Demir eksikliği anemisi, demir eksikliği nedeniyle vücutta çok az kırmızı kan hücresi bulunan bir durumdur.
Vücut, vücudun etrafında oksijen taşıyan kırmızı kan hücreleri üretmek için demir kullanır.
Yeterince demir olmadan, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli oksijen taşımak için çok az sayıda sağlıklı kırmızı kan hücresi olabilir.
Bu durumun sonucuna, kişinin aşırı yorgun ve nefes nefese hissetmesini engelleyen demir eksikliği anemisi denir.
Anemi nedir?
Anemi, sağlıklı kırmızı kan hücreleri veya hemoglobin eksikliği ile karakterize bir kan hastalığıdır.
Hemoglobin, oksijene bağlanan kırmızı kan hücrelerinin bir parçasıdır.
Vücudun yeterli hemoglobini dolaşımda olmadığı zaman, vücudun tüm bölgelerine yeterli oksijen gelmez.
Sonuç olarak, organlar ve dokular düzgün çalışmayabilir ve bir kişi yorgun hissedebilir.
Demir eksikliği anemisi, vücudun ihtiyacı olan hemoglobini üretmek için yeterli miktarda demire sahip olmadığı zaman ortaya çıkar.
Nedenler
Demir eksikliği anemisi doğrudan vücuttaki demir eksikliğiyle ilgilidir. Bununla birlikte demir eksikliğinin nedeni değişir.
Bazı yaygın nedenler şunlardır:
- Diyette yetersiz beslenme veya yeterli demir
- kan kaybı
- demir emiliminde azalma yeteneği
- gebelik
Kötü beslenme
Demir eksikliği olan diyetler demir eksikliğinin önde gelen nedenidir.
Yumurta ve et gibi demir bakımından zengin besinler, vücuda hemoglobin üretmesi için ihtiyaç duyduğu demirin büyük bir kısmını sağlar. Eğer bir kişi demir kaynaklarını korumak için yeterince yemek yemiyorsa, demir eksikliği gelişebilir.
Kan kaybı
Demir, kırmızı kan hücrelerinde depolandığı için öncelikle kanda bulunur. Bir demir eksikliği, bir kişinin bir yaralanma, doğum ya da ağır menstruasyondan çok fazla kan kaybettiği zaman ortaya çıkabilir.
Bazı durumlarda, kronik hastalıklardan ya da bazı kanserlerden gelen kan kaybının yavaş olması demir eksikliğine yol açabilir.
Demir emiliminde azalma yeteneği
Bazı insanlar yedikleri yiyeceklerden yeterince demir ememezler. Bu, çölyak hastalığı veya Crohn hastalığı gibi ince bağırsakta bir sorundan veya ince bağırsağın bir kısmının çıkarılmasından kaynaklanabilir.
Gebelik
Düşük demir seviyeleri, hamile kadınlar için yaygın bir sorundur. Büyüyen fetusun demir eksikliğine yol açabilecek bir çok demir ihtiyacı vardır.
Ayrıca, hamile bir kadının vücudunda daha fazla kan var. Bu daha büyük kan hacmi, ihtiyaçlarını karşılamak için daha fazla demir gerektirir.
Risk faktörleri
Bazı insan gruplarında demir eksikliği anemisi gelişme riski daha yüksektir.
Risk altındaki gruplar şunları içerir:
Vejetaryenler: Bitkisel bazlı bir diyet yapan vejeteryanlar gibi insanlar demir eksik olabilir. Bununla mücadele etmek için, demir veya zenginleştirilmiş tahıllar gibi demir açısından zengin gıdalar içerdiğinden emin olmalıdırlar. Ayrıca deniz ürünleri de yiyen vejetaryanlar, düzenli diyetlerinin bir parçası olarak istiridyeleri veya somonları düşünmelidir.
Kadınlar: Aylık adet döngüsü, kadınları ve genç kızları artan demir eksikliği riskiyle karşı karşıya bırakabilir.
Kan bağışçıları: Düzenli olarak kan veren kişiler demir eksikliği gelişme şansını artırırlar. Bunun nedeni sık kan kaybıdır.
Bebekler ve çocuklar: Prematüre bebekler ve düşük doğum ağırlıklı olanlar demir eksikliği riski altında olabilir. Ayrıca anne sütü ile yeterli miktarda demir almayan bebekler daha fazla risk altındadır. Bir doktor emziren bir kadına demir düzeylerinin düşük olması durumunda bebeğin diyetine demir açısından zengin formül eklemesini tavsiye edebilir.
Benzer şekilde, büyüme spurts yoluyla giden çocuklar demir eksikliği riskinde artışa sahiptir. Çocukların demir eksikliklerinden kaçınmak için zengin ve besleyici yönünden zengin bir diyet yemeleri önemlidir.
belirtiler
Demir eksikliği anemisinin genellikle gelişmesi uzun zaman alır. İnsanlar semptomlar şiddetli olana kadar sahip olduklarını bilmiyor olabilirler.
