Dikkatsiz DEHB hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir?

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ağırlıklı olarak dikkatsiz veya dikkatsiz DEHB, DEHB’nin üç alt tipinden biridir.

DEHB, çocukların yaklaşık yüzde 5’ini ve yetişkinlerin yüzde 2,5’ini etkileyen en yaygın nörogelişimsel bozukluklardan biridir.

DEHB’nin üç alt tipi:

1. DEHB – ağırlıklı olarak dikkatsiz alt tip
2. DEHB – ağırlıklı olarak hiperaktif-dürtüsel alt tip
3. DEHB – birleştirilmiş alt tür

Bir çocuğun DEHB belirtileri gösterebileceğinden, bu durumun olmayabilir. DEHB benzeri semptomlara neden olabilecek birçok psikolojik bozukluk, tıbbi durum ve stresli yaşam olayları vardır.

DEHB tanısı konulmadan önce, öğrenme güçlüğü, yaşamsal zorluklar, psikolojik veya davranış bozuklukları ve olası tıbbi durumlar gibi diğer olasılıklar göz ardı edilmelidir.

Nedenleri ve risk faktörleri

Bilim adamları, dikkatsiz DEHB’ye neden olan şeyden emin değiller. Ancak, aşağıdaki faktörlerin bir rol oynayabileceğini gösteren kanıtlar vardır:

• Genetik – ADHD’li 4 çocuğun 3’ünün durumu
• Erken doğmak
• Düşük doğum ağırlığı
• Beyin hasarı
• Hamilelikte sigara içmek, alkol almak veya aşırı stres yaşamak

Şeker hiperaktiviteye neden olarak potansiyel bir şüpheli olarak ateşe düşerken, bu iddiayı kanıtlamak için güvenilir bir kanıt yoktur.

Araştırmalar aynı zamanda, çok fazla TV, ebeveynlik veya yoksulluk veya aile sorunları gibi sosyal ve çevresel faktörlerin, DEHB’ye neden olduğunu belirtmekle birlikte, semptomları daha da kötüleştirebileceği iddialarını desteklememektedir.

Semptomlar ve tanı

Dikkatsiz bir DEHB belirtisi, sınırlı bir dikkat süresine sahip olmak ve talimatlara uymamak gibi birçok semptom sıklıkla çocuklarda görülür. Ancak, dikkatsiz DEHB’si olan çocuklarda farklılık, odaklanma ve dikkat etme yeteneklerinin olmaması, yaşları için beklenenden daha fazla olmasıdır.

Çocuğun aşağıdaki dokuz belirtiden en az 6’sı veya 17 yaşın üzerindeki kişiler için beşi varsa, dikkatsiz DEHB tanısı konur:

• Dikkat çekemez veya görevlerde dikkatsiz hatalar yapamaz
• Kalmak, görevlere veya aktivitelere odaklanmak zor
• Konuşulduğunda dinlemek için görünmüyor
• Görünen talimatları takip edemez veya görevleri tamamlayamaz
• Görevleri organize etme ve zamanı yönetme konusunda sorun yaşıyorum
• Uzun süre düşünmeyi gerektiren görevleri önleme
• Çoğunlukla günlük yaşam için gerekli olan eşyaları kaybetmek
• Kolayca dikkat dağıtmak
• Günlük görevleri yapmayı unutmak ve randevulara gitmek

Bu belirtiler son 6 ay içinde ortaya çıkmış ve sık sık ortaya çıkmaktadır.

Dikkatsiz DEHB tanısı koymak için bir test yoktur. Ebeveynlerden ve öğretmenlerden bilgi toplayarak, kontrol listelerini tamamlayarak ve diğer tıbbi sorunlara karar vererek tanıya ulaşılır.

Dikkatsiz DEHB ve hiperaktif / dürtüsel DEHB arasındaki farklar

Dikkat çekmeyen DEHB’nin dikkati dağınıklık gösteren belirtileri vardır. Çocuk bilgi işlemeyi zorlaştırır, bu da onları düşünme ve anlamadan uzaklaştırır. Ayrıca çevrelerindeki diğer eylemlerin, eldeki göreve odaklanmalarını önlediğini de görebilirler.

