Doğurganlık için en iyi uygulamalar

Hamile kalmaya çalışmak hayattaki en stresli dönüm noktalarından biri olabilir. Potansiyel olarak gebe kaldıktan sonra her 2 haftada bir bekleyiş, bir ömür gibi görünebilir ve test bir kez daha olumsuz çıktığında dayanılmaz hissedilebilir. Ancak, akıllı telefon uygulamalarının ayın en verimli zamanınızı tanımlamanıza yardımcı olacak bir araç olmasını sağlayarak, sürece yardımcı olacak seçenekler de vardır.

Hamilelik, birkaç adımı olan bir süreçten kaynaklanır. Bu adımlardan bir veya birkaçı ile ilgili problemler kısırlığa yol açabilir.

İnfertilite yaygındır. Amerika Birleşik Devletleri’nde, 15 ila 44 yaş arasındaki evli kadınların yaklaşık yüzde 6’sı, gebe kalmaya çalışırken 1 yıl sonra gebe kalmakta zorlanıyor. Belli faktörlere dayanarak, doktorlar infertil fertilizasyon (IVF) gibi ilaç, cerrahi, intrauterin inseminasyon (IUI) veya yardımcı üreme teknolojisi (ART) ile infertilite tedavisi önerebilir.

Zaman hamile kalmak için geldiğinde her şeydir. Düzenli cinsiyet veya düzensiz bir döngü olmaması, gebe kalma süresinin daha uzun sürmesine katkıda bulunabilir. Bir bebeği denemek için en iyi zamanı hesaplayan doğurganlık uygulamaları, eğlencenin bir kısmını bebek yapımına sokabilir.

Editörlerimiz, en iyi 10 seçeneğimizi sunmak için doğurganlık uygulamalarını gözden geçirdiler.

parıltı

Android: Ücretsiz

iPhone: Ücretsiz

“Doğurganlık ve ötesi için bir uygulama”, Glow, verileri sağlıkla aydınlatmayı ve bireyleri bedenleri hakkında yeni bilgilerle güçlendirmeyi amaçlıyor.

Glow üreme sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olmak için doğurganlığı ve yumurtlamayı izleyen zarif ve sofistike bir arayüze sahiptir. Glow döneminizi, 40 farklı sağlık belirtinizi, ruh halinizi, cinsel aktiviteyi ve ilaçları kaydeder ve verileri göz alıcı grafiklerde görüntüler. Ayrıca IVF veya IUI’den geçmekte olan insanlara yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Kaydettiğinizde, gebe kalmaya, gebeliğe engel olmaya veya erkek bir kullanıcıysanız, üç yolculuğun birini seçebilirsiniz. Aslında, Glow, erkek doğurganlığını da izleyen tek uygulama olduklarını bildiriyor. Glow, yolculuğunuzu partnerinizle paylaşmak için bir ayna uygulaması sağlar.

Ovia Doğurganlığı

Android: Ücretsiz

iPhone: Ücretsiz

Ovia Fertilite, doğurganlığı, hamileliği ve ebeveynliği kapsayan üç platformdan oluşan bir aileden biridir. Ovia, doğurganlık pencerenizi tahmin etmek için servikal sıvı dokusu ve duygudurum belirteçleri gibi birçok doğurganlık ve anahtar sağlık göstergeleri toplar.

Bir yumurtlama hesaplayıcısına ve takvime ek olarak, Ovia Fertilite, düzensiz dönemlere maruz kalan insanlar için tasarım ve doğurganlık, destek ve tahminler konusunda uzman makaleler sunar ve hatta gebe kalmak isteyenler için ayarlanabilen bir moda sahiptir.

Ovia Fertility’nin arayüzü, tasarım, stil ve kullanım kolaylığı için en üst düzey seçimdir. Renkler ve simgeler şıktır ve ana bölüm size doğurganlık puanınızı, bisiklet gününü ve hamilelik testine kadar kaç gün olduğunu anında anlatan net bir kontrol panelini içerir.