Bazı durumlarda, bir kadının doğum yapması gibi bir kişinin durumu değiştikçe, herhangi bir müdahale olmaksızın demir eksikliği gelişebilir.
Ancak, bir kişi demir eksikliği anemisi belirtileri varsa, doktorlarıyla konuşmalıdırlar.
Demir eksikliği olan bir kişi aşağıdaki semptomlardan bazılarına sahip olabilir:
- Genel zayıflık
- baş dönmesi veya baş dönmesi
- aşırı yorgunluk
- hızlı nabız
- kolayca kırılmış ve kırılgan tırnaklar
- normal tenden daha fazla
- göğüs ağrısı
- nefes darlığı
- baş ağrısı
- soğuk eller ve ayaklar
- dilin ağrı veya iltihabı
- kir, nişasta veya buz gibi besleyici olmayan şeyler için istek
- özellikle çocuklarda iştahsızlık
Komplikasyonlar
Hafif demir eksikliği anemisi vakalarında, bir kişinin yukarıda tarif edilen normal semptomlardan daha fazlasına sahip olması muhtemel değildir. Bununla birlikte demir eksikliği anemisi tedavi edilmezse ek komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
Olası komplikasyonlar şunlardır:
- Çocuklarda ve bebeklerde yavaş büyüme ve gelişimsel gecikmeler
- Kalp yetmezliği veya genişlemiş bir kalp de dahil olmak üzere kalp sorunları, oksijen eksikliği nedeniyle telafi
- Düşük doğum ağırlıkları ve erken doğum riski de dahil olmak üzere gebelik komplikasyonları
Teşhis
Demir eksikliği anemisini sadece bir doktor teşhis edebilir. Belirgin semptomları varsa, bir kişinin bir tıp uzmanından tavsiye alması önemlidir.
Muhtemelen bir doktor genel sağlık hakkında sorular sorarak sınava başlayacaktır. Demir eksikliği anemisinin fiziksel belirtilerini araştırmak için cilt tonunu, tırnakları ve göz kapaklarının altını inceleyebilirler.
Bununla birlikte, demir eksikliği anemisi her zaman görünür belirtilere sahip olmadığı için muhtemelen bir kan tahliline ihtiyaç duyulacaktır.
Bir doktor aşağıdakiler için kanı kontrol edecektir:
- kanın toplam hacminde hematokrit veya yüzde kırmızı kan hücreleri
- özellikle daha küçük soluk hücreler arayan kırmızı kan hücrelerinin büyüklüğü ve rengi
- Bu proteinin eksikliğinin kanda yetersiz demir depolandığını gösteren düşük ferritin seviyeleri
- demir eksikliği ile ilişkili alt hemoglobin seviyeleri
Bir doktor, demir eksikliği anemisinin tanısı konmamış bir altta yatan durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için başka sorular sorabilir veya ek testler yapabilir.
Bu testler, bir kişinin tarif ettiği diğer semptomlara bağlı olarak değişebilir. Örneğin, sindirim sırasında ağrı yaşayan biri, gastrointestinal bir hastalığın demir eksikliğinin sebebi olup olmadığını görmek için kolonoskopi gerektirebilir.
Tedavi ve öz-yönetim
Demir eksikliği anemisi genellikle demir alımının artmasını ve altta yatan tüm durumların tedavi edilmesini içeren iki şekilde tedavi edilir.
Doktorlar demir alım seviyelerini düzeltmeye yardımcı olmak için demir takviyeleri kullanmanızı tavsiye edebilir. Takviyeler genellikle tezgahın üzerinde kullanılabilir. Ekleri reçete olarak almak önemlidir. Bunun nedeni çok fazla demirin toksik ve karaciğere zarar vermesidir.
Ayrıca, büyük miktarlarda demir kabızlığa neden olabilir. Sonuç olarak, doktor barsak hareketlerini hafifletmek için dışkı yumuşatıcıları veya laksatifler reçete edebilir.
Altta yatan bir durum bulunursa, daha ileri tedavi gerekebilir. Altta yatan durumlar için tedaviler, probleme bağlı olacaktır, ancak ek ilaçlar, antibiyotikler veya cerrahi anlamına gelebilir.
Öz-yönetim, diyete daha fazla demir ve C vitamini eklemeyi içerir. Demir açısından zengin besinler arasında fasulyeler, kırmızı et, kurutulmuş meyveler, demir takviyeli tahıllar ve bezelye bulunur. C vitamini açısından zengin besinler narenciye, yapraklı yeşillikler ve brokoli içerir.
Kişinin kendi kendine yönetmeyi seçmesi veya doktor tavsiyelerini takip edip etmemesi, demir eksikliğini düzeltmenin zaman alacağını unutmamak önemlidir. Semptomlar bir haftalık tedaviden sonra düzelebilir, ancak kandaki demir kaynağını yükseltmek birkaç ay veya daha uzun sürebilir.