Mesela, okulda, öğretmen öğretmenin söylediği yerine, sınıfın penceresinden görebilecekleri faaliyetlere odaklanabilir.

Hiperaktif / dürtüsel DEHB, aşırı yüksek enerjinin etrafında dönen ve çocuğu bir motor onları tahrik ediyormuş gibi görünen belirtilere sahiptir.

Hiperaktif / dürtüsel DEHB, altta yatan DEHB belirtilerinin altıdan, ve takip eden dokuz belirtinin en az altıından, veya 17 yaşından büyükler için beşten daha azdır:

• Squirming, fidgeting ve eller veya ayaklar dokunarak
• Oturmaya devam edememek
• Uygunsuz zamanlarda ve yerlerde koşma ve tırmanma
• Sessizce oynayamaz veya etkinliklere katılabilir
• Sürekli “hareket halindeyken” olmak
• Çok fazla konuşmak
• Cevapları dışarıda bırakma
• Onların sırasını beklemek zor bulmak
• Başkalarına davetsiz kalmak veya onları rahatsız etmek

Birçok çocuk koşmak ve atlamaktan hoşlanırken, tek başına bu onların hiperaktif-dürtüsel DEHB’si olduğu anlamına gelmez. Semptomlar aşırı tarafta olmalı ve günlük yaşamda problemlere neden olmakta, ayrıca 6 aydan uzun süredir sık ​​sık ortaya çıkmaktadır.

Dikkatsiz DEHB, hiperaktif / dürtüsel DEHB belirtilerinin altıdan daha azına sahiptir.

Kombine DEHB en az 6 ay boyunca mevcut olan en az altı dikkatsiz DEHB belirtisi ve en az altı hiperaktif / dürtüsel DEHB belirtisi kombinasyonuna sahiptir.

Hiperaktif / dürtüsel DEHB ve kombine DEHB genellikle 7 yaşından itibaren başlar. Ancak, dikkatsiz DEHB daha sonra 9 yaşına kadar başlar ve semptomlar 11 yaşına kadar anlamlı olmayabilir.

Genel olarak, daha fazla erkeğin DEHB’si var, ancak kızların erkeklerden daha dikkatsiz DEHB geçirme olasılığı daha yüksektir.

tedavi

Dikkatsiz DEHB sıklıkla ilaç ve eğitim, davranışsal ve psikolojik müdahale ile tedavi edilir. Dikkatsiz DEHB için bir tedavi olmamasına rağmen, davranışları yönetmeye yardımcı olmak için semptomları ve tedavileri azaltmaya yardımcı olacak ilaçlar vardır.

Dikkatsiz DEHB için tedaviler şunlardır:

• uyarıcılar
• Atomoxetine
• antidepresanlar
• guanfasin
• klonidin
• Davranış tedavisi
• Psikoterapi
• Ebeveynlik becerileri eğitimi
• Aile Terapisi
• Sosyal beceri eğitimi

Uyarıcılar, DEHB için en yaygın kullanılan ilaçlardır. DEHB olan çocukların yüzde 70-80’i, uyarıcılarla tedavi edildiğinde semptomlarda azalma var.

Her çocuk ilaca farklı yanıt verir. Bir çocuk için iyi çalışan bir doz, diğerinde aynı etkiye sahip olmayabilir.Bu nedenle bakıcıların, çocuk için en iyi şekilde çalışan bir ilaç ve dozaj bulmak için çocuğun doktoru ile birlikte çalışması önemlidir.

