Diyabet, genlerde geçebilir mi?

Diyabet, tek bir nedeni olmayan karmaşık bir hastalık dizisidir. Genetik faktörler, bazı insanları özellikle doğru çevre ile diyabetlere karşı daha savunmasız hale getirir.

Ayrıca, bilinen hiçbir aile öyküsü olmayan bireylerde bazı yaşam tarzı faktörleri tip 2 diyabetlere neden olabilir.

Genler, yaşam tarzı ve çevre arasındaki bu karmaşık etkileşim bireysel diyabet riskini en aza indirmek için adımlar atmanın önemine işaret etmektedir.

Tip 1 diyabet kalıtsal mıdır?

Tip 1 diyabet, otoimmün bir hastalıktır, bu da vücudun bağışıklık sisteminin sağlıklı hücrelere saldırmasına neden olduğu anlamına gelir. Çoğunlukla çocukluk çağı teşhisi konulduğu ve bu durumun yaşam süreleri sürdüğü için genellikle juvenil diyabet olarak adlandırılır.

Tip 1 diyabet düşünen doktorlar tamamen genetikti. Bununla birlikte, daha yeni çalışmalar, çocukların annesinin durumu varsa% 3’ü, eğer babaları varsa% 5’i veya bir kardeşi tip 1 diyabetli ise% 8’i tip 1 diyabet geliştiğini göstermiştir.

Sonuç olarak, araştırmacılar artık çevredeki bir şeyin tip 1 diyabet tetiklemek zorunda olduğuna inanıyor.

Bazı risk faktörleri şunlardır:

Soğuk hava. İnsanlar yazın kışın daha sık tip 1 diyabet geliştirir. Serin iklime sahip yerlerde de daha yaygındır.
Virüsler. Araştırmacılar, bazı virüslerin, başka türlü korunmasız olan kişilerde tip 1 diyabeti aktive edebileceğini düşünüyor. Kızamık, kabakulak, coxsackie B virüsü ve rotavirüs tip 1 diyabet ile ilişkilendirilmiştir.

Araştırma, tip 1 diyabet geliştiren kişilerin, semptomları göstermeden önce yıllarca kanlarında otoimmün antikorları olabileceğini düşündürmektedir. Sonuç olarak, hastalık zaman içinde gelişebilir veya semptomların ortaya çıkması için bir şeyin otoimmün antikorları aktive etmesi gerekebilir.

Tip 2 diyabet kalıtsal mıdır?

Tip 2 diyabet, tüm dünyada vakaların yüzde 90’ını oluşturan, hastalığın daha yaygın şeklidir. Tip 1 diyabetlere benzer şekilde, tip 2 diyabet en azından kısmen kalıtımsaldır. Aile öyküsü öyküsü olan kişilerin, diyabet geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Tip 2 diyabet, obezite dahil olmak üzere bir dizi yaşam tarzı faktörüyle de bağlantılıdır. Bir çalışmada araştırmacılar, tip 2 diyabetli kişilerin yüzde 73’ünün orta ve yüksek aile risk faktörlerine sahip olduğunu, yüzde 40’ının ise obez olduğunu bulmuşlardır. Bu bulgu, genetiğin, en azından bu çalışma grubunda, obeziteden daha fazla diyabet geliştirme riskini artırabileceğini düşündürmektedir.

Bununla birlikte, obezite ve aile öyküsü her ikisi de mevcut olduğunda, diyabet riski önemli ölçüde artmıştır. Genel olarak, obeziteyi bildiren ve aile öyküsü olan kişilerde% 40 oranında tip 2 diyabet gelişme riski vardı.

Bu, tip 2 diyabetin tamamen kalıtsal olduğu anlamına gelmez. Bu, genetik risk faktörünün hastalığın geliştirilmesinin kaçınılmaz olduğu anlamına gelmez.

Bir genetik risk faktörünü daha da kötüleştirebilecek ya da aile öyküsü olmayan kişilerde tip 2 diyabetlere yol açabilecek bazı yaşam tarzı faktörleri şunları içerir:

Aşırı kilolu veya obez olmak. Buna ek olarak, Asya kökenli bazı insanlar için, 23 veya daha yüksek bir vücut kitle indeksi (VKİ), bu aşırı kilolu olarak kabul edilmese de, bir risk faktörüdür.
Sedanter olmak. Egzersiz, kan şekerinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Kan basıncında yüksek kan basıncına, yüksek trigliseritler adı verilen yağlara veya düşük “HDL” adı verilen “iyi” kolesterol. Kardiyovasküler hastalık öyküsü de riski artırmaktadır.
Gestasyonel diyabet öyküsü.
Depresyon veya polikistik over sendromuna sahip olmak.