İpucu

Android: Ücretsiz

iPhone: Ücretsiz

Clue, bloğumuzdaki en basit, şık ve arkadaşça doğurganlık uygulaması olması için haritalarımızı doldurur. Büyük, cesur ve renkli simgeleriyle Clue, doğurganlığı hızlı ve eğlenceli bir şekilde haritalandırır. İpucu, incelediğimiz takipçilerin herhangi birinin verilerini girmek için en hızlı uygulamadır.

Clue menstruasyon döngüsü hakkında derinlemesine bilgi sağlar, bilimsel referanslar ile tamamlanır ve hiçbir çiçek, kelebek, çarpıntı veya pembenin uygulamaya dahil edilmeyeceğine dair bir garantiyle gelir! Clue, “Bağlı mobil teknoloji kadın sağlığının geleceğidir.” Diyor.

Veri girdikçe, bir algoritma verileri öğrenir, yani uygulamayı ne kadar çok kullanırsanız o kadar zekice olur. Uygulama, döneminizi, PMS, ruh hali, servikal sıvı, cinsel aktivite ve kişisel notları listeleme gibi sağlığınızı izlemek için birçok basit kategoriler sağlar. İzleme seçenekleri eklenebilir, devre dışı bırakılabilir ve özelleştirilebilir.

Kindara

Android: Ücretsiz

iPhone: Ücretsiz

Kindara’nın misyonu, kadınlara en iyi yaşamlarını sürdürebilme, sağlıklarını optimize etme, bedenlerini anlama ve onlara ihtiyaç duydukları araç ve bilgileri sağlayarak doğurganlık yolculuğunu kontrol etme gücü vermektir. Kindara, “Bir acemi ya da uzman olsan, seni ele geçirdik” diyor.

Bilgi Güçtür. Hamilelikten kaçınmak, hamileliği önlemek ya da döngüsünü daha hassas bir şekilde izlemek istiyorsanız, Kindara’nın kolay ve sorunsuz bir şekilde hazırlanması her gün verimli olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olacaktır.

Düşünceleri, duyguları ve hedefleri paylaşmak için canlandırıcı bir topluluk yaratmak Kindara’nın merkezindedir. Diğer Kindara kullanıcıları tarafından sağlanan 1.3 milyon kadına ait toplum kesimlerindeki fertilite listelerini ve katılım, destek ve güvenceyi paylaşma ve karşılaştırma işlevinden çok etkilendik.

Doğal Döngüler

Android: Ücretsiz 1 aylık deneme

iPhone: Ücretsiz 1 aylık deneme

Doğal Döngüler, iki bilimsel çalışma ile desteklenen bir doğum kontrol uygulamasıdır ve doğum kontrol hapı gibi bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanım için% 99.5 etkinlik puanına sahip olduğu gösterilmiştir.

Bu uygulamayı doğru kullanmak için, Doğal Döngüler iki ondalıklı bir termometre kullanılmasını önerir. Yıllık planlarına kaydolursanız, bir termometre dahildir. Sıcaklık, periyot ve yumurtlama bilgilerini kullanarak Doğal Döngüler, doğurgan olduğunuzu hesaplar ve doğum kontrolünü kullanmalıdır.

Doğal Döngüler arayüzü temiz ve profesyoneldir. Hamileliği önlemek veya hamilelik planlamak için uygulamanın kurulumunda seçim yapabilirsiniz. “Gebelik planla” modu, gebe kalma şansınızı arttırmak için en verimli olduğunuz zaman size söyler.

Kırmızı ve yeşil günlerin cesurca kullanılmasını, doğurgan olma olasılığının yüksek olduğunu göstermek için sevdik.

Dönem İzleyici

iPhone: Ücretsiz

Period Tracker, izleme dönemleri, doğurganlık, ruh halleri ve sağlık semptomlarını estetik olarak hoş bir deneyim haline getirmek için tasarlanmış “zarif bir sağlık günlüğü” dir.

Period Tracker, kişiliğinize veya ruh halinize uyacak şekilde açılabilen çeşitli görsel olarak çekici temalar, yazı tipleri ve ruh hali ve semptom simgeleriyle parlak ve minimalist bir arayüze sahiptir.

