Çene patlaması, çene kaynaklı bir tıklatma sesi anlamına gelir ve bu da ağrı hissi ile birlikte olabilir.
Bazen çene haşlanması, esneme veya yemek yerken ağzını çok geniş açarak, çenenin fazla uzatılmasından kaynaklanabilir. Diğer zamanlarda, temporomandibular eklemlerin veya çene kemiğinin kafatasının kenarlarına bağlandığı eklemlerin işleyişindeki sorunlardan kaynaklanır.
Bu eklemlerin disfonksiyonu, duruma TMJ olarak atfedilebilmesine rağmen, temporomandibular bozukluk (TMD) veya temporomandibular eklem bozukluğu (TMJD) olarak bilinir.
Çene haşhaşında hızlı gerçekler:
- Ağrıya eşlik etmeden çene açması, tipik olarak endişe nedeni değildir.
- Bazı sağlık koşulları haşhaşın altındaysa tıbbi müdahale gerekebilir.
- Çene patlaması nedeni tam olarak anlaşılamamıştır.
- Çene haşhaş genellikle evde, özellikle de ağrı veya başka belirtiler yoksa tedavi edilebilir.
belirtiler
Çene haşhaş deneyimlenen tek semptom olabilir. Bununla birlikte, TMD sıklıkla diğer semptomlara da neden olabilir:
- acı ve rahatsızlık
- yüz veya çene hassasiyet
- geniş ağzın açılması zorluğu
- açık veya kapalı pozisyonda “kilitlenen” çeneler
- yemek yeme zorluğu
- Yüzün şişmesi
- diş ağrısı
- baş ağrısı
- boyun ağrısı
- kulak ağrısı
Nedenler
TMD’nin çene kasları veya temporomandibular eklemler (TMJ’ler) ile ilgili sorunlardan kaynaklandığı düşünülmektedir.
Ulusal Kranyofasiyal Araştırma Enstitüsü’ne göre, TMD, 10 milyondan fazla insanı etkilemekte, kadınları erkeklerden daha sık kullanıyor.
Ancak, herhangi bir yaştan veya cinsiyetten herhangi biri, aşağıdaki gibi davranışlarla bağlantılı olabilecek çene patlaması yaşayabilir:
- dişleri taşlama
- düzenli veya aşırı derecede sakız çiğnemek
- tırnak yemek
- çene kenetlenmesi
- yanak veya dudak iç ısırma
Ayrıca, çeşitli tıbbi durumlar da dahil olmak üzere çene patlamasına yol açabilir:
Artrit
Artrit eklemlerin bir hastalığıdır. Artritin en yaygın iki formu romatoid artrit ve osteoartrittir, her ikisi de TMJ’de kıkırdak hasarı ile sonuçlanabilir.
TMJ kıkırdak dokusunun tahribatı çene hareketlerini zorlaştırabilir ve eklemde haşhaş sesine ve tıkama hissine neden olabilir.
Diğer artrit semptomları şunlardır:
- eklem ağrısı
- sertlik
- iltihap veya şişlik
- azaltılmış hareket aralığı
Ayrıca romatoid artritli kişilerde yorgunluk ve iştah kaybı olabilir.
Çene saklanması
Çenenin eklemi çözüldüğünde ortaya çıkan kırık veya çıkık bir çene, çene haşırtılmasına neden olabilir.
Çene yaralanmalarının yaygın nedenleri arasında şunlar bulunur:
- karayolu trafik çarpışmaları
- spor yaralanmaları
- geziler ve düşmeler
- fiziksel saldırılar
Çene yaralanması için tıbbi tedaviye başvurulmalıdır, özellikle aşağıdakiler eşlik ediyorsa:
- kanama
- morarma
- şişme
Miyofasiyal ağrı sendromu
Miyofasiyal ağrı sendromu, bazı kasların belirli tetik noktalarında ağrıya neden olan kronik bir ağrı bozukluğudur. Bir kasın zaman içinde tekrarlı olarak büzülmesinden sonra ortaya çıkar. Bu nedenle, işleri olan veya tekrarlayan hareket gerektiren spor aktivitelerine katılanları etkileyebilir.
Çene içindeki miyofasiyal ağrı sendromu çene haşhaşlarına yol açabilir.
Miyofasiyal ağrı sendromunun belirtileri şunlardır:
- kas ağrısı
- kalıcı veya ilerleyici ağrı
- kas ihale noktaları
- uyku zorlukları
- ruh halindeki değişiklikler
Uyku apnesi
Uyku apnesi, uyku sırasında sığ solunum veya solunumda bir veya daha fazla duraklama ile karakterize edilen yaygın bir rahatsızlıktır.
Obstrüktif uyku apnesi ve santral uyku apnesi olarak adlandırılan iki çeşit uyku apnesi vardır. Her ikisi de çene patlamasına neden olabilir.
Uyku apnesinin bazı belirtileri şunlardır:
- Gündüz uykusuzluk
- baş ağrısı
- duygudurum bozuklukları
Obstrüktif uyku apnesi olan insanlar da uykusunda horlanabilirler.
Uyku apnesi yüksek tansiyon, kalp krizi ve obezite gibi birçok ciddi rahatsızlık riskini artırabileceğinden, uyku problemi olan kişiler derhal tıbbi tedavi almalıdır.
Dişlerin maloklüzyon
Overbite veya underbite olarak da bilinen dişlerin maloklüzyonu, çene ve ağızda yanlış hizalamaya neden olur. Bu çene patlamasına veya tıklamaya yol açabilir.
