Çuha çiçeği yağı, çuha çiçeği () bitkisinin tohumlarından elde edilen yağdır. Bir dizi popüler kullanıma sahiptir ve ek şeklinde yaygın olarak mevcuttur.
Çuha çiçeği yağının en önemli bileşenlerinden biri, diğer bitkisel bazlı yağlarda da bulunan gamma-linolenik asittir (GLA).
Tavsiye edilen çuha çiçeği yağı dozu, kapsül başına 500 miligram dozda günde 8 ila 12 kapsüldür.
Çuha çiçeği yağında hızlı gerçekler:
- Çoğunlukla EPO’ya kısaltılmış olan çuha çiçeği yağı, zengin bir omega-6 esansiyel yağ kaynağı kaynağıdır.
- Çuha çiçeği yağı linoleik asitin yanı sıra GLA’yı içerir – her ikisi de miyelinin temel bileşenleri, sinir lifleri etrafındaki koruyucu kaplama ve nöronal hücre membranıdır.
- Çuha çiçeği yağının ticari preparatları tipik olarak yüzde 8 GLA ve yüzde 72 linoleik aside standardize edilir.
- EPO’nun egzama, sinir ağrısı ve osteoporoz gibi çok çeşitli koşullara yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Kullanımları
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, çuha çiçeği yağı için birçok potansiyel kullanım bulunmaktadır:
Egzama için çuha çiçeği yağı
Oral çuha çiçeği yağı ile tedavi, egzamada bulunan esansiyel yağ asitlerindeki anormalliğin düzeltilmesine yardımcı olabilir.
Egzama etkili bir konvansiyonel ilaçlarla tedavi edilebilir, ancak bu tür çuha çiçeği yağı gibi tamamlayıcı alternatifler bazen Durumları istedikleri kadar geliştirmek veya yok yan etkileri korkan kullanıcılar tarafından yargılanmaktadır.
Bununla birlikte, kanıtların iyi bir şekilde gözden geçirilmesi, akşam çuha çiçeği yağının egzama tedavisinde plasebodan daha etkili olmadığı ve hafif, geçici, çoğunlukla mide-bağırsak yan etkileri üretebileceği sonucuna varmıştır.
Menopoz ve premenstrüel sendrom için çuha çiçeği yağı
Menopozdan geçen kadınların yaşadığı sıcak basmaların bir dizi hormonal olmayan tedavi seçeneği vardır, ancak kanıtlara göre, akşam çuhaçiçeği yağının bir etkisi yoktur.
Bazı kadınlar Örneğin, göğüslerde hassasiyet, depresyon, sinirlilik, ve şişme duyguları için, çuha çiçeği yağı ile hafifletti olan PMS semptomlarını rapor ve sıvı tutma şişkinlik.
Bununla birlikte, premenstrüel sendromu (PMS) hafifletmede çuha çiçeği yağı için bir rolü destekleyecek mevcut bir kanıt yoktur.
Sinir çürüğü için çuha çiçeği yağı
Diyabetle ilişkili sinir ağrısı, geleneksel tedaviler işe yaramadığında ya da uygun olmadığı zaman, çuha çiçeği yağı ile tedavi edilmiştir.
Klinik çalışmalarda yararlı sonuçlar elde edilmiştir ve 6-12 ay boyunca çuha çiçeği yağı almak, diyabetin neden olduğu sinir hasarının semptomlarını iyileştirebilir.
Örneğin, yayınlanan bir küçük randomize çalışmada, sinir iletimi testleri de dahil olmak üzere nöropati skorlarında, akşam çuha çiçeği yağı kapsülleri alanlara kıyasla 6 ay boyunca istatistiksel olarak anlamlı bir iyileşme olmuştur.
Osteoporoz için çuha çiçeği yağı
Çuha çiçeği yağı osteoporozlu yaşlı yetişkinler tarafından balık yağı ve kalsiyum ile alınır; kombinasyon, kemik kaybını azaltmakta ve kemik yoğunluğunu arttırmaktadır.
Çuha çiçeği çayı yağının diğer takviyelerden bağımsız olarak oynayabileceği rolü belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Skleroderma ve Raynaud’un fenomeni
Skleroderma, cilt ve diğer organlar da dahil olmak üzere çeşitli dokuların kalınlaşması ve sertleşmesi ile karakterize bağ dokusunun bir otoimmün hastalığıdır.
Raynaud fenomeni – parmakların uyuşmasına ve soğuğa neden olabilir – bazen skleroderma ile ilişkilidir.
Çuha çiçeği yağı, birçok çalışmada bir tedavi olarak araştırılmıştır; Ancak, şimdiye kadar yapılan tüm çalışmalar küçük olmuştur. Yağın önerilmesinden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Diğer koşullar için çuha çiçeği yağı
Bitkisel ilaçlar çok sayıda sağlık iddiasıyla ilişkili olma eğilimindedir, çünkü bu ürünlerin düzenlenmesi reçeteli ilaçlardan daha az titizdir.
Çuha çiçeği yağıyla birçok koşulun hafifletildiği söylenir. Aşağıdakiler destekleyici kanıtlardan yoksun:
- astım
- DEHB
- Hepatit B
- yüksek kolestorol
- karaciğer kanseri
- Meme ağrısı
- şişmanlık
- sedef hastalığı
- psoriatik artrit
Aşağıdaki koşullar bir tedavi olarak çuha çiçeği yağı desteklemek için “yeterli kanıt” vardır: kronik yorgunluk sendromu, bebek bezi isilik, göz kuruluğu, disleksi, olmaları, iktiyoz, bebek gelişiminin, hamilelikteki şikayetler, romatoid artrit, şizofreni, Sjogren sendromu, ülseratif kolit, kanser, akne, multipl skleroz, kalp hastalığı ve Alzheimer hastalığı.
düzenleme
İngiltere’de çuha çiçeği yağı, egzama ve meme ağrısını tedavi etmek için onaylanmıştı. Ancak, 2002 yılında ilaç düzenleyici, bu kullanımlar için çuha çiçeği etkinliğinin yeterli kanıtının bulunmadığı sonucuna vardı.
Emniyet
EPO için bazı potansiyel tehlikeler var:
EPO veya formlarına karşı alerjik olmak mümkündür. FDA takviyeleri izlemez ve saflık, dozun doğruluğu ve kaliteyi bilen bir markanın seçilmesine özen gösterilmelidir.
İlaç etkileşimleri kanama
Çuha çiçeği yağı ile kan inceltici etkisi vardır, bu yüzden kan tiner varfarin alan insanlar için daha yüksek kanama riski vardır. Bu nedenle, bu hastalar yağ kullanmamalıdır.
Kanı incelten diğer ilaçlar da klopidogrel ve aspirin dahil olmak üzere yağın yanında bir sorun olabilir.
Nöbetler
Epilepsi veya diğer nöbet bozukluğu olan kişiler, nöbet geçirme şansını artırabileceğinden, çuha çiçeği yağı almaktan kaçınmalıdırlar. Ayrıca, bazı ilaçlarla tedavi edilen şizofreni hastaları nöbet riski altında olabilir, bu yüzden tıbbi tavsiye alınmalıdır.
Anestezi
Artmış nöbet riski nedeniyle genel anestezi için 2 hafta içerisinde çuha çiçeği yağı alınmamalıdır.