Tip 2 diyabet riski, ilerleyen yaşla birlikte artar; öyle ki, 45 yaşın üzerindeki insanlar, özellikle başka risk faktörleri varsa, yüksek risk altındadırlar.

Diğer faktörler

Ailevi diyabet öyküsünün genetik, yaşam tarzı faktörleri veya ikisinin birleşimi olup olmadığını anlamak zor olabilir. Bunun nedeni, davranışların da ailelerde koşma eğiliminde olmasıdır.

Örneğin, birçok aile birlikte yemek yiyor, bu nedenle ebeveynler çocuklarının beslenme alışkanlıklarını, kilosunu ve şeker hastalığı risklerini etkileyebilir. Büyük miktarlarda yüksek yağlı, yüksek şekerli yiyecekler yiyen bir ailenin de diyabet öyküsü olabilir. Bunun nedeni, aile üyelerinin sağlıksız diyetler nedeniyle aşırı kilolu olmasından, çünkü diyabet için genetik riskten ya da her iki nedenden dolayı olabilir.

Bir kişinin neden diyabet hastası olduğunu ve bir diğerinin neden olmadığını anlamak her zaman mümkün değildir. Bu önemli aile öykülerinde bile diyabetin kaçınılmaz olduğu anlamına gelmez. Çoğu araştırma yaşam tarzı ve çevrenin rolüne işaret ettiğinden, aile öyküsü bulunmayan kişiler bile hastalığa yeterli yaşam tarzı risk faktörleri ile yatkın olabilir.

Diyabet geçirme riskini azaltmak

Araştırmacılar diyabet için tüm genetik risk faktörlerini haritalandırmamışlardır. Bununla birlikte, yukarıda bahsedilen çalışma, diyabet için yüksek risk altında olduklarını bilen kişilerin risklerini azaltmak için adımlar atabileceğini göstermektedir.

Ebeveynler, çocuklarının tip 1 diyabet geliştirebildikleri endişesiyle onları emzirmelidir. Amerikan Pediatri Akademisi, 6 ay öncesine kadar sadece anne sütü ile beslenmeyi tavsiye eder, bu nedenle ebeveynler 6 ila 7 ay arasında katı madde katmaları gerekir.

Diyabet riskleri konusunda endişe duyan insanlar, bu risk bilgisinin insanları daha sağlıklı bir yaşam tarzı tercihleri yapmaya teşvik edebileceğini ileri sürdüğü için, doktorlar ile riskleri tartışmak veya genetik test yaptırmak isteyebilir.

Eğer birisi tip 2 diyabet için bilinen herhangi bir risk faktörüne sahip değilse, bu onların asla diyabet olmayacağı anlamına gelmez.

Diyabet hastalarının semptomlarını yönetmelerine yardımcı olan aynı yaşam tarzı tercihlerinin çoğu, diyabet, özellikle de tip 2 diyabet riskini azaltabilir. Bu stratejiler şunları içerir:

Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak.Aşırı kilolu veya obez olan kişiler kilolu veya şişman olsalar bile başlangıç ağırlıklarının yüzde 5 ila 7’si kadar azını kaybederek diyabet riskini azaltabilirler.
Fiziksel olarak aktif tutmak. Kişiler haftada en az 5 gün en az 30 dakika egzersiz yapmalıdır.
Sağlıklı dengeli yemek yeme. Birkaç küçük yemek, doluluk hislerini destekleyebilir ve aşırı yeme riskini azaltabilir. Elyaf kan şekerini düşürebilir, bu yüzden insanlar meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar gibi lif açısından zengin yiyecekleri seçmelidir.

Yüksek diyabet riski taşıyan kişiler rutin kan glikoz izlemesinden yararlanabilir. Aşırı susama veya idrara çıkma, tükenme ve sık açıklanamayan enfeksiyonlar gibi diyabet semptomları her zaman tıbbi müdahaleyi gerektirir. Bununla birlikte, diyabetli çoğu kişinin başlangıçta belirtileri yoktur.