Dişlerin maloklüzyonları genellikle profesyonel ortodontik tedavi gerektirir.
enfeksiyon
Bazı durumlarda, çene haşırtısına ağızdaki bezlerin enfeksiyonu neden olur.
Oral enfeksiyonların diğer belirtileri ve semptomları şunlardır:
- kuru ağız
- ağızda kötü bir tat
- yüz ağrısı
- iltihap
Oral enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotikler veya başka tedaviler gerekebilir.
tümörler
Tümörler ağızın hemen hemen her alanında gelişebilir. Tümörler, bulundukları yere bağlı olarak, çene hareketini etkileyerek, haşhaş sesine veya duyuma neden olabilirler.
Bazı tümörler kanser gelişimine yol açabilir.
tedavi
Bazı insanlar bu ev ilaçları yerine veya bunlara ek olarak tıbbi tedaviler isteyebilir.
Evde yapılan ilaçlar
Çene haşhaşları için bazı evde bakımlar şunlardır:
- Reçetesiz satılan ilaçlar: Naproksen, ibuprofen veya diğer nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) çene içinde ağrı ve şişliği azaltabilir.
- Isı ve buz paketleri: Çene bölgesine 10 ila 15 dakika arasında bir buz paketi yerleştirilir, ardından 5 ila 10 dakika boyunca ılık bir kompres uygulanırsa, semptomların hafifletilmesine yardımcı olunabilir. Bu şekilde alternatif sıcak ve soğuk terapi, gerekirse günde birkaç kez yapılabilir.
- Sert veya gevrek yiyeceklerden kaçının: Gevrek, çiğ sebzeler veya karamel gibi çiğnenebilir yiyecekler çene haşhaşlarını ve diğer çene belirtilerini şiddetlendirebilir. Bunun yerine, bir kişi yoğurt, pişmiş sebze ve fasulye gibi yumuşak yiyecekleri seçmelidir. Ağzın çok geniş açılmasını önlemek için yiyecekler küçük ısırıklarda yenmelidir.
- Çeneyi rahatlatın: Mümkün olduğunda, dişler arasında bir boşluk bırakarak ağzın hafifçe açık tutulması çene üzerindeki baskıyı azaltabilir.
- Stres yönetimi uygulaması: Stresin azaltılması, strese bağlı dişlerin taşlama veya çene kenetlenmesinden kaynaklanan çene haşlamasını rahatlatabilir. Meditasyon, fiziksel aktivite ve derin nefes alma egzersizleri, etkili stres yönetimi tekniklerinin örnekleridir.
- Çeneyi aşırı uzatmayın: Ağız açmayı, şarkı söylemeyi ve sakız çiğnemek gibi ağızları açmayı içeren aktivitelerden kaçının.
- İyi duruş koruyun: Gerekirse vücut duruşunu değiştirerek yüzdeki yanlış hizalamayı azaltın.
- Fizik tedaviyi düşünün: Yüz germe veya masaj, çene popülasyonu olan bazı insanlar için faydalı olabilir. Bu seçenekler bir doktor veya fizyoterapist ile tartışılabilir.
Tıbbi tedavi
Çene popülasyonunun nedenine veya diğer tıbbi durumların varlığına bağlı olarak, bazı durumlarda profesyonel müdahaleler gerekli olabilir.
Tedavi seçenekleri şunları içerir:
- İlaçlar: Yüksek doz NSAID’ler, kas gevşeticiler, anti-anksiyete ilaçlar veya antidepresanlar TMD’yi yönetmek için bir doktor veya diş hekimi tarafından reçete edilebilir.
- Ağızlıklar: Dişlerin kenetlenmesini veya öğütülmesini önlemek veya yönetmek için bir atel veya gece yastığı kullanılabilir. Bu cihazlar ayrıca dişlerin maloklüzyonunu tedavi edebilir.
- Diş işi: Overbite, underbites ve diğer diş sorunları, diş çürümelerini azaltmak için diş çalışmaları ile ele alınabilir.
- Transkutanöz elektriksel sinir uyarımı (TENS): TENS, elektrik akımlarını kullanarak, ağrıyı hafifletmek için çene ve yüz kaslarını gevşetir.
- Ağrı giderici enjeksiyonlar: Miyofasiyal ağrı sendromu olan kişiler için, tetik noktalarına enjeksiyonlar, çene ağrılarından kurtulmayı sağlayabilir.
- Ultrason: Eklemdeki ısıyı uygulamak çene hareketliliğini artırabilir ve ağrıyı durdurabilir.
- Lazer tedavisi veya radyo dalgası terapisi: Bu tedaviler, çene, ağız ve boyunda hareketi harekete geçirir ve ağrıyı azaltır.
- Ameliyat: Bu genellikle çene haşhaşları için son çare. Gereken ameliyat tipi, temel konuya bağlı olacaktır.
Çene haşhaş belirtileri için ameliyat düşünen herkes için, bu tedaviden geçmeden önce ikinci veya üçüncü bir görüş almalıdırlar.
Görünüm
Genellikle, çene haşhaş evdeki tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile temizler geçici bir durumdur.
Ancak, acı çeken, acı çeken, tekrarlayan veya ağrı veya başka semptomların eşlik ettiği çene populasyonu yaşayan kişiler, doktorlarına danışmalıdır. Diğer komplikasyonların ortaya çıkmasını önlemek için çene popülasyonunun altta yatan nedenini ele almak önemlidir.
