililitre (ml) asetik asit başına en az 4 gram (g) içermelidir.
Yandaşlar, hıçkırık, boğaz ağrısı, tıkanıklık ve mide ağrısını iyileştirebileceğini söylüyor. Ayrıca kolesterolü düşürür, kepek ve akne gibi küçük cilt problemlerini tedavi edebilir, bacak kramplarına yardımcı olabilir ve kötü nefesi giderebilir.
ED için elma sirkesi
Bazı erkekler için, ED tamamen ereksiyon elde edememek anlamına gelir. Diğerlerinde, ereksiyon yeterince uzun sürmez veya sürdürmek için çok çaba harcar.
Hiçbir çalışma doğrudan elma sirkesinin ED üzerindeki etkisini test etmiştir. Bu, bir erkeğin, özellikle de sorunun nedenini bilmediği zaman, onun ED’si için tek tedavi olarak sirke kullanmaması gerektiği anlamına gelir.
ED’ye giden en yaygın sorunlar şunlardır:
- anksiyete, depresyon, stres ve ilişki sorunları
- böbrek hastalığı
- çoklu skleroz
- 2 tip diyabet
- kalp hastalığı
- yüksek tansiyon veya yüksek kolesterol
- Ameliyat veya travma nedeniyle peniste yaralanmalar
- mesane kanseri veya mesane cerrahisi
Elma sirkesi, ED’nin bazı nedenlerini değil, bazılarını tedavi edebilir. Ayrıca, elma sirkesi etkinliğinin araştırılması da karıştırılmaktadır.
Fayda sağlayan bazı çalışmalar küçük ya da yetersiz tasarlanmıştı. Diğer durumlarda, bazı çalışmalar bir yararı bulamadı, diğerleri yoktu. Yani erkekler, ED için elma sirkesini denemeden önce doktorlarıyla konuşmalı.
Bazı araştırmalar elma sirkesinin şu konularda yardımcı olabileceğini düşündürmektedir:
Kalp sağlığını korumak
Elma sirkesi kan lipitlerini ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Bu kalp sağlığını geliştirebilir, teorik olarak ED’nin şiddetini azaltabilir.
Dişi fareler üzerinde yapılan bir 2014 araştırması, elma sirkesinin kan lipitlerini azaltabildiğini göstermiştir.
Erkek sıçanların bir 2017 çalışması, elma sirkesi ve daha iyi kardiyovasküler sağlık arasında bir bağlantı buldu. Sıçanlarda yüksek yağlı bir diyet olsa da, elma sirkesi zayıf kalp sağlığı ile bağlantılı obezite riskini azaltmıştır.
Elma sirkesi tüketen sıçanların da obezite ve daha kötü kalp sağlığı ile bağlantılı metabolik değişikliklere sahip olma olasılığı daha düşüktü.
Organ sağlığının iyileştirilmesi
Oksidatif stres, böbreklerin ve karaciğerin zamanla zarar görmesinin bir yoludur. Fareler üzerinde yapılan araştırmalar, elma sirkesinin böbreklerde ve karaciğerde oksidatif stres belirtilerini yavaşlatabildiğini göstermiştir.
Elma sirkesi de organ sağlığını geliştirebilen antioksidan seviyelerini artırabilir. Hiçbir araştırma böbrek ve karaciğer hasarından dolayı ED’nin önlenebileceğini göstermezken, organ hastalıkları olan kişilerin elma sirkesinden faydalanabileceğini düşündürmektedir.
Elma sirkesinin, son organ cerrahisine bağlı ED semptomlarını geliştirebileceğine dair bir kanıt yoktur.
Diyabet tedavisi
Diyabet kalp sağlığını ve dolaşımını baltalayabilir ve ereksiyonu zorlaştırabilir. Bazı araştırmalar elma sirkesinin diyabeti tedavi edebileceğini bulmuştur. Örneğin, 2015 diyabetik farelerin bir çalışması, sirkenin kan şekerini önemli ölçüde düşürebildiğini buldu. Diğer çalışmalar, çeşitli sirkelerin diyabetle yardımcı olabileceğini bulmuştur.
Bununla birlikte, bir önceki araştırmanın 2016 tarihli yorumu, elma sirkesinin diyabet semptomlarında bir iyileşmeye bağlanması konusunda kesin bir kanıt olmadığını öne sürmektedir. Çalışma, diğer sirkelerin yararlı olabileceğini iddia etmektedir, ancak çalışmanın yazarları, elma sirkesinin risklerinin faydalarından daha ağır olduğunu söylemektedir.
Elma sirkesi güvenli midir?
Elma ya da elma şarabı alerjisi olan kişiler elma sirkesi kullanmamalıdır.
Güçlü elma sirkesi kullanırken güvenlik sorunları vardır. Bir çalışmada çeşitli mağazalarda satılan elma sirkesi tabletlerinin gücü araştırıldı.
Ürünler, etiket üzerinde yapılan iddialardan önemli ölçüde farklı ve sıklıkla farklılıklar ve asitlik bakımından farklılık gösterdi. Bu çalışma, elma sirkesi tabletlerinin kullanımı sonrasında boğazları yakılan kişilerin raporlarını takip etti.
Asit reflü ya da asitle ilgili diğer mide problemleri ile ilgili bir sorun geçmişi olan insanlar, elma sirkesinden kaçınmak isteyebilirler. İnsanların boğazını yakan sirke ile ilgili raporlardan dolayı, doktor tavsiyesi olmadığı sürece boğaz ağrısı, ağız yaraları veya ülserlerin elma sirkesinden uzak durması en iyisidir.
Elma sirkesi nasıl kullanılır
Elma sirkesi bir besin takviyesidir, bu nedenle tek bir önerilen dozaj yoktur. Bazı yemeklerde keskin bir baharat olarak yararlı kılan çok güçlü bir tadı vardır.
Elma sirkesi kullanmanın birkaç yolu şunlardır:
- Bir çay kaşığı gibi küçük bir miktarın bir smoothie’ye eklenmesi.
- Elma sirkesi ile salata sosu veya diğer sirkeleri değiştirerek.
- Bir günlük ek olarak elma sirkesi bir çay kaşığı yutma.
- Bir elma şarabı sirkesi bir çay kaşığı aromalı bir içecek için köpüklü su ile karıştırın.
Paket servisi
ED bir dizi tedavi ile iyi yönetilebilir. Reçeteli ilaçlar, bir erkeğin ereksiyonu sağlamasına ve sürdürmesine yardımcı olabilir. Altta yatan tıbbi durumlar için tedavi de yardımcı olabilir. Depresyon ya da anksiyete bozukluğu olan bir erkek, ED’nin tedavi, ilaç ya da her ikisi ile iyileştiğini bulabilir. Benzer şekilde, çiftler danışmanlığı, çiftlerin stres veya ilişki ile ilişkili ED’nin üstesinden gelmesine yardımcı olabilir.
Elma sirkesi, ED’ye bağlı tıbbi koşullar için standart tedavilere etkili bir destek olabilir. Bununla birlikte, bir erkeğin ED nedenini bilmediği zaman, elma sirkesini ilk ilaç seçimi olarak kullanmamalıdır.
Bunun yerine, altta yatan nedeni anlamak için test için doktora görünmelidir. Doktor bir neden belirledikten sonra, elma sirkesi de dahil olmak üzere hem standart hem de ek tedaviler semptomların iyileşmesine yardımcı olabilir.
