Diş eti iltihabı dişeti hastalığının en erken aşaması olup, bu da diş kaybına yol açabilir. Neyse ki, gingivitis evde kolayca tedavi edilebilir, ama hangi ev ilaçları en iyi şekilde çalışır?
Dişeti iltihabı belirtileri arasında, bir kişi dişlerini fırçaladığında kanayan kırmızı, şişmiş, iltihaplı diş etleri bulunur. Diş eti iltihabı önlenebilir olmasına rağmen yaygındır.
Bu makalede, dişeti iltihabını tedavi etmek için kullanılabilecek farklı ev ilaçları ve bunların kullanımını destekleyen araştırmalar araştırılmaktadır. Ayrıca diş eti iltihabının önlenmesi, ağız hijyeni için en iyi uygulamalara ve bir doktor ne zaman görüneceğine de bakar.
Evde yapılan ilaçlar
Diş eti hastalığının gelişmesini önlemek için insanlar, diş eti iltihabı belirtilerini, fark ettikleri anda tedavi etmelidir. Bir anahtar işaret, fırçalandıklarında veya püskürtüldüklerinde düzenli olarak sızan diş etleridir.
İnsanlar gingiviti tedavi etmek için aşağıdaki ev ilaçlarını deneyebilirler:
1. Tuzlu su durulama
Tuzlu su dezenfektan özelliklerine sahiptir ve vücudun iyileşmesine yardımcı olabilir. Araştırmalar, ağzın bir tuzlu su çözeltisi ile durulanması, diş eti iltihabının neden olduğu iltihaplı diş etlerini rahatlatabileceğini göstermiştir.
Bir tuzlu su durulama kullanmak için:
- bir bardağa kaynar su dökün ve ılık soğumaya bırakın
- 3/4 çay kaşığı tuzu suya karıştırın
- tuzlu su etrafında durulayın ağız çevresinde durulayın
- çözümü tükürmek
- günde üç defaya kadar tekrarlayın
2. Ev yapımı gargara
İnsanların diş eti iltihabını tedavi etmek için kullanabilecekleri çeşitli ev tipi ağız gargaraları vardır. Bunlar şunları içerir:
Limon otu yağı gargara
2015 yılında yapılan bir çalışmada, limon otu yağının, diş eti iltihabını ve buna sebep olan plakları geleneksel ağız gargaralarından daha etkili bir şekilde azalttığı bulunmuştur.
Limon otu ağartma yapmak için su içinde 2 ila 3 damla limon otu yağını seyreltin. Ağzın etrafına dolanır ve tükürür. Günde üç kez tekrarlayın.
Aloe vera gargarası
2016 yılında yapılan bir çalışmada, aloe vera’nın, geleneksel ağız gargaralarında, gingivitis semptomlarının tedavisinde etkin madde kadar etkili olduğu bulunmuştur.
Aloe vera suyu, seyreltmeye ihtiyaç duymaz ve saf olduğu sürece kendi başına kullanılabilir. Diğer ağız gargaralarına benzer şekilde, insanlar ağzına girmeli ve tükürmeli, sonra günde üç defa tekrar etmelidir.
Çay ağacı yağı gargara
2014 yılında yapılan bir çalışmada, çay ağacı yağı gargaralarının diş eti iltihabına bağlı kanamayı önemli ölçüde azaltabildiği bulunmuştur.
Çay ağacı yağı gargara yapmak için, bir kişi bir fincan ılık suya 3 damla çay ağacı yağı ilave etmeli ve ardından yukarıdaki diğer ev yapımı gargaralarla aynı şekilde kullanılmalıdır.
Çay ağacı yağı bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir, bu yüzden ilk kez kullanmadan önce bir doktora konuşmak en iyisidir.
Adaçayı gargara
2015 yılında yapılan bir çalışmada, adaçayı ağız sağlamasıyla plağa neden olan bakterilerin önemli ölçüde azaldığı saptanmıştır.
Adaçayı gargara yapmak için 2 çorba kaşığı taze adaçayı veya 1 çorba kaşığı kurutulmuş adaçayı kaynar suya ekleyin. 10 dakika pişirin ve daha sonra karışımı süzün ve soğumaya bırakın. Elde edilen sıvıyı diğer ev yapımı gargaralarda olduğu gibi kullanın.
Guava yaprağı gargarası
Çalışmalar, guava yaprağı gargaralarının antibakteriyel özelliklerinden dolayı plağın kontrol edilmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. İltihabı da azaltabilir.
Guava yaprağı gargara yapmak için, insanların sadece 6 guava yaprağı ezmesi ve 1 bardak kaynar suya eklenmesi gerekir. Elde edilen karışım daha sonra 15 dakika kaynatılmalı ve soğumaya bırakılmalıdır. Az miktarda tuz eklendikten sonra diğer ev yapımı gargaralarda olduğu gibi kullanılabilir.
3. Zerdeçal jel
Zerdeçal, anti-enflamatuar ve anti-fungal özelliklere sahip olduğu için birçok evde kullanılabilir. 2015 yılında yapılan araştırmalar, zerdeçal içeren bir jelin plak ve diş eti iltihabının önlenmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Zerdeçal jel, birçok sağlık gıda veya alternatif ilaç dükkanlarında mevcuttur. Dişeti iltihabını tedavi etmek için kullanmak için insanlar diş etlerine uygulamalı ve su ile çalkalamadan ve tükürmeden önce 10 dakika bekletilmelidir.