Ebeveynler ve bakıcılar için ipuçları

Ebeveynler veya bakıcılar tarafından, her gün dikkatsiz DEHB işlevine sahip çocuklara yardımcı olabilecek olumlu adımlar vardır. Bunlar şunları içerir:

• Rutin: Her gün aynı programı takip etmeyi hedefliyor
• Organizasyon: Giyim, oyuncak ve okul çantasını daima kaybetmemek için aynı yerde saklayın
• Plan: Karmaşık görevleri daha basit, daha küçük adımlara ayırmaya ve stresi sınırlamak için daha uzun görevlerde mola almaya yardımcı olmak
• Limit seçimleri: Aşırı ve aşırı uyarılmayı önlemek için sadece birkaç şeyden oluşan bir seçim
• Dikkat dağıtıcıları yönetin: DEHB’si olan bazı çocuklar için, müzik dinlemek veya hareket etmek onların öğrenmesine yardımcı olurken, diğerleri için, bunun tersi bir etkiye sahiptir.
• Denetim: DEHB olan çocukların diğer çocuklardan daha fazla denetime ihtiyacı olabilir.
• Konuşmayı netleştirin: Açık, kısa talimatlar kullanarak ve çocuğun dinlediklerini bilmelerini sağlamak için söylediklerinin tekrarlanması
• Hedefler ve ödüller: Çocuk iyi olduğunda, hedefleri listeleme, olumlu davranışları izleme ve ödüllendirme
• Etkili disiplin: Uygun olmayan davranışların sonucu olarak zaman aşımlarını kullanma ve ayrıcalıkları kaldırma
• Olumlu fırsatlar: Çocuğun olumlu deneyimler yaratmak için iyi yaptığı faaliyetlere katılmayı teşvik etmek
• Okul: Çocuğun öğretmeni ile düzenli iletişim kurmak
• Sağlıklı yaşam tarzı: Besleyici bir diyet sağlamak, fiziksel aktiviteyi ve yeterli uykuyı teşvik etmek

Bakıcıların her çocuk için en iyi olanı izlemesini ve görmesini sağlamak en iyisidir. TV, gürültü ve dağınıklık en aza indirilmelidir.

Yetişkin dikkatsiz DEHB’yi yönetmeye yönelik ipuçları

Dikkat çekici olmayan DEHB’si olan bir kişi fatura ödeme, arkadaşlık, aile ve sosyal talepleri aşmak gibi günlük görevleri bulabilir. Bununla birlikte, kişinin kargaşaya odaklanmasına ve sakinleşmesine yardımcı olabilecek kendi kendine yardım teknikleri vardır.

Bunlar şunları içerir:

• Düzenli olmaya başlamak
• Zaman yönetmek
• Para ve faturaları yönetme
• Odaklanma odaklı
• Stresle başa çıkma

Görünüm

Konsantrasyon eksikliği ve azaltılmış çaba, dikkatsiz DEHB’nin ayırt edici özellikleridir. DEHB’nin bu alt türüne sahip olan çocuklar, “ayarlanmış” ya da “onunla değil” olan hayalperestler gibi görünebilir.

Dikkat çekmeyen DEHB’si olan çocuklar, oyundaki diğer çocuklarla bir araya gelmek, bir arkadaşlık kurmak veya bir anlaşmazlığı çözmek gibi günlük sosyal etkileşimleri ele almada sıkıntı çekmektedir ve sonuç olarak toplumsal olarak reddedilebilir.

Dikkatsiz DEHB’si olan çocukların DEHB’si olan çocukların yüzde 25’inin ruh sağlığı merkezlerinde görüldüğü bildirilirken, hiperaktif-dürtüsel veya kombine alt tiplere kıyasla daha az tanının konması ve göz ardı edilmeleri daha olasıdır. Bu onların hiperaktivite eksikliği nedeniyle olabilir.

Dikkatsiz DEHB’yi tedavi etmenin amaçları, semptomları ve fonksiyonel performansı iyileştirmek ve davranışları etkileyebilecek engelleri kaldırmaktır. DEHB olan çocukların yaklaşık üçte biri, bu bozukluğu yetişkinliğe dönüştürmeye devam edecektir.

Dikkatsiz DEHB yaşam boyu bir durum olmasına rağmen, semptomlar uygun tedaviyle azaltılabilir ve bozukluğu olan kişiler normal ve tatmin edici bir yaşam sürdürebilirler.