Diz sıvısı veya dizdeki su, fazla sıvının diz eklemi içinde veya etrafında birikmesiyle oluşur. Artrit ve bağ ya da menisküs (dizde kıkırdak) yaralanması da dahil olmak üzere şişliğin yaygın pek çok nedeni vardır.
Normal eklemlerde az miktarda sıvı var. Eklem, artrit, özellikle romatoid artrit (RA) gibi inflamatuar bir artritten etkilendiğinde, anormal miktarda sıvı birikebilir ve diz şişebilir.
Bu yazıda, dizdeki su tedavileri, semptomları ve nedenleri ve bunu önlemek için bazı yollar tartışılacaktır.
tedavi
Diz eklemi efüzyonu için çoğu tedavi, durumun nedenine dayanmaktadır, bu nedenle tedavi, her bir kişiye göre değişir.
Fiziksel bir terapist, bölgeyi güçlendirmek ve zayıflamış dizleri desteklemek için egzersizler ve fitness aktiviteleri konusunda tavsiyede bulunabilir.
Bazen bir dizi kortikosteroid enjeksiyonu, non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID) veya inflamasyonu azaltmak veya bir enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotikler reçete edilir. Diğerleri için diz cerrahisi veya eklem replasmanı gerekli olabilir.
Dizinde su bulunan birçok insanın fazla sıvı alması gerekir; Bu aspirasyon ile yapılacaktır.
belirtiler
Dizdeki suyun belirtileri ve semptomları diz ekleminde aşırı sıvı birikimine bağlıdır.
Osteoartritin neden olduğu durumlarda, ağrı ağırlığında ağrı oluşur. Bu ağrı genellikle dinlenme ve rahatlama ile azalır.
Bir diz diğerinden daha büyük görünebilir. Dizin kemik kısımları etrafında şişlik, diğer diz ile karşılaştırıldığında belirgin görünmektedir.
Diz eklemi fazla sıvı içerdiğinde, dizin bükülmesi veya düzeltilmesi zorlaşabilir.
Diz efüzyonu bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa, diz önü, yanları veya arkında morarma olabilir. Diz eklemindeki yatak ağırlığı imkansız olabilir ve acı çekilmezdir.
Evde yapılan ilaçlar
Her türlü tıbbi bakımın yanı sıra diz eklemi efüzyonu, dinlenme ve yükselme, buz ve uygun egzersiz gibi basit kişisel bakım önlemlerine iyi cevap verir.
Herhangi bir yaralanmada olduğu gibi, etkilenen bölgeye sadece bir defada 15 ila 20 dakika kadar buz uygulanmalı ve hiçbir zaman doğrudan cilde uygulanmamalıdır. Buz paketini bir havlu veya bezin içine yerleştirin.
Asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz (OTC) ilaçlar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Buz paketleri almak istiyorsanız, binlerce müşteri yorumuyla çevrimiçi olarak mükemmel bir seçim var.
Nedenler
Şişliğin nedenleri arasında artrit veya diz bağlarında bir yaralanma bulunur.
Yaralanma sonrasında şişlik oluşur, çünkü vücudun doğal reaksiyonu dizini koruyucu bir sıvı ile sarmaktır. Bu daha fazla hasarı önlemek içindir.
Diz efüzyonu, altta yatan bir hastalık veya durumdan da kaynaklanabilir.
Diz çevresinde biriken sıvının tipi, aşırı sıvıya neden olan altta yatan hastalığa, duruma veya travmatik yaralanma tipine bağlıdır. Şişlik çoğu durumda kolayca tedavi edilebilir.
Osteoartrite sahip olmak veya dizde hızlı kesilme hareketlerini içeren yüksek riskli sporlara (futbol ya da tenis gibi) sahip olmak, bireyin dizde su geliştirme olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Fazla kilo ve obezite dizde daha fazla ağırlık verir, eklemde daha fazla yıpranmaya neden olur. Zamanla, vücut aşırı eklem sıvısı üretecektir.
İyileşme süresi
İyileşme süresi diz efüzyonunun nedenine ve tedavisine bağlıdır.
Aspirasyon geçiren bir hasta, alanı kuru ve temiz tutmak için küçük bir bandaj kullanmalıdır.
İlk 2 gün boyunca ya da doktor önerdiği sürece, atlama gibi ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır.
Bazı insanlar acı çekmeye devam ediyor. Bu olursa, doktor rahatlatmak için ilaç reçete edecektir.
Diz efüzyonunun önlenmesi
Ani sarsıntı hareketlerinden ve pürüzlü çalışma yüzeylerinden sakınmak, diz yaralanmasının önlenmesine yardımcı olabilir. Obezite, hassas diz eklemine baskı yapar, bu nedenle kilo kaybı yardımcı olabilir.
Dizler için daha iyi olduğu düşünülen egzersizler arasında, küçük (derin olmayan) diz kıvrımları ve ayağın dış kısmında en fazla ağırlıkla yapılan doğrultma hareketleri bulunur.
Dizleri daha kolay olan sporlar arasında yürüyüş, yüzme (çırpma tekerleği, dizler), paten, beyzbol, kros kayağı, ve dizinin durumuna bağlı olarak bisiklete binme (koltuk yüksek, düşük vites ve tepelerden kaçınma) yer alır. .
Kendi diz gücünüze ve kapasitenize uyacak aktiviteler seçin ve özellikle diz, spor, futbol, rugby, hokey, squash, voleybol, basketbol, yokuş aşağı kayak, tenis ve jogging ya da pound ya da jolt gibi şeyleri içeren sporları unutmayın. ya da dizleri büker.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.