4. yağ çekerek
Yağ çekilmesi, 30 dakikaya kadar ağız çevresinde dönen yağ içerir. Ağızdaki bakterileri azaltabilir ve diş eti iltihabına neden olan plak oluşumuna karşı savaşabilir.
Yağ çekmeyi denemek için, insanlar ağzına 2 çay kaşığı yağ koymalı, 30 dakika boyunca etrafa dönmeli ve tükürmelidir. Dişlerini temizlemeden önce bir bardak su içmelidirler.
Bu süre zarfında yağı ağızda tutmak oldukça zor olduğundan, insanlar başlangıçta daha kısa süreleri denemek isteyebilirler.
İnsanların bu tedavi için kullanabilecekleri yağlar şunlardır:
- Hindistan cevizi yağı: Araştırma, petrol çekimi için kullanıldığında diş eti iltihabı ve plak belirtilerini azaltmak için bunu bulmuştur.
- Arimedadi yağı: Bu plağın birikmesini önlemek ve diş eti iltihabı belirtileri hafifletmek için gösterilmiştir.
Tutarlı bir özenle, gingiviti tersine çevirmek için iyi bir şans var. Sorun ev ilaçlarıyla iyileşmezse, diş hekimi görmelisiniz.
Nedenler
Diş eti iltihabı dişlerdeki plağın birikmesinden kaynaklanan diş etlerinin iltihaplanmasıdır. Plak, insanların dişlerini düzgün bir şekilde temizleyerek kurtulabilecekleri yapışkan bir birikimdir.
Uygun ağız hijyeni olmadan, sakız çizgisi boyunca plak birikebilir. Bu fırçalandığında kanayan iltihaplı diş etleri ile işaretlenen diş eti iltihabına yol açar.
Tedavi edilmezse, gingivitis periodontite yol açabilir. Bu daha ağır sakız hastalığı evresi diş etlerinin geri çekilmesine neden olur. Çevredeki kemiği bile yıpratarak dişlerin titremesine neden olabilir. Ciddi durumlarda, dişler düşmeye başlayabilir.
önleme
Diş eti iltihabını önlemek için iyi ağız hijyeni sağlamak önemlidir. İnsanlar şunları yapmalı:
- dişlerini günde iki kez 2 dakika fırçalayın
- bakteri ve plak birikimine yol açan yiyecek parçacıklarını temizlemek için günlük diş ipi
- gargara kullanın
- düşük şekerli bir diyet yemek
- sigarayı bırakmak veya sigarayı bırakmak
- Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın ve düzenli olarak değiştirin
- mümkünse elektrikli diş fırçası kullanın
- düzenli diş sınavlarına ve temizliklere sahip olmak
En iyi uygulamalar: Fırçalama ve diş ipi
Bazen, insanlar fırça ve diş ipi kullandığında bile plak oluşur. Bu, fırçalama veya diş ipi kullanmama durumunda gerçekleşebilir. Oluşum, diş eti iltihabına yol açabilir.
En iyi uygulamaları takip etmek, fırçalama ve diş ipinin etkili olduğundan emin olmanıza yardımcı olabilir.
Düzgün dişler nasıl fırçalanır
Dişlerini düzenli bir diş fırçası ile iyice fırçalamak için insanlar şunları yapmalı:
- diş fırçasını dişetlerine 45 derecelik bir açıda tutun
- kısa, dairesel vuruşlar kullanarak fırça
- Orta baskıyı kullanın, fırçayı kalem gibi tutarak çok fazla zorlamayın
- her dişin her tarafını fırçalayın
- en az 2 dakika, günde iki kez ve her şekerli tedaviden sonra fırçalayın.
Düzgün diş ipi nasıl
İyice kürek çekmek için insanlar şunları yapmalı:
- 18 inç diş ipi kullanın
- diş ipi her eldeki bir parmağın etrafına dolayarak gergin tutmak
- Her diş ve diş eti çizgisi boyunca diş ipi bir c-şekli oluşturmak için kaydırın
- süreç ağız çevresinde hareket ederken, daha taze diş ipi gevşeyin
Ne zaman doktora görünmek
Dişlerini fırçalarken ya da kırmızı ve iltihaplı olduğunda diş etleri kanlanırsa, diş eti iltihabına sahip olabilirler. Ağız hijyeni en iyi uygulamalarını takip etmeliler ve yukarıdaki ev bakımlarından bazılarını denemelidirler.
Evde tedaviler işe yaramazsa, tavsiye için bir doktor veya diş hekimi görmek önemlidir. Ek olarak, eğer birisi diş etlerinde şiddetli şişlik veya kanama olursa, doktorlarını veya dişçisini görmek için düz gitmelidir.
Bir diş hekimi, normalde bir kişinin dişlerini temizler, evde bakım için en iyi uygulamayı yapar ve dişeti iltihabını tedavi etmek için ilaçlı gargara reçete edebilir.