Tokatlamak jestleri dönem izci benzersiz bir özelliktir. Yukarı veya aşağı kaydırarak uygulamanın semptomları ve dönem kaydı bölümleri açılır, telefonunuzu sağ veya sol tarafına çevirerek, doğurganlık, sıcaklık, kilo, ruh hali ve semptomlar için grafikler alabilir, ekranlar arasında gezinme, girişleri sağlık olarak okumanızı sağlar günlüğü. Bu işlevler verilerinize bir parça kek ekleyip görüntülemeyi sağlar!

Flo

Android: Ücretsiz

iPhone: Ücretsiz

Flo, düzenli olarak kaydedilen semptomlara göre adet döngüsü tahminlerini yapar. Örneğin, duygudurum parametrelerini ekledikten sonra Flo, kişiselleştirilmiş döneminizi ve yumurtlama tahminlerini denemek ve iyileştirmek için döngü aşamasıyla bağlantılarını bulacaktır.

Flo’nun arayüzü, çağdaş simgeler ve çekici bir renk düzeni ile taze ve pürüzsüz.

Kişiselleştirilmiş sağlık bilgileri günlük olarak sağlanır ve Flo, uyku süresi, su tüketimi ve fiziksel aktivite gibi yaşam tarzı faktörlerini tek bir yerde yönetebilir.

Doğurganlık arkadaş

Android: Ücretsiz

iPhone: Ücretsiz

Doğurganlık Arkadaş yumurtlama, doğurganlık grafikler ve bir adet takvim ve dönem izci hesaplar. Doğurganlığınızı Doğurganlık arkadaşınızla birlikte değerlendirmek, günlük doğurganlık durumunuzu, en bereketli günlerinizi ve tahmini sürelerinizi gösteren doğurganlık belirtilerini gözlemlemeyi ve kaydetmeyi içerir.

Doğurganlık Arkadaş, özelleştirilmiş bir doğurganlık çizelgesi, yumurtlama takvimi oluşturur ve kişiselleştirilmiş ipuçları ve analiz sağlar. Soruların bir çeşidi, parmaklarınızın ucunda, Soru ve Cevapların, videoların ve isteğe bağlı bir çevrimiçi kursun veritabanına erişim sağlar.

En sevdiğimiz özelliklerden biri, öngörülen sürelerin, en bereketli günlerin ve yumurtlama günlerinin 3-12 aylık tahmini sağlayabilen döngü ve son tarih planlayıcısıdır.

Dönem Tracker Lite

Android: Ücretsiz

iPhone: Ücretsiz

Sıcak pembe, çiçekler, kelebekler ve şeker-tatlı çizimler ile cüruflu görünümlü bir uygulama arıyorsanız, Süre Tracker Lite sizin için.

Period Tracker Lite, çeşitli ruh halleri ve duyguları temsil eden emoji tarzı ikonlarla not ekleme, semptomları izleme ve sıcaklık gibi diğer uygulamalar ile aynı işlevselliğe sahiptir.

Ana ekran düzenli ve düzensiz yumurtlama, verimli pencere ve döngüsü göstererek, adet döngüsü çocuğunuzun oyununu izler.

Basitçe söylemek gerekirse, Dönem Tracker Lite basit ve sevimli.

Pembe ped

Android: Ücretsiz

iPhone: Ücretsiz

Pembe Ped dönemleri, doğurganlık izler ve gebe kalmak, fitness, kilo kaybı ve diğer konular gibi konularda tartışan bir sosyal sağlık ağına sizi bağlar. Pink Pad’in temel sosyal yönü, uygulamayı diğer doğurganlık uygulamaları arasında öne çıkarıyor.

Pembe Ped, arayüzü temiz ve sofistike tutarken kız gibi pembe bir enjeksiyon sağlar. Pembe sizin bir şey değilse, varsayılan tema kişiselleştirilmiş çevrim bilgileri ve özel belirtilerle birlikte özelleştirilebilir.

Kayıt olduktan sonra, uygulamayı kullanmak veya döneminizi izlemek için kullanmayı seçebilirsiniz. Tahmin edebileceğiniz araçlar, günlük aktivitelerinizi ve döngüsünüzdeki tatillerinizi planlamanıza yardımcı olmak için sağlanmıştır